腋臭说起来大家并不陌生洇为我们身边总是会遇到一些患有腋臭的人士，尤其是在夏季挤公交的时候如果在车内有个腋臭患者就会更加显得更加尴尬。腋臭到底昰什么呢医学上称腋臭是一种常见病，多见于白色及黑色人肿***人种发病率较低，常为家庭性发病以青年女性常见。目前治疗狐臭的方法众多但大都对狐臭的发生机制不了解或对大汗腺的分布不明确，或对腋部皮肤组织结构不清楚而难以达到理想的治疗效果

　　腋臭是让很多人都难为情的病，它虽然不同不痒但散发出来的气味让人难以忍受，导致很多人在公共场所甚感尴尬有些人会因此而對生活失去了信心，感到自卑大多数人是反反复复难以治愈，但是腋臭真有那么难以治愈吗下面就让专家教你几个小窍门快速治疗腋臭：

　　首先就是我们经常说的饮食，良好的饮食习惯不仅能让一个人降低患病的几率而且能让一个患病的人让病情的好转起到事半功倍的效果，我们身边不乏一些对于自己饮食比较在意的人他们一般能控制的住自己，因此我们也会发现他们患病的几率也比较小。因此患者在患病期间一定要多吃清淡健康的食物，同时要注意补充足够的维生素少吃一些辛辣刺激性的食物，其实我们都知道那些路边攤比较垃圾但大都管不住自己的嘴巴，此时就需要看自己的忍耐力了

　　其次就是注意个人卫生状况，保持个人卫生清洁养成良好嘚生活习惯，尤其是在夏季腋臭的气味比较严重，因此患者更要保持个人的干净整洁，多穿宽松透气的衣物少穿紧身的衣物，尽量使自己的腋下保持通风透气以免出汗加重了腋臭的严重程度。

　　再者就是洗澡的时候不要觉得用很多香皂清洗腋下就会使腋臭的气味減少其实不然，只会加重腋臭的味道甚至会腋下散发更加难闻的气味。患者可以先用清水来清洗腋下

　　最后就是保持个人心情舒暢，不要给自己太多的压力劳逸结合，适度调节自己