第三越狱第五季更新完了吗 都4:30了 怎么还上...

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旋风少女第三季什么时候大结局 第三季大结局如何
来源:安趣网&&&
作者:SaSa&&&发表于
  《旋风少女第三季》是根据明晓溪同名小说改编,芒果影视文化有限公司、上海观达影视文化有限公司联合出品的青春励志剧,由成志超导演,明晓溪编剧,该剧讲述了一群为了梦想坚持奋斗、公平竞争、相互勉励的青春少年男女,带着友情和爱情走向一段别样历程的故事。该剧将于2017年7月暑期档在湖南卫视青春进行时剧场全国首播。  电视剧《旋风少女第三季》什么时候大结局 播出方式平台  电视剧《旋风少女第三季》在湖南卫视播出,视频网站为芒果TV,每集时长,单数集50-55分钟,双数集35-40分钟。电视剧《旋风少女第三季》一共有32集。预计有2017年7月起每周三、周四22:00播出一集。结局具体播出时间等待官方公布。  电视剧《旋风少女3》结局如何  电视剧《旋风少女》为湖南卫视新推出的自制周播剧,改编自当代人气女作家明晓溪的同名青春小说,由当红小生杨洋以及甜美***徐娇领衔主演。《旋风少女》讲
述的是发生在跆拳会馆中少男少女们的青春爱情故事,是明晓溪原创中极具人气的作品,因而小说真人化、将拍摄成影视作品的消息一出便引发了众多书迷们的热烈
讨论,其中演员阵容当属大众最关心的问题。而最终确定由杨洋、徐娇出演也符合了大部分书迷们的要求,型男靓女的搭配以及自身的气质,相信他们能将百草的清
新可爱、若白的眉清目朗完美演绎,至于之间青涩又动人的互动、热血的成长以及燃烧的青春能否像小说一般撼动我们,就只能拭目以待了。电视剧《旋风少女》已经播放完毕,《旋风少女2》正全力投入紧张的拍摄过程中,而《旋风少女3》正在紧张筹备中,目前处于待拍阶段,详情请继续关注漫漫看影视剧!  《旋风少女2》完美收官 成暑期周播剧最大赢家  热血旋风席卷今夏,逐梦青春难说再见!由池昌旭、陈翔、安悦溪、谭松韵、吴磊、郭俊辰、王子璇等人气偶像倾力合作的青春周播剧《旋风少女2》,本周正式在湖南卫视完美收官。这部由芒果影视、观达影视联合出品,根据明晓溪同名小说改编的作品,凭借着独家的热血青春题材与正热的竞技元素,再续第一季收视神话,成为暑期档周播剧的最大赢家。直击少女心的高颜阵容与纯美的元武道恋歌,持续引爆网络关注度,网络平台点击量过15亿大关,微博话题阅读量超35亿、讨论量突破250万。
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Invalid argument supplied for foreach() in /home/www/web/anqu_admin/templates/show/game_show.php on line 704您当前的位置:&&Glee第3季演员消息再更新 三毕业生还回第4季
Glee第3季演员消息再更新 三毕业生还回第4季
作者:Phyllis
  时光网讯 Glee的消息进一步更新,可以说你之前了解的关于第三季的消息都有可能是错的,或者说被夸大了。Rachel、Kurt和Finn还会回归第四季,他们不会完全离开剧集。
  多亏了动漫展剧组主创见面会这个良机,Glee的执行制片和才能对下一季的演员情况及现有的消息进行进一步的澄清及解释。
  之前的消息说、和的角色将会毕业,演员们不会回归第四季。
  :“这不是真的!”在动漫展的见面会上,法尔查克收回了之前说过的话,“现在的情况是:他们都是三年级的学生,所以他们要毕业,但他们毕业并不意味着他们就要离开剧集。如果你和有了合约,你是不可能说‘我们得让你离开’的。”那么他们还会留下来喽?他显然也没有这样说,只是他们不是百分之百的全身而退。“绝对不是...我们从来没这么计划,我们也从来没想过要这么做。”另外,“剧中的很多角色今年是不会毕业的”,所以粉丝们可以松口气了。
  还曾说制片人有要把"Kurt和Rachel"拍成Glee衍生剧的想法。
  法尔查克:“这没错,但这不可能成行。”或者可以说,实现的几率非常小。Glee的制作方很早以前就暗示对于这两个很受欢迎的演员的这一可能性,制片人也透露说Kurt和Rachel在第二季结束后会前往纽约,但是编剧们现在是“反对这么做的”。为什么?很有可能是因为法尔查克和瑞恩?墨菲正在忙于他们即将在FX播出的新剧的缘故,他们因此很难再接手第三部剧。
