楼主今年28岁 剩女一枚，现在得了这腰椎间盘突出这病，真正的肩不挑手不能担，人生真的好绝望。。。。。 第一次腰痛在去年九月份的时候无缘无故痛了半个月，2014年10月份去看了医生并且拍了X光片子，片子显示腰椎间盘没事！ 说是办公室坐久了才这样，医生建议我做10次电针治疗， 只做了两次，之后感觉好多，因为要上班没继续做治疗！ 第二次是2014年12月份中，搬东西扭伤了，再去看医生，医生还是说 是扭伤了，之后也是电针治疗了一两个月，感觉没什么好转，所以就问医生说，为什么这么久了，弯腰的时候仍然那么痛，有没有可能是腰椎间盘突出？因为之前医生说只是扭伤了，当时心定下来了，因为大家都知道腰椎间盘突出不好治啊！ 结果问人医生就蹦出句说，你现在已经是腰椎间盘突出了，听他这么说，心里各种+++的，不是说扭伤了麽 昨现在变成了 腰椎间盘突出了哈？听他这么说，姐已经各种晕乎乎了。。。。 刚才弯腰时不小心又闪到了腰，咳嗽的时候连带腰也痛，感觉人生绝望了都。。。。 有没有治好了的腰椎间盘突出病友跪求
分享下 治疗方法
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别秒沉哈。。。。。。
强大的天涯。。。。帮帮我。。。。。别那么快就乌龟了。。。。。
我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。
刚刚就那么一闪 感觉回到解放前 这二个月的治疗白费了。。。。心塞。。。。
腰椎毁不了好吧，我原来一美女现在面瘫冒痘还后遗了，岂不是更毁…
00:35 腰椎毁不了好吧，我原来一美女现在面瘫冒痘还后遗了，岂不是更毁… ------------------------------ 谢谢回复。。。。。我这个真的很痛苦，坐不得 站不得 弯不得。。只能躺着才感觉好点 。。没经历过的人 不理解这和痛苦的。。。
好忧愁。。。。。
我妈也是，治疗反反复fu很难好
@田雪要么瘦要么死 8楼
00:40 我妈也是，治疗反反复fu很难好 ------------------------------ 抱抱。。。。。
肿么没什么人看呢。。。泪奔。。。
@饿了脾气就不好 3楼
00:33 我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。 ------------------------------ 这个喝中药能好？毕竟是骨头的事哈。。。。
@饿了脾气就不好 3楼
00:33 我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。 ------------------------------ 我在上海
@饿了脾气就不好 3楼
00:33 我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。 ------------------------------ 请问你有做理疗之类的吗？语 请问 医院在哪里？医生叫什么名字？
@宅女中的囡囡 7楼
00:38 好忧愁。。。。。 ------------------------------汗:-[？。。。
我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。
香港的那只龙虎千里追风坐骨神经油，我妈坚持了半年
@十二朵橡皮花 18楼
00:48 我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。 ------------------------------ 万喜。。。。 我现在已经躺床上休息了快两个月了也治疗了两个月！还是没啥好转。。。。。
@怕痒痒的向日葵 19楼
00:54 香港的那只龙虎千里追风坐骨神经油，我妈坚持了半年 ------------------------------ 那你妈的好了吗？
我去年查出来的时候22岁
中度突出4~6mm
心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿
也喝过中药
不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的
能躺平就不站 能站就不坐
最近了解到亲戚看过一个中医可以根治
年后还要去看看
病发的时候真的挺绝望的
觉得自己这辈子都毁了
慢慢治疗有起色了也就淡定了
本来女生就不应该干重活 ?(???)?
