自由泳怎样换气才正确自由

怎么算自由泳游的好 - 自由泳 -
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怎么算自由泳游的好
怎么算自由泳游的好
昨天池子里有一大哥指着每天来游大概20-30分钟的另外一个哥们和我说,“你看他自由泳,游的不错吧!”
首先反应是有点惊讶,因为我看那哥们游的确实不咋地,鸡爪式的甩手,入水还有点过中线,每25米左右都要20+以上的划次
换气有点扭过头了,明显看着也不怎么走水,流线和伸展也做的不怎么到位。
不过是因为他每次下池子,都是不间断的游个不停,大约维持20分钟左右,在很多人眼里就变成了,游的不错的!
因为池子里很少和陌生人交流,也就大致和他说了一下我觉得他游的一般的原因,大哥若有所悟的听着,不过我觉得他理解不了。
当下有点纠结(仔细想想,可能是自尊心作祟,他没夸我游的好,哈哈,回头我也多做些长距离的练习,吸引注意力才行)。
不过纠结归纠结,到底怎么样才能算游的好呢
1、不累,能游长距离
2、姿态优美,身体平衡好
3、有一定速度,基本旁人无法超越
暂时想到这么多,大家来补充
引用:原帖由 风清扬 于
12:13 发表
昨天池子里有一大哥指着每天来游大概20-30分钟的另外一个哥们和我说,“你看他自由泳,游的不错吧!”
首先反应是有点惊讶,因为我看那哥们游的确实不咋地,鸡爪式的甩手,入水还有点过中线,每25米左右都要20+以上 ... 就是这三点了
是这么个情况
同意风兄的看法
达到第一条。。下面两条正在努力
首先,有比较才有好坏之别
个人觉得速度是唯一衡量游泳好坏的标准(即相同距离下谁游得快)
1,不累,能长距离游————如果两个人比较,都满足了不累能长距离游的条件,那一定是快的人游得好
2,划水效率是相对的,也就是在相同时间内每划一下谁走的更远,说白了,我觉得这个概念本身就是速度的一个代名词
3,姿态优美是一个主观性的概念,就像风大哥说的,泳池里那位大哥也许就觉得那人的姿态不错,如果一个姿态优美的人却没有一个姿态不优美的人游的快,又怎么能说姿态优美的人游得更好呢。
不累、能长距离、姿态、平衡这些都是不可衡量的,所以刨除主观上对游得好的定义,唯一可以衡量的就是相同距离下谁用的时间更短。
不过,我相信以速度评判出来的好,在主观评判上一定也差不到哪里去。
[ 本帖最后由 瓜瓜爱游泳 于
13:11 编辑 ]
除了专业队以外,能休闲游,歪嘴独眼,高肘入水,送肩,体位高,很少见。
直观感觉上,节奏感最重要。节奏代表的是对身体的控制能力,可快可慢,收放自如的一定是领悟得好的,相反,一放开就收不住的,肯定游得不好,也容易累。
感觉好就行
不累关键是会呼吸。
我眼中的高手:
1.连续长游
2.身体始终保持高位,包括头,臀部和脚
3.动作幅度小,有节奏
我在池子里的朋友还跟我说,不要练打腿啦,没用的。。。
要我跟他学全浸,然后。。。他给我示范了一下,我就差一点淹死在池子里了
1、不累,能游长距离
2、姿态优美,身体平衡好
3、有一定速度,基本旁人无法超越
还是认为做到上述三点,就是游的好的,至少在当时环境中算游的好的。
我的观点是流畅的自由泳就是好的。游的快慢和体力、肌肉力量、技巧等有关。有的人虽然体力差或是年纪不对了,但是你看上去游的很流畅,也就是节奏感强,轻松自如,让人赏心悦目。举个例子,前两天上传的菲尔普斯、罗切特的放松游视频,没有速度,但一样漂亮,甚至更漂亮。

参考资料

 

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