#睡不着怎么办#
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3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“良好睡眠，健康人生”。虽说这个主题很大，不过事实的确如此，如果没有良好的睡眠，健康真是无从谈起。对于那些时常公务出差或是旅游的人们来说，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好？住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良方呢？我好寂寞想被男人干我， 妹妹好痒想要，床上躺着，总是失眠睡不着
来自于：广东|
提问时间： 05:41:41|
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我好寂寞想被男人干我， 妹妹好痒想要，床上躺着，总是失眠睡不着
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你这是旺盛导致的，建议不要过多的受到刺激，也不要过多的想有关之事，毕竟你身边没有老公及男朋友，一旦调动性欲就会夜夜难免，所以要控制及转移注意力才可以
网友回答专区
fhjk3967636
成年女性会产生一定的性冲动是很正常的生理表现，而这种性冲动随着内心世界的纠葛，以及日常生活中感官世界受到各种刺激的影响，这种性冲动会变得愈发强烈，从而表现出一定程度的性饥渴。这个时候，如果没有合适稳定的伴侣的话，可以通过适当的自慰来排解自身的需求及压力，但是一定要有所节制，而且一定要注意事前事后的清洁卫生工作。
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妇产科医生