被新妈妈同事吓到，女人生完孩子都会变化这么大么？
每个人体质不一样吧，我是生小孩前有点胖，生小孩后就一直瘦，每个月瘦两斤，现在保持在88斤，怎么吃都长不胖了，我倒想长胖点，我小孩有16个月了。现在上班同事说我哪里看着像孩子他妈，就像个学生。
14:52:19理解楼主的意思，同时觉得女人还是应该注意外表，人人都向往美好的东西。我嫂子生完后一年恢复的，靠自己的毅力，女人们，在要求老公挣钱养家，要求老公要上进的是时候。是不是也要求一下自己。 -----------------------谢谢理解！都怪我一楼写太少，后面的都没人看直接喷我了
@雨纷飞_517
14:54:07每个人体质不一样吧，我是生小孩前有点胖，生小孩后就一直瘦，每个月瘦两斤，现在保持在88斤，怎么吃都长不胖了，我倒想长胖点，我小孩有16个月了。现在上班同事说我哪里看着像孩子他妈，就像个学生。-----------------------88斤真的很瘦哦，mm多吃点呵呵！祝小朋友健康成长?
赞同楼主，生完孩子要对自己好点，尽量把自己打扮的漂亮点，话说我的目标就是当个辣妈啊~生完宝宝，和我家那口子抱着孩子去逛街，哇哈哈~想想都很美~~我歪个楼，今天我同事发了一张他朋友的照片，我被深深的震惊了，因为这是一个4岁孩子的妈啊~~问题是她是真的没有小肚子啊~！！！绝对是真人！！！这就是我的目标
而且是这这位美女她老公给他拍的，她老公还是业余的摄影爱好者而已，对媳妇真好啊！！
我是孩子四岁多快五岁的时候才恢复到生孩子之前的体重......
滚，广告还能再明显一点
我觉得看个人的毅力吧！我生宝宝之前是90~92斤，生了之后（除坐月子那一个月）花了近3个月减肥，只要坚持会减下来的。我现在比生宝宝之前还要瘦一点，就一直保持着现在的体重。
生完3年半。，肚子是有点小肉肉，没有刻意减，坐下来比较明显，但站直跟没生一样。体重，生前86，现在92-94。主要是肚子肉肉跟大腿有点大了。但是裤子绝对要穿大一码。
怀孕前90，生孩子之前120，生完孩子95，哺乳期100，现在宝宝15个月了，我又恢复了90同事们说看我穿衣服木有变化，其实还是有，胸没以前大、肚皮松了楼上那个美女太棒了，也 是我奋斗的目标目前我也恢复了爱穿衣打扮用点隔离霜用点小腮红的状态了，我想说的是生完孩子还是应该爱美的，不光是为了老公啊，自己看着自己打扮的精神点心情都好很多呀
@休止符M 2楼
14:20:56听说女人怀孕蠢三年哎。。。。唉！-----------------------------哎 我还有一年
真的很像广告贴啦。说鞋子好丑好丑结果一看图诶还可以…… 有了这种落差定力差的妹子就开始上淘宝搜鞋子了。。。。。
我生完一年多比以前瘦
回复第19楼，@斜插梅枝开个开头还觉得LZ挺有理的 结果一看那些字，尼玛，躺着中***啊，那种鞋子怎嘛不行了，很舒服也很休闲啊又不土鳖 --------------------------真心很土鳖！
顶楼主，这种女的真的很烦！我怀孕的时候也遇到过，一天到晚就在你耳边说，生了要长胖，要变丑，一辈子的水桶腰之类的但我生了宝宝2，3个月就和以前体重一样了，母乳喂养+自己带+合理饮食。管不住嘴，好吃懒做，你不胖谁胖！关生孩子毛事啊。。
15:46:13真的很像广告贴啦。说鞋子好丑好丑结果一看图诶还可以…… 有了这种落差定力差的妹子就开始上淘宝搜鞋子了。。。。。-----------------------我是真觉得不好看
说明楼主活在男权主义的阴影下，用男人的审美来看待女性。你不仅要爱女人的美，还要爱女人的丑，这才是真爱，否则你就是一个伪君子。
@套住鱼鱼的小瓶子
15:08:39赞同楼主，生完孩子要对自己好点，尽量把自己打扮的漂亮点，话说我的目标就是当个辣妈啊~生完宝宝，和我家那口子抱着孩子去逛街，哇哈哈~想想都很美~~ 我歪个楼，今天我同事发了一张他朋友的照片，我被深...-----------------------对，这小腹真漂亮！
@路过水一下啦啦啦
15:16:16滚，广告还能再明显一点-----------------------真的不是广告，唉。您知道怎么删图片么？我找不到哪里可以编辑啊
@天上的乌鸦飞
