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叶酸妙用：可预防脑卒中等疾病
是维生素B合体之一，是米从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。研究表明，在备孕期间服用0.4毫克可以下降胎儿神经管畸形率85%。其实，除了预防胎儿神经管畸形，叶酸还有其他妙用，并不是只适合孕妇。1.预防等心脑血管疾病卫生部统计显示，中国是脑卒中高发大国，每年新发病200万人。脑卒中每年导致死亡150万人，是位居之后的城乡居民第二位死因。存活的患者中，约四分之三不同程度丧失劳动能力，重度致残者占40%。全国每年用于该病的治疗费用100亿元以上，国家和家庭的经济负担沉重。国际联盟主席刘力生教授认为，中国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用。相比治疗脑卒中的他汀类药物，叶酸的使用更具性价比的优势，更切合中国的国情。比如“降压药加叶酸”可用于老年正常人群的预防，尤其中国北方人群脑卒中发病率高，而叶酸水平低，补充叶酸的预期要好于西方国家叶酸的抗化应激作用氧化应激是活性氧化基因（自由基、过氧化物等）的产生和抗氧化防御之问的失衡。大量证据证明氧化应激在冠状血管疾病的发病机制中起着重要作用。2. 预防等妇科疾病常喝酒的女性（大约是每天一杯啤酒） 会增高乳癌的发生率大约15%， 但是如果能够经常地注意补充叶酸， 这种危险就会下降45%
之多。这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达10年的研究所发现，并且发表在新一期的美国医学会期刊中（ The Journal of the
American Medical Association ：）。但是在一般不喝酒的女性，研究中发现并没有降低乳癌的效果，这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。3.预防消化系统癌症除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充，叶酸也被发现能够用于预防大肠癌，每天补充400mcg
的叶酸受到许多医界人士的建议，美国也研拟将的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg。WHO将慢性萎缩性胃炎（CAG）定为胃癌前期状态。端粒酶是多种肿瘤（包括胃癌）的共同标记物。叶酸因能抑制端粒酶的活性而逆转CAG阻断胃癌的发生。王实等报道，将SD大鼠随机分四组：对照组（正常饲养）、模型组、叶酸组、生理盐水组。模型组是以乙醇、去氧胆酸钠、氨水灌胃建立CAG模型。叶酸组是在造模同时以O.5/μg/ml的叶酸溶液（5mg·kg-1·d-1）灌胃。生理盐水组灌以等容量生理盐水。该实验结果表明叶酸对CAG有良好的预防作用。叶酸组的TERTmRNA的阳性率为11%（1/9），而模型组的TERTmR-NA的阳性率为40%（4/10），其中“”占22%（2/9），“
”占20%（2/10），表明叶酸对TERT激活有一定的抑制作用。据此推测叶酸防治CAG的作用机制可能与其抑制端粒酶活性有关。叶酸不足时，抗体会减少，抵抗力将减弱。有报道，有许多人在短期间内每天摄取1～5mg的叶酸，结果皮肤上的斑点消失了。叶酸或许还有很多我们还未开发的作用。
（责任编辑：黄莉莉 ）
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叶酸可以用于治疗与预防哪些疾病？
