从上大学开始一直喜欢养鱼，宿舍里各种小型鱼缸、各种养。浮躁的青春在鱼的陪伴下算是比同龄人更淡定和从容一些，喜欢看鱼的悠闲。工作以后呢，家里更是大小鱼缸林林总总，时间长了便萌生了开水族馆的想法，当然下决定开水族馆还是有两个催化剂的：一，家中两米的鱼缸被调皮的儿子搭上一条浴巾，一端在缸中一端在缸外，一天下来，根据浴巾的吸水原则大半缸水都流到了地板上，老婆的河东狮吼、楼下的义愤填膺，终于被下了死命令，以后家中不允许养鱼。二、恰巧有一个因为养鱼认识的朋友以前曾开了个水族馆，但是由于各种原因不想开了，就在如此的机缘下，接手了那个水族馆，更名为鱼艺水族，开启了我的水族馆生活。同时也真正的接触到了开水族馆的辛苦，其实后来慢慢的才知道，转给我水族馆的那哥们，并不一定全是因为有了孩子忙碌了，估计刚开的一年，盈利肯定也不是很乐观。
基本上从来没做过水族生意的我，一上来无论是上货还是群养鱼，都基本没什么经验，就是凭一股子热情，当然能顺利的上路也多亏转我水族馆的那哥们，店里的货物全部清算完毕一共两万块钱，还剩两个月的房租，也就是说我开店相当于就花了16000块钱，因为是春节前开的，原来店里剩下一条银龙二十几条鹦鹉，听说已经一两个月没喂了，现在想想刚开店的那种兴奋劲，还感觉到意犹未尽！坐在电脑前，脑海里浮现的还是那缸火红的鹦鹉和瘦的皮包骨的银龙！寒冷的冬夜，寒冷的沿街房，一楼店面里的十几组缸显的越发的冷清。我是业余时间搞水族馆，所以不可能天天在店里，开店的另外一个原因是在我很小的时候曾经照顾过我的老嫂子，儿子在淄博，因为家庭也是不那么顺利，就想来淄博陪在儿子身边，我也算是一种知恩图报的心吧，转下来这个店是希望她能有个比较轻松的工作，因为常年的劳累，落下了头疼的毛病，哪怕是不赚钱，至少把身体养好，也算是我报答了一份恩情了。至少有20年没见的嫂子，来到淄博的第一天便吐的昏天暗地，严重晕车！
见到老嫂子的第一眼，我真的感叹岁月无情，当年如花似玉的嫂子，现在与我小时候的印象天差地别，此刻再回想起来当时见面的情景，脑海浮现出淄博吧一个朋友说的话：时间是把杀猪刀！虽然比喻的不是那么恰当，但却是我此时脑子能想起来的唯一比喻。无法再回忆儿时，那个充满快乐和让人留恋的童年。这个寒冷的冬季，注定了要和我的老嫂子一起度过了，对于开水族馆，我从来没感觉后悔过，虽然没挣什么大钱，至少等到老嫂子回家的时候，咳嗽已经好多了，也已经胖了，她也应该知道我心中感激的那份心情！说了那么多我开水族馆的前奏，其实我真正的想法是把开水族馆过程中碰到的各种问题和经历都写成文字，让更多的人了解水族馆的事情，也希望能一些细心的朋友能从我的文字中读出水族馆经营的艰辛，能够不再走我走过的弯路，能够把自己的爱好和工作结合到一起，我就非常欣慰了！这个就算是开篇吧!