@亲爱的Darcy 22楼
00:57 我去年查出来的时候22岁
中度突出4~6mm
心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿
也喝过中药
不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的
能躺平就不站 能站就不坐
最近了解到亲戚看过一个中医可以根治
年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的
觉得自己这辈子都毁了
慢慢治疗有起色了也就淡定了
本来女生就不应该干重活 ?(???)? ------------------------------ 你也太年轻了吧 ，昨这么小得这病。。。。。。。。。
我妹18岁就是很严重的那种了，医生都建议手术了，现在23感觉没啥影响？每天玩游戏玩得飞起~ 我好像也有，不能坐久了，坐久了咳嗽腰都疼。但是觉得没影响。可能因为平时不拿重的东西
不知道我的经验你能不能用，我今年30，男性。大概去年年初吧第一次突然腰疼路都走不了得挪着走于是休息了几天算是好了，结果半个月后又疼了比第一次更严重，感觉腰塌下去了，大腿后部两侧抽痛，有时整条腿都疼，吓坏我了就去医院看，老中医开了药，西医拍了片子说是腰椎间盘膨出，让我活动腰，我是一天不停的扭腰结果疼的更厉害了。有天疼的想死加上我是开店的所以那段日子人就和废了一样，一气之下我直接后背顶着桌子向后靠，结果巧了靠的时候巨疼无比，但靠完以后腰整个轻松好多，于是我开始不停的向后靠，每次使劲尽可能的向后最大幅度靠，累了就躺床上把腿搭床沿从腰部那搭着，身体在床上，结果还真好了，期间复发过两次但还是用这办法到现在为止再没发作过应该算是彻底好了吧，你可以试试
再一个医生说我还不算年纪大，是腰椎间盘突出的前段膨出，还有弹性可以恢复，我想我可能是给把突出向后靠给挤进去了，你可能也差不多吧
平时走路快走
有空也可以练倒走
这样练腰部肌肉增加支撑
配合点中药
不然更惨
还有一点，医生让吃的中药西药还有喝酒我都试了，从个人来讲基本没用。
@宅女中的囡囡 22楼
01:02 @亲爱的Darcy 22楼
00:57 我去年查出来的时候22岁
中度突出4~6mm
心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿
也喝过中药
不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的
能躺平就不站 能站就不坐
最近了解到亲戚看过一个中医可以根治
年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的
觉得自己这辈子都毁了
慢慢治疗有起色了也就淡定了
本来女生就不应该干重活 ?(???)? -----------------------------…… ----------------------------- 出过意外有外伤
运气太差 我外婆当年是很严重的腰突 自己在家发病的时候疼到接***要滚下床爬着去接
那时候她50岁的样子 坚持牵引治疗也康复了
lz要有信心 坚持治疗注意修养
我打算等夏天时练习游泳当作康复治疗
希望能有好效果
01:15 不知道我的经验你能不能用，我今年30，男性。大概去年年初吧第一次突然腰疼路都走不了得挪着走于是休息了几天算是好了，结果半个月后又疼了比第一次更严重，感觉腰塌下去了，大腿后部两侧抽痛，有时整条腿都疼，吓坏我了就去医院看，老中医开了药，西医拍了片子说是腰椎间盘膨出，让我活动腰，我是一天不停的扭腰结果疼的更厉害了。有天疼的想死加上我是开店的所以那段日子人就和废了一样，一气之下我直接后背顶着桌子向后靠........ ------------------------------ 那我也试试。。。。太感谢了。。。。。
@宅女中的囡囡 22楼
01:02 @亲爱的Darcy 22楼
00:57 我去年查出来的时候22岁
中度突出4~6mm
心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿
也喝过中药
不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的
能躺平就不站 能站就不坐
最近了解到亲戚看过一个中医可以根治
年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的
觉得自己这辈子都毁了
慢慢治疗有起色了也就淡定了
本来女生就不应该干重活 ?(???)? -----------------------------…… ----------------------------- @亲爱的Darcy 28楼
01:39 出过意外有外伤
运气太差 我外婆当年是很严重的腰突 自己在家发病的时候疼到接***要滚下床爬着去接
那时候她50岁的样子 坚持牵引治疗也康复了
