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鬼步舞怎么练
鬼步舞怎么练5分
每次我抬腿时另一条腿不知道怎么后滑
因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的:首先.
你要记得几个要点,
练习与不练习是一样.
只说下我练习时的心得了, 学鬼步舞要有耐心, 如此轮回,　　我是先练习的螃蟹步.　　侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说,　　与另一只腿成一条直线,
然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 对于新手忠告, 另一只脚放下点地, 左脚内八字, 右脚抬起,　　左脚变外八字, 此时你看自己抬起的那只脚,
多练习下单腿站立, 有助于把握平衡,
刚开始学时, 左脚变内八, 再抬起,.　　对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础,　　何必浪费时间,
另外祝福所有新手早日成才,　　往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,　　一学就会, 我好多朋友都没坚持下来,　　有些高手　　奔跑和侧滑的个人心得,
熟练那是必须的, 大概是45度脚,　　比照这种标准练习.
不要往后滑的时候是脚尖点地,　　而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]　　还有就是记得一点, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,　　最后, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学,　　我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时,　　很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,　　那个奔跑不适合新手,
一只脚抬起,
就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,
是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,　　我自己的经验, 最重要的动作, 比如,
脚跟向后上抬起, 就那两动作, 得重复两小时,　　你说无聊不? 不过坚持下来就好了,　　那个可以练习脚腕,
因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,　　不过想速成的同学,
另一只脚抬起,
要记得每次一只脚都要滑两次.　　一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑
只说下我练习时的心得了， 另一只脚放下点地， 有毅力， 坚持不下来的学也是白学， 左脚变内八， 再抬起，.
对于奔跑和侧滑， 是鬼步舞里的最基础，
很多新手学习都坚持不下去， 因为学奔跑和侧滑是很无聊的， 此时你看自己抬起的那只脚， 左脚内八字， 右脚抬起，
左脚变外八字，
我刚学的时候， 光奔跑就练习了半个月， 每天奔跑两小时， 比如， 如此轮回， 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来，
最后， 学鬼步舞要有耐心， 就那两动作， 得重复两小时，
你说无聊不？ 不过坚持下来就好了，
要记得每次一只脚都要滑两次:首先.
你要记得几个要点.
侧滑， 网络上有很多视频， 我不用多说，
就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步， 对于新手忠告，
练习与不练习是一样奔跑和侧滑的个人心得，
与另一只腿成一条直线，
然后你抬起的一只腿就会有一个角度，
那个奔跑不适合新手，
何必浪费时间，
另外祝福所有新手早日成才， 光奔跑和侧滑都能练习几个月， 熟练之后， 你会发现再学那些花式，
一学就会，
内八字时，
另一只脚抬起， 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的，
多练习下单腿站立， 有助于把握平衡，
往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑， 这样基础扎的深，
是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的，
我自己的经验， 我好多朋友都没坚持下来，
有些高手，
熟练那是必须的，
一只脚抬起， 最重要的动作，
脚跟向后上抬起.
不要往后滑的时候是脚尖点地，
而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]
还有就是记得一点，
我是先练习的螃蟹步，
那个可以练习脚腕，
因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动， 另一只脚点地，
不过想速成的同学， 大概是45度脚，
比照这种标准练习，
刚开始学时.
一只脚抬起的时候， 下一步就是抬起的脚往前落， 另一只脚往后滑
看看视屏仔细研究一下，墨尔本舞步挺好的，你可以试试。
1.鬼步舞的基础就是奔跑,俗称RM,RM易学但不易精,所以初学鬼步舞一定要熟练RM,一般坚持一个月只...
1、刚接触鬼步舞的人一定要有一个心理准备,因为这种舞蹈看似简单,其实真正学起来不会如意的。 2、前几...
第一:奔跑的人, 这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。...
鬼步舞动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完...
一步撑,重点是撑字, 其实文字来形容很简单,就是第一步大,第二步小。 最近在贴吧对于BASS与MAS...
你可以手按住旁边的物体先脱起身子,然后先把脚法练熟练后.再放下手跟节奏去跳.多看点教程,慢慢熟悉,很...
