我想减肥，还想丰胸，这两者可以同时进行吗？_百度知道最有效5大丰胸秘籍 不可不看
核心提示：还在羡慕别人的“波涛汹涌”，而为自己的胸部平平而苦恼不已？下面，小编就叫你五大丰胸秘籍，只要掌握了这些方法，你就可以想大就变大，轻松秀出美胸。
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　　还在羡慕别人的“波涛汹涌”，而为自己的胸部平平而苦恼不已？下面，小编就叫你五大丰胸秘籍，只要掌握了这些方法，你就可以想大就变大，轻松秀出美胸。
　　plan1 胶带包扎法
　　丰胸法宝：医用胶带
　　沿着乳房底部往外侧开始，将一条医用胶带从两个乳房底部包扎，止于另一个乳房的底部外侧。包扎的时候，用你的另一只瘦将乳房聚在一起，这样就能保证它们一个紧临近着另一个。这条计策不仅仅让你的胸部看起来更大些，而且让你不用带Bra。
　　丰胸效果：★★★★
　　便利性：★★★★
　　舒适性：★★
　　持久性：★★★
　　适用性：★★★★
　　瘦身小编tips：怕凸点的话，可以贴上乳贴。为了隐形效果和肌肤的保护，最好不用用创可贴代替乳贴。
　　plan2 New—Bra提高法
　　丰胸法宝：New—Bra（硅胶文胸）
　　将New—Bra贴在乳房两侧，想要更好的效果，可以加大两片之间的距离，剩下的操作要点和原理基本上跟医用胶带相同，但由于硅胶本身有一定的厚度和形状，因此胸型会更加上托、坚挺，也比医用胶带包扎法看起来更加丰满。想要达到变胸女王那样的效果，可以再加一层New—Bra再贴一层哦！
　　丰胸效果：★★★★★
　　便利性：★★★★
　　舒适性：★★★
　　持久性：★★★
　　适用性：★★★★★
　　瘦身小编tips：在贴New—Bra前一定要注意，使用肥皂和睡轻柔地清洁乳房上的油脂，然后用柔软的毛巾拭干皮肤。切勿在乳房周围使用爽身粉、乳液、润肤油或香水等，否则会影响穿戴的持久性。
　　plan3 调整文胸塑沟法
　　丰胸法宝：调整文胸
　　选择四分之三罩杯、三片式立体 裁剪、带有月牙形侧提侧收压力带的调整文胸，可以将乳房及腋下脂肪全部都往上提拔，使胸部变得丰满。而从侧翼伸展而出的前搭扣胸托设计，能随意调节上身效果，提升下垂线，聚胸乳房。
　　丰胸效果：★★★
　　便利性：★★★★★
　　舒适性：★★★★
　　持久性：★★★★★
　　适用性：★★★
　　瘦身小编tips：还想要更丰满的效果的话，可以在每侧插入1-2个插片来填充空间。或者直接戴在贴好的New—Bra上。
　　plan4 视觉伪装法
　　参加party或者重要场合需要穿低胸衣服时，除了面子上腰化妆，胸部也是需要来进行修饰的。用一个大号粉刷和古铜色化妆品来塑造深邃迷人的乳沟，然后用比肤色稍浅的粉底霜轻轻拂拭双峰的顶部，从而塑造出立体感。
　　丰胸效果：★★★
　　便利性：★★★★
　　舒适性：★★★★★
　　持久性：★★★★
　　适用性：★★★★★
　　瘦身小编tips：夏天时还是慎重选择，因为本身身体就容易出汗，而胸部汗腺又比较发达，所以比较容易化妆，建议不时用吸油面纸吸走油面纸吸走肌肤表面的油、汗。
　　plan5 5分钟丰胸操
　　step1 双手叉腰，挺胸收腹，双腿站立开的距离跟肩同宽。
　　wrong！
　　双腿站开时注意不要“八字脚”否则会扭伤脚踝。
　　step2 上身保持挺直，下身往下坐，像坐无影凳一样。维持4秒，然后恢复原状两秒，再继续重复步骤。
　　wrong！
　　练习的时候必须挺胸收腹，不要寒背。
　　下身往下坐时，注意膝盖不要向内侧，长时间会损坏关节。
（责任编辑：杨淼 实习编辑：闫丽莉）
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