  (The Glee Project)的获胜者将成为Sue的新对头。
  法尔查克:“不完全正确!”这么说的,但显然这已经不再是他们的计划了,或者不完全是。建议你还是收看秋季的首播,一看便知。
&下一页:执行制片对下一季Glee的更多爆料
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放假新闻搏眼球再澄清
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这是噱头嘛
说话跟放屁一样
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搞了半天瑞恩墨菲前一阵子就光放屁了。
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三毕业生就不应该离开,离开会少很多观众的
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科幻片、恐怖片和超级英雄电影构成了今年的主力,大导演个人趣味的挥洒更..  作者:静水深深深流 回复日期: 09:27:36   回复         作者:xuelihong84        恭喜啊,姨妈太重要啦!!    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  我这次来的量超级多的,跟血崩了似地,昨天暴吃了一天,方便面火腿肠奶油饼干都上了,好有满足感啊,今天不能这么暴了。
@静水深深深流  09:29:57作者:miss小宅  感觉你是只潜力股哈……加油!  -----------------------------  吖~ 谢谢谢谢。我会再接再励的。  昨天下午头晕,晚上就吃饭了。不过我会和大家一起继续努力滴~
  昨天又暴吃一天,无数包南通脆饼………………    今天:早饭:一碗黑芝麻糊  
午饭:泡面+凉拌菜
  昨天晚饭:扬州炒饭+油炸排骨,那个油。。。。。。。。。。
  LZ弃楼了?
  最近吃得多& 运动的也多&  体重从49.3回到49.9了,不知道是长肌肉了还是怎么滴。  继续运动……减少食量。
  最近几天有点堕落..所以没有来。  大家继续加油啦,唉。。减肥路漫漫
  十点:黑芝麻糊一碗  十二点半:蚕豆+海带炒肉+饭,共一碗,很满  五点:两包南通脆饼  六点:蚕豆+番茄+青菜+南瓜,蚕豆吃多了,没办法,太喜欢吃蚕豆了,青菜和南瓜各吃了一口    虽然说MC时候不长肉,但是我暴吃两天的结果就是体重上去了,看来还是要控制啊。
  昨天很郑重滴把之前买的扣不上的27码裤子拿出来试了一下。  居然可以口上了T T  看来体重虽然上升了,但是运动塑形的效果还是有的。  继续努力!要轻松滴穿上这条裤子。变成MUSCLE WOMAN
  朋友说这几个月来我一直处在各种减肥的COUSE中,想想真是哎  我用过的方法有  哥本哈根  全蛋白质  高蛋白质   计算卡路里  少食多餐  现在正在用郑多燕和瑜伽运动塑形  汗啊……    其实我折腾了半天也才减了2-3KG    不过最低到过47KG 可惜回国全吃回来了。T T
  理论上,运动减肥刚开始会增重    体重的变化规律是    上升期----长时间得平飞期----下降期----平飞期----下降期    经过2个下降期我大概可以瘦2KG。    然后再进行一个循环我就可以变成MUSCLE WOMAN了    总共耗时2个月,正好赶在夏天之前。
  我觉得我已经完成上升期鸟。接下来进入平飞期。MA 这个星期不要称体重了吧。