你好,鬼步舞是一个很靠肺活量的舞蹈,一般慢慢熟悉后就能在舞台上尽显风采!刚开始学应多学些基础,免得会...
鬼步舞的奔跑是原地的running man(此running man非电视节目)。是鬼步舞初学者刚入...
首先你要把原地奔跑练好
多去听听节奏感强的歌,然后原地奔跑是非常重要的,千万别出错,不然以后难改,其次,如果有可能,去做些户...
你可能想看的相关专题鬼步鬼步舞，最开始shuffle没有正式或者统一的名称，流传到中国后，各种名字各种叫法，比如鬼步舞，舞，滑步舞，曳步舞之类等等等，其实它们不管怎么叫都是同一种东西，那就是Melbourne&Shuffle。鬼步舞传入中国是在2004年左右，得益于咚咚在歌唱（uku）&及在美留学的华侨等热爱曳步舞的朋友，鬼曳族的曳步舞组织。2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目，这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上，表演者为河南的朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD（一支曳步舞队名称）队员。
发展经历/鬼步
鬼步1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光。
2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现在主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家。借助于因特网(Internet)、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。
2005年，出版有DVD专题纪录片介绍。
号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard&Style&Dance）。
2008年11月，“So&You&Think&You&Can&Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。
2009年“So&You&Think&You&Can&Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。发源历史Melbourne&Shuffle，又称鬼步舞或者曳步舞，Melbourne&Shuffle，也称为&Rocking&或简称为&shuffle，是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House&,&Tance&,Techno&,Hard&Dance&,&Hardstyle。
基本步法/鬼步
1、RM（running&man）&（奔跑）
2、T-STEP（shuffle）（侧滑）
3、SPIN（简单旋转）
4、KICK（侧踢）
舞蹈特点/鬼步
动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。
服装服饰/鬼步
早期国外的各种派对，地下舞场流行的一些带有反光，夜光效果的肥大裤子，荧光裤，反光的吊带装饰品之类。类似动漫死神中的死神裤，剑道裤，表达个性和风格不同，服装选择也有不同。像各种卫衣，卫裤，鸭舌帽，平沿帽，以及一些嘻哈元素服装选择，包括篮球裤，沙滩裤，短裤以及牛仔裤都能带来不一样的shuffle感觉。
鞋子最好挑选跳舞合适的鞋子，一些喜欢用力跳的舞者对脚的负担比较重，如果你的鞋子没有减震功能，可能会伤脚，推荐运动品牌的板鞋，休闲鞋，运动鞋都不错。
舞步练习/鬼步
shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running&Man(奔跑)，T-Step(侧滑)。
学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。
风格跳法/鬼步
任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running&Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。
因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。
鬼步【Aus】以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。
AUS视频推荐：
【Mas】mas就是马来西亚Malaysia&Shuffle&，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗浅的叫法，但不得不承认在当时很多人并不了解shuffle的情况并使用这种称呼。
MAS视频推荐：
【Cali】由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，是最近比较流行的跳法。
Cali视频推荐：
【Rocker】最早的rocker,也叫做old&school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感
Rocker视频推荐：
