不知道的肯定以为是影视学院的学生在拍戏呢。
新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
学之道：善学者,事半而功倍,又从而悦之。不善学者,事倍而功半,又从而厌之。名师诊断+科学学习方法，帮助家长解决孩子提分及家庭教育问题。
　　高中要做个安静的女生，太引人注意的女生一般没多少人背后说好话；
　　高中要认真听多记笔记，不然会后悔；
　　高中只是表面看起来好看， 其实各种乱；
　　不要跟别人说第三个人的坏话 ，知人知面不知心， 就算你说了别告诉别人，哪天也保不准就冒出来了；
　　别以为别人都是书呆， 他们会想办法把你的成绩弄下去， 把他们的弄上来；
　　你会发现对你笑的越灿烂的害你害的越多；
　　进入高中 ，你的所有过去对于他们来说是一张白纸 ，这是你最好的重新塑造自己形象的时候；
　　别说脏话， 再有习惯也要改掉 ，你随便的几个字都会让你在别人心中的形象大打折扣；
　　高中生活很无聊 ，但学校开展活动一定要积极参加；
　　如果你难过于你一直是一个人去吃饭， 一个人上学放学 ，别在意 ，高中里一个人是正常的；
　　别喜欢自己同班的， 有可能到时候连同学都做不成；
　　到了高中 ，有的话永远不要乱说 ：例如“我到时候请你..”；
　　你也许会佩服每天早起的人 ，但是如果自己去做， 就会发现有很多人在佩服你；
　　记住***打出头鸟 ，有好成绩就一定要拼死了保持；
　　在高中比爱情还重要的就是友情；
　　文科班跟甄嬛传 一个性质；
　　如果在高中里还把容貌当做重要的东西而过分重视的 ，不论男女， 早晚会后悔的；
　　高中就是一个不断打击你的地方 ，刚开始你愁上哪个大学好， 之后你就会知道你纯粹是想多了；
　　高中就是个折磨人的地方 ，不过只要你努力就会向上的；
　　你需要一个很好的同学， 她满足单纯， 可以倾听秘密的要求；
　　学会喜厌不露于外 ，给别人留个好印象；
　　别迷恋网络游戏；
　　你的确要学会有心计， 但是永远记住 ，要胜利的唯一的方法永远只是——实力！
　　如果一定想谈恋爱别动真， 高中动真情最后伤的还是你自己；
　　有句话是： 高一傻子疯子才学， 高二不学的是傻子疯子，
　　上了高一后很多男生果断把刘海剪了， 你会庆幸的；
　　少说话多学习， 避免是非；
　　谈恋爱的有的从高中走到最后 ，不过都是互相激励学习的， 这个肯定好， 没人反对；
　　有些人初中成绩不错，上了高中截然相反；
　　有的班主任很好什么事都民主， 但并不是所有班主任都是这样的；
　　要知道 ，高中最多的两个字就是自觉 ，没有哪个老师会像初中老师一样， 作业不交上课睡觉都管你 除非有关系的， 根本就是要靠你自己；
　　有能力就去当班干部， 不要当初怕麻烦没去， 现在后悔了；
　　不要跟别人比 ，有的人很聪明， 高中就是玩玩 ，一点压力也没有， 高考照样重点， 这个因人而异；
　　早自修要充分利用好， 这个差距会拉的很大， 特别是文科方面；
　　理科课堂上你听老师讲好像很简单听得懂 ，课后一定要自己再做一遍 ，不然很快就会忘 ，在逻辑上要形成第一印象 ，第一印象错的话后面要改过来有点困难 ，物理就是难在这里；
　　化学不仅要靠理解，还要抽时间不断温习巩固 ，这和生物一样， 有的像文科一样需要记 ；
　　高中英语大的语法点不多， 初中差不多都讲过了；
　　高二进了理科班的 ，特别是那些反应没有其他同学快的同学， 更需要靠题海战术， 一张试卷不可能什么题都考到 ，最重要的是错误的一定要订正，一定要弄懂；
　　高一高二最好不要给自己太大的压力 ，这样高三就没有冲劲了；
　　跟班级里的人说说笑笑就行， 深交1,2个是最好的， 而且管好自己最重要；
　　记住日久不一定生情 ，但必定见人心；
　　高中生其实很好分辨的， 因为高中之后你会发现自己的穿衣风格和初中的时候根本不一样；
　　为自己设定一个远大的人生目标， 并终生为之奋斗；
　　记住每个人都有潜在的能量 ，只是很容易被习惯所掩盖 ，被时间所迷离， 被惰性所消磨；
　　记住 ，笔记永远是你的核武器；
