现在我都21岁了．但身高只有152CM．请问．还能不能长高啊～_百度知道→ 女，20岁，152cm，怎样才能长点个
女，20岁，152cm，怎样才能长点个
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女，20岁， 152cm，怎样才能长点个啊，钙片吃了很多
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&&&&&&人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
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我152cm，很轻，请问应该怎么办呢？
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医生建议：根据你的情况描述，一般这种情况睡眠很重要，每天要有八到九个小时的睡眠时间，不要过于运动
医生回答:另外也要注意不要饿肚子，有饥饿感时及时进食
追问:好的谢谢您，你人真好
医生回答:不客气，希望对你有所帮助，祝你平安健康
医生回答:如果没什么问题需要咨询了，我将关闭对话框，请对本次咨询给予评价，谢谢。有问题欢迎再次咨询
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健客价:¥13.00152cm当选最矮世界***，小个子女孩也可以有巨大能量！_女人说话技巧-爱微帮
&& &&& 152cm当选最矮世界***，小个子女孩也…
今天坊姐发现了一个特别正能量的女孩。她是来自日本的板垣真衣，她身高只有152cm，却成为了世界***日本赛区开赛后历史最低身高的获奖者。?--最矮世界*** 也是北大学霸女神--身高只有152cm的板垣真衣，本来是无缘于选美大赛与模特界的，对于其他女孩来说更是连想都不敢想。?但板垣真衣说：“当时我不想放弃自己的梦想，坚持努力，克服了各种障碍。就是这样简单一句不想放弃，怀着这样的信念，我们不知道她付出了多少努力，最终她成为了世界***日本赛区开赛历史最低身高的获奖者。?真衣在世界***获奖后，参加了很多活动。2013年东京铁塔举办的服装设计大赛，与真衣同期的世界***获奖选手都被邀请出席走秀，但是真衣由于身高的原因没有接到邀请。?然而已经成为世界***的她却申请作为设计师助理做些杂活，还在走秀前特地去做了美容，与设计师边查字典边用英语沟通，最后亮相环节终于得到了展示的衣服站在舞台上的机会。?而真衣现在还是北京大学对外汉语学院的留学生，她从4岁开始学习书法，中文字也写得很漂亮，真衣在北大认识了很多来自世界各地的朋友。?在短短一年时间内，她考取了多个资格***，成为名符其实的北大学霸级女神。?她正在学习的专业是对外汉语，因为中文还不是特别流利，真衣习惯用不同颜色的笔在书本上记笔记，这可以帮助她及时消化当天所学的内容。?板垣真衣每天都会花大部分时间复习中文。寒假里她每天复习的时间都长达半日以上，真衣希望再过半年左右，就能和中国学生无障碍地交流。?板垣真衣居住的地方距离北京大学要坐一个小时的地铁，上学的时候，她每天早上6点左右起床，洗澡穿衣后，还要给自己做丰盛的早餐。?她是一个做事情相当细致的女生。真衣的厨房非常整洁，物品归纳得有条不紊，所有调料都有自己固定的摆放位置。?她有十几个不同的收纳箱，每天会花大量的时间来整理房间和打扫厨房，她还喜欢将自己收纳和做清洁的技巧分享给周围的中国女生。?--内外兼修 她活得精致漂亮--寒假开始，板垣真衣在家里自习。即使独自在家，她也会好好打扮，穿上合体的衣服。?每次出门之前她都会很认真地化好妆。板垣真衣说，在日本，女性妆容得体是最起码的外出礼仪。?作为世界***，板垣真衣非常注重自己的形象和修饰。