经过简单的磋商以后，签了非常草率的合同，鱼店完全的转给了我，当时水族馆的一楼设置了一个小暖房，里面有十三组缸，在外面还有四组放冷水鱼的缸，设计的还算可以，一般都是三组或者四组串联，用一个底滤泵就可以完成过滤了，这样设计的好处：第一可以节省三个抽水泵，用一个泵把水抽到最上面然后通过溢水口流到第二个缸再到第三个缸，然后到底滤槽。第二可以节省三个加热棒，只在底滤槽中放置一个加热棒就可以了，设计是如此，但在使用过程中却遭受到了惨痛的教训！！
对于水族馆中鱼缸的设计，基本上就两种风格，一种是所有的缸都是单独过滤的，一般都是测虑，此类型的鱼缸在高档水族馆常见，这样的好处就是不会出现水混在一起出现传染疾病的可能，但是在日常打理和换水的时候会稍微繁琐，一种就是摞缸通过溢水口串联起来，一缸进二缸，二缸进三缸，三缸进底虑，底虑抽水进一缸！好处我已经在前面说了，坏处就是一旦一条鱼得病，三个缸全部都需要治疗！其实还有一个致命的缺点，就是散热特别快，如果你暖房温度不是很高的话，浪费电那是相当的严重。有些发病快的鱼病，基本上还没来得及反应呢，鱼就全over了！所以大多数鱼店会在缸里加黄粉，一直为了抑制细菌的数量，二是治疗鱼儿的疾病。这两种缸到底在开水族馆的时候应该如何设置，还是要看你是怎么定位你的水族馆的，如果是低端热带鱼，并且走货比较快，那可以用串联，如果是高端热带鱼，我建议还是用单独的分缸最合适。
为了水族馆的顺利开业，我找人从新做了店面的招牌，对所有鱼缸进行了消毒，放满了水开了热水炉放了加热棒买了500块钱的电，静候三天以后，在一个非常寒冷的周二的早晨，我们从淄博开车途经济南森森鱼缸店，也就是济南大明湖旁边的森森专卖女的经理叫李爽，在那里定了四款鱼缸，都是龙缸，最贵的一款是一米半的进价就2700多块，我清楚的记得是宝马灰的颜色，非常漂亮带液晶显示屏和***底虑杀菌设备。当时就感觉已经非常高档的鱼缸了，可能是刚接触水族馆行业，对很多的内幕并不是很了解，最后这款高档格池的龙缸也是送了人。关于送走的那款高档龙缸，在以后的介绍中会有专门的一章来介绍后来发生的故事！拜访了济南的森森专卖以后，我们启程去了天津市北区普济河道立交桥下的天津中环花鸟鱼虫市场，下午大概两点多到的，第一次见中环花鸟市场说实话我是很失望的，破破烂烂的一个市场，看的上眼的就是几个馆，与我印象中的人声鼎沸有很大的差别。中环市场有个北门，我们在那边一个东北菜馆简单吃了点饭，为了缓解疲惫，要了一瓶老村长喝下去，顺着北门向东走大概有50米左右，路北面有排住宅楼，楼里自然有很多小型的宾馆，来回转了两圈选择了一个年轻人开的宾馆20块钱一个人，上下床的房间，是普通的住宅用石膏板隔离起来的，躺在下床我能清楚的听到隔壁房间老哥喘气的动静，更别提睡在上铺的哥们了，反正也是为了有个地方取暖。因为鱼市开门是在每周三凌晨一点，所以只能在宾馆中呆到12点左右，因为第一次去进鱼兴奋的根本就没怎么睡，外面天冷的如同下刀子！当时忘记宾馆的名字叫什么了，只是知道宾馆的老板在玩魔兽，戴着眼镜，看样子不像是普通青年人啊，便攀谈起来，原来还是山东老乡！天津师范大学毕业的，毕业后没工作，在这边租了几套房子，拆分成几个小房间做起了出租房间的小宾馆生意，虽然比较辛苦，却正好满足了他自给自足深夜游戏白天睡觉的作息时间，可惜的是忘记了这哥们学的专业，联系***也忘记了，如果再有朋友到中环赶周三凌晨的鱼市的话，他的宾馆还是可以住的，便宜、暖和、离的近。下午和我同去的哥们提议买护耳朵和围巾，我对此表示不屑，天生不怕冻，再说了我穿的也是非常的厚。可到了晚上12点出来的时候才感觉到，天津的冬天不是一般的冷，而是超级冷啊！身上到不是很要紧，主要是头，露在外面的地方如同刀割，半个小时不到我就撑不住了，回车上拿了一件运动服包在头上，这才缓解了天津凌晨要命的冷。这次来天津，我带了一万五千块钱的现金，又取了五千块钱，基本上走的时候没剩多少，全部买了鱼，购买鱼的过程是快乐的和运回来的过程是兴奋的。但是鱼到家以后，随着兴奋和新鲜感的退却，厄运开始逐渐蔓延！
