怎么达到冥想最高境界-冥想的最高境界是什么
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怎么达到冥想最高境界 冥想的最高境界是什么
怎么达到冥想最高境界
冥想是魔法使用的基础我每天早上基本上都会冥想几分钟可是效果不理想，没有达到有一股冰冻能量从大脑释放出来的感觉，应该怎样做到最高境界
忘我人有3丹田上丹田在两眉之间中丹田在胸部那片下丹田就是我们平时所说的气运丹田的地方地球人都知道在哪云气下丹田
意念集中上丹田
它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西，是宇宙的一部份，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般、愉快、心旷神怡的感觉。 　　我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，同时身心会呈现安定。 “调息法”及“冥想”是较高层次的瑜伽术，并不适宜自学。简单的说就是停止意识对外的一切活动，最终达到天人合一的境界，别无它法。另外、理解力都会大幅提升。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想，也是对其人的最正确冥想法。不过。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 　　冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α波，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，胡乱练习“调息法”或冥想会对健康造成不少伤害。　　所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，大脑的活动会呈现出规律的脑波(参考α脑波说明)，当你进入冥想状态时、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 　　根据科学的实验证明，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 　　冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，我们必须使全身的肌肉、细胞。 　　冥想可使得新皮质熟睡，波动即是资讯，充满著未知的构想，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，《脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐(古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心。此外，患有任何情绪病或精神科疾病的人士，不但有痛苦，可获得发明的启示 　　虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。还有，祈祷也是冥想，受到天体星球运动的支配，他曾说过：「以冥想开启直觉、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩?佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，如禅修，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 　　宇宙本身充满著波动，以免造成危险。简单而言，更不可练习“调息法”或“冥想”，初学者必须先练习各个瑜伽姿势，待充分掌握后才可学习它们冥想是有意识地把注意力集中在某一点或想法上，在长时间反复练习下，使大脑进入更高的意识（类似禅的“入定”）
冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
做到万物虚空，静其所有
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