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叶酸为水溶性维生素，口服在肝内转化成具有活性的四氢叶酸，后者作为“一碳基团”参与嗓吟核昔酸和嗜吮核昔酸的合成与转化。当叶酸缺乏时，“一碳基团”转移发生障碍，胸腺嘻吮核昔酸合成受阻，DNA 合成也受影响，细胞分裂速度减慢。叶酸可以治疗和预防以下多种疾病。① 抗贫血：治疗巨幼红细胞贫血，作为恶性贫血的辅助治疗药物。② 预防胎儿畸形：孕妇在妊娠早期增加叶酸的摄人以降低神经管畸形发生的危险。因为妊娠早期缺乏叶酸将导致胎儿脊髓脊膜膨出及、心脏和尿道畸形等生理缺陷。故女性在准备怀孕前三个月就要开始服用叶酸或叶酸增补剂，即每天补充400 拼g 叶酸。需要特别强调的是不要用smg 的普通叶酸片代替叶酸增补剂，因为那样反而会给孕妇及胎儿造成严重的不良后果。③ 治疗慢性萎缩胃炎：长期服用（每日三次，每次smg ) 叶酸可有效预防。但癌症患者禁用，否则将促进癌细胞生长。④ 预防性应用叶酸可减少宫颈癌的发病率。⑤ 大剂量摄人叶酸有利于预防早老性。⑥ 治疗叶酸缺乏性便秘。⑦ 降低心血管疾病的发生率，预防脑卒中，而且补充叶酸的时间越长，效果越好。⑧ 防治因同型半肤氨酸血症引起的冠状症、心肌损伤及。
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癌症病人补叶酸要谨慎
&& 叶酸是一种水溶性维生素，它与DNA的合成稳定，与甲基化高水平的维持密切相关。如果甲基化水平低，癌症基因活动性就强，容易诱发癌症。
　　叶酸适合长期补
　　叶酸是一种水溶性维生素，它与DNA的合成稳定，与甲基化高水平的维持密切相关。如果甲基化水平低，癌症基因活动性就强，容易诱发癌症。摄入一定量叶酸，能使DNA甲基化保持在正常水平，使癌症基因失去活性，从而控制癌症的发生。多吃一些含有高浓度叶酸的新鲜蔬菜，甚至可口服叶酸补充，以减少胃肠道肿瘤发生的危险。
　　有很多人补充叶酸很盲目，胃部不适时吃点，或者想起来就吃几片，想不起来甚至几个月都不吃。事实上，这些做法等于在自欺欺人，因为对叶酸的补充需要长期的坚持。那么服用多少会有效呢?专家认为，一般最好在每日3餐后各服1～2片(每片5毫克)叶酸，而且要长年坚持服用，才会起效。在医生的指导下用药，效果会更好。
　　同时，在平时饮食中补充一定量的叶酸也非常重要。叶酸的食物来源主要包括菠菜、胡萝卜、南瓜、马铃薯、豆类、坚果、糙米、乳酪、全麦谷类、酵母、动物肝脏、鱼油、蛋黄等。
　　癌症患者慎补叶酸
　　虽然叶酸能有效预防，但专家强调，如果已经确诊为胃癌的患者，就不能随意服用。因为从流行病学的角度来讲，一旦体内有了肿瘤，再过量服用叶酸，就有可能促使肿瘤加速生长。
　　虽然在化疗期间常配合应用叶酸的代谢产物四氢叶酸钙盐，不过，专家认为，事实上，此时并没有直接用叶酸治疗胃癌。另外，美国学者也发现，虽然适度的叶酸能有效预防，但那些已经患结肠癌的患者，如果再服用叶酸，会对病情不利。
　　为此，我们必须提高警惕，不能盲目地吃叶酸。特别是那些有长期的史和胃部不适的人更要提高警惕。在决定服用之前，最好到医院做一下胃部检查，并在医生的指导下安全进补。
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&&& 1、治疗秋季：秋季腹泻是婴幼儿的常见病。患儿常以解***稀水蛋花样便为主，有时呈喷射状，日泻5-6次，甚至更多，常伴脱水与酸。
&&& 若以叶酸5毫克，日服3次。轻者配合口服补盐液或米汤加食盐口服，重症配合静脉补液，1-3天即可止泻，且无副作用，叶酸能促进肠黏膜上皮细胞再生，使受伤的肠黏膜细胞较快修复，并能改善患儿的免疫功能，从而可以达到缩短病程及治愈的目的。
&&& 2、治疗不典型增生：不典型增生被视为癌前病变。近年来的研究发现，叶酸对溃疡性结肠炎、慢性、萎缩性胃炎、支气管病变所伴有的不典型增生具有保护与治疗作用。用药方法为：每次5毫克，一日3次，于餐前20分钟口服，连服6个月为一疗程，亦可配合硒酵母或奥硒康同服。
&&& 3、管畸形：神经管畸形是当今世界上最常见、最严重的出生缺陷与致残病因之一。
&&& 有关研究已经证实，叶酸缺乏是造成神经管畸形的主要原因。
&&& 因此，专家们建议，妇女从计划怀孕到妊娠3个月末，仅需每天补充0.4毫克的叶酸，便可预防脊柱裂与无脑的出生。因为叶酸是制造神经鞘和构成传递神经冲动介质的重要原料，缺乏叶酸会影响中枢神经系统的正常发育，于是便可诱发神经管畸形。
&&& 其实，叶酸在日常膳食中也不难寻觅，它广泛存在于中，尤以动物肝脏以及绿叶蔬菜中含量丰富。准备怀孕的妇女只要适当多吃这类食物，便可预防胎儿神经管畸形。当然，对于已经明确叶酸缺乏的妇女，则仍以适当补充叶酸药物为宜。
（责任编辑：零度温暖）
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