  @miss小宅  楼主几天没来,自我检讨中,怎么发现你没汇报。监督ING。  哈,吃多了别不好意思,楼主经常这么干,减肥最重要的就是坚持、不放弃。  静水说你是只潜力股,我也有同感。  加油哟。    @xuelihong84  这几天有事呀,深深内疚中。  你MC来了就好,这会差不多快结束了吧。  收拾 收拾,让南通脆饼啥的退居二线,继续你的健康减肥之路吧。    @静水深深深流  恭喜你体重未减,身形变美呀,那才是我们追求的。  我喜欢的零食有时候买几包,想慢慢吃,基本也是当天干掉,真纠结呀。  特别是我最近狂爱的零食,只有一个超市才有,而且不常去。每次“断粮”的时候都骂自己为什么不能慢慢吃,但下次去的时候,也不敢买多,不然就是一个字“暴”。  COUSE是什么意思呀。  关于减重,我的感觉是,降下来,到达一个数值,反弹,再下来,到达那个数值,再反弹,基本 见到二到三次,再加上不暴吃,基本上就可以拿下了。    你发的中蛋白那个链接里的内容真多,我找到那个豆BAN组了,研究了一下,太复杂了,放弃了。最近真的很忙。    看好静水哟,做什么都很有计划,而且有行动。        @飞天小乐侠  你点我的名字,看我原来发过的贴子就可以了。    
  呀,好像我上次回贴是4。24号,贴出自己汇报是4。23。    怎么感觉没多久。  最近真的很忙(每次这么说我都不好意思了)。  活动量相当的大,有几天都是走路N小时加站立N小时。    食量嘛,有控制得不错的时候,体重就能见到102  也有瞎吃的时候,像昨天晚上到今天,体重应该会上104+吧    
  其实都是本贴 要结贴 的时候了。  可是我的效果是越来越退步。    我想再开新贴 也没啥必要。  我就用这个贴子争取见到98吧。    感谢一直回贴的MM们,真的谢谢你们了。  让我们一起坚持吧。    好像我们的效果都不如原来开贴时候的好,也说明我们已经不胖了,  现在是在锦上添花或者是在保持。    今天和一个朋友交流了一下,她曾经减肥超成功,而且保持得超好。  她的经验就是只有控制自己的食欲,靠意志力战胜它。  如果很想吃什么,就吃点什么,但不能吃多。  其他不太想吃的,一口都不要碰。    五一假期到了,祝大家五一开心哟。也希望夏天到来前,我能减到98。    加油。  
  @我要变美好心情  19:05:01  呀,好像我上次好回贴是4。24号,贴出自己汇报是4。23。  怎么感觉没多久。  最近真的很忙(每次这么说我都不好意思了)。  活动量相当的大,有几天都是走路N小时加站立N小时。  食量嘛,有控制得不错的时候,体重就能见到102......  -----------------------------  楼主你是神人,哈哈~~   我最近两天都没有像之前的食谱那样减肥了,好像有点痛苦。遵循了少食多餐,不过就是偶尔量还是有点多~   现在周末了,开始严格要求了,想到马上就要面对真正的夏天,有肥肉不可以啊!  楼主加油,大家都加油,我的目标变100吧,能稳定的100我就非常满足了
  室友师姐在用哥本哈根,今天第10天了,真佩服她,完全严格的歌本哈根,已经减了8斤了。  在看了豆瓣的资料后 ,我觉得哥本哈根其实是产酮减肥法,所以酱油什么的都绝对不能碰,必须严格。  我距离上次歌本哈根也已经快半年了呢,到5月末就可以第二次哥本哈根了。  好期待呀。只有介个是最给力的减肥法。
  作者:静水深深深流 回复日期: 22:32:29  回复
      室友师姐在用哥本哈根,今天第10天了,真佩服她,完全严格的歌本哈根,已经减了8斤了。    在看了豆瓣的资料后 ,我觉得哥本哈根其实是产酮减肥法,所以酱油什么的都绝对不能碰,必须严格。    我距离上次歌本哈根也已经快半年了呢,到5月末就可以第二次哥本哈根了。    好期待呀。只有介个是最给力的减肥法。  -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  哥本哈根这么神奇???哥本哈根完了之后怎么吃才不会复胖呢?这个问题很关键啊  
一碗黑芝麻糊  11:45
六片海苔味太平梳打饼干  14:00
一根黑糖棒棒糖
五片太平梳打饼干海苔味  18:30
港式茶餐厅自助
  明天有个喜酒,后天开始蛋白质,或者哥本哈根。  我是瘦了点,但是还远远不够,前天拍了写真,今天去挑照片,妈呀,身上的肉都是一团团的,%&_&%。。。。。。。。。。。。照片上比真人胖,我六月要拍婚纱照了,这么胖怎么行啊!!!!!!!!!!!  筒子们帮我想想办法,有什么办法能够一个月瘦十五斤吧,但是不要弄的面黄肌瘦的太过分。
  逛街买了条裙子,什么都好,就是有两条肉肉的胳膊,松松垮垮的肉啊。  怎么办,怎么办。受到严重的打击。唉。。
