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简单3点不用药治好脂肪肝
　　受访专家/广东省人民医院消化科主任 沙卫红教授
　　文/羊城晚报记者 陈辉&&通讯员 郝黎 张丹娜
　　单位体检一下子查出好几个轻度，对此，每个人的态度迥异：有的立即去看医生，要求医生开保肝护肝药；有的人不去医院，不过在饮食上开始有所“收敛”；有的人却认为不要紧，照样大吃大喝。轻度脂肪肝到底要不要管？广东省人民医院消化科主任沙卫红教授说，发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。
　　轻度脂肪肝不能提示病情轻重
　　沙卫红教授介绍说，广东脂肪肝的患病率有15%～20%，也就是说，走在街上的10个人，就有一两个患有脂肪肝，而他们也许并不知道自己有脂肪肝。脂肪肝有一个特点，它的症状并不与病情的严重程度成正比。许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”，很多人对此都不以为然。实际上，这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。所以说，如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现，以及一些炎症相关指标。
　　另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。因此，去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。
　　单纯性脂肪肝可先进行生活干预
　　如果以上提到的所有检查你都未见异常，那恭喜你，你只是患有单纯性脂肪肝，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起。
　　沙卫红介绍，生活方式的改变包括饮食和运动，戒烟、戒酒。饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。有的人一知道自己得了脂肪肝，一下子什么肉都不吃，这又矫枉过正了。沙卫红认为，完全没有必要因噎废食，适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨，可避免出现营养不均衡。另外，从医学的角度看，要适当地控制饮食，体重的减轻每个月不超过一到二斤最佳，一下子减重太快，会造成代谢紊乱，反而可能让脂肪肝加重。
　　至于运动，如果此前完全没有运动习惯的，可以开始一到两项自己能够坚持的运动；如果此前已经有运动习惯的人，查出脂肪肝后，不妨可适当加大运动量。沙卫红指出，运动也不能太过“激进”。比如“暴走妈妈”的事迹(“暴走妈妈”樊红，因为想捐肝救子而本身又是脂肪肝不合要求，于是通过整整4个月“暴走”后，体重减掉8.5公斤，成功捐出自己肝脏的30%)虽然感人，但不可效仿，“暴走”一下减肥过快，消耗过大，也会加重肝脏负担。
　　单纯性脂肪肝患者，通过半年的饮食和运动干预后，可再进行复查，有相当比例的人就可能已经“痊愈”了，因为单纯性脂肪肝是可以逆转的。对于病情没有明显改善的人，除了要继续加强饮食和运动干预外，还需要开始进行药物干预。
　　尽早干预避免发展为肝纤维化
　　如果上述提到的检查有异常，则需要立即进行相应的药物治疗。当然，生活方式的干预仍然是必不可少的。沙卫红介绍，多数脂肪肝病人是单纯性脂肪肝，如果完全不进行干预，随着病情发展，在10年后约有15%的人会发展成脂肪性。脂肪性肝炎的患者在10年内，约有30%的人会发展为脂肪肝纤维化，进而出现、肝癌。单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎还是可以逆转的，可是一旦发展为肝纤维化、肝硬化，则不可再逆转了。
　　沙卫红提示说，正如上文所说，脂肪肝易合并其他系统的病变，导致人死亡提前5～10年，死于脂肪肝导致的肝硬化、肝癌的病人并不算太多，但死于相关的代谢综合征如、等的人较多，因此不可掉以轻心。在对脂肪肝本身进行积极干预治疗的同时，也要对合并的其他疾病积极治疗。
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近期，市场上一种热销的清除脂肪肝、酒精肝的产品————肝净营养片受到广大市民的热烈追捧。很多朋友都想了解肝净营养片效果怎么样？肝净营养片有用吗？本着为消费者服务的原则，我们的记者深入的了解了肝净营养片。肝净营养片是由北京银辉生化科技有限公司生产的。产品发明人是留美分子生物医学博士后银小龙和他的研发团队。肝净营养片主要是专门针对脂肪肝，酒精肝人群设计的，国际脂肪肝协会推荐产品， 获得国家中医药管理局认证的唯一的治疗脂肪肝的产品，并获得两项发明专利，是国家中医药管理局2008年科技成果重点推广项目。肝净营养片经过在北京309医院，大连金石滩等地多家医院进行多年临床实验观察发现，肝净营养片对彻底清除脂肪肝有着十分显著的效果, 效果可由B超前后检查对比确认。有效率达95.2％。服用肝净营养片同时改善肝功能，降低转氨酶, 降低甘油三酯、胆固醇和尿素氮。肝净营养片在研发初期，银博士及其团队就本着从“药物伤肝”“治肝不伤肝”的原则出发，选择无毒无副作用的物质，从人体本身天然存在的生化物中，寻找具有显著保护肝脏、清除脂肪肝、抗酒精中毒、促进酒精代谢、排泄的天然化合物成分为最佳选择，它既有明确功效又安全无毒。肝净营养片和市面上一些治疗脂肪肝的产品相比又有什么特别之处呢？关键是作用机理不同。目前市场上治疗脂肪肝产品很多，治疗方法有的是抑制食欲，有些为泻剂，有的通过抑制细胞脂肪合成酶的活性来达到抑制脂肪合成的目的等等。服用这些产品，不但不能治疗脂肪肝，还有可能导致机体其他营养物质缺乏，引起新的疾病。肝净营养片的作用机理是通过激活载脂蛋白合成通道信号，增加载脂蛋白的合成，把肝细胞内的脂肪从肝脏运输出去，从而清除脂肪肝，修复肝细胞，从根本上降低甘油三酯和转氨酶。
