脂肪肝是怎么回事 如何预防脂肪肝_中医养生_养生之道网
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脂肪肝是怎么回事 如何预防脂肪肝
养生导读：脂肪肝是怎么回事，如何预防脂肪肝。随着人们饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝的发病率越来越高。脂肪肝是怎么回事？如何预防脂肪肝？下面一起来看看脂肪肝的预防方法。脂肪肝是怎么回事脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。由于各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，导致脂类物质的动态失衡，过量的脂肪在肝细胞内蓄积，若蓄积的脂肪（主要是）含量超过肝湿重的5%，或在组织学上有50%以上肝细胞脂肪化，即称为脂肪肝。脂肪含量超过5%至10%为轻度脂肪肝；超过11%至25%为中度脂肪肝；超过26%至50%为重度脂肪肝。临床上，一般分为酒精性和非酒精性，后者又细分为非酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。脂肪肝不是一个单纯性的疾病，它是由不同病因引起的。人们应认识到脂肪肝的危害，尽量避免以下主要的致病因素：嗜酒；肥胖；性脂肪肝；静脉高营养性脂肪肝；药物性脂肪肝等。此外，口服、抗癌药引起的慢性肝病尤为常见。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似的表现，可有、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。脂肪肝的患者常同时伴随酗酒或患有肥胖、糖尿病、及高血压等疾病。临床研究显示，部分脂肪肝患者可诱发慢性肝脏发炎及肝纤维化，并且最终可导致肝硬化和肝功能衰竭。如何预防脂肪肝其实，对脂肪肝不必恐慌，通过养成健康的饮食习惯，摄入合理营养，规律地进行运动，可以有效预防脂肪肝。1、合理膳食调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。2、适当运动 每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，建议一周至少5天，每次持续30分钟以上的带氧运动。可选择的运动例如慢步跑、游泳、打球、跳舞和打等。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3、控制运动肥胖者需适当减肥，减肥速度控制在每周减轻0.5-1.5千克，以避免体重下降过快对身体造成的潜在影响。4、慎用药物任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。5、此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。脂肪肝的1、一般治疗（1）找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的应积极有效地控制血糖。性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈。 （2）调整饮食结构提倡高蛋白质、高、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。（3）适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、或健身器械锻炼都是很有益的。（4）补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。2、药物治疗到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等。脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
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中医认为脂肪肝是由于肝郁气滞、肝胆湿热、脾虚湿盛、痰瘀阻络而最终形成湿痰瘀阻互结、痹阻肝经脉络而形成。中医调理重在疏肝理气、化痰祛瘀、疏肝利…
脂肪肝病因问答
核心提示:得了糖尿病后，患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成也出现障碍，致使大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，存积在肝内而使脂肪
患上脂肪肝，患者常常会出现体重明显的下降，会出现恶心呕吐的症状，如果得不到及时治疗的话，甚至会有癌变的危险，但在日常生活中，有些人却往往不了解，今天小
非酒精性脂肪肝是脂肪的重要类型，相关研究表明糖代谢紊乱与非酒精性脂肪肝发病关系最为密切，其次为脂代谢紊乱、中心性肥胖。
白领中脂肪肝发病升高的原因除与运动减少、饮酒过量有关外，还与不良晚餐习惯有关，如果晚餐吃得太油腻、吃得太晚、吃得太多等。
有研究表明在脂肪肝形成的过程中尿酸的合成增加使患者易并发痛风，其主要为脂肪肝患者肾脏排泄尿酸的能力减弱，其次为脂肪肝患者经常摄入富含嘌呤和高能量的食物
糖尿病患者易患脂肪肝，主要原因为糖尿病患者存在多种代谢紊乱，其中肝脏在糖脂代谢紊乱中受累最早；其次为糖尿病患者，尤其是肥胖者，多存在胰岛素抵抗，使脂肪
脂肪肝的发病率升高与人们饮食结构改变，高脂、多糖、多酒饮食相对增多，而饮食调控未得到重视；生活、工作节奏快，体力活动及锻炼少；对肥胖、血压增高、血脂增
人们长期节食、素食或吸收不良导致身体消瘦,蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,此时人体不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,出现脂肪肝;同时重症营养缺乏患
非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他明确的肝损因素所致的,以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要病理表现的遗传-代谢-病理临床综合征,由于胰岛素抵抗与非酒精性脂肪
在非酒精性脂肪肝患者中,脂质代谢紊乱较为常见,但究竟是非酒精性脂肪肝的病因还是结果目前尚不清楚,而脂肪肝病又可影响脂代谢,加重高血脂而出现恶性循环,因此应
