全国近1亿中小学生睡眠不到9小时（2）_育儿_孩子睡眠_睡眠不足___亲贝网
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全国近1亿中小学生睡眠不到9小时（2）
&00后&休息日上课外班时间是&90后&3倍
减负政策实施多年，为何中小学生的睡眠没有改善？
包头市第33中学高中一名任课教师表示，学校对教师评价主要看学生成绩和升学率，为了争夺学生的学习时间，只能给学生多留作业。&老师们管这叫&拧&学生，仿佛每个学生的背上都有一根发条。&
发现，部分学校为了加快教学进度，增加课时量，一节课设计成40分钟，每节课抽出5分钟，挤占午休时间，这样一上午可以上5节课。很多学生午休只剩1个小时，除去吃饭时间，少有时间睡觉。
周末本来是学生补觉的好时间，但很多学生的周末辅导班课表也排得满满当当。中国青少年研究中心少年研究所所长孙宏艳表示，从十年来调研的数据看，&00后&休息日上课外班时间为2.1小时，是学习日的2.6倍多；不论是学习日还是休息日，少年儿童上课外班的时间逐步增加，休息日的增幅超过学习日。&00后&休息日上课外班的时间是&90后&的3倍，学习时间正从校内向校外转移。教育专家孙云晓则认为，中小学生的压力呈现逐渐内化趋势，从原来学校施加的外在压力转变为家长、学生内心的焦虑。
长期睡眠不足记忆力降低
不利于高效学习
中国睡眠研究会教育委员会常务委员王赞表示，睡眠一般可分为非快动眼睡眠和快动眼睡眠，非快动眼睡眠主要用于体力、免疫力恢复和生长激素的分泌，快动眼睡眠有助于记忆力和智力发育。
前半夜非快动眼睡眠占的比例较多，分泌的生长激素也较多，因此青少年在10点以前睡觉，会有助于身体发育。但王赞不建议早睡早起，如果起得太早，快动眼睡眠不足，也将影响青少年智力发育。王赞表示，长期睡眠不足的后果就是身体乏力、免疫力和记忆力降低，甚至影响身高发育。记忆曲线的提出者艾宾浩斯曾研究发现，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的进行归纳、整理、编码、存储。教育专家孙云晓表示，如果睡眠不足，没有给大脑时间去消化白天的学习内容，就会出现&事倍功半&的结果。长期睡眠不足会导致学生上课注意力不集中，影响学习成绩。
东北师范大学(分数线,专业设置)教授刘学智认为，一些地方取消早自习，将上学时间推迟到早上8点半，或者延长午休时间，为学生创造休息室，组织学生午睡，都是保障学生睡眠时间的积极尝试，值得推广。&
5位中小学生
晚上睡觉都在11点后
西安中小学生睡眠时间有多长，够不够规定时间？昨晚，记者随机采访了5位不同年级的中小学生，发现他们晚上睡觉时间普遍在11点以后，均有睡眠不足的情况。
&女儿是6年级，小升初学习压力很大，晚上睡觉基本上在11点半，早上6点半起床，就算上中午午休1小时，也才8个小时。&家住高新区的王先生说，孩子现在除了学校老师布置的作业，还有奥数班、奥语班、英语班，上完课就晚上9点多了，回家还有一堆作业。&晚上不上课基本11点能睡觉，晚上一上课睡觉肯定超过12点。孩子每天早上起床都是迷迷糊糊的，上了车就睡，到学校再叫起来。&王先生说。
在西安某重点中学上初二的小李同学每天也面临时间不够的，学校课程很紧，晚上回家作业很多，随后又得预习新课，背单词，记公式，经常是晚上11点多才睡。小李说，每天早上6点40分起床是最崩溃的时候，有时在学校实在困了，就趁课间趴桌子上眯一会儿。
