痛风病人必须要了解
痛风病人必须要了解,痛风是一种慢性疾病，痛风发作的时候很痛苦。痛风不仅仅是只有在天冷的时候才会发生，夏天也会有痛风发生的可能。那么，痛风不能吃什么呢?痛风饮食有哪些呢?痛风病人注意事项有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
　　痛风是一种慢性疾病，痛风发作的时候很痛苦。痛风不仅仅是只有在天冷的时候才会发生，夏天也会有痛风发生的可能。那么，痛风不能吃什么呢?痛风饮食有哪些呢?痛风病人注意事项有哪些呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。
　　1、痛风不能吃哪些水果 2、痛风不能吃的食物
　　3、痛风饮食禁忌 4、痛风病人饮食注意事项
　　5、痛风患者要不能吃这些 6、痛风患者日常饮食
　　7、痛风病人要走出的饮食误区 8、痛风病人的饮食
　　痛风不能吃哪些水果
　　痛风是我们人体较为常见的一种疾病，而且痛风在很多年龄层上面都是会有所表现的，只不过一般是以中老年人居多的。痛风病人除了每日的治疗之外，其实还需要注意日常的饮食的，有些食物是不可以吃的，吃了之后是会加重痛风的病情的。那么，对于痛风病人来说，一般不可以吃哪些水果呢?
　　这个问题对于我们的痛风病人们来说其实是非常重要的，因为这个问题是直接关系到所有痛风病人的病情以及身体健康和正常的生活的，所以了解到这个问题，对于痛风病人以后的病情是有帮助的。那么，下面就来仔细说说痛风病人不能吃哪些水果?
　　痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。
　　指导意见：对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。
　　饮食上应做到三多三少
　　l)多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。
　　白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
　　汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。　　2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品。
　　不能吃的水果及原因
　　痛风病不能吃的水果?让我们先了解下什么是痛风病吧。痛风病是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积，其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形，它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状。
　　俗语说：痛风痛起来真要命。只有饱受痛风煎熬的人才会有如此深的感觉，如不及时治疗，会引起痛风性肾炎，尿酸肾结石，以及性功能减退，高血压等多种并发症。
　　那么，痛风病不能吃的水果有哪些呢?专家回答：含嘌呤少的水果是可以吃的，如苹果、梨子、葡萄等水果痛风病患者都可以吃的。
　　痛风病人不能吃苹果
　　性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。
　　痛风病人不能吃梨子
　　性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜。
　　痛风病人不能吃葡萄
　　性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。《滇南本草》又称它大补气血，舒筋活络&。痛风症为中医的风湿痹痛，故慢性痛风者食之尤宜。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，或基本不含嘌呤，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。
　　痛风患者一种良好的主食&&玉米。它不含嘌呤的食物。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。
　　痛风患者除饮食需注意外，还可以多喝御弄降算茶，它有助于人体尿酸的排出，控制和降低体内尿酸水平，对减少痛风发作有很好的帮助。　　痛风不能吃的食物
　　尿酸：正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。那么，尿酸高是什么原因呢?下面就为大家分析下。
　　引起高尿酸血症主要有两方面原因
　　一是来源增多，包括通过食物摄入过多核酸高的物质，核酸代谢异常，血液病，肿瘤等;
　　二是肾脏的功能受到损伤，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。
　　现在我们知道尿酸高是什么原因了，尿酸高的饮食该如何调整呢?
　　高尿酸还需饮食控制，另外可以同时饮用御农降酸茶调理。御农降酸茶采用现代最新微波萃取技术，对绞股蓝、东革阿里、车前子等草本植物进行分离和提纯，最终析出活性成分精华;以其纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点，被痛风人群的视为必备佳品。御农降酸茶多方面的优点是痛风朋友所一致推崇的原因。
　　饮食上均应控制摄入富含嘌呤的食品，以避免诱发因素。少吃动物内脏，海产品等，低脂饮食多饮水，禁酒、控制体重等多可有效预防发作。
　　可以常吃的嘌呤含量极低的食物如米饭、面包、鸡蛋、牛奶、番茄、萝卜、水果等。
　　适量节制食用的如：螃蟹、鳗鱼、生蚝、鸡肉、火腿、芦笋、菠菜、豆腐、百叶、豆干、腐竹等。
　　严格控制的食物特别是：贝类食物、海产品、(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙丁鱼、金***鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、章鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、鱿鱼、墨鱼等 )肉类、(腊肉、牛肉、羊肉、猪肉、香肠、鸭、鹅、鸽、肉汤)(肝、肠、肾、脑)，豆类、花生、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇，麦皮。杏子、龙眼肉、豆腐、莴苣、胡椒、桂皮、龙须菜、扁豆、香椿头、青芦笋、豌豆等，人参、辣椒、茴香、花椒、发酵食物等。忌喝：白酒、啤酒、浓茶、浓咖啡。
　　对于痛风患者来说，饮食上有很多禁忌，因为有些食物会让痛风症状加重。所以了解痛风不能吃哪些食物，平时生活中多加注意非常重要。根据专家介绍，归纳出如下十三种痛风患者不能吃的食物，供参考。
　　白酒：俗称烧酒，是一种辛烈刺激性饮料，正如明&李时珍所说：烧酒，纯阳毒物，与火同性。&说明其火热之性，独冠群物，有苦温燥烈，蕴湿生热之弊。尤其是在急性痛风发作之际，切勿饮酒。若饮之，势必火上浇油，加剧疼痛。即使是慢性缓解期，也当禁忌，否则会引起病情复发。
　　啤酒：虽然其酒精度远低于白酒，也不如烧酒辛烈苦温上火，但啤酒中含有多量的嘌呤物质，故也不宜多饮。　　狗肉：为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁忌。
