慢性咽炎的食疗方法
专辑：慢性咽炎（中医）
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慢性咽炎的食疗方法
王鹏-湖北省中医院-肺病科
视频摘要：外感六淫，痰火上泛型慢性咽炎的患者大多抵抗力不足，可以用糯米红枣粥、小米粥等益气固表；饮食不节，痰火上蒸型慢性咽炎的患者可以用松子仁、胡桃仁、猕猴桃、梨、荸荠等煮水进行食疗；作息无常，虚火上炎型慢性咽炎的患者可以用核桃仁、松子仁、蜂蜜、黑豆等熬膏服用；用嗓过度，耗伤气阴型慢性咽炎可以用冰糖炖雪梨、白萝卜汁、藕汁、橄榄、青果等调理；七情郁结，痰气交阻型慢性咽炎可以食用芹菜养肝或用黄花菜、甘麦大枣汤调理。秋风渐起&慢性咽炎食疗如何调理
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原标题：秋风起，慢性咽炎食疗调理
　　蜂蜜蛋清、猪肤糕、五汁饮、清凉补……
　　小张是位多年的慢性咽炎患者，他常常笑称自己比天气预报还准。立秋刚过，喉咙干痒、异物感等症状就自动找上门了，对于每年例牌“拜访”的慢性咽炎，他已经没辙了。
　　“的确，这个季节是慢性咽炎的高发期。”广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科刘森平教授说，近段时间，慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%，并有逐渐增多的趋势。他表示，这是一种相当顽固的疾病，难治愈、易复发。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。
　　典型症状
　　喉咙干痒、异物感，常要清嗓
　　“夏秋交替的季节，慢性咽炎最容易复发。”刘森平表示，干燥的秋季容易诱发这种疾病，特别于早晨最容易发病。慢性咽炎常常表现为喉咙干痛、干咳，伴随有异物感，咽痒难耐，患者常常会有“清嗓”的动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同，慢性咽炎发作时少有痰，有时少量咳痰伴随有细微血丝，并且有痛感。检查时常常看到暗红色的咽喉，并有喉咙充血症状。
　　患病人群
　　易上火人群易得慢性咽炎
　　刘森平告诉记者，从中医角度看，秋季肺阴虚是导致慢性咽炎发作的外部原因。古人云“喉应天气，乃肺之系也”，喉咙是肺系的一部分。因此，缓解、治疗慢性咽炎的关键是滋阴润燥。
　　而出现慢性咽炎的内因，则与个人体质有关。“体质容易上火的人群更容易得慢性咽炎。”不过，这并不意味着上火体质的人群就会得慢性咽炎，这种疾病的形成与生活方式息息相关。
　　烟酒不离手、常吃辛辣食物的人群；过度疲劳、抵抗力下降的人群；经常熬夜、生活不规律的人群；用嗓频率高的人群；常接触粉尘、生活在不良空气环境下的人群都是慢性咽炎的高发人群。另外，秋季感冒、急性咽炎治疗不当，也容易转变为慢性咽炎。因此，调节作息、劳逸结合、饮食得当，才能更好地调理疾病。
　　推荐食疗
　　蜂蜜蛋清、猪肤糕、五汁饮
　　慢性咽炎难以治疗，容易复发。在容易发病的秋季，要特别注重食疗。刘森平推荐，出现慢性咽炎症状时要多喝水，“蜂蜜蛋清”也是一道不错的缓解药方：将一个蛋清打到碗里，冲入150ml的开水，混合晾温之后，加入20g蜂蜜和几滴香油，一天饮用1-2次能够有效缓解症状。
　　还可以制作养阴润喉的“猪肤糕”，经常食用防止发病。其做法如下：将500g猪皮熬煮至软烂，加入200g蜂蜜和200克大米粉，煮熟晾凉变成凉糕。
　　另外，针对不同体质的人群，还可以通过药膳缓解症状。
　　阴虚火旺（典型症状：易口干口苦）的人群可以常喝五汁饮，用马蹄、梨子、芦根、麦冬（或者胡萝卜）、莲藕，五种食材榨汁饮用，有助于养阴润燥、清肺热。
　　而对于脾虚（典型症状：容易拉肚子、胃口不好、大便溏泄）的人群，五汁饮太过寒凉，可以用沙参、麦冬/玉竹、莲子、百合各10g，煲成“清凉补”凉茶饮用，可以缓解秋季脾虚症状。
　　阳虚（典型症状：手脚容易冰凉）人群则可以适当在汤水中加入西洋参、太子参等药材，具有补气养阴的作用。（专访专家：广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科刘森平教授 记者 林恒华 通讯员 张秋霞）
(责编：曾璇、宋立功)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved咽炎怎么食疗，九种方法治好你的咽炎
咽炎是一种常见的疾病，由于影响到我们说话，所以很是烦人，直接影响到了我们的生活，而且咽炎病程较长，不容易治愈，患者更加受到咽炎的折磨，咽炎可以从饮食方面来调理，是很好的方法，下面就介绍九个治疗咽炎的方法，供大家参考。
1、 橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
2、 蜂蜜藕汁：取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加调匀饮服，每日1次，连服数日。这对慢性咽炎的治疗很有帮助。
3、 糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
4、取些茶叶，蜂蜜适量，然后将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，然后等凉一下的时候，加入，搅匀，每隔半个小时，喝点儿这样的蜜茶，连续喝几天，对慢性咽炎有很好的效果。
5、患慢性，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
6、取鲜藕，蜂蜜适量，将鲜藕绞成汁，然后加上调匀，就可以直接饮用了。这样，一天坚持饮用一次，坚持数日，慢性咽炎就会好起来。
7、取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、等疾病。
8、吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治。
9、用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、有较好的效果。
慢性咽炎食疗饮品：
1、西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥。
2、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
3、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
4、绿豆海带汤：绿豆50克、海带50克、白糖少许。 将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
5、川贝冰糖雪梨煲：雪梨2个去皮切块、川贝10克、冰糖少许。加入清水适量煮熟，每日1剂。
6、利咽茶饮：金银花、麦冬、木蝴蝶、、生各3-5克，开水冲泡频服。
7、清咽饮：肉、生、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
慢性咽炎是一种常见的疾病，直接影响了我们的生活质量，给我们的生活带来不便，尤其是白领的人士，更是容易患上慢性咽炎，下面介绍9个治疗慢性咽炎的方法，希望可以治好你的咽炎。
1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
2、患慢性，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3、用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、有较好的效果。
4、吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治。
5、胖大海：具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取1--3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、泡水同饮。
6、罗汉果：味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。
7、：具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
8、绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
9、藕汁蜜糖露：鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升，加20克，调匀服用，每日一次，连服数日。
以上的一些偏方并不是对所有的咽炎都是有效的，毕竟咽炎的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同，希望大家还是找最适合自己的。如果有任何疑问可以向我咨询，也可以在下方给我留言。更多健康咨询还可以添加微信cm608888(更多咨询QQ)了解关注。
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