  @静水深深深流  14:56:08  最近吃得多& 运动的也多&  体重从49.3回到49.9了,不知道是长肌肉了还是怎么滴。  继续运动……减少食量。  -----------------------------  我想说如果用哥本哈根的方法,晚餐没有条件吃到牛排,用鸡排代替行么..在学校这里很多条件都达不到啊,菠菜也没得吃。好多阻碍。
  @miss小宅    
100斤也是我现在的目标呀。楼主最近超级不给力,离100越来越远,越来越高了。  
如果吃哥本哈根,好像特别严格呢,不能替换。  
我最近也买了好多衣服呀,呀呀呀,买回来后又长胖了几斤,现在连试都没勇气试了。      @静水深深深流  
我失眠,三点多就起来了,过来回贴。  
看到你写的哥本哈产酮酱油什么的,就去看贴子。就是看你上次发的博客地址里链接到的豆瓣小组,看到现在。  
那个小组的组长真神嘛,另外,小组的东西好像真如她所说,要三天才能看明白。反正我上次看得云里雾里,这次好一点点了。  
哥本哈根是很牛气呀,我是一月吃的,按说要七个月才能再用,我最近一直在纠结要不要再吃,但是不敢试呀,时间没到。没想到你也用过这办法呀。继续纠结ING。  
我的个人体会,哥本哈根、阿特金斯、产酮法、蛋白质法本质上差不多,方法还是差很多的。哥本哈根吃得很丰富,要求很严格,阿特金斯很概念、产酮法我还没看明白,不过,它居然要求每天要摄入一定量的油脂,这个是哥本哈根和蛋白质法都避免的,蛋白质法第一期甚至避免青菜,这对于中国人的体质来说很有挑战。    
我最近相当的忙,根本没有年初那种时间和心境来好好研究适合自己的减肥办法了,而我又是一个办法不定位,就很难有效行动的人。    #xuelihong84  
几天没来加贴了,对贴子里想起最多的人就是你,想到你经常一个人在这里记录食谱,就很小内疚。  
呀呀呀呀,小内疚加超级小感激。  
如果没有你,我真不知道是不是也像很多楼主一样弃贴了。  
对了,我今天认真的看了一下产酮法,只是看懂小几分,我觉得你可能就是平时吃得比较素,所以吃蛋白质法的时候,激素变化很明显,而且你吃的是纯蛋白质法,虽然不严格,这样的人是很容易影响MC的。而我是那种平时就很爱吃肉的人,所以对MC没什么影响。    
对于马上要结婚,我觉得最好的还是哥本哈根吧,不过,认真的说,你多想想吧,健康第一哟。另外,不管是哥本哈根还是蛋白质法,都不宜多用。    
我一直感觉你很小呢,没想到快结婚了,恭喜ING。  
哈,已经不胖了,怎么样都是美美小新娘呢。    
  @xuelihong84     几天没来加贴了,对贴子里想起最多的人就是你,想到你经常一个人在这里记录食谱,就很小内疚。     呀呀呀呀,小内疚加超级小感激。     如果没有你,我真不知道是不是也像很多楼主一样弃贴了。     对了,我今天认真的看了一下产酮法,只是看懂小几分,我觉得你可能就是平时吃得比较素,所以吃蛋白质法的时候,激素变化很明显,而且你吃的是纯蛋白质法,虽然不严格,这样的人是很容易影响MC的。而我是那种平时就很爱吃肉的人,所以对MC没什么影响。         对于马上要结婚,我觉得最好的还是哥本哈根吧,不过,认真的说,你多想想吧,健康第一哟。另外,不管是哥本哈根还是蛋白质法,都不宜多用。         我一直感觉你很小呢,没想到快结婚了,恭喜ING。     哈,已经不胖了,怎么样都是美美小新娘呢。  
  汇报一下。    
最近几天又很忙,最近都是忙具体的事,其实真的很有利于减肥,活动量相当的大,有时候整天都在外面办事,一天站立加走路N小时。    
可是,我现在真的吃得很多。而且都是高热量。    
就拿我这几天来说吧,有一天中午吃了烤羊肉配烤饼,然后下午在外面有事的时候,又连吃两个冰淇淋,回来再吃个麻辣烫,晚上回家觉得不过瘾,十点多还张罗我妈给我炒豆子炒肉配米饭,连我妈都看不过眼了,劝我算了吧。我不甘心,又吃了瓜子加小饼干才睡觉。    
这两天就大吃饺子,吃米饭的时候,也恢复从前的办法,哇塞,米饭配着炒肉,我最爱吃什么花菜炒肉呀,豆子炒肉之类的,吃得很H,装几次装。    
