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无锡单车夜骑全攻略六大线路推荐
无锡地处太湖之滨，惠山之麓，是中国著名的鱼米之乡，适合开展单车运动，除超长距离的HC级爬坡外，拥有较为完备的单车线路。
　　无锡地处太湖之滨，惠山之麓，是中国著名的鱼米之乡，中国民族工业和乡镇工业的摇篮，中国优秀旅游城市，中国历史文化名城。无锡风光秀丽，太湖碧波浩渺，惠山层峦叠嶂。无锡适合开展单车运动，除超长距离的HC级爬坡外，拥有较为完备的单车线路。
　　夜骑，指总里程不大于60公里，骑行时间不超过三小时的训练级夜间骑行。夜骑训练重在上强度，拉速度，需要选择距离较长、路况较好、坡度较小、红绿灯较少的线路。无锡夜骑训练赛道首推十八湾，这里全线路况极佳，两边均有路灯，灯火通明，是一条高效而安全的好线路。此外，陆马公路，大浮山水环线也是不错的飙车线路。夜骑需配备明亮的前车灯，尾灯。夜骑应尽量结伴而行，安全始终要放在首位。
　　1、巡航四十速度为王——夜骑十八湾
夜骑十八湾
　　无锡太湖风景区以湖东十二渚、湖西十八湾而闻名于世，十八湾环湖公路是绝佳的夜骑路线，也是环太湖赛道的重要组成部分。十八湾20Km公路赛道为理想的速度训练赛道，也是无锡唯一一条可以完全放开40码级骑行的训练赛道。十八湾全程大部分为平路，仅有部分短坡，是对单车实力的综合考验。无锡实力最强的车队——云龙车队夜骑十八湾，平路巡航车速均在40码之上，几处短坡车速也不会低于32码，二十公里计时仅需31分钟。
　　【强度指数】★★★★★
　　【计时路段】
　　梅园线：梅园公交0K→姚湾→孟湾→雷渚亭→闾江口10K→大咧嘴桥→孟湾→姚湾立交→望湖路口20K
　　渔港线：大渲桥0K→渔港立交→姚湾→孟湾→雷渚亭→闾江口12.2K→大咧嘴桥→孟湾→姚湾立交20.2K
　　【骑行里程】20.0Km(60%平路，40%坡路)
　　【赛道评价】全程柏油马路，有路灯，路况极佳，且仅有两处丁字口。坡路稍多，湖风较大。
　　【主要爬坡】孟湾上坡(0.4Km，4%)、雷渚亭上坡(0.6Km，2%)
　　2、夜骑环大浮
央视基地方向
　　滨湖群山，因原属大浮镇，车友俗称“大浮”。大浮赛道是无锡较精华的综合性赛道，大部分为坡路，小部分为平路，适合白天休闲骑和夜骑训练。骑大浮主要是爬两座大坡——南洋大坡(0.6Km，9%)和军嶂山大坡(0.8Km，8%)，体能分配十分重要。此赛道逆向难度减弱，坡道较为缓和。
　　【强度指数】★★★★★
　　【推荐路线】
　　大浮小环：渤公岛→鼋头渚→宝界桥南→山水广场→水浒城→三国城→珲嶂山→军嶂路口→震泽路口→高浪路口→宝界桥南→渤公岛28.2Km
　　大浮大环：渤公岛→宝界桥南→山水广场→水浒城→三国城→红沙湾→山水东路南→军嶂路口→震泽路口→高浪路口→山水广场→宝界桥南→渤公岛34.1Km
　　蠡湖大浮环：蠡湖之光→鼋头渚→宝界桥南→山水广场→水浒城→三国城→珲嶂山→军嶂路口→蠡湖大道口→高江南大学→蠡湖大桥→湖滨路口→宝界桥北→渔父岛→渤公岛32.5Km
　　【赛道评价】全程柏油马路，适合公路车和山地车。
　　3、夜骑霞客大道
　　霞客大道双向八车道，还有非机道，可谓是标准的一级样板公路。霞客大道位于江阴境内，是S228的改线，北起江阴，南接与惠山大道完美对接，是无锡北郊车友不错的夜骑线路。单车飚行霞客大道，可选择慢车道，但要注意减速带；也可选择非机道，但要注意逆行的车辆。
　　【强度指数】★★★★
　　【推荐路线】无锡市中心→锡澄路→惠山大道→霞客大道→老锡澄公路→无锡市中心
　　【骑行里程】40～50Km
　　【赛道评价】双向八车道，还有非机道，可谓是标准的一级样板公路。
　　4、夜骑锡宜省道
　　新锡宜公路(342省道)于2008年底竣工，全程与锡宜高速公路平行，夜晚灯火通明，是绝佳的夜骑线路。其中盛岸路口至阳山段长约12公里，是该线路的精华所在，可往返骑行。
　　【强度指数】★★★★★
　　【推荐路线】
　　西郊大环：荣巷→钱荣路→新S342→阳山→太湖湾广场→雪堰→闾江口→杨湾→姚湾→梅园→荣巷
　　西郊中环：荣巷→钱荣路→新S342→阳山→胡埭→石皮岭→杨湾→姚湾→梅园→荣巷
　　西郊小环：荣巷→钱荣路→新S342→西环路→姚湾→梅园→荣巷
　　【骑行里程】50～60Km
　　【赛道评价】双向六车道，一级样板公路。全程平路，仅有几座小桥，红灯不多。
　　5、夜骑锡太公路
　　锡太一级公路西接金城路，东连G204，是无锡直达太仓的全新公路，也是单车直奔上海的重要线路。锡太公路沪宁高速以东是无锡东侧车友的绝佳夜骑线路。
　　【强度指数】★★★★
　　【推荐路线】梅村→锡太路口→锡东大道口→通锡高速下→望虞河大桥→杨园互通→梅村
　　【骑行里程】40～50Km
　　【赛道评价】双向六车道，一级公路，路灯较少，灯火通明。
　　6、夜骑太湖新城
市民中心留影
　　太湖新城位于无锡城市南部，是无锡新的城市中心，是一个开放式、生态型的现代化新城，规划常住人口100万。太湖新城是无锡城未来的市中心，是无锡的希望所在。新城建设已初具规模，各主干道铺设完毕，实在是飙车夜骑的好线路。
　　【强度指数】★★★★
　　【路线推荐】
　　新城大环：新体中心→太湖大道→运河西路→具区路→蠡湖大道→蠡湖大桥→新体中心38.3Km
　　新城西环：新体中心→太湖大道→贡湖大道→具区路→蠡湖大道→蠡湖大桥→新体中心25.7Km
　　【赛道评价】新城柏油马路，路况极赞。目前工程车较多，注意提防。
　　(来源：新浪博客作者：天涯此时)
责任编辑：陈康
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