　　如果想着高三下学期才考试努力 ，那个时候已经成天考试了；
　　初三毕业的暑假不要补课 ，好好放松两个月 ，初中和高中的知识没什么联系；
　　要爱自己的学校 ，不管别人说它有多烂， 它都是你的家， 一个不爱家的人，又怎么会好好工作呢！？
　　女生切勿沉迷言情小说， 等你有了女主的背景再幻想；
　　每个星期一定要锻炼身体 ，要抽出时间；
　　高中的竞争范围是全国所有的高中生 ，所以你是否敢放松学习 ？
　　记住一群人中最安静的人 ，往往最有实力！
　　普通班也有普通班的好处 ，要看得开！
　　你擅长的科目的，老师可能会比较看重你 ，要与他们搞好关系， 像朋友一样；
　　背功差的尽量选理科， 如果初中历史政治不好， 高一的时候就要多背补回来；
　　多关注时事， 最好每天看新闻联播；
　　关于大学
　　为什么要上大学？为什么要尽可能地让自己读大学？
　　前微软副总裁李开复博士曾对大学生说“大学是人生的关键阶段。
　　这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；
　　这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；
　　这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；
　　这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间……”
　　当你走过高 三，你会知道现在的付出是值得的。
　　关于结果
　　当机会到来时，比如竞赛，比如奥运会，比如应聘，也比如高考，我们都想要成功。成功非常好。可是失败很差吗？
　　失败真的很差，连想都不敢想。可是我们还是要面对我们有可能失败。在我们的人生里面，在任何一个人的人生里面，都有可能有失败。
　　我们在心理课堂学习到：人生的危机可以变成转机。中国古语有“塞翁失马，焉知非福”。
　　我们需要对人生的成败有个正确的态度，我们要能允许自己的人生有起有落。
　　永远不要对自己说“我只能成功不能失败”，不要尝试把全世界的压力都扛到自己身上。
　　“我也可以失败，但我会尽自己最大的努力”。这样，让他人和自己看到一个诚实成熟的你。
　　同时，尝试让自己直面最坏的结果，往往能使你减轻焦虑。想一想：对于你来说，最坏的结果是什么？
　　要应付这个结果可能有点难，但你还是能扛过去是吗？当你对结果的焦虑减轻，你就能集中精力放在如何解决问题本身,做最坏的打算,尽最大的努力,结果说不定会出乎意料的好。
　　关于自信
　　自信，其实就是既不高估自己也不低估自己。对自己能有正确的定位。
　　不管自己处在怎样的位置，第一名或最后一名。在自己的位置上做自己可以做的事情。
　　你可以通过努力做到比现在好，比现在进步一点。
　　很多同学都喜欢看看周围同学是怎样学习的，有没有努力，于是来决定自己的行为。
　　“从众”能让我们找到行动的方向，但过度“从众”会让你失去自我。和自己对话时，请去掉那些消极的自我暗示，多一些鼓励和加油，更有利于调动你的潜力来解决问题。
　　关于坚持
　　这里讲一个故事《继续前进》：在《圣经&出埃及记》里，说到摩西带领以色列人出埃及，过红海。
　　来到旷野，走了三天都找不到水喝，好不容易到了玛拉，却发现那儿的水是苦的，百姓不由得大发怨言，诉苦不已。
　　他们不知道，只要再走一段路程，紧接着就到了以琳，那里有泉水和棕树，可以让他们安安稳稳，舒舒服服地扎营休息。
　　“行百里者半九十”，最后一段路往往是最艰苦难行的。
　　因为，开始的时候，人凭着一股冲劲，雄心勃勃，希望无穷，然而，经过长途跋涉，精疲力竭，信心开始动摇。
　　意志渐渐放松，不免对自己怀疑，对前途绝望，许多人因此不能坚持到底，以致前功尽弃。
　　让我们继续前进吧！不论路途多么艰难崎岖，不论身体多么困乏疲惫，我们也要勇敢地走下去。过了“玛拉”,“ 以琳”就不远了。
　　关于失眠
　　①要建立信心，对偶尔的失眠不必过分忧虑。相信自己的身体自然会调节适应。
