只需1个动作，摆脱超烦人的贴身防守！
点击上方蓝字↑，快速关注野球帝
你帝哥又回归了！！
放假回家，赶上下雨，在家闲着蛋疼啊！恰巧发现好久没更技术干货了，来来来哥儿几个，球帝坐下来写一篇~~~
问题来了！
有什么简单方法，可以摆脱贴身防守？
贴身防守，俗名橡皮糖式防守，讨厌的很！尤其对方派一个球员上场，不进攻不抢板，专门盯你防你的时候，尤其烦人。。。
一般遇到这样黏人的防守，球商高的锋线球员肯定会上来给你小挡一拆，没准可以快速解决问题！但如果没人帮你挡拆，全靠自己XJB搞，体力一定消耗极快，这真没必要~~~
帝哥教你1招简单致极的动作，只要你和防守人实力别相差太大太大，那过人基本没啥问题！
来个示范动作，兄弟们自己意淫一下防守人存在.......
简单试探步和三威胁后，一个爆发力啪的一下！空间就出来了
过人过人过人！
帝哥给兄弟们说个细节！“啪的一下爆发力侧转身”这个动作，势必改变防守人的重心！由于你腿部动作的引导，他的重心一定会前倾！
就是现在，突破！
这动作共有4个进攻方法，兄弟们偶尔练练，练会第一和第二个，就够厉害了
【1】直接突破
趁防守人重心前倾，打一个时间差，突破！
【2】变向突破
第二招，变向最好要学会......。不然只会第一招的话，那太蛋疼了！被别人摸透后就别想玩儿了
这个没什么说的，你得准，才有的玩儿
【4】后撤步跳投
还是，你得准。这招可以躲过大个子防守人的封盖
再来说说这招在内线怎么玩！
加一个细节动作即可，小探步
就像这样 ↓，内线空间太拥挤，小探步有极大可能给你制造出手空间
如果防守人有重心向后的趋势，时间差就是现在，射！
如果防守人个子比较高，咱们再加个小后撤步就行了！
如果这样对方还是能盖到你......怎么办？
像kobe一样来一个Fade-Away ？你可以么
做不到的话就老实传球吧兄逮~！
就写这么多吧，不说了，兄弟们趁放假，上野场玩玩儿这几个动作吧，多学一招没啥坏处
过节了，送一张壁纸！拿好了
----------
【 高质量 | 接地气 】
专注“野路子”实战训练
- 扫码关注野球帝 -
球帝推荐，点击阅读：
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点长人：&答网友：如何应对贴身防守？
&&&&&&&&&&
答网友：如何应对贴身防守？
& 有网友问：“如何应对贴身防守，背身单打的要点有哪些,突破时有哪些要点。望老师能帮我解答”
如何应对贴身防守：
首先需要说明的是，“贴身防守”这个词并不妥，在防守中，无论是外线队员的防守还是内线队员的防守，都不能紧贴着对手的身体进行防守，如果自己贴着对手的身体，很容易被对手摆脱！所以防守时一定要与对手保持一定的距离！对“贴身防守”我们只能在与对手保持较近距离进行防守这个意义上去理解，比赛时千万不能紧贴着对手身体进行防守，一定要保持一定的距离！特别是中锋，防守时千万不能紧贴对手身体，如果你紧贴对手身体，对手就可以通过背部的感觉判断你的防守位置，是在自己的身后，还是在自己身后的一侧？接球后就可以根据防守队员的位置进行进攻！如图1所示：
&“贴身防守”多出现在紧逼防守中，也出现在针对对方某
个得分手采取“贴身防守”，目的是减少对手接球机会，尽可能降低他的得分。那么，当对方采取“贴身防守”时如何应对呢？这分无球和有球两种情况。
无球：当对方采取贴身防守时就需要进攻队员掌握摆
脱假动作，利用摆脱假动作来甩掉对手创造接球机会。例如，在接球前先向反向做跑动假动作，然后突然急停急起摆脱对手接球进行进攻！如图2所示：
& 做上面这个摆脱假动作时进攻队员还可以将左脚横跨一大步把防守队员档在身后接球，如果防守队员上前防守，进攻队员就可以顺势做后转身持球切入！如图3所示：
当进攻队员持球面对防守队员采取“贴身防守”时首
先要降低身体重心，将球置于膝盖下方，左右晃动球做持球切入假动作，一旦发现防守队员偏向一侧，就可以迅速从另一侧突破！阿根廷球员这个动作做的不错！如果对手往后撤步，进攻队员就可以跳投！
背身单打要点：
背身单打主要出现在篮下，一般来说如果防守队员采取贴
身防守的话，进攻队员可根据身体的感知判断防守队员的位置，如果对方偏自身后面左侧，就可以迅速从右侧做后转身切入！如果对手在自身正后面，进攻队员可以做前转身面向对手，然后做投篮假动作，当防守队员提高身体重心的一刹那，进攻队员就可以持球突破！另外，还要根据防守队员的特点来决定进攻，例如防守队员身高马大弹跳力好，就要以突破为主；如果对方比较矮脚步动作灵活，则可以以跳投为主。另外，在篮筐下方背身单打时运球要短促快速同时利用身体往后靠抢占有利位置，当把对手挤在身后时就要迅速向前离开对手利用空间投篮！
突破要点：
以右脚为轴做交叉步持球突破为例，首先要降低身体重心，
然后摆动脚〔左脚〕用力蹬地同时侧身送胯，运球时要在两个脚中间、也就是在胯下运球，运球时一定要低而短促，即左手几乎与地面平行向前运球，球呈V状运行，球的行程一定要短而低，“嘭啪”一下就运球完毕！同时左手配合右手快速抄球！持球突破时绝不能上下运球，否则的话人过去了，球却在身后！持球突破时只要抢占对手一肩半步的优势就能突过去！请参看图4和5：
& 持球突破分原地交叉步、顺步突破，还有跳步错位交叉步、顺步突破等，这些突破方法在这里就不详述了，你可以从“博文目录”中参考有关博文。
& 另外，为摆脱对手的“贴身防守”还有“溜底线摆脱假动作”、“利用中锋定位掩护摆脱”等方法。请参看图6、7、8：
& 图中这个位置，溜底线的队员迅速向外跑动摆脱防守队员接球进攻！
& 由于篇幅的问题不能详述，以上只能作为参考，还有什么问题可以留言。祝你球技进步！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。视频：天佑自曝成名后整天防着身边人