基本我觉得别人告诉我的那些理念,我会“取长补短”。比如说,有朋友告诉我,减肥就是控制自己,但特别想吃的东西就允许自己吃一点,结果我最近用这个理念指导自己吃了很多东西,其实很多不算特别想吃,很多吃了就控制不了量,再则吃开了,别的也跟着吃了。一边吃一边安慰自己,没事,明天减就行了。    
我的体重昨天早上已经弹到106了,现在估计更重吧,黄金期已经过了。    
最近最明显就是腰和肚子又鼓起来了。前一阵买了一堆衣服,那时候穿还有点小紧,我是奖励自己下百的时候穿的,现在看着一堆衣服,我都不好意思去试了。    
查了一下,产酮法可能最好减脂肪。另外,我也找到自己看起来显胖的原因了,骨架小是一个原因,另外,我的脂肪比例可能比较高。原来我还以为自己是肌肉型的,其实不是。    
不知道要怎么继续了,但我真的不想放弃,就这么离100越来越远。有时候好羡慕静水很有自控力,欣赏原来圈圈儿的实力派,也眼红xuelihong84  总是很有干劲的样子。    
其实我很想五月就下百,可是行动偏差太大了。    
另外,我都不好意思说自己会坚持天天回贴了。不过我会加油的。    
大家要继续哟,拿我当反面教材吧。哈。    
希望我最近能有时间再研究一下适合自己的办法,短期先降重,然后再好好调整饮食习惯。    
能调整好饮食习惯,不要吃这么多是我现在减肥的最大目标了。基本我觉得我的代谢值很高,如果不是经常胀,我是很难长肉的。    
我得去忙事了。88
  作者:我要变美好心情 回复日期: 05:41:17  回复
      @xuelihong84       几天没来加贴了,对贴子里想起最多的人就是你,想到你经常一个人在这里记录食谱,就很小内疚。       呀呀呀呀,小内疚加超级小感激。       如果没有你,我真不知道是不是也像很多楼主一样弃贴了。       对了,我今天认真的看了一下产酮法,只是看懂小几分,我觉得你可能就是平时吃得比较素,所以吃蛋白质法的时候,激素变化很明显,而且你吃的是纯蛋白质法,虽然不严格,这样的人是很容易影响MC的。而我是那种平时就很爱吃肉的人,所以对MC没什么影响。             对于马上要结婚,我觉得最好的还是哥本哈根吧,不过,认真的说,你多想想吧,健康第一哟。另外,不管是哥本哈根还是蛋白质法,都不宜多用。             我一直感觉你很小呢,没想到快结婚了,恭喜ING。       哈,已经不胖了,怎么样都是美美小新娘呢。    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  我28了。。。。。。。。。。。。。。。。  我昨天吃的蛮少的,虽然吃了几颗糖。今天开始阿特金斯  早:一个水煮蛋  午:一小碗葱油炒鸡肉,一把杏仁    刚才好好查了阿特金斯才发现阿特金斯根本不能吃坚果。。。。。。。。。已经吃了就算了。。。。。。。
  @我要变美好心情  05:40:11  @miss小宅  100斤也是我现在的目标呀。楼主最近超级不给力,离100越来越远,越来越高了。  如果吃哥本哈根,好像特别严格呢,不能替换。  我最近也买了好多衣服呀,呀呀呀,买回来后又长胖了几斤,现在连试都没勇气试了。  @静水深深深流......  -----------------------------  那我还是节食好了,等回家了,有条件了,我可以考虑试试看歌本哈根。  昨天看到天涯的另外一个帖子,有关于“暴食症”的,楼主可以去看看。  我觉得老是这样暴,对身体真的不好,虽然我现在也节食,也是三天一小暴,但是真的没有办法,不知道怎么才能开始少食多餐,健康减肥。真是发愁。    其实我也用“减肥就是控制自己,但特别想吃的东西就允许自己吃一点”这个理念指导自己吃很多东西,最后日益升高的体重告诉我不可以再继续了!!  我觉得吧,每个人都有一个适合自己的减肥方式,只有检验过了,才会知道到底合适不,所以楼主别灰心,继续寻找其他的方法吧!  我会一直和楼主同在,一直坚持下去的,也许不能每天都来报告,但是会一直关注的。  我真心的希望这个帖子里的每个人,最后都能健康的减肥,最终达到自己的目标体重,大家加油~
  @xuelihong84  
嗯,别整太长时间了。  
不过,你吃这种食谱,应该不会影响健康,因为你总是吃得很有个人特色哈。    @miss小宅  