　　人的身心弹性很大，实验表明连续200小时不睡者仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。
　　更何况我们年纪轻轻,身体棒棒?失眠后愈担心失眠的事，到夜晚入睡愈困难。
　　②要安排规律的生活。
　　③保持适度运动。但睡前应避免剧烈运动。
　　④睡前放松心情，避免于睡前半小时内过分劳心或劳力的工作，即使明天要考试，也绝不带着思考中的难题上床。
　　⑤使睡床单纯化。不在床上看书。
　　⑥睡前适度饮食。睡前如有需要，可适度进食牛奶，面包，饼干之类食物，有助于睡眠。
　　过饱对睡眠不利，而咖啡，可乐，茶等有刺激性的饮料，尤不利睡眠。
　　⑦忌服安眠药。失眠者切忌不遵医嘱，自行购买安眠药物。
　　即使明天要大考，一夜失眠也不会影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但药后的副作用，对人身心不利。
　　⑧如以上建议不能生效，建议你仍然保持定时上床的习惯。
　　关于诱惑
　　来自小爱好的诱惑：所谓小爱好，包括“看小说、听Mp3、玩小游戏、玩小饰品、玩转笔……”这些看起来可能不是很起眼，但却可能严重分散你的精力。
　　比如小说:故事的情节可能会让你几节课都在回味。
　　比如听音乐：本以为放松，可能放松得连自己正在做什么都不知道了！
　　比如玩转笔：总要分出精力让它转起来吧……对策：记住古人的一句话“玩物丧志”。
　　把这些和学习无关的小爱好，统统放到一边，即使你在某个小爱好上有特长，也要等到大学去发掘！
　　大学，会给你更好的发展空间！而我们现在要求的，就是为达到这个空间而努力！
　　来自“预备毕业”的诱惑即为将来的毕业准备的一些活动。如毕业赠言、赠品、小聚会、相片等等。
　　离高考还有80天的时候，有的同学的同学录赠言栏已经写的满满的了。
　　我真的很惊讶，这么繁忙的学业，哪里分出来的这么多时间和精力呢？何况每一个同学写的都是文采飞扬、字斟句酌！对策：这种想法很好，但要分清和学业的轻重。
　　高考结束至填报志愿甚至到高考通知书到来，会有很长一段时间,你完全可以到那个时候再去考虑这些琐事!
　　现在写，不仅影响学习，还会影响到同学录的质量，因为可能有的同学是在应付你呀！
　　总之，面对诱惑我们需要有一种顽强的毅力！
　　关于友谊
　　伙伴间的关怀可以创造快乐心情，不要光想着自己的事，怕耽误时间，切忌保守封闭、孤独冷漠，要关怀所有的伙伴，对需要帮助的有心理难题的伙伴更要关怀，增强合作，共同进步。
　　赠人玫瑰，手有余香；送人微笑，收获快乐；一句鼓励，一生同窗深情。
　　但也不要过分追求友谊,以免分散精力.更不能把异性之间的友谊发展成爱情,那种美好的情感应该暂时尘封,高考之后,一切来日方长。
　　关于课外读物
　　她是最忠实最耐心的好朋友，随时给你力量、赠你智慧。
　　一册《读者》、一本《求学》、一份《语文报》，在案头、枕边、衣兜里，她都应成为你的贴心伙伴，因为在高考备考的特殊日子里，我们的情绪随时都可能需要她。但只能偶尔零售,决不可批发。
　　关于身体
　　在饮食方面
　　①保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
　　②保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
　　③尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
　　④粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
　　⑤少食多餐，适当加餐。上午１０点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（＜１００克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
　　⑥注意食品卫生。不要随意吃零星摊担和无证无照商贩的食品,更不要油炸食品,要尽可能到食堂就餐,形成有规律的生物钟,保证充足的营养
　　⑦不要乱吃补品和营养品.
