去雀斑的偏方_去黄褐斑_吃什么能去雀斑_去雀斑的食物
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#皮肤美容美妆#问题咨询：去雀斑吃什么好？我脸上有点晒斑,后来做了...
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吃什么好？我脸上有点晒斑,后来做了人流后又有了.吃什么药能调解呢我睡眠不太好, 是什么？能否彻底的根治呢？吃什么?
您好，多吃富含维生素C的食物如：荔枝、龙眼、核桃、西瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。其次注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。生活中尽量“隔热”，夏日外出打太阳伞、戴遮阳。如果需要治疗推荐尝试激光治疗雀斑,相对损伤小安全性高。如果您确实有需要，建议您去正规医院找专业整形医师面诊，希望对您有所帮助。
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