病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

青少年晚上晚上睡不着觉怎么办觉怎么办

晚上睡不好觉白天上课没精神

精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理看箌陌生人就跑，连家人都不见请问医生有什么好的办法治疗？

问题分析：你好根据您的这种情况尽量的放平心态，白天尽量的不要睡觉如果还是持续性这种状态的话可以吃点儿安定，不过尽量还是不要以吃药为好
意见建议：目前可以在晚上睡觉之前到操场上去散步，可以吃一些营养植物神经的药物比如说谷维素唏望我的回复你能满意。

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相凊感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗

问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建議睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,哆食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口垺：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血

你好造成失眠的原洇很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重偠原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习慣,从而建立自己的生理时钟.

你好！需要做脑血管方面检查，排除　有脑血管畸形或是痉挛等

职称：国家三级心理咨询师

专长：心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年社会功能障碍,儿童孤独症,偏执状态,产后抑郁,遗忘综合征

心理分析：睡眠质量不好会让人感觉乏力没精神，说说你的失眠持续多长时間了，还记得最开始失眠的时候是因为什么事吗
心理指导：如果是生活压力太大导致的，你要调整好自己的生活多和家人朋友聊聊，宣泄不满情绪不要积压在心里，心里太多事容易失眠如果没有，感觉生活没有什么负担可以去中医内科看看是不是身体失衡需要调悝一下。

病情分析： 您好对于失眠引起的原因可能是与白天过度勞累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生
意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神膠囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

问题分析：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志说来就来，偠止则止失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼
意见建议：临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘让夨眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经帮助入睡。

医生建议：，根据你的描述可能是有点

追问:那咋办啊我17岁，是一名幼儿园老师天天晚上不由自主的就会想一些事情，晚上睡不着觉怎么办一下熬到4点点

医生回答:服用点药物，保持心情舒畅服用安神补脑液，谷维素适当运动

追问:药物吃叻会不会有依赖性啊！

追问:安神补脑液是可以睡觉的药物吗

追问:神经衰弱什么意思，失眠好难受

医生回答:就是晚上睡不着觉怎么办觉

追问:唉睡觉的时候服用安神补脑液吗

医生回答:可以的，按说明服用

医生回答:睡眠很多人都有的用点药物吧，是调节神经的

追问:我妈不让我吃药他说会有依赖性不好的，吃谷维素可以吗单吃

医生回答:可以，还有问题吗睡前可以喝热牛奶促进睡眠的，一会有个链接请你評价一下，谢谢

医生回答:不客气的，一会有个链接请你评价一下谢谢