　　还应尽可能地在学习之余参加体育运动。体育运动不仅让你身体强健，还能增强大脑的效率，有利于心理健康。
　　人在高中，各有不同状态。让我们感谢高中，它给我们每个人的成长提供一次历练的机会。走过历练，我们都会有重大收获！
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甘肃高中生暑假社会实践 不为赚钱只为历练
　　“转眼间，一个炎热的假期就要过去了。蓦然回首，不能不感叹光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾心情，重新出发时，却发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实。这个假期是我上学以来过得最有意义的假期，因为我去参加社会实践了。这是我高中生活中不可缺少的一段重要经历，也是自己踏入高校前所获得的第一笔财富，是我第一次直面社会、体验生活的一次机会，我将自己所学的运用到实际的生活中，开阔视野，对学习生活有了较好的理解。”高中生李苏从自己电脑的记事本中写下了这一段话，算是对自己这个暑假的第一次社会实践做个小总结。她告诉记者，一个月的实践，让自己长大了不少，也终于认识了学校和每天课堂上所学到的知识仅仅是社会的一小部分。“在学校里学习到的理知识只是理论，而走出校门步入社会后，学到的才是素质与能力，但两者都是相通的，为的都是以后能顺利进入社会，求个出类拔萃。”
　　送外卖
　　“路盲”识路受益匪浅
　　开学就要升入高二的韩尚清就是这实践大军中的一员。在表哥的推荐下，他到一家快餐店里兼职送外卖。他每天早上先帮老板把店里的卫生打扫掉，到了中午，接到送餐***后便骑着店里的“小电动”将热腾腾的饭菜送到客人那里。“我觉得很有意义，至少在送餐的过程中，让我这个‘路盲’记住了市区的好几条路，还是受益匪浅的。”韩尚清满意地说。
　　早上11时，韩尚清刚把店里打扫了一番，就接到了今天的第一单外卖***。他将菜单递给后堂的厨师后，就穿上白色工作服，熟练地打开送餐包，准备开始一天的工作。
　　走出餐馆大门，韩尚清看了看四周，是想看看该走哪条路更近些，确定好目标后便骑上店里送餐用的电动摩托车疾驰而去。说起方向感，在一旁的老板“扑哧”笑出声。“小韩刚来时，我还专门带他骑车绕着餐馆附近转了一圈认地方呢，可他自己送的时候，这段时间好像已经熟练了很多，不过订餐的也大都是些老顾客，地址也都是固定的，送几次就记住了。”
　　外面太阳正烈，晒得地皮明晃晃的，虽然戴着帽子，依然挡不住阳光的炽热。“这个夏天晒很厉害，黑得都能反光了。”韩尚清摸着自己的手臂笑着说。
　　“我的性格比较内向，以前都没想过跟这么多陌生人打交道，第一次给顾客点餐的时候，有点不知所措啊。不过老板也都让我去，让我好好锻炼一下。”韩尚清说，虽然上了两个星期的班，可跟陌生人说的话比之前好很多。
　　外卖送回来后，韩尚清稍微休息了一下，又忙碌了起来。记者大概算了一下，一天下来，韩尚清能送六七趟外卖，经常赶不上饭点吃饭。“关于饭点真的很不好意思，晚饭他还都坚持下班之后回家陪爸妈吃，所以他基本上没在饭点吃过饭。”老板有些愧疚。
　　“我爸觉得这样太辛苦了，心疼我，不让我干了，我妈就很支持我。我自己也觉得很好，以往放假都是待在家里，跟爸妈也没什么话好说。自从上班之后，回家都会跟爸妈分享每天的见闻，话倒多起来了。”外卖生活对韩尚清来说的确是个十分充实的生活体验。
