西宁市哪家医院治疗失眠,忧郁症好
发布时间： 12:03:45
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粤ICP备号-6西宁治疗失眠症很好的医院
来源：西宁长海医院
　　西宁治疗失眠症很好的医院?长期失眠给我们的正常生活和工作带来很大的影响，严重了的失眠甚至可能诱发出其他的心理及精神疾病。长期失眠会使我们的大脑细胞长时间处于兴奋状态，加速大脑神经细胞的衰老，进而导致精神焦虑等症状的出现，甚至长期失眠是导致抑郁症的原因之一。
　　一项调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与长期失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。
　　西宁治疗失眠症很好的医院?也就是说，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。
　　研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。
　　不仅如此，据另外一项报告显示，在同样患有抑郁症的老年人当中，如果长期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。
　　其实，即使长期失眠的患者未曾患过抑郁症，他们经历短暂抑郁期的机会，也较没有失眠者高6倍。这种情况在女性和在晚上醒来多次的人来说尤其显着。报告者表示，虽然这项研究以年长者为对象，但是结果亦适用于所有长期失眠的其他成年人，即出现失眠症状逾三个月。
　　西宁治疗失眠症很好的医院?由此可见，长期失眠必须要引起社会上的广泛认识。故而，西宁长海医院中医失眠科专家在这里提醒大家，偶尔的失眠可以通过自我调节来进行改善，但如果是长期失眠，单纯的自我调节其作用是不大的。
　　西宁长海医院专家温馨提示：一旦出现失眠，患者在日常生活中，可以多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。
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