记者随机采访了几位在淘宝官方店铺中购买过肝净营养片的消费者，几位消费者都对肝净营养片的疗效感到非常满意，其中有位湖北武汉的徐女士表现的更是尤为激动，半年前，徐女士爱人被查出重度脂肪肝，胆囊息肉1厘米，医院建议手术切除胆囊息肉，否则有癌变的可能性，徐女士在淘宝咨询了肝净营养片官方店铺的***人员，而***人员又专门将徐女士爱人的情况咨询了银博士，银博士建议先不要做手术，等服用完一个疗程后再做体检观察情况，因为胆囊息肉是肝功能代谢异常后，肝脏合成的胆汁酸成分异常，胆汁酸刺激胆囊壁形成胆囊炎或者胆囊息肉，所以脂肪肝后对胆囊息肉的治疗也有非常积极地作用，徐女士听从了银博士的建议，先购买了一个疗程的肝净营养片，服用完一盒以后徐女士爱人就感觉到肝区憋胀的症状明显有了改善，随后做的体检更是让徐女士和他爱人感到惊喜，甘油三酯从原来的10点多下降到了5点多，胆囊息肉由1厘米缩小为0.7厘米，一个疗程服用完后，徐女士继续购买了一个疗程，第五盒服用完后，体检报告显示肝功能表现为正常，脂肪肝程度为轻度，胆囊息肉缩小到了0.5厘米，现在的徐女士说她和她爱人都再服用肝净营养片，并且在春节的时候一次性购买了9盒肝净营养片作为礼品送给身边的朋友和家中的老人，徐女士还说:"这么好的产品，真的应该加大力度宣传，让更多的脂肪肝患者受益。”最后提醒大家购买肝净营养片一定要到正规的店铺购买，如果当地还没有实体销售的店铺，大家可以到淘宝官方直销店铺购买，店铺网址为：/item.htm?id=&& ***QQ:
本文来源：京华时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈重度脂肪肝的运动治疗方法
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在很多人因为吃的好，所以经常忽略了好的饮食习惯。坏的饮食习惯会给人们带来什么呢？下面请听小编对于重度脂肪肝的运动治疗方法解析。病例一：病情描述 :　　我有重度脂肪肝，做运动可以吗你好，我有重度脂肪肝，有些胖，刚开始有些不舒服，后来检查出来，我做了一段时间的仰卧起坐感觉好很多，请问可以治好吗，做仰卧起坐可以治疗我的病吗，可以治好吗，我经常抽烟，需要戒掉吗:问题回答 :　　指导意见：首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。最后药物治疗一般选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如体恒健牌养肝片可清除肝内多余脂肪、全面增强肝功能、清除肝脏毒素、迅速修复受损肝细胞、消除脂肪肝和减轻肥胖。　　病情分析：您好，您的情况属于中度脂肪肝。指导意见：您好，建议您继续锻炼，最好能够戒烟，一般可以逐渐好转。病例二：病情描述 :　　脂肪肝，8月前检查为重度脂肪肝，先做锻炼脂肪肝，8月前检查为重度脂肪肝，先做锻炼，但体重没变，脂肪减少了，8月前检查，血脂略高希望能提供一个治疗方案问题回答 :　　脂肪肝现在已成为威胁人类健康的第二大肝病，早期脂肪肝一般通过科学的饮食和锻炼可以恢复，一旦发展为中度或者重度脂肪肝，就要进行科学的治疗，目前治疗脂肪肝的药物和方法很多，三氧自体血回输疗法是个好的选择，无需服药，绿色安全，不会带来肝损伤，是不错的选择，详情您还可以向肝病专家了解。　　脂肪肝最佳治疗方法1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。3.禁忌油炸食品、动物内脏。4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。5.每天6粒养肝片，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、酒精肝的发生。病例三：病情描述 :　　重度脂肪肝怎么治疗能好转问题回答 :　　脂肪肝患者首先应该调节生活方式，调整饮食结构，根据脂肪肝的病因采取合理的饮食疗法，在饮食上注意控制总热量、高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇、低糖为主，在饮食上有所选择与量化，适宜多摄食绿色蔬菜、水果、谷类食品，戒烟酒、饮食规律，不暴饮暴食，在饮食上制定适宜的饮食方案，对肝脏的修复、对肝内脂肪的降低、减肥降脂都是有利的。除了饮食调节，还要多多运动，适当合理的运动有助于消耗身体过多的脂肪，根据病因病情，制定适宜的运动项目，增加身心锻炼，从而起到强身健体、减肥降脂的目的，比如跑步，这是脂肪肝患者最佳的运动方式，如果患者病情较重，症状明显，就要注意运动的强度，这时候机体不能劳累，要适可而止，以不出汗为宜。症状严重的脂肪肝患者就不能仅通过饮食和运动治疗了，而是要针对性的用一些保肝降脂的药物，采取适宜的药物辅助治疗，在药物的选择上不要随便乱服，应在专业医生在综合分析病情的情况下，制定适宜且针对性的药物选择，对提高脂肪肝患者的预后是很有利的。需要注意一定不要自己去药店买药治疗，如果不清楚脂肪肝的适应症，用药过多或者用药不当应警惕药物性肝损害的发生。 　　你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝虽然是良性病变，但约有四分之一的患者可发生肝硬化所以得了脂肪肝的患者，一定要积极防治，防止肝硬化的出现。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗，也可与降脂药配合服用。　　对于饮食习惯很多人都不会引起重视，这样就深深的伤害了自己的，相信重度脂肪肝的运动治疗方法对给大家带来一些帮助。
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