　　鹅肉：为发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风之人多屑内有湿热之邪，尤其是急性发作者多属中医热痹&之症，鹅肉甘润肥腻，多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食之。鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中说：鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。&它又是高胆固醇食物，痛风者也应忌食。
　　螃蟹：性大凉，民间视之为诱发病气的大发&食物。《本草衍义》中指出：此物极动风，体有风疾人，不可食。&痛风病也屑中医风疾范畴，患有痛风之人，当忌食之。
　　虾子：性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之发物&。《随息居饮食谱》中说：虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。&《饮食须知》亦认为多食动风助火，有病人勿食。&急性痛风之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。
　　杏子：性温热，味酸甜，易导致助痰上火。根据前人经验，多吃杏子，有伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾&之弊。痛风之人，本宜清淡之物，尤其是在急性痛风期，中医称为热痹，更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。
　　林檎：俗称花红。性子，味酸甜，其性收涩，闭阻经络血脉，这对痛风者不利。如《千金&食治》中说它令人百脉弱&。《开宝本草》也认为：不可多食，发热涩气，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。&《本经逢原》还指出：林檎，病人每好食此，多致复发，壅闭气道使然。&所以，痛风之人忌食为妥。
　　龙眼肉：性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。《本草汇言》说它甘温而润，恐有滞气&之弊。《药品化义》认为龙眼肉甘甜助火，亦能作痛&。因此，痛风之人不宜多吃。
　　莴苣：据分析，莴苣中也含一定量的嘌呤，故有痛风之人不宜多吃。
　　豆腐：由于豆腐中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜多吃常吃豆腐，以免诱发或加重病情。
　　胡椒：民间及历代医家均认为胡椒属辛辣刺激性食品。如明&李时珍指出：胡椒，大辛热。辛走气，热助火，热病人食之，动火伤气。&痛风之人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。
　　桂皮：即中药肉桂。性大热，味大辛，有小毒&，为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。所以，《药性辨疑》中就曾说：肉桂，性最烈，不可多服。&尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食之，势必加重病情，增剧疼痛。
　　适量节制食用的如：螃蟹、鳗鱼、生蚝、鸡肉、火腿、芦笋、菠菜、豆腐、百叶、豆干、腐竹等。
　　严格控制的食物特别是：贝类食物、海产品、(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙丁鱼、金***鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、章鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、鱿鱼、墨鱼等 )肉类、(腊肉、牛肉、羊肉、猪肉、香肠、鸭、鹅、鸽、肉汤)(肝、肠、肾、脑)，
　　豆类、花生、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇，麦皮。杏子、龙眼肉、豆腐、莴苣、胡椒、桂皮、龙须菜、扁豆、香椿头、青芦笋、豌豆等，人参、辣椒、茴香、花椒、发酵食物等。忌喝：白酒、啤酒、浓茶、浓咖啡。　　痛风饮食禁忌
　　痛风病的饮食注意,痛风一直都是让患者觉得比较头疼的事情,稍微不注意痛风就会发作,为了避免痛风的发作,患者在平时不仅要了解痛风的饮食禁忌现象,还要注意保持良好的痛风的饮食习惯。
　　【痛风病的饮食禁忌】
　　第一类为高嘌呤的食物患者需要严格控制:这些食品包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母。
　　第二类为含有中等量嘌呤食物,患者需要适当选择:由于该类食物含中等量嘌呤,因此凡属缓解期的病人,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有:鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有:干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。
　　第三类食物为含少量嘌呤食物可以酌情选择:这些食物有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
　　【痛风病的饮食习惯】
　　①避免吃得过饱
　　摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,患者可以少吃多餐。
　　②注意营养均衡
　　如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡,所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。
　　③多多补充水分
　　充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性,所以在平时需要多多喝水。　　痛风的治疗
　　1、治疗痛风的原则和目的
　　治疗痛风的原则是：合理的饮食控制;充足的水分摄入;规律生活制度;适当的体育活动;有效的药物治疗;定期的健康检查。
　　1尽快终止急性关节炎发作;
　　2防止关节炎复发;
　　3纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症;
　　4防止肾脏的尿酸结晶石形成;
　　5预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。在临床上，要根据不同病期的病情进行针对性处理，选择最佳治疗方案。
　　2、一般治疗
　　包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查等方法。
　　3、痛风性关节炎急性发作期的治疗
　　痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。中药有：清痹通络药酒。
　　4、痛风间歇发作期的治疗
　　间歇发作期的治疗主要是使尿酸维持正常值6.5毫克/分升，保护肾脏功能，防止痛风性肾病。为此除坚持一般治疗外，最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。
　　5、慢性痛风性关节炎期的治疗
　　痛风性关节炎一旦发展成慢性则很难恢复。主要是避免反复发作，损伤肾脏及关节功能，对痛风结石较大者可进行手术切除。
　　6、痛风病晚期的治疗
　　晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。
来源:/n/5728.html
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