失眠好难受-播种网论坛
努力加载中...
20){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
失眠好难受
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
&&&&&& 昨天晚上11点过睡觉，2点过起来上个厕所就睡不着了，直到差不过6点才睡着，老公上班7点起床时又醒了，我怀孕前就睡眠不好，人们都说怀孕了睡眠好，可是还是不行啊，主要是要起床上厕所，或是一下子就醒了，这种感觉太糟了，主要是害怕睡不好觉，影响宝宝发育，宝妈们怀孕期间睡眠情况怎么样啊，大家有没有什么办法啊
三级宝宝, 积分 110, 距离下一级还需 10 积分
到孕晚期是很容易失眠的，我那时每天半夜起来上完厕所，就睡不着了，然后用手机看小说，放松就好，反正孕妇有大把时间，睡不着就别睡，等想睡了再睡
十一级宝宝, 积分 1847, 距离下一级还需 153 积分
怀大宝的时候每天9点准时睡觉,早上8点起床,睡醒质量相当好啊,现在怀宝,晚上11点还睡不着,晚上最少两次上厕所,早上5点一到准醒,白天要上班,没时间睡觉,一天的睡眠时间不足7小时,人也很精神的,宝宝每次产检的结果都非常好,楼主别担心了,宝宝在肚子里,你不睡的时候他可能也在睡呢,.
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
五级宝宝, 积分 222, 距离下一级还需 78 积分
我每次犯困睡着的时间都不长，半夜也会醒。
十三级宝宝, 积分 2588, 距离下一级还需 412 积分
小茶碗 发表于
建议楼主准备一点薰衣草或者茉莉花苞放在枕边哦
茉莉花苞和薰衣草都有宁静安神的作用&&有助于睡眠的& &...
花苞作用不大，精油我又不敢用
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
六级宝宝, 积分 308, 距离下一级还需 92 积分
我是觉睡反了,我昨晚一晚木有睡,白天坚持不睡,好吧觉调过来...但是又不能确定白天能坚持多久,额，纠结....
怀孕前每晚都能倒床就睡的我怀孕后因为胃疼睡不好，翻来覆去
九级宝宝, 积分 855, 距离下一级还需 345 积分
我也是半夜起夜尿尿后，常常睡不着了，迷迷糊糊半梦半醒地睡到六七点起床。也许晚上不起夜就不会下半夜睡不着了。不过，起床后也没觉得精神不好。听说临睡前喝牛奶可以安睡，可是喝了牛奶半夜肯定要起夜。听说失眠对宝宝影响很不好。哎，不知如何是好？
20){window.location='forum.php?mod=viewthread&tid=&extra=page%3D1&page='+ doane(event);}">跳转
分享到站内：
分享到站外：
姐妹都在抢
疯狂造人(备孕怀孕APP)
其实,怀孕可以很简单!
关注微信微博
瞪谁谁好孕失眠晚上怎么睡都感觉不舒服，浑身难受，原
提问时间： 01:55:10|
基本信息：
病情描述：
晚上怎么睡都感觉不舒服，浑身难受，想问问这是什么原因
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
病情分析：你好，造成失眠的原因很多，如精神、兴奋、、、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；指导意见：晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
妇产科医生