lz要有信心 坚持治疗注意修养 我打算等夏天时练习游泳当作康复治疗
希望能有好效果 ------------------------------ 应该会有效果的。。。 我本来也打算今年过年回家学习游泳
作康复治疗的 医生说可以适当运动下。 。。结果我今天弯腰穿裤子时 又把腰给闪了。。我家里人说 你是玻璃做的吗这么脆弱。。。。。睡着也痛。。。。
办法就是等腰好了坚持锻炼！效果在一两个月后就会很突出。 而且锻炼不能停，要坚持。 我就是这么好的。
你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。
j?h?k?j
@宅女中的囡囡 2楼
00:32 强大的天涯。。。。帮帮我。。。。。别那么快就乌龟了。。。。。 -----------------------------楼主看到我……我是学针灸推拿的学生……不知道楼主坐标，就推荐下两个医生……重庆的冰台(陈立新)，广东省中医院的范京强，都需要预约……对腰椎病很有一套，很多当场就有效……就是扎的有点疼……因为针具特殊……不过次数会比较少……一般十天扎一次……收费比较贵……
@饿了脾气就不好
00:33:35.0 我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。 -------------------------- 亲求私信中医地址啊
腰间盘突出，也叫骨质增生，到目前为止没有根治的办法。。平时多注意休息，没事可以倒走锻炼，尽量不要穿高跟鞋。。。手术有风险，要做需谨慎。。。
已经好了，没打针没吃药夜没理疗，就是坚持睡硬板床，去年又开始进健身房健身了
@无敌铁甲小宝
02:43:22 你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。 ----------------------------- 拜托告诉我把我在北京，我老公也是这病痛苦死了，跪求。好人一生平安
@怕痒痒的向日葵 16楼
00:54 香港的那只龙虎千里追风坐骨神经油，我妈坚持了半年 -----------------------------记号
2007年22岁，刚毕业工作了几个月，得了腰椎间盘突出，刚开始不知道这个病的厉害，在医院拍了CT，医生开了点西药，和几张膏药，一千多，一点效果都没有，别说弯腰，就连点头都牵扯那根神经痛。有亲戚是医生，告诉我要喝中药才能好。果断辞职回家，一个月的中药加物理治疗，没有一点效果，另一个在医院工作的亲戚说要动手术，且有手术失败瘫痪的风险 ，当时心如灰死，天天在家哭，觉得这辈子完了。恰好我妈妈从几个亲戚那里得知他们也曾有这个病，病情更严重，有一位甚至不能站，去医生那是被抬去的。都在一位老中医的治疗下康复了。那时候抱着司马当活马医的想法，没有想到一个疗程的中药就有了明显好转，坚持喝了好几个疗程，完全康复。药非常苦，且喝药期间有很多忌口食物，我都完全做到。到现在养成睡硬板床和平躺的习惯。楼主现在不要吃牛肉，糯米等发的食物，会加剧疼痛，保持乐观的心情，早日康复。
@宅女中的囡囡
00:29:35 楼主今年28岁 剩女一枚，现在得了这腰椎间盘突出这病，真正的肩不挑手不能担，人生真的好绝望。。。。。 第一次腰痛在去年九月份的时候无缘无故痛了半个月，2014年10月份去看了医生并且拍了X光片... ----------------------- 情况和你一样一样，医院的治疗做了大几千，成效也就那样，后来去学芭蕾反倒效果很好，是芭蕾不是瑜伽！！！然后自己买个盐包，没事就热敷一下，换季天冷的时候一定注意腰部保暖，我现在几乎都不会疼了！！！
我也不知道我这是不是腰间盘突出，腰部并不痛，弯腰也没问题。只是左腿最近一段时间总麻麻的，没什么知觉，脚也感觉好像踩了棉花似的。网上查了一下，貌似像是腰椎的问题，压迫到了神经。下周一定要去医院查查了。
@就发附件 40楼
14:58 我也不知道我这是不是腰间盘突出，腰部并不痛，弯腰也没问题。只是左腿最近一段时间总麻麻的，没什么知觉，脚也感觉好像踩了棉花似的。网上查了一下，貌似像是腰椎的问题，压迫到了神经。下周一定要去医院查查了。 ------------------------------ 腰这部位真的很重要
要保护好。。。。。
明天换个医院检查再看下。。。。。
@饿了脾气就不好
00:33 我看了好多这样的帖子，我也是腰突，喝中药，一个月好了。我在浙江，可是我说让他们来看看这个中医都没有回音了。说是让我带卖，问题是每个人体质不一样，我也不干啊。还是得让医生把把脉看看身体情况之类的。 ------------------------------ @宅女中的囡囡
00:44:06 这个喝中药能好？毕竟是骨头的事哈。。。。 ----------------------------- 遇到的最佳办法还是卧床休息，睡平板床。 另外***最好到正规的地方去，有的***师手法不对，不仅解决不了问题，还能加重病痛。
..............
