→ 求助怎样才能戒掉玩游戏的瘾?
求助怎样才能戒掉玩游戏的瘾?
男 | 26个月
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
以后又慢慢玩起来。会像以前一样一玩就废寝忘食。
曾经的治疗情况和效果：
没有咨询过医生。
想得到怎样的帮助：请问差不多快十年的游戏瘾。该如何永久戒掉？
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医生回复区
擅长: 心理咨询 擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经常玩游戏，在玩游戏中一关关地玩过去，让自己有一种成就感，愉悦感，所以会持续兴奋地玩下去。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！我是心理顾问。你有戒掉游戏瘾的意识，现有毅力就可以戒掉的。建议：一、制定合理适合你的作息制度，并一定遵照执行，当然也可以邀请父亲，爱人等亲人监督执行。二、找个自己感兴趣的工作，在工作中勤奋努力，刻苦钻研，争取在工作中去寻求获得成就感，愉悦感。三、把玩游戏的注意力转移到自己的兴趣爱好上，转移到工作生活中。工作之余可以学习适应，看看书。祝你幸福快乐！
吉林工业大学医院&& 主管护师
擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者自述经常玩游戏一玩就是十几个小时。有时候是一两天。为此耽误自己不少前程。玩的很累以后，会休息一段时间。求助解决.&&&&&&指导意见：&&&&&&患病理性网瘾障碍的患者，总会感到有一股力量推动自己去上网，不上网就会感到心里不舒服。您之所以不断上网，主要是追求刺激，具有难以自制的成瘾性，建议少壮不努力,老大徒伤悲,如果长期沉溺于此一事无成,必须痛下绝情刀，多找实例劝诫自己，祝您成功！
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使用微信扫码支付1元让孩子戒掉“游戏瘾”，关键在家长【时间：
15:00 来源：内江晚报】【字号:
】　　前段时间，一支泰国广告让无数家长“扎心”了：父母带着5岁的孩子去商店里买平板电脑，服务员问孩子的父母是买给谁用的，他们说是给孩子。服务员又问，孩子今年几岁，父母回答5岁。服务员说，好的，请你们7年后再来取货。
　　广告最后，服务员解释了原因。他说：“平板电脑适合12岁以上的孩子使用，他的年龄还小，应该跟父母一起享受家庭时光，去了解温柔与爱，在他变得更冷漠之前。”
　　最后一句广告语深入人心，不少网友都表示不想再让孩子玩这些电子产品了，因为孩子只想玩游戏，对什么都不感兴趣，对什么都表现得很冷漠。
　　市民何彦龙告诉记者，青少年儿童拿着平板电脑和手机，主要是为了玩游戏。这些游戏比起十几年前的游戏来说，更加容易上瘾，游戏性比以前的游戏提高了不少。这对抵制诱惑能力低下的青少年来说，是非常危险的。
　　“近日在网上炒得很火的游戏《王者荣耀》就是一个典型的例子，这个游戏几乎包含了所有年龄段的人，既有小学生、中学生、大学生，还有已经工作的成年人。不少玩过的人都表示，这个游戏特别容易上瘾，成年人都把持不住，更何况孩子呢？”何彦龙说道。
　　那么，家长真的没有办法戒掉孩子的游戏瘾吗？
　　其实不然，教师余利兵告诉记者，消除孩子游戏瘾的关键，还是在家长身上。
　　“我看过一个节目，里面有一个网瘾少年告诉记者，每当他感到孤单想要找父母玩耍的时候，父母就给他一部手机，让他自己去玩。我觉得这已经成为一个普遍现象了。一些家长为了省事，下班回家之后又感到疲惫，所以不愿意和孩子一起疯一起玩，就把平板电脑或者手机拿给孩子玩，让他们玩游戏安静一会儿。久而久之，孩子对和父母一起打闹玩耍已经不感兴趣了，他们只对游戏充满热情，只要家长不给他玩，他们就会大吵大闹。其实，这个时候，孩子已经对游戏上瘾了。”余利兵说道。
　　余利兵建议，要想让孩子戒掉游戏瘾，首先应该合理安排孩子的游戏时间，不能让孩子无节制地玩游戏，从小就让孩子养成自律意识。其次，应该多让孩子玩点其他益智类的玩具，不要让游戏成为孩子童年唯一的“玩伴”。最后，家长应该多陪陪孩子，不要总是借口工作后回家很累，就不陪孩子玩耍。带孩子看看电影，出去吃吃大餐，带孩子去公园游玩，都是不错的选择。让孩子多和父母在一起玩，不要让孩子孤独一人。（本报记者　胡信柯）
编辑：杨芳
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