孕妇应该如何护肤
【导读】怀孕期间，孕妇的皮肤变得更加敏感，因此孕妇如何护肤就显得格外重要。为了生一个健康聪明的宝宝，孕妇在护肤的方式、工具和护肤品的选择上都有一定的讲究。孕妇在日常护肤时需要注意选择合适的护肤品，注意护肤的禁忌和相关事项，才对健康有益无害。
怀孕期间，不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡，甚至出现色斑、色块，这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此，孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么，孕妇如何护肤？首先，孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤，也可以在饮食方面注意，多吃对皮肤有益的食物，同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点，孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点，你的肌肤状况就能有效改善！1、孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。2、孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的***。3、孕妇不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品，要选择适合孕妇的无刺激化妆品。4、在夏天，孕妇为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。6、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠，在空闲时也可对皮肤进行适当的***。
许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天，也不敢随意做皮肤护理，担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品？显然，孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的，但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。在孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题，因为春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇，使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说，为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康，孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。其实，用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说，不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤，相反，孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题，还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。
为了所使用的护肤品不影响胎儿，建议准妈妈选择安全温和的孕妇专用护肤品牌，挑选刺激性小、纯天然，孕妇专用的护肤品最好。有些孕妇在孕期依然使用没怀孕时的护肤品护肤，这样也是不科学的。原本使用的护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳。所以准妈妈们一定要注意，谨慎选择孕妇护肤品。孕妇护肤最好使用孕妇专用的护肤品牌，或者婴儿护肤品，这些都是很安全的。平时的护肤品里，只要没有含芦荟，麝香，藿香，红花等成分的话，都是可以放心使用的。孕妇护肤品以基础的洗面奶，面霜之类为重点，可以不要选择太繁复的一些护肤用品，做好基础护理就足够了。在清洁方面，孕妇最好选择无刺激的产品，比如纯植物或纯矿物洗面奶、不含皂基的洁面皂、婴儿皂等，用量也要能减就减；控油方面，孕妇白天可选用温和保湿的洗面奶，晚上洗脸可用含有蜂蜜和甘油，然后用各配有50%比例的水和甘油护肤；防斑方面，孕妇可以用一些精纯的天然精油来减淡妊娠斑；保湿方面，孕妇可以使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以***。
如今关于孕妇护肤品的问题越来越多，不少的准妈妈都不知道自己到底应该用哪些护肤品了，更不知道号称安全的孕妇护肤品是否真的安全可靠。孕妇护肤品必须具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，孕妇使用护肤品的禁忌主要有，产品中不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料。除此之外，孕妇还应该学会鉴别哪些成分是孕妇禁用的。1、维A类成份维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免。2、水杨酸这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。3、过氧化苯这一成分的作用也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。4、AHA中文小名叫果酸，是一种会剥离皮肤角质的成份。如果长时间全脸接触皮肤是不可以的，但是国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。
怀孕期间，孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待，稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢？1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤，最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品，包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品，具有温和亲润的护肤功效。3、孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具，如帽子，太阳伞，并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品，很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素，或用了大量研细的钛白粉，这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。4、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。除了以上几点之外，孕妇还要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。孕期还应该多喝水，这样护肤和饮食双管齐下，才能让你保持肌肤光滑的同时拥有好气色。