很负责地告诉你，首先你要拍核磁共振确定哪一个椎体间出现突出、突出程度、前凸后凸？然后就是症状，是否腿麻腿酸软，腰部的压痛点，直腿抬高试验是否呈阳性。其次你要睡硬板床了，不能坐矮凳、搬重物，加强腰部力量。建议前往医院康复科看看吧，光做电针不行的，要加上理疗、运动疗法牵引等综合治疗。不要盲目去外面推拿***，会加重的。另外，吃药只能促进血液循环、消除炎症镇痛，解决不了根本问题！如果出现跛行了，建议你卧床休息了！治疗要连续，不然会反复的。你不想那么年轻就手术吧？
绝对卧床，你可以百度一下，轻度的不用治疗，卧床就可以。不能穿高跟鞋，医生说这个就象感冒，不注意就会发。平常坐的时侯在腰部弄个垫子撑着，出门在外可以用包包垫，方便的话用热水袋垫。我是这样的，去年10月发作现在好多了，只是??久了腰不舒服。注意弯腰的时候膝盖要弯着。
这个我非常有发言权，我已经两年没有痛过了！！我是2012年春节后腰痛了一下没有在意，刚开始是腿痛，然后每天***腿，后来腰越来越痛，然后看医生说劳损，但那时生意忙，还要上班，没有时间看，越来越严重，到秋天时走路几分钟要停下来蹲一会才能再走……看医生吃中药西药***拉升……医生让开刀，但有朋友说万一开不成功可能会瘫痪，继续***吃药。这时我的背部肌肉已经变形，左边高右边低，穿单件衣服都看的出来…而且晚上睡觉屁股和腿痛得厉害，怎么放都不行…左边脚踝不管怎么样都是凉得刺骨。那时还继续上班，高跟鞋啊，冷得死，12月有一天早上准备起床，发现自己彻底起不来了，眼泪哗哗……老公和弟弟抬着去医院了，最近的中医院，拍片，然后医生摸了摸……然后就是扎银针，然后通电，然后梅花针，然后火灌……每天这样一套下来大约四十分钟，住院一星期，就回去上班了，然后坚持又扎了十天……现在整整两年没有复发，今年怀孕了，腰也没有问题……楼主，可以去你们当地大的中医院看看他们是不是这个流程，可以试试，我一个同事的颈椎也是这样好的。祝你早日脱离痛苦……
@宅女中的囡囡
00:32:31 强大的天涯。。。。帮帮我。。。。。别那么快就乌龟了。。。。。 ----------------------------- 我好了，卧床半个月，加上保暖腰部。不能提重物。我以前也像你一样害怕，但是注意起来就好了。不能走多路。就这么简单。过年那也别去，好好在床上呆着
我妈，大概七八年前得的腰椎间盘突出，那个时候逛街走不了几步就疼得要蹲下来，后来各种治疗什么针灸推拿吃药牵引都试过了，还专门跑到北京大医院去看，都没有用。后来她就每天晚上去跳广场舞，刚开始也是疼得不行，一点点坚持下来…现在爬山我根本爬不过她好吗。生命真的是在于运动！
这么年轻就得这个啊？？这个医生还真的没什么办法的，靠睡硬板床，另外适当补充一点"骨胶原蛋白粉"，坚持骨头炖汤喝，还有那种牛筋猪脚之类的常吃着，反正就是增加骨头营养然后多加锻炼，你还年轻，年老的做拉伸牵引之类的都做不得的，只能靠平时自己注意和休养．我老妈腰椎五节滑脱，我就这样给她食疗的，她年纪大不能做强度大的运动，从去年上半年一到下午不能走路，到今年下半年她爬山竟然甩了我那两比她年轻十岁的婶婶好远，我只坚持一个原则：加强营养提高抵抗力，上月还做了五斤固元膏送回去给她吃．
