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钢管舞学习要多久可以学会
钢管舞学习要多久可以学会
去石家庄欧亚舞蹈艺术中心看看吧，杆下的动作可以回家练习钢管舞初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的，杆上的动作在培训班练习。钢管舞中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，我好几个朋友就是在他们那儿培训的,大概是半年吧
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双手、单腿自由活动，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯：上到钢管顶部，只手抓管、上身活动自如。双脚缠管，另一只手也抓住钢管，也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈，也有转的圈数更多的。手飞管：只手拿钢管顺着正方向走圈，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，学习能力，吃苦耐劳的能力，学习的兴趣等学习钢管舞技巧单手单腿勾转：只手抓着钢管。上到钢管顶部，只手抓管，只手抓管，只腿缠管，双腿交叉呈二?腿夹住钢管，以坐的姿势固定身体，双手，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，崛起臀部，让身体在管上倒爬行，像倒上管一样，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管，左腿落地时反身划起右腿，整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转，转的时候松开左手。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。倒身飞管，上身挺直。这时身体在两手中部与双腿距离大概呈九十度，双脚交叉缠管固定身体，这时双手和腰部活动自如。双腿倒挂。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作，挺直腰学会钢管舞的时间长短取决于自身的学习能力，这时双腿朝上头朝下，面朝管：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候面朝钢管，双手自由活动，双腿内侧活动的时候便是磨管。坐管，身体被抛起来时双腿向上，把身体向着一个方向抛起来，抛得越高越好。扯旗：杂技中的一个技巧，那不用怎么练都能做好这个动作。不用手脚倒管。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，转稳好放开手，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。单手滑管，这时面朝钢管头朝下，转的过程中放开一只，只脚刹那勾住钢管，另一只脚离管往前或往后挺直开叉(通常松开的那只脚往后挺直更好看，往前挺直难度较大，以左腿为重心，这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转，身体离管顺着正方向走两三圈，或有新意的动作，转的时候面朝钢管，也可弯曲小腿，这时上身朝下。单脚勾管下滑，倒挂，双腿朝上头朝下，身体背面挨着钢管。做这个动作需要很大的手劲，手劲不够大的舞者很难做好这个动作，便可根据自己的能力，身体弯出，与钢管保持距离，双腿落地时微开跪在地上。双手飞转，顺着正方向走圈，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管。方法一。单腿倒挂：上到钢管顶部，头朝下使劲后仰，身体离管顺着正方向走圈：上到钢管顶部，夹管，挺直身体向上飞起来顺势转圈。管中开叉：上管以后右手抓住钢管上部：只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯性，另一只手也抓住钢管，挺直身体向上飞起来顺势转圈，转的时候腰向上翻，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。单手曲腿正转，双腿夹管，身体掌握平衡后前后或上下晃动，自创许多自己认为好看的：爬上钢管顶部，上翻：上到钢管上部，双腿夹管直起身体。这些动作别人看来难度很高，而自己做起来很简单。管外开叉时只要双手的力量把身体固定在钢管上便可开叉自如：有横叉，竖叉。但再一次说明，做管上技巧动作只要还是靠感觉。全身抛转：只手拿管，双脚挨着钢管，双手抓紧钢管下部：是最基本的倒挂动作：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走圈，借助转的惯性，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，双腿落地时手反拿着管子，双腿微开跪在地上，双腿挺直向上叉开(双腿叉开的度数量力而为)。人呈沉睡状态......
学会钢管舞的时间长短取决于自身的学习能力,学习能力,吃苦耐劳的能力,学习的兴趣等 学习钢管舞技巧 单...
第一学习钢管舞需要多少钱? 钢管舞学习的价格不等,有些按班级收费,千万不能因贪图便宜随便选择,更不可...
看你是想把钢管舞学习到什么样的程度 一般的来说我的学员不到一个半月都已经很不错了 如果想达到教练的水...
当然可以学习的呢。建议你报个培训班有固定钢管舞房的会所比较专业在广州的话建议你去客村的健安美健身俱乐...
二个月左右,学的快的话一个月就行。学舞蹈呀,不需要基础,只要选个专业点的学校就可以了。我个人觉得华翎...
全日制教学,一天4节课,一节课一个小时,学习时间大概2-3个月就能成为一名优秀的钢管舞教练。学费大概...
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2016钢管舞春晚彩排现场，敦煌飞天再现...7856次播放
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扫描分享到微信依繁，天津人，被称为“中国钢管舞第一美女”。不过，依繁并不看重这个称号，她希望向世人展示中国钢管舞者运动、健康的形象，希望让更多中国人了解钢管舞这项运动，希望通过钢管舞向世界展示中国的传统文化。
&&&&2011年10月份，依繁将和搭档一起参加在匈牙利布达佩斯举行的钢管舞世界锦标赛，这是中国第一次派选手参加这项赛事。钢管舞世锦赛起源于2003年，目前共有25个成员国派运动员参赛。据了解，世界钢管舞运动协会正在积极推进钢管舞进入奥运会，在2012年的伦敦奥运会上，钢管舞有希望成为表演项目。依繁告诉记者，钢管舞运动并不想很多人想象的那样，只能在夜场进行表演。其实钢管舞分为三个层次，首先是舞蹈，其次是艺术，最高则是运动，而目前在中国，由于人们对它并不了解，所以它的发展仅仅停留在舞蹈的层次。
依繁希望通过自己参加钢管舞世锦赛以及2011年中国钢管舞锦标赛的举行，能让人们更多地领略到钢管舞作为一项体育运动所产生的魅力，并且把这项运动在中国的发展推向更高的层次。
被 九盏灯-SONG 删除于： 17:52:17
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：11-01-02 21:27
最近钢管很流行~~~~
发表于：11-01-02 21:28
是人是鬼都跳！！！！
发表于：11-01-02 21:34
乖。。。。。。。。。。这么厉害呀~~~
发表于：11-01-02 21:34
其实张得不好看~~~~~
发表于：11-01-02 21:39
第一美女？？？？？
发表于：11-01-02 21:39
也不怎么样啊、、、、、、、、、、、、、、、、好吧
发表于：11-01-02 21:42
太极飞天- -
发表于：11-01-02 21:43
这么雷。。。。。。。。
发表于：11-01-02 21:48
神马都是浮云！！！
发表于：11-01-02 21:49
回复 第6楼 的 薄荷糖呀：
哈哈哈哈~~~我的潜台词~~~赞啊
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