吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢。不抽烟不喝酒，早餐一定要吃。心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。
或者去试一下高//菲//特，这个获得很好的评价，基本用过的都说好，帮很多人都解决了类似的问题，推荐试试。
其他***（共1个回答）
这个问题嘞，你比我还小一岁，所以长个子的空间还很大，我也还在盼望嘞，其是作模特现在不需要太高，国际上很多名模身高都只是76－79之间，当然作为职业衣架，还是需要...
高点后排的才能看清楚衣服
这些都是迷信的说法,医生都是建议孕妇在孕期的时候是要多吃一些牛肉,这样消化吸收都是很好的呢,而且牛肉的营养价值又高.
阴唇大的女人正常吗？-------正常。小阴唇特别大，是不是性欲高？-----是的。因为小阴唇特别大，随时都有会受到内裤的磨擦，对性的刺击，已形成条件反射，习惯...
答: 都说当化妆师工资待遇很好，是真的吗？
答: 家庭因为孩子一落地首先见到的是爸爸妈妈，首先学会说的第一句话是爸爸（或妈妈），而且自小孩开始上学直到他踏上社会 其实在家中的时间是最长的，所以对学生影响最大的是...
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各位大夫，我想请问N倍高这些增高药吃的真能长高吗？
状态：就诊前
您好！谢谢提问。一般认为“像市场上N倍高这些增高药”都不是规范的药物，建议您不要去购买。个子不高的原因有很多，您可来医院做正规的检查。如果有必要，医生是会指导您合理用药的。祝您早日康复！
状态：就诊前
谢谢徐大夫
谢谢您。不客气。
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徐明智大夫的信息
糖尿病、甲亢、生长发育迟缓、两性畸形
徐明智，女，主任医师，内科学博士，硕士研究生导师。浙江省医学会内科学会分会秘书兼青年副主任委员。从事...
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