我爸腰椎间盘盘突出，L4我也不知道是什么，片子这样写的，我爸一个星期前去牡丹江找人治的，那人说贴35不能侧躺不能吃豆制品，35天后用小米水热敷一段时间，扛大包都没事！ 我家邻居就是他治好的！
我爸现在正治呢
@宅女中的囡囡
00:44:06.0 这个喝中药能好？毕竟是骨头的事哈。。。。 -------------------------- 我喝好了啊。
@宅女中的囡囡
00:46:54.0 请问你有做理疗之类的吗？语 请问 医院在哪里？医生叫什么名字？ -------------------------- 我没做过理疗。我就是喝中药喝好的。等我回老家我可以给你看我两次ct的照片。
马
@涩涩涩儿
09:07:49.0 亲求私信中医地址啊 -------------------------- 不是大医院，是个退休的老中医。我在很多帖子说了都不信，反正我是治好了。我只能说推荐你们去看中医，但是看不看我看的这个中医你们自己考虑。毕竟我是网友，不信也没关系。不过我没想干那些骗人勾当。如果真相治，可以私信我微信，要不然我也没辙
@偷喝咖啡的猫
15:24:38.0 遇到的最佳办法还是卧床休息，睡平板床。 另外***最好到正规的地方去，有的***师手法不对，不仅解决不了问题，还能加重病痛。 -------------------------- 我去医院医生没治好，说让我躺着，打了营养针。其他的没了。就喝中药了
艾灸试过吗
我妈在家修了半年，什么都不能干。贴药膏，吃中药，蒸腰都试过了。这个不易根治，就得养。
厦门有个退休医生 2008年我爸的腰椎间盘突出就是在他那治好的！ 有需要我可以打个***回家帮你问下联系方式
楼主，尽量从身边朋友去打听下当地治疗的医生这些，我爸两年前得了这个，开始去喝中药，已经基本康复结果又复发了，之后又尝试了针灸、拔火罐，都不知道是因为啥就好了.... 另外坚持游泳，对这个病效果很好，我爸的几个朋友都是治疗后一直坚持游泳，已经没啥问题了。
@健康宝贝楼
16:01 这个我非常有发言权，我已经两年没有痛过了！！我是2012年春节后腰痛了一下没有在意，刚开始是腿痛，然后每天***腿，后来腰越来越痛，然后看医生说劳损，但那时生意忙，还要上班，没有时间看，越来越严重，到秋天时走路几分钟要停下来蹲一会才能再走……看医生吃中药西药***拉升……医生让开刀，但有朋友说万一开不成功可能会瘫痪，继续***吃药。这时我的背部肌肉已经变形，左边高右边低，穿单件衣服都看的出来…而且晚上........ ------------------------------ 这腰弄不好，还是真的啥事都做不成， 楼煮 做的那个穴位电针治疗
是有点效果。。。但是效果不太明显现在， 也是在三甲中医院的挂的专家号。。。
谢谢大家的分享。。。。
@小蛇精哪里跑 45楼
15:43 很负责地告诉你，首先你要拍核磁共振确定哪一个椎体间出现突出、突出程度、前凸后凸？然后就是症状，是否腿麻腿酸软，腰部的压痛点，直腿抬高试验是否呈阳性。其次你要睡硬板床了，不能坐矮凳、搬重物，加强腰部力量。建议前往医院康复科看看吧，光做电针不行的，要加上理疗、运动疗法牵引等综合治疗。不要盲目去外面推拿***，会加重的。另外，吃药只能促进血液循环、消除炎症镇痛，解决不了根本问题！如果出现跛行了，建议........ ------------------------------ 请问你是医生麽