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非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他明确的肝损因素所致的,以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要病理表现的遗传-代谢-病理临床综合征,由于胰岛素抵抗与非酒精性脂肪
在非酒精性脂肪肝患者中,脂质代谢紊乱较为常见,但究竟是非酒精性脂肪肝的病因还是结果目前尚不清楚,而脂肪肝病又可影响脂代谢,加重高血脂而出现恶性循环,因此应
非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他明确的肝损因素所致的,以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要病理表现的遗传-代谢-病理临床综合征,其影响因素主要包括体重、生活
关于非酒精性脂肪肝相关危险因素的认识目前比较统一，大量研究及统计表明，其发生与肥胖、糖尿并糖耐量减低、血脂异常、胰岛素抵抗等因素密切相关，以上伴随因素
非酒精性脂肪肝是指除酒精和其他明确的损肝因素所致的,以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要病理表现的遗传—代谢—病理临床综合征,其发病机理十分复杂，而“二次打
引发脂肪肝的原因众多，包括长期大量饮酒、肥胖、糖尿并高脂血症等等，而过量饮酒是脂肪肝的主要病因之一，其发生主要是由于乙醇及其衍生物的代谢过程中直接或间
中医认为造成非酒精性脂肪性肝病的病因众多，如饮食不节、情志失调、劳逸过度、高龄肾虚等，其中情志失调，肝失疏泄，肝气郁结，气机阻滞，血流不畅，久则气滞血
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，已成为常见和多发病，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝
非酒精性脂肪性肝病可其归属于痰浊、湿阻、胁痛、积聚、臌胀、黄疸等范畴，病位在肝，与脾、胃、肾关系密切，而饮食不节，过食肥甘厚腻可导致本病的发生。
非酒精性脂肪肝本病名未曾见于中医古籍，结合其病因、病机、临床表现可将其归属于痰浊、湿阻、胁痛、积聚、臌胀、黄疸等范畴，其发病机理为本虚标实，肝脾肾虚为
结合非酒精性脂肪性肝病的病因、病机、临床表现可将其归属于痰浊、湿阻等范畴。中医认为非酒精性脂肪性肝病的病位在肝，与脾、胃、肾关系密切，发病原因主要为饮
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，在日常生活中较为常见，导致其发生的常见病因包括饮酒、肥胖、饥饿和营养不良、糖尿并激素及四环素等
核心提示:得了糖尿病后，患者体内的葡萄糖和脂肪…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号→ 脂肪肝是怎么回事？得了脂肪肝究竟是怎么回
脂肪肝是怎么回事？得了脂肪肝究竟是怎么回
健康咨询描述：
脂肪肝是怎么回事？得了脂肪肝究竟是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
脂肪肝的保肝治疗
想得到怎样的帮助：脂肪肝是怎么回事？想了解脂肪肝发生的原因？我现在又用养肝片在做保肝治疗的了！而且每天注意饮食清淡，还运动的了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因
擅长: 乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，轻度的脂肪肝经过合理的饮食及锻炼时是完全可以逆转的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。&&&&&&　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。打球、跳舞、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，以中药长期调理性的治疗为主。中药中以制何首乌和山楂最好，护肝宁片能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物(例如：肝旨清)等等。可根据具体情况、在医生指导下正确选用。希望对你有所帮助。
擅长: 胃十二指肠溃疡及急慢性胃炎，及其他消化系统疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述脂肪肝就是肝脏脂肪沉积，主要是饮酒或经常高脂饮食引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况不必担心，建议你以后控制饮食，不要吃肥肉，低糖饮食就行，合理进行体育锻炼，祝你健康。
&&&&&&以上是对“脂肪肝是怎么回事？得了脂肪肝究竟是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科觉常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。　　2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。　　4、药物辅助治疗活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
&&&&&&病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。指导意见：脂肪肝最佳治疗方法1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。3.禁忌油炸食品、动物内脏。4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。5.每天6粒养肝片，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、酒精肝的发生。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
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