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古代人夏天都会去哪避暑
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什么动物在夏天需要避暑
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水牛.水牛皮厚,汗腺少,散热困难,所以一到夏天天气酷热的中午或下午,水牛便把整个身子浸在水塘里.泥鳅.夏天,如果小溪小河沟里的水干枯了,它便把身子钻进泥浆里不吃不喝,进入夏眠状态.骆驼.天气炎热时,骆驼便升高自己的体温,直到超过外界的气温.这样既不会出汗,又减少了体内水分的蒸发.夜晚,骆驼的体温又随着外界气温的降低而降下来.蜘蛛.非洲北京沙漠里有一种蜘蛛,它们自己会挖井,井一般深40厘米,直径25厘米左右.井挖成后,再在井中织一道蛛网,挡住外面的阳光,它便舒服地在井底纳凉.蜗牛.非洲北部沙漠里有一种蜗牛,夏季时,常把身体缩进壳里,个别到沙里面睡觉.等到天气凉爽后,再钻出来活动.蛇.沙漠中有一种蝰蛇,夏天,它把整个身子藏在沙砾里,只把一双眼睛露在外面,以便捕食小动物.树鱼.南非有一种树鱼,会爬树.一到夏天,它们便爬到树上去纳凉.有时一连在树上睡两个多月,秋凉后才爬下树来.
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?夏天吃什么食物最消暑？
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每到炎热的夏季，很多人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。因此，夏季必须讲究饮食调节，尤其应注意以下几点：
多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
注意补充盐分和维生素。营养学家建议，高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾 食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、银耳、薏米等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。满意请采纳
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