程序知道得那么清楚。。。。
@无敌铁甲小宝 30楼
02:43 你如果在北京我给你介绍个中医，针灸大师，我09年就腰突了，当时是走在路上上一个小斜坡，突然感觉腿不能动了，腰部巨疼，一下就蹲地上起不来了，疼的我哇哇哭，也不知道怎么回事，拍了核磁才知道自己是腰突。然后去扎针灸，特神奇，第一次扎完就能动了，趁着能动做了一些恢复的动作，后来又扎了几次，，到现在完全没犯过。 ------------------------------ 谢谢。。。。回家后会去拍个核磁共震的。。。因为X光片子
上看没事。。。可能不详细。。。。
@十二朵橡皮花 15楼
00:48 我也是这个病，半个月好了，主要是坐多了，每天晚上坐到1，2点才睡.早点睡少坐，慢慢就会好的，没有特效药。。。 -----------------------------天佑好人。。。。。
很难好，我妈治疗好多年没成效
@怕痒痒的向日葵 16楼
00:54 香港的那只龙虎千里追风坐骨神经油，我妈坚持了半年 ------------------------------ 谢谢
@楼兰素雪 58楼
16:45 艾灸试过吗 ------------------------------ 没有哦。。。
@黔烨时雨 21楼
01:04 我妹18岁就是很严重的那种了，医生都建议手术了，现在23感觉没啥影响？每天玩游戏玩得飞起~ 我好像也有，不能坐久了，坐久了咳嗽腰都疼。但是觉得没影响。可能因为平时不拿重的东西 ------------------------------ 少坐吧
加强运动。。不要等东窗事发 才来重视它哦。。。
@我一直都在2012 46楼
15:55 绝对卧床，你可以百度一下，轻度的不用治疗，卧床就可以。不能穿高跟鞋，医生说这个就象感冒，不注意就会发。平常坐的时侯在腰部弄个垫子撑着，出门在外可以用包包垫，方便的话用热水袋垫。我是这样的，去年10月发作现在好多了，只是??久了腰不舒服。注意弯腰的时候膝盖要弯着。 ------------------------------谢谢分享。。。。。
@安妮生宝贝 67楼
18:21 很难好，我妈治疗好多年没成效 ------------------------------ 抱抱。。。
@他知不知道你知道 69楼
18:22 姐姐你给我打***，我能治疗，而且保证好 ------------------------------ 广告麽？
马克
好像只有理疗了吧，我姐和姐夫两个，先后悲催都得了这个，都是只有做理疗兼床上躺了两个月才慢慢调理好的，现在就是不能提重的，不能长期坐。 其实嘛，我觉得这个就是平时锻炼太少的缘故，瑜珈里面有个动作，叫“骆驼式”，没有得这个腰椎病的童鞋们可以练练，可以预防；得了这个病的能不能练，这个我不是很清楚。身体各个关节，颈椎呀、腰椎呀，手脚关节呀，经常活动活动、拉伸拉伸，就可以预防这些难治的病。
@宅女中的囡囡
18:11:07.0 请问你是医生麽 程序知道得那么清楚。。。。 -------------------------- 很碰巧刚好是这个专业领域的。??