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这里想总结一下哪些可以用、如何，主要基于之前有一篇帖子是讨论这个的~
虽然距离今年的的母亲节还有1个多月，不过还是想赶在今年的母亲节前分享给很多准妈妈，对啦，这是咱们过的第一个母亲节，有点小感动有木有~~每个妈妈也要美美的，不能因此就不修边幅了，这样等生完孩子会瞬间老很多岁的~
很多妈妈为了肚子里安全，对于孕期如何安全用和一直是很纠结的事情，不过只要用及一些无刺激比较天然的护肤品就可以了，这里就具体来说下~~
之前的一篇帖子可以点击此处看下：
的妈妈能不能用护肤品，什么护肤品适合用？
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本帖最后由 可乐小星星 于
17:10 编辑
第一、孕期如何护肤----洗脸篇
洗脸是护肤最基础的一步了，先从洗面奶开始说吧，结合我用过的和坛子里妈妈使用的心得。这里说的都是孕妇可以用的，妈妈放心用，不过排除假冒伪劣产品（护肤品假货还是比较多的，建议妈妈们从正规渠道去购买，不然得不偿失）
1、fancl洁面粉
fancl也是日本的一个比较天然的品牌，它的洗面奶和卸妆液都是比较出名的，除了洗的干净外就是安全无刺激，据说是洗好后会形成一层保湿层，所以比较保湿。这个还有送个小球球配合一起洗脸用。
国内价格：160左右（50g）
2、丝塔芙洗面奶
来自法国的品牌，丝塔芙这款洗面奶一直有用，不是孕妇之前也买过，口碑很好的洗面奶吧。非常温和、洗的时候泡沫不是很多，但是洗完脸很舒服也很干净（话说不是泡沫越多越洗的干净）。这边还要说的是热销款啊，假货也是泛滥这个洗面奶，所以建议宝妈们睁大眼睛，去正规渠道买，不要贪图小便宜~
价格：120左右（200ml）
3、Belli洗面奶
这个是来自美国的孕妇专用的一个护肤品牌，它洗面奶除了上面说的比较温和洗的干净外，还能有效去除孕期因内分泌引起的一些粉刺问题，同时可以清洁死皮。据说多数粉刺清洁用品因是采用contra-indicated，在怀孕期间不利影响对婴孩。而Belli突破公式化的安全成分使用乳酸- 可以自然地被身体吸收而不会产生任何副作用。
国内价格：150左右（197ml）
4、Fresh大豆精华洁面?喱洗面奶
这个品牌的护肤品都是说是植物纯天然提取，也是不含酒精、香料、添加剂等等、非常温和。这款打的也是孕妇专用可以用，就是价格有点小贵哈~
国内价格：200左右（150ml）
5、芙丽芳丝洗面奶
这个也是来自日本的一个品牌，算是药妆类，不刺激，除了孕妇用外之前也买过，用上去非常舒服，很滋润，也是说不含酒精不含色素不含香料、不含防腐剂等等，植物成分很天然，这款洗起来还是有泡泡的。
国内价格：120左右（100g）
6、雅漾洗面奶
雅漾这个品牌来自法国，屈臣氏什么都有，也算药妆，天然不刺激、非常温和，这个具有免洗功能，宝妈们月子期间都可以用，很方便。
国内价格：130左右（200ml）
妈米1518 &经验值1168 &在线时间1小时&地区:体育馆路街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子158&阅读权限100&积分1169&精华0&UID&
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亲真好~还给总结的这么详细，关键还有参考价格，实用啊
妈米422 &经验值372 &在线时间20小时&地区:星城街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子49&阅读权限100&积分392&精华0&UID&
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对的，谢谢宝妈的支持
妈米298 &经验值298 &在线时间2小时&地区:前门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子38&阅读权限100&积分300&精华0&UID&
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收藏，得空研究下
妈米82 &经验值82 &在线时间0小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分82&精华0&UID&
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可以事先询问一下有经验的妈妈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的。不过之前那些有经验的妈妈们都推荐小菲的给我，说是老牌子了很好用。
妈米93590 &经验值93600 &在线时间179小时&地区:东直门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11920&阅读权限106&积分93779&精华0&UID9470974&
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东西还不少，
妈米187 &经验值187 &在线时间4小时&地区:广安门外街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子38&阅读权限100&积分191&精华0&UID&
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怀孕4个月多了，一直没有用任何护肤品，皮肤差超多，脸上T区冒油，其他地方干的脱皮。
注明孕产妇使用，所以我很小心的用了，发现没什么过敏现象。
那个洗面奶很好用，隔离还没用呢，那个面霜很滋润，味道很好闻。用了几天下来，脸上掉皮的现象也没有了，手也水润了，一天下来感觉很舒服。。保湿度很好，也不会觉得干，总之满意啦，呵呵
对了，上地址 http://t.cn/R7PY4Dg
会一直用到宝宝出世^_^ 一整套，挺划算的~
虽然皮肤变超差，身材也肥了，可是从没有后悔你的到来~~
妈米260 &经验值260 &在线时间27小时&地区:番禺区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子72&阅读权限0&积分286&精华0&UID&
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妈米473 &经验值373 &在线时间11小时&地区:和平里街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子45&阅读权限100&积分384&精华0&UID&
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我觉得没有必要全都换了，继续用之前的产品就行，换的话还会有过敏的风险或者各种不适应。我一个基本护理产品都没换，该用什么洗面奶还用，只不过精油的东西停用了，面霜之前的雅诗兰黛正好用完，就改用宝贝儿了，便宜又好用，小时候我妈就给我用这个，现在我当准妈了，继续用。
【给自己的第一个母亲节】准妈妈孕期如何护肤 总结可以用的一些 ...
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