我好像看过天涯上关于暴食的贴子呢。  
我倒不是特别瞎暴,就是一直食量大,吃到撑才觉得正常。如果正常吃饭,就每餐都吃得比较饱。这样就不瞎暴了。    
嗯嗯。我会坚持和加油的。你也一样哟。    
有空就回贴,没空就不来,一起别放弃。  
  今天  
早:无  
中:正常吃饭 十成饱  
晚:正常吃饭,十成饱  
其他:西红柿2个,香瓜一个,小瓜子10G    
今天继续在纠结怎么办,现在想得到的办法就是蛋白质,最好是哥本哈根,但又不敢开始吃。我真是个纠结的人呀。    
其实我现在经常不吃早饭,饿一餐饱一餐的,对身体影响也很大吧。    
不吃早餐是很多年的习惯了,因为晚上吃得太多,早上吃不下。中间恢复了吃早饭两年,这一减肥,又把早饭给减掉了。    
继续纠结吧。期待静水帮我想想招呀。
  昨天晚上吃了自助。。。。。。。。吃了很多肉很多蛋糕。。。。。。。。。。
  这两天发生了很多事,心情很不好。。。。。。。。。  今天吃了一个苹果,两颗糖。
  又两颗糖
  晚:一把杏仁;一碗饭+菜(素鸡、蒜苗肉丝、空心菜)
  我108了。。最近晚上都在吃饭,我节食太久,一吃就反弹了。。
  早:小半碗麦片+薏仁粉+红豆粉  午:小半碗饭+菜(苋菜+蚕豆)  下午:六颗鱼丸、一杯乌梅汁、必胜客鸡翅俩  晚:火锅+可乐  。。。。。。。。。。。。。。。。  吃好多。。。。。。。。。。。。  但是并不是很撑,因为每次的量都很少。。。。。。。。。。姑且算少食多餐吧。。。。。。。。昨天有点发烧,几乎没吃什么,早上起来秤重一下子少了一公斤多。。。。。。。。。。早上秤只有48.6KG了。。。。。。。。。。不知道明天会不会反弹。。。。。。。。。。。。
  @xuelihong84     
!!!!!!!!!!你都48.6了!!!!!!!!    
我惊叹的心呀,恭喜呀。反衬之下,我的心情好复杂呀。  
看到你五号心情不好了,现在应该没事了吧。  
感觉你吃得很丰富呀,就这样轻松下百了,而且是97斤了呀。羡慕羡慕羡慕!!    @miss小宅  
小宅刚来的时候多少斤。我也差不多108吧,几天没称了,一会我去称称去。    
我天天晚上吃饭呢,而且还想吃很多很多。    
  这两天的活动量还是很大,每天都很忙。嘿嘿,当然吃得也不少。    
似乎我对我现在的食欲没有办法了。    
平时我在外面吃东西的时候,要不去干净一点店,要不去超市买。昨天去办事的地方附近只有那种看起来很脏的小店,我居然也在那里大吃特吃,吃完再吃冰淇淋。我好像太疯狂了。    
刚称体重了,105的样子,穿上仔裤和衬衣是108。    
楼主到现在,基本就是个反衬了。    
静水要是来的话,帮我分析分析嘛,哥本哈根四个月后能开始吃第二次吗。
  我来了,早起秤重是49.7KG,果然。。。。。。昨天那么轻是因为发烧,下去的体重都是脱水,再加上昨天又暴吃了下,这个体重才是真实的。  早:半碗麦片+红豆粉+薏仁粉  午:8个青菜肉馄饨
  @我要变美好心情   -----------------------------  刚来的时候就是108,之后再MC来完之后的几天,减到106。不过都是过午不食减下来的。  过午不食大概1年多了。但是觉得不能再这样不正常了,身体都搞坏了,所以开始正常吃晚饭了。现在108,希望能保持,也不求它能下降什么的了,只求不上升。我想要养好身体,健康减肥。  
  下午:半包爆米花+一杯雪碧  晚饭:几个煎馄饨+炒番茄,半个小菠萝
  我又来了。  早:三篇苏打饼干  
  每天按时吃饭,少食多餐,但是为什么会BM啊!  好痛苦..并且感觉体内湿气很重,怎么办啊?真是一波未平,一波又起
    瑞士进口的那个减肥茶不错。叫NE`减肥茶的吧。我给我妈也买了一个疗程,没有副作用,不拉肚子这些。蛮不错。乐购时尚网这个网站买的。你可以看看。  
  我长胖了。
  每天都决心要好好控制,每天都没控制好。
  @我要变美好心情  11:27:23  每天都决心要好好控制,每天都没控制好。   -----------------------------  楼主,还以为你弃楼了呢。  没关系的喔,要保持好心情,减肥是急不来的,正常的生活,然后开心的减肥。慢慢来。加油喔楼主,我会继续跟帖关注的。加油!!!fighting!