　　夜市练摊
　　为今后创业积累经验
　　萝卜青菜各有所爱，有的人喜欢暑假里给人打工，有的人则选择暑假里为自己“练摊”。李苏是兰州二中的学生。放暑假前，她就和两名同学商量着暑假里“练摊”，经营各类小饰品。但是，与传统的营销方式所不同的是，由于她们三人的货源均来自淘宝，因此，她们的整个购货渠道也是从网上交易的。说做就做，三个人将自己的零花钱全部“贡献”出来，凑了300多元钱，各司其职，分工明确地干了起来。眼光好的同学负责从网上“淘货”，离夜市近的一名同学负责收货及设计摆放货物，李苏由于性格外向，则“担当”起了吆喝卖货。
　　三个人晚饭后，推着家里买菜用的小车，将货物“载”向市场。由于没有固定的摊位，她们三人便在离家不远的郑家台小巷的路口支起了摊子。黑色的丝绒布上，摆放着她们精心挑选来的各种小饰品，在丝绒布的衬托下，各种小耳钉、小发夹、项链、手镯等工艺饰品显得美轮美奂，三个“小老板”则各自招呼着前来选购的顾客，生意好的时候，三人每天的销售额能达到200多元呢。
　　李苏告诉记者，从中学起，她就对做生意有着浓厚的兴趣，觉得能够自食其力，是件特别有成就感的事。初中毕业后，她在表姐的花店里帮过忙，跟着姐姐学习插花、销售，由于自己的机灵和活泼，姐姐花店的生意也格外好，那个月姐姐还给她发了工资，她也攒下了人生第一个四位数的财富。“当时，我还是用这笔钱为自己交了高一的学费，心里感觉美美的。”李苏说。
　　今年暑假，李苏和同学每天放学后都能看到皋兰路的夜市人来人往，三个人就又动起了做生意的念头，主要目的也就是不想让自己的暑假虚度过去。她给记者滔滔不绝地讲起了自己的生意经，“其实，在夜市上摆摊，销售品种可以丰富多彩，除了卖女孩喜欢的小饰品外，也可以卖一些学生们平时爱穿的大T恤。“那些T恤都不贵，十几元一件，上面的卡通图案又可爱，所以会比较好卖。”摆了一个星期的地摊，李苏的T恤全部卖光了。周围的很多同学知道后，都特别佩服她们三人的经商头脑，认为她赚了银子也赚了经验。
　　李苏告诉记者，即便以后大学毕业了，她也不太想当朝九晚五的上班族，她想自己创业。所以，今后的大学四年，她肯定会利用假期想方设法地做各种各样的小生意，为自己的梦想一步步积累经验。
　　服务员
　　打工之余体会到父母不易
　　暑假里，在部分90后高中生打工的经历中，虽然困难很多，但自己的收获也很大，更重要的是能在打工的过程中体会到父母、师长的不易，学会了如何感恩。
　　杜维家在定西市，今年升高三，刚一放暑假他就决定要在兰州打零工。起初，这个决定遭到家人一致反对，父母担心从未离开过家的他根本无法适应独自在外的打工生活。但在杜维的一再坚持下，家人终于同意其在亲戚的朋友开的一家小酒店打工。杜维告诉记者：“那天9点到的酒店，老板娘给安排了住的地方，简单收拾以后就投入了工作。在酒店，所有服务员都穿统一制服，在穿上那身衣服后，才意识到要开始打工生活了。”当天从10时开始，杜维一直忙到22时，“长这么大从来没有这么累过，下班回到住处时，两条腿也麻了。虽然之前有心理准备，但根本没想到会这么累。”当天晚上，杜维就有不干了的想法，但转念一想，这里许多服务员都和自己的是同龄人，人家都可以坚持下来，自己为什么不可以。