她在日本当过艺人，还出演过几部电视连续剧。?在日本读书时她甚至去上过专门的美容化妆学校。板垣真衣有一整套的化妆工具，她随意拿出来的化妆品盒中，有35块眼影，47块唇膏。?一年前，板垣真衣考上了美甲师的资格证，她最近勤工俭学，开了家美甲小店，经常为慕名而来的女生们做指甲。?她说，女孩子的脸蛋固然重要，但是一双手伸出去能够展示她平时是否喜欢修整和保养自己。修饰自己不是在浪费时间，反而觉得女孩子让自己变得美好一些会更有自信。?现在，真衣已经考取了11个资格***。她不觉得自己有特别的学习天分，但是就像当初克服身高劣势竞选世界***时那样，她说自己会将后天的努力用到极致。?板垣真衣的衣服都偏少女系，她也试图尝试过其他的穿搭风格，她经过多次尝试还是觉得甜美少女系的风格最适合她。?其实她和很多矮个子女生一样，真衣平时喜欢研究怎么穿搭能显得有气质，显得比较高，并颇有心得。?因为个子矮，真衣的鞋子大多是高跟。她有十几双高跟鞋，每天外出之前会根据当天的服装来选取一双颜色合适的搭配。?因为从十几岁就开始穿高跟鞋，高跟鞋成为她美丽的一部分。?带上帽子是真衣总结出的“矮个子女生穿衣显高的特别技巧。所以外出时她经常会选择带一顶帽子。?即使是出门吃拉面，她也会尽量让自己看起来得体而精致。?女孩可以有八百万种漂亮，板垣真衣就是其中一种，她用自己的精致的生活态度告诉我们，小个子女生也可以有巨大能量！你也是那800万之一吗？?--板垣真衣教你娇小女孩气质穿搭术--1.简单配色是最聪明的选择板垣真衣的日常穿搭，多使用黑色灰色等简单的配色，既能突出娇小女孩精致可爱的独特气质，同时还能显瘦显高，看起来非常优雅有魅力。?其实对于亚洲较小的女生而言，如果你不是一个服装搭配高手，简洁的配色是最聪明的选择。?全黑色其实一点也不闷，鞋子上一点点颜色就显得高挑时髦。?或者在全黑色的搭配中内搭一件白T恤，黑色紧身裤绝对是显瘦利器。?你不敢尝试的长款大衣，搭配围巾就气场十足。?娇小女孩想要将黑色穿出气质就不得不花些心思，黑色外套搭配深灰T恤，层次感马上就出来了。?黑色与灰色叠穿带着淡淡的优雅和精致。?而其实灰色也是非常适合娇小女孩显高的绝佳颜色。短灰上衣+黑色紧身裤凸现长腿优势。长灰上衣+黑色连身裙层次鲜明显高级。?牛仔裤+灰色大衣的搭配带着一股仙气，娇小女孩可选择系带款，修饰了冬日的臃肿感的同时又可以提高腰线优化身材比例。?想要淑女名媛范儿的娇小女孩，不妨入手一件灰色短皮草外套，下半身以黑色为主，保证皮草的压迫感瞬间不见。?2.阔腿裤让娇小女生看起来又高又瘦其实很多矮个子女孩不敢尝试阔腿裤，真衣的身材属于比较大众的152cm身材，而她穿上阔腿开简直有170cm模特的即时感。所以对于矮小的女孩来说，阔腿裤是必备单品，让你穿出视觉大长腿。?同样是娇小女孩的时尚潮人vanessa，身高155cm，她穿阔腿裤就像拥有超模般身材。?身穿黑色的阔腿裤的vanessa，俨然一副舍我其谁的***范儿。你能猜到她只有155cm？?即使挡上脸，你依然是身着阔腿裤的大长腿。?3.帽子不只可以凹造型还能让你长高最后一个板垣真衣显高的小妙招就是帽子啦，帽子不仅仅可以点亮你的整体搭配，更可以让你的个头长一截。?对于个子矮的女孩来说，多花些心思在配饰上是非常必要的，毛线三角帽白搭又可爱。?爵士帽也是坊姐要为小只女孩推荐的必备单品，不仅让你显高，还会让你女人味十足。?其实今天坊姐的这篇文章主要就是要鼓励那些因为身材矮小而阻碍自己去实现梦想，甚至是选择衣服的女孩。其实不管你是什么样的女孩，只要你勤奋努力，爱生活，爱自己，精致的过每一天，你小小的身躯都能迸发出无限的力量。将文章转发到朋友圈中，让更多的女孩们看到吧！部分图片来自网络，文字原创喜欢这篇文章？就用点赞?分享?告诉我!
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