15:21:27我觉得看个人的毅力吧！ 我生宝宝之前是90~92斤，生了之后（除坐月子那一个月）花了近3个月减肥，只要坚持会减下来的。我现在比生宝宝之前还要瘦一点，就一直保持着现在的体重。-----------------------好样的！我觉得你至少要努力啊，这么狂吃不运动不束腰，永远都回不到过去了啊。重要的是态度啊
大家还在看重口味勿入！女人生孩子后才知道的真相
核心提示：产后松弛到底要怎么恢复？很多生过宝宝的妈妈都有这种烦恼。其实只有做——凯格尔运动就可以了。那么，什么是凯格尔运动呢？往下看。
你果然进来了？没错，重口味的东西，务必要进来看看呀！ 妈咪们憋害羞！你一定关注一个问题：产后松弛到底要怎么恢复？生过孩子的女性，肯定有偷偷在网上查过方法对不对。 推荐凯格尔运动。 “什么，这么高大上的名字什么鬼，我才不知道捏！” 事实上，每一张道貌岸然的脸，都是为了掩盖背后的男盗女娼。凯格尔运动，是一项能让“那儿”紧致如初的运动。 靠谱的姑娘绝不会相信微商宣传的女性私处护理的某某神器，而会选择凯格尔运动。 说到凯格尔运动，首先要澄清一件事：***松弛，和顺产真的没有一毛钱关系！不管你是顺还是剖，只要是生过孩子的女性，产后那里都会松弛！WHY？因为在整整40周的孕期里，特别是孕中晚期，会被胎儿逐渐撑大，造成盆底肌张力减弱。妈妈在临产时盆腔肌肉和韧带也会充分延伸，以为胎儿出生做好准备。 如果有正在的姐妹，看到这篇文章，大可不必为了避免松弛而选择了。 即使产后那儿真的松了，大家也不必太过担心，一般来说，20多岁的年轻姑娘半年就完全能恢复到以前的紧致状态。 额，如果你是30+的产妇，或者顺产时有严重撕裂，也不要黯然神伤，只要注意产后的恢复锻炼，一般生完孩子3个月后，妈妈的***都是可以恢复到以前的水平的。 什么是凯格尔运动？ 凯格尔运动（Kegel exercise），又称骨盆运动，由美国阿德·凯格尔医师发明，由此得名。 这套运动借由重复缩放部分的骨底肌肉（也就是“凯格尔肌肉”），最初被用来降低、妇女产后尿失禁的康复练习，后来也被用于改善性功能。对了，该方法对男性也有效，能让你摆脱“快男”困扰喔。 凯格尔练习在任何时间任何场所都可以进行。每次练习时收缩8-12下，每次坚持8-10秒，休息5秒后继续，每天最少做3次以上。坚持15到20周后，你会惊喜地发现自己的盆底功能有得到明显改善。 不知道自己是否练对？试试这样： 1. 在裸露的双腿之间放置一面镜子，看到臀部和***之间的区域吗？这叫做会阴，在练习凯格尔运动时会阴处应该有提升。 2. 放一根手指在私处，做凯格尔运动的过程中你的手指会感觉很挤，并有一个将手指向内拉。 凯格尔真的有奇效吗？ 1. 坦白说，很大程度上取决于盆底的情况。女性的盆底肌肉就好比一个吊床，连接着耻骨和，支撑你的子宫、***、膀胱和肠道。我们嘘嘘时用到的就是这块肌肉群。 自测一下，你的盆底功能如何？ ①经常尿失禁 ②经常***痛 ③尿不尽 ④长期 ⑤不明原因的腰痛或者屁股痛 ⑥诊断出患有盆腔***脱垂 通常而言，盆底功能越差，恢复的时间肯定越久。 2. 随机试验发现，与不治疗的女性相比，坚持进行骨盆肌锻炼的女性改善的几率更大。 3. 坚持！坚持！坚持！坚持才是成功的关键。 除了凯格尔，这些运动也有奇效 提肛运动 在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 屏住小便 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高***周围肌肉的张力。（尿尿：这不能恣意挥洒的人生……） 运动 仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入私处，收缩并夹紧***，持续3秒钟，放松，重复几次。时间可以逐渐加长。
其他运动 走路时，有意识绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
常见症状：并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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