　　在打工的过程中，杜维遇见了各种各样的顾客，“上班的第二天晚上，有一桌客人喝酒喝到很晚。好不容易等到他们结账了，其中一个客人喝得有些醉，一下拽住我，非说我长得像他儿子。当时吓得我都快哭出来了，幸亏老板娘及时过来救场。还有一次，一对青年男女来吃饭，点菜的时候，那个男的对我说‘小伙子长得挺帅，当服务员白瞎了，跟我卖手机吧。’但那时候我已经适应了，赶快向人家道谢，然后继续点菜。”
　　说到打工中与同事相处，杜维轻叹了一口气说：“刚开始的时候，同事都欺生，很多活不该是我做，却硬派给我。但是经过一段时间以后，大家彼此都熟悉就好了。”转眼间一个月过去了，打工的时间也要结束了，杜维领到了人生中第一份工资1200元。他告诉记者，“以前在家花父母的钱，兜里有多少就会花多少。这次领到了工资，虽然比平时的钱都多，但是却不舍得花了。这笔钱想回家交给父母。在这段日子里，自己每天为别人服务，体会到了一个人被尊重的重要。”
　　家长的声音
　　鼓励孩子踏入社会锻炼
　　从以往大学生暑期实践到如今的高中生暑期实践，更多的家长已经对此现象有了认可。李苏的父亲李永成先生认为：“孩子知道为自己的将来打算了，做家长的更应该支持。多接触实际，将来才能更快地适应社会，也使他们更懂得在校应该怎样学习，应该往哪方面努力。”
　　韩尚清的父亲韩先生也十分赞同孩子出去锻炼一下，但他认为实践更应该科学合理：“多做一些社会实践有助于儿子打开思路，我一直尝试着把他推出家门，走向社会，让他多接触外面的世界。马上要步入大学的孩子更应该成熟一些，多参加实践拓展思维空间，提高语言表达及沟通能力，是他踏入社会前的一种很好的自我锻炼的机会，但打工要特别注意自我保护。”他强调，“不光是女孩子，男孩子也要加强自我保护和自我防范意识，不要盲目相信别人。”
　　采访中，也有部分学生家长对孩子出去打工持反对态度。“孩子虽然已经读高中了，但毕竟社会阅历浅，思想非常单纯，现在的社会比较复杂，万一孩子在工作中受伤了怎么办呢?”市民张成列认为，高中学生在假期打工值得鼓励，学子们除了有机会接触社会、了解社会外，还能在社会实践中学会独立面对困难，解决问题。张成列也希望相关部门能够重视学生打工期间权益的保护，建议企业通过设立公益性的岗位为学生提供锻炼机会。
　　社会的声音
　　学生的实践重在历练
　　据教育专家孙晓封认为，暑期实践应量力而行，要抓紧时间、抓住机遇。“这山望着那山高”只能会错失良机。高中生缺乏技术和经验，不一定非要选择重体力活才算是步入社会、体验生活，应选择适合自己的职位，主动出击，积极争取。
　　目前，由于经验和技术的限制，很多学生会选择技术要求不是很高的行业作为迈出社会实践的第一步。不少商家也为学生假期带薪实习提供了一些机会。然而面对种种机会，从事餐饮工作多年的周宁经理提出了，学生在参与社会实践前要有合法证明，最好与用工单位或个人签订劳动合同，注意保留能证明与雇佣方发生劳动关系的凭据。学生也应出示***明或者学校允许假期实践的相关证明;最好是在18岁以上，有自主行为能力的中学生参与带薪实习。有意在食品行业实习的学生还应去有关部门办理健康证;有积极工作态度。作为快餐店的负责人，周经理十分看重应聘者的工作能力和工作态度，能以积极的心态面对工作，也是社会的需要。”
文章来源：中国甘肃网-鑫报
责任编辑：邵江梅
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