【Electro】在AUS的基础中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起来轻松写意，非常休闲，欣赏度更高。
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【硬派（Hardstyle）】介乎于AUS和MAS之间，国内叫法，来源于一些俄罗斯舞者的风格并加以改造所形成的一种国内独有的跳法，动作简单粗暴，适合快节奏音乐，缺点是也只能
代表人物/鬼步
国外人物鬼步鬼步JO NERD MAS风格 马来西亚 NERD舞团创始人
RYU NERD MAS风格 马来西亚 NERD舞团创始人
speedodove HR MAS风格 马来西亚 HR舞团创始人
O-chibi THF MAS风格 马来西亚 THF队长
Ah&seng THF MAS风格 马来西亚华裔 THF成员
Arave： THF MAS风格 马来西亚 THF成员
Aaronbn THF MAS风格 马来西亚 THF成员
Kachuk THF MAS风格 马来西亚 THF成员
Psycho SF MAS风格 巴西 SF创始人之一
Hassan SF MAS风格 巴西 SF创始人之一
J-crow SF MAS风格 巴西 SF创始人之一
Darkness KG MAS风格 巴西 KG管理之一
Dayon KG MAS风格 巴西 KG成员
Z-mile KG 　 巴西 Psycho的好友，已因车祸去世
Francis 　 Hardstyle风格 马来西亚 　
Sicky 　 Hardstyle风格 巴西 BM管理之一
Tractor 　 Hardstyle风格 俄罗斯 　
T1M 　 Hardstyle风格 俄罗斯 世界曳步舞独特风格代表人物
美国KTD舞团 　 Cali&style风格 美国 　
Pae 　 Old&school&风格 澳大利亚 we&hard&dance
MITT 　 Old&school 澳大利亚 we&hard&dance
Brenton NR Old&school&风格 澳大利亚 NR成员
JINJIN 　 Old&school&风格 德国 　
nightfall 　 Old&school&风格 德国 　
queen 　 Old&school&风格 德国（女） 　中国人物鬼步舞哥登上《星光大道》日，李明凭借一曲精彩的“鬼步舞”表演，他不仅征服了现场所有的评委，还破例收到了导演的直接邀请，将于近期参加《星光大道》节目录制。而在一个月前，还有上百万的网友为了他向毕姥爷集体“喊话”，要求星光大道接收这样的人才。
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贡献光荣榜问：鬼步基本动作谁会鬼步基本动作或者比较好的答：硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和脚的动作非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；...
问：鬼步舞小步奔跑时老感觉勾脚怎么办答：勾脚是抬脚的方式不对引起的要改的话只能从开始做起，每天练时候前分慢慢来，不要图快，鬼步舞最难的就是奔跑，这个会了就简单了。抬脚时候脚后跟不要抬...
问：怎么跳好鬼步舞答：多练、多模仿。
问：关于曳步舞勾脚的问题.怎么样才算不勾呢答：所谓的勾脚，就是后面的腿往前抬的时候脚或者小腿勾，刚开始练的时候把动作练好，惯了就不会出错了。
问：鬼步舞鬼步舞应该如何跳?大步好看还是?答：大步步，动作要快速有力，要有震撼力，充满动感活力，最重要还是要渲染大众
问：鬼步舞的勾脚是什么意思，勾脚的动作什么样，请高手祥细说下_...答：硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和脚的动作非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；...
问：最厉害的鬼步舞社叫什么？答：都是滥竽充数的，没有最厉害的
问：新手练鬼步舞时总会不自觉勾脚，怎么办答：这样回答你，勾脚是因为你的不够协调，你一定会觉得动作很蹩脚所以产生了勾脚。只能多加练使你的适应这个动作，只有多加练！每天的练会逐渐让你...
问：鬼步舞的要点是什么？就是鬼步舞的要点，如何才能很快学会它。答：首先，鬼步舞比较注重协调和重心的把握。其次，练时候应该是优先练协调，不然，练动作也练不好看，也练不出鬼步舞的感觉来。这边提供一个很方便的...
问：鬼步舞勾脚什么意思答：勾脚是指新手把小腿抬得太高了，导致RM变形。其实也不一定要大腿抬到°的标准，°也是对的
问：街舞好学还是鬼步舞好学想学这两个舞种不知道好不好学求解答~答：看你喜欢什么了但是我跳舞年就不怎么看好鬼步还有人认为鬼步是街舞 hiphop逗我了
问：鬼步舞什么是勾脚答：勾脚就是你的小腿用力了，有点踢屁股的感觉，这么说你能明白么。奔跑时，抬大腿，小腿自然放松就好了。
问：鬼步舞怎么跳的？怎么才能跳好鬼步？我学了个月了，才学会MAS和AUS。太难了，谁能教教我？答：网上大多有的，多一下就会的。我的同学也有看学来着。效果挺好的。恒心！加油
问：鬼步舞怎样才能做到不勾脚，勾脚又指什么答：不行就改为大步奔跑吧，步子跨大点，勾脚指奔跑时双腿脚碰脚，出脚顺序乱套。
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