我也是20出头的了腰椎间盘突出，还有积液！！！当时真的什么姿势都不舒服，我还是做幼教的，上班要抱孩子，真是想死的心都有了。 后来坚持做理疗，正骨，还有最重要的就是一定睡硬床！！！记住一定要硬床，刚开始会觉得很难受，一个礼拜之后就会有很大改善，现在两年多了，自从睡了硬床没再复发过
@小蛇精哪里跑 77楼
18:52 @宅女中的囡囡
18:11:07.0 请问你是医生麽 程序知道得那么清楚。。。。 -------------------------- 很碰巧刚好是这个专业领域的。?? ------------------------------ 未来的医生。。。。。
@milky爱酸奶 78楼
18:53 我也是20出头的了腰椎间盘突出，还有积液！！！当时真的什么姿势都不舒服，我还是做幼教的，上班要抱孩子，真是想死的心都有了。 后来坚持做理疗，正骨，还有最重要的就是一定睡硬床！！！记住一定要硬床，刚开始会觉得很难受，一个礼拜之后就会有很大改善，现在两年多了，自从睡了硬床没再复发过 ------------------------------ 正骨？医生一开始都没检查过我的腰，就叫我拍了个光片， 就是问你哪痛 ，然之后给你扎针 后叫助理医生给你通电
，治疗一个小时完事后走人就可以了。。。。。和医生的对话都没三分钟。。。。。人家太忙了 顾不上。。。 所谓的理疗是怎样的？
我是生孩子腰疼。 在成都做针灸，每次矫正骨头位置，每次时间半小时，连续做了16天，带了几个月腰部保护的那个腰带，总共医疗费用近两千。我的腰好了。但这个病只是好了，不注意还是会发，但我目前没有发。睡硬床，不要站、坐、走太久，si随时变换姿势。不能剧烈运动，运动需小心。不能拖地，拿重物等。这个病跟骨质，缺钙还是有点关系，建议平常多吃补钙的食物喝牛奶。
@宅女中的囡囡
01:02:00 @亲爱的Darcy22楼0:57 我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活?(???)? ------------- ---------------------------------- 我不是更倒霉，20岁腰椎间盘突出。。。医生说是暴力损伤来着。。。。
可怜的人。急性期静卧
同此毛病，大夫说这个现在都是职业病了。适当运动不要久坐，不要长时间弯腰，尽量不搬重物。日常保健吧。就算治好了一时也架不住一世折腾。
@最近有点腐 82楼
19:09 @宅女中的囡囡
01:02:00 @亲爱的Darcy22楼0:57 我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活?(???)? ---........ ------------------------------ 抱抱。。。。
@扯J巴蛋额 83楼
19:10 可怜的人。急性期静卧 ------------------------------ 那你现在感觉昨样了。。。我昨天晚上弯下腰又闪到了。。。。呜呜:'(。。。。。。。。
上大学的时候得过，挺烦人的病，不能久站久坐，腰不能弯。后来在中医院做理疗什么的治好的，但是还是要很注意。复发过，腰很硬，推拿了两次又好了。
@缨南乖乖 81楼
19:04 我是生孩子腰疼。 在成都做针灸，每次矫正骨头位置，每次时间半小时，连续做了16天，带了几个月腰部保护的那个腰带，总共医疗费用近两千。我的腰好了。但这个病只是好了，不注意还是会发，但我目前没有发。睡硬床，不要站、坐、走太久，si随时变换姿势。不能剧烈运动，运动需小心。不能拖地，拿重物等。这个病跟骨质，缺钙还是有点关系，建议平常多吃补钙的食物喝牛奶。 ------------------------------悲催的是 上班在办公室里不坐
人家以为楼煮干嘛呢。。 要是继续不上班的话又没钱看病。。。。楼主已经休息了二个月了。。。。再不上班要喝西北风了，捉急死了。。。