  我要变美好心情!!我来啦,终于可以骄傲幸福的说,我有成绩啦!    春节后咱就64左右啊,怎么减都减不下啊,运动,喝粥,拌菜,跳操,就是不掉肉啊。都不好意思来了。    这个月开始,我变了方法,平均三天吃一次,今天早上称体重60.3,掉了7斤啊。并且是维持住的。以前体重跟荡秋千一样,减下三斤,一吃饭就涨回五斤,这次连续三天吃饭也没反弹了。说明我的减肥效果巩固住了。    我要向5冲刺了,下一目标115,一起加油吧。    好心情MM,千万不要弃贴啊,我需要见证啊,干脆你再开个新的吧。
  我来了,最近暴的有点严重,体重又上去了,5555
  作者:星星知我心么 回复日期: 10:56:53  回复
      我要变美好心情!!我来啦,终于可以骄傲幸福的说,我有成绩啦!        春节后咱就64左右啊,怎么减都减不下啊,运动,喝粥,拌菜,跳操,就是不掉肉啊。都不好意思来了。        这个月开始,我变了方法,平均三天吃一次,今天早上称体重60.3,掉了7斤啊。并且是维持住的。以前体重跟荡秋千一样,减下三斤,一吃饭就涨回五斤,这次连续三天吃饭也没反弹了。说明我的减肥效果巩固住了。        我要向5冲刺了,下一目标115,一起加油吧。        好心情MM,千万不要弃贴啊,我需要见证啊,干脆你再开个新的吧。  -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  三天吃一次啥意思啊?是说三天才吃一顿饭吗?那么具体吃什么呢?平时不吃饭的时候饿肚子吗?
  楼上MM,就是饿个两三天,然后吃一顿的意思啊。因为我总是两三天就会有个和人吃饭的机会,具体吃什么看当天在饭馆里点什么啊。    平时不吃当然会饿,但咱在减肥啊,忍啊,呵呵。    体重还在60点零几的样子,我相信下周就能5开头了。贵在坚持,这个方法有效果,我一定会坚持住。    再次呼叫楼主,快出来,减肥是个寂寞的事,最怕减着减着,肉没掉,信心没了,要互相鼓励啊。
  作者:星星知我心么 回复日期: 16:09:05  回复
      楼上MM,就是饿个两三天,然后吃一顿的意思啊。因为我总是两三天就会有个和人吃饭的机会,具体吃什么看当天在饭馆里点什么啊。        平时不吃当然会饿,但咱在减肥啊,忍啊,呵呵。        体重还在60点零几的样子,我相信下周就能5开头了。贵在坚持,这个方法有效果,我一定会坚持住。        再次呼叫楼主,快出来,减肥是个寂寞的事,最怕减着减着,肉没掉,信心没了,要互相鼓励啊。    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  那么吃什么呢?表告诉我是饭堂里很油很油的饭菜哦,那样很伤胃的吧?还是吃的清淡点好啊  
  楼主还来吗?  
  这边荒废了???  话说偶最近多食多餐。。。。。。。。。今天晚上吃饱了肚子穿了很厚的衣服上秤是50KG整。。。。。。。。。锁骨也明显了。。。。。。。。
  楼主都弃楼了。我也离开好了。  减肥路漫漫,重在坚持。  最后祝愿这个帖子里的每个姐妹,都能够变的美美的喔,最重要的是有个健康的身体,生活幸福~   熊抱下~嘿嘿
      《减肥第三季,3.16-4.30,塑身为王,健康至上,减重算附产品好了!!》 好贴网整理版    /dir/8736/      
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  @圈圈圈圈圈儿 27楼   楼楼,我MC退迟一周了,还是毫无影踪,是我减肥的错么?5555  -----------------------------  是!
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