&别说每天睡9小时，很多孩子连8小时都达不到。&在西安南郊某重点小学任教的李老师是五年级班主任，班上40多个孩子，她经常会发现有孩子在课堂上打盹，早上第一节课频率最高。&白天上一整天课，晚上回家写完作业还想玩一会，很多父母也就放任孩子玩一会儿，稍微一耽搁，孩子上床就到了11点。睡得晚，起得又早，睡眠持续不足。&李老师同时表示，年级越高作业肯定就越多，学校都有升学压力，老师也有绩效考核。
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全国近1亿中小学生睡眠不到9小时
权威统计数据
全国近6成中小学生（近1亿）睡眠达不到国家规定的9小时标准
睡眠不足原因
作业多、在校时间长、课外班时间增加
对娃有啥影响
长期睡眠不足会导致免疫力和记忆力降低甚至影响身高发育还会导致学生上课注意力不集中 影响成绩
学习日睡眠不足9小时的&00后&高达57% 较&90后&增加6.2个百分点
&00后&小学生平均8.1小时 超标2.1小时
&00后&初中生平均11小时 超标3小时
家庭作业时间
小学生超标0.7个小时
初中生超标1小时
小学生超标1.8个小时
初中生超标2.3个小时
课外班时间
&00后&休息日上课外班2.1小时是&90后&的3倍
&从你站在高中的门口，意味着再也见不到白天的阳光。在黑夜的两端，只有惺忪的睡眼陪伴着你&&&这是长春市某附属中学高一学生琪琪的日记。
全国近1亿中小学生睡眠不到9小时（配图）
教育部规定小学生睡眠时间10小时，中学生不少于9小时
尽管刚上高一，但琪琪已经感觉到了作业之重：语文一天翻译一篇古文，数学完成两篇学案，英语背完1单元单词，化学完成2页练习册，生物写核酸笔记和一张小卷。每科大概需要1小时，从5点半放学算起，琪琪要马不停蹄赶写作业，才能在12点之前写完。这还是最近一周较少的一天作业量。
中国青少年研究中心&中国少年发展状况研究&课题组在北京、广东、上海、山东、辽宁、河南、湖南、四川、云南和陕西等10个省份42个区县162所中小学（小学四年级至初中三年级）调查，收到有效问卷9360份。其中，小学生53.1%，中学生46.9%；城乡样本各半。20日，该中心公布了调查数据。数据显示，2005年-2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。按照国家统计局2014年全国中小学生在校人数超过1.5亿人计算，睡眠不足的中小学生近1亿人。调查显示，学习日睡眠时间不足9小时的&00后&高达57%，周末也有34.5%的&00后&睡眠不足9小时，分别较&90后&增加了6.2个百分点和1.7个百分点。
很多学生和家长表示，作业多、在校时间长，是中小学睡眠不足的主要原因。2008年教育部曾印发《中小学学生近视眼防控工作方案》，明确规定小学生睡眠时间10小时，中学生不少于9小时，并限制了作业量和在校时间。但在调查中发现，中小学生的学业负担很大程度上依然不堪重负。
调查显示，&00后&小学生超过国家规定在校时间的比例达75%，平均在校8.1小时，比国家规定最高时间6小时超出2.1小时；&00后&初中生超标比例达85.9%，平均在校11小时，比国家规定最高时间8小时超出了3小时。与国家规定相比，学习日做家庭作业的时间，小学生超出0.7个小时，超标比例达66.4%；初中生超出1小时，超标比例达78.5%。休息日做家庭作业的时间小学生超出1.8小时，超标比例达81.1%；初中生超出2.3个小时，超标比例达87.1%。
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廉价孤儿药断供危及数十万人 10元药被炒上万元（3）
分析 涨价为何还是保不住廉价药