@玩玩小狗玩玩0610 88楼
19:16 上大学的时候得过，挺烦人的病，不能久站久坐，腰不能弯。后来在中医院做理疗什么的治好的，但是还是要很注意。复发过，腰很硬，推拿了两次又好了。 ------------------------------哪里的中医院？
@最近有点腐 82楼
19:09 @宅女中的囡囡
01:02:00 @亲爱的Darcy22楼0:57 我去年查出来的时候22岁中度突出4~6mm心情有没有好一点？ 我发作之后有坚持针灸推拿也喝过中药不疼了之后坚持睡平板床注意坐姿什么的能躺平就不站能站就不坐最近了解到亲戚看过一个中医可以根治年后还要去看看 病发的时候真的挺绝望的觉得自己这辈子都毁了慢慢治疗有起色了也就淡定了本来女生就不应该干重活?(???)? ---........ ------------------------------ 话说你这哪来的暴力损伤？
我二哥治好了，他现在都开车了。以前走路右腿都像瘸子似的，就贴膏药擦药水，不贵四个疗程1600元。。好多都治好了的。。
有一次提了一桶油走了几百米吧，复发了。有一次弯腰弄垃圾桶，也复发了。但是复发可能不严重，是腰肌劳损之类的，腰很硬，不能用力，痛。幸好中医***了几次腰松了就好了。 所以这个病就算暂时好了也要很注意保养，是个富贵病来的。不能提重物，腰不能不正当的用力。医生说从床上起来都要侧着双手撑住坐起来。
@单魇之间 92楼
19:21 我二哥治好了，他现在都开车了。以前走路右腿都像瘸子似的，就贴膏药擦药水，不贵四个疗程1600元。。好多都治好了的。。 ------------------------------ 啥子神药
那个医生只摸了腰，没看X片，就知道是哪几节关节有事。。
可以的 我就治好了 23 女
@玩玩小狗玩玩楼
19:22 有一次提了一桶油走了几百米吧，复发了。有一次弯腰弄垃圾桶，也复发了。但是复发可能不严重，是腰肌劳损之类的，腰很硬，不能用力，痛。幸好中医***了几次腰松了就好了。 所以这个病就算暂时好了也要很注意保养，是个富贵病来的。不能提重物，腰不能不正当的用力。医生说从床上起来都要侧着双手撑住坐起来。 ------------------------------
这个我是体会到有多富贵了，楼煮就是弯腰穿个裤子 也能复发。。。。啊啊啊。。。。。
@宅女中的囡囡
19:14:36.0 那你现在感觉昨样了。。。我昨天晚上弯下腰又闪到了。。。。呜呜:'(。。。。。。。。 -------------------------- 到贴吧 腰椎间盘 看看，卖膏药的别信。
@宅女中的囡囡
00:29:00 楼主今年28岁剩女一枚，现在得了这腰椎间盘突出这病，真正的肩不挑手不能担，人生真的好绝望。。。。。 第一次腰痛在去年九月份的时候无缘无故痛了半个月，2014年10月份去看了医生并且拍了X光片子，片子显示腰椎间盘没事！ 说是办公室坐久了才这样，医生建议我做10次电针治疗，只做了两次，之后感觉好多，因为要上班没继续做治疗！ 第二次是2014年12月份中，搬东西扭伤了，再去看医生，医生还是说是扭伤 ---------------------------------- Lz 看见回我
我算康复了把 我那时候是腰和腿 骶骨 一起疼
现在不疼了
跟你说 这种都是风进入身体 凉 你需要排寒
我本人腰椎间盘突出，买了个家用牵引器，效果挺好，牵拉一个月就没有疼了。不过这个牵引器得有人帮你，都是我老公帮我固定、牵拉的，一个人估计不行
@单魇之间 103楼
19:24 那个医生只摸了腰，没看X片，就知道是哪几节关节有事。。 ------------------------------ 楼煮光临的那个专家
根本就没检查，只看了X光片
。。。不过X光片上腰椎间盘正常。上星期告诉我现在是腰椎间盘突出了。 想屎的心都碎了。。
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