廉价药备受患者喜爱却很难得到，究其原因，多位医药专家及业内人士分析，首先是因为利润低、市场需求少，在原材料和人力成本大幅上涨的情况下，企业没有生产积极性。其次是有的廉价药因为副作用大，逐渐被其他性能更好的产品替代。
第三是、药店不爱进廉价药。尽管近年来廉价药纷纷涨价，但是其利润空间依旧在市场上缺乏竞争力。有消息称，0.51元一支的红霉素眼药膏将要涨到8元一支了，其新价格是原来的15.6倍，但是其利润空间仍拼不过几十元一支的进口眼药水。在我国医药养医政策不变的大背景下，医院尚未完全实行医药分开，医院在销售药品时，在进价基础上加价15%，用以&以药补医&。因此，价格低的药，同样的提成，中间商和医院获利就少，而高价药获利的比例就高，廉价药很容易被抛弃和忽略。
第四是在药品销售渠道上，中间环节层层盘剥也有不少。药品出厂之后首先要经过药品代理商，然后到医药手里，还得***到多层的分公司，每一层都是靠药吃药的***，公司运营、人员工资都指着药品利润&雁过拔毛&。
第五是恶意竞争。尽管国家出台价格放开政策，但仍无法扭转的状况是，廉价药还会出现招标死，这似乎成了廉价药的&不治之症&。在药品招标采购时，小企业恶意竞争，有意降低价格，使得中标价格没有最低，只有更低，低于成本无法生存，中标企业只能放弃或者停止生产。一家大医院药房主任告诉，医院常年使用的某个的复方丹参滴丸今年掉标了，原因就是招标价格实在太低，企业无法投标，只能放弃北京市场的供应。
由此看来，一味涨价似乎并不是保护廉价药的&特效药&。中国医药企业协会、中国医药企业管理会会长于明德在接受时表示，涨价只能在一定程度上调动药企的生产积极性，假如药商不愿代理，药店不愿进货，医生不愿开药，这些廉价药也照样不能到患者手中。供图/视觉中国
记者手记 拯救正在消失的廉价药刻不容缓
就中国的现状而言，老百姓吃饱吃好的基本上解决了。对当今的老百姓而言，未来最忧虑的事情之一就是医疗了。而说起医疗，其核心就是药品。&看得起医生，吃不起药&是大多数因病返贫的家庭的真实写照。所以药品价格虚高的问题不解决，广大人民群众的幸福感就无从谈起。很多家庭为了将来能吃得起药而改变经济计划，拼命存钱。
从另一方面说，低端药品的绝迹，使得不论是不是需要，医生都要开高端药，这给中国的社会保障体系造成了巨大的负担，可以说是一个小药牵动的经济大问题。
被长期临床应用证明能治病、治好病的大批廉价小药绝迹的一个重要原因是廉价药不赚钱。当放开价格也不能解决问题的时候，我们是不是应该回头找一找，我们什么地方做错了？
药是治病救命的东西，和普通商品有着根本的不同。这种牙膏没了我可以买那种，牙膏都没有的话我可以用牙粉，连牙粉也没了还可以用青盐，没有青盐不刷牙也死不了人，但是药品就不一样了。具体的药品对具体的病人就是必需品，所以一定不能以对待普通商品的办法来对待药品的生产和销售。
上世纪的后半叶，我国长时期处在粮食短缺的状况，国家用统购统销的办法渡过了难关。对过去一些行之有效的办法今天也应该可以借鉴。就廉价药品而言，除了控制药品的利润空间，有些国家采用强制性搭配的办法，就是生产一个高利润的药品要同时生产一定数量的廉价药品，以保证低收入人群的基本需求。
有些医院、药企一再强调廉价药的缺点和副作用，可他们忽略了在一些低收入群体中，廉价药是救命的唯一稻草。停止生产廉价药实际上就是剥夺了他们在副作用和生命延续之间的选择权。
在有关部门还没有能力把医药分开，还没有能力打破层层加价的中间环节的现在，多想想怎么拯救那些正在消失的廉价药，成了刻不容缓的重大民生课题。
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