从山东出发到下天津高速的时候，时间大概是下午两点左右，因为第一次来到天津，而带我去的哥们也对自驾来天津也不很熟悉，车上恰巧也没有导航我们边打听边前进，到达中环花鸟市场的时候大概在下午三点半，时间是耗费的有点久，主要是在这段时间之内我们捎带着逛了一下南开大学，瞻仰一下这所有着悠久历史的高等学府，其实不是冲学校名气去的，而是冲本人第一个读博士的同学去的，大学的死党！该同学也算是怪才了，本科学的是计算机，研究生学的是经济，因为本科和研究生是在“赫赫有名”的山东理工大学读的，心中的郁闷无法瓦解，所以考博第一年和第二年都是直冲全国最高学府-清华大学去了，无奈落花有意，最后也算是一个折中的选择吧，挑选了行业内数一数二的博导，进入了南开大学继续他的博士之旅！后来博士毕业以后到了山东大学当老师去了，那是后话。短暂的相聚没耽误多少前进的道路，对于普济河道立交桥下的中环花鸟市场，我是真的没多少好的印象，路边上破破的开阔地，里面并排着ABC馆，中间的一些小店基本在平时不开门，周三夜市的地方，如同我们儿时赶集的市场，用水泥做起的柜台横七竖八的一些铁丝栓在两旁的柱子上，听哥们说，晚上开市的时候所有的鱼都挂到那些铁丝上出售，出手晚了就被人拿走了，我还很好奇，如此冷的天气，水还不一会就凉了啊，到晚上才知道，其实铁丝上晚上还会栓上循环的热水管子垫在成袋的鱼下面加热，一边放着高压锅产生蒸汽，佩服聪明的批发商啊，这样的话就可以和卖衣服一样，看重哪个摘下来就ok了！前几天我又去了一次中环，貌似赶集的地方盖起了房子，又先进了，不用那么 的受罪，记得这次好像是12月3日去的天津，4日回来的，大多数的摊位都写着周三营业种种。
周末的中环市场基本上都是一些卖核桃的卖古玩的，小狗小鸟等各种小玩意的，只有周三的夜晚，才是属于鱼的世界！可能写到这里，很多的朋友就好奇了，就和逛菜市场一样，那买回来的鱼是不是一会就冷了，热带鱼怎么能受得了呢？这点大家到不用担心，在市场的门口，有很多专门打包的人，负责你批发回来的鱼给你换水充氧打包放热袋等。因为赶集的那些贩子基本上都是渔场过去的，他们从渔场捞鱼打包然后运输到中环市场的时候基本就要花费五六个小时甚至更长的时间，袋中的氧气基本就消耗的差不多了，等到我们买回来以后不重新充氧换水的话，鱼儿估计撑不了多久就会死！所以这个打包的钱是绝对不能少的！有经验的批发商贩去买鱼的时候，都带着自己的泡沫保温箱的，在外面买基本上五块钱一个，但是在打包的地方买的话，就要二十甚至更贵了！所以如果有人想去批发鱼，最好是自己带着泡沫保温箱！周三批发鱼的话，一个人是不够用的，至少要两个人去，一个负责采购，一个负责看着打包和看货。打包的人都是专业的，五块钱一包鱼，他们处理后只要不是温度太低，都能坚持十几个小时不会有问题！并且他们的水中也都加有黄粉，对长途运输也是有好处的！这里不得不说一下，长途运输鱼是必须要加一些黄粉等消毒药粉的，加的药物品种肯定是根据长期经营过程中总结下的经验。因为鱼的鳍在相互的挤压中会蹭破彼此的皮肤，容易发炎所以必须要在水中加消毒和防止发炎的药物。
第一次去买鱼的过程还是很快乐的，看着如同大白菜似的袋装鱼，推着车子满了一车就到门口打包，第一次进货难免有些盲目：大鹦鹉，中鹦鹉，小鹦鹉，地图，银龙，点金，小热带鱼，青苔鼠大的小的，买鱼是快乐的，让我乐不思蜀。但给我印象最深的是一位老人，已经70多了，自己推了一车清道夫来卖，说是自己进了苗子养大的，看到他那刀刻一般的皱纹，虾一般弓着的腰身，想起了我十多年前去世的爷爷，爷爷是位老红军，电视剧《激情燃烧的岁月》就能找到爷爷的影子，只是没有那么暴躁，没有那么大的官。但他一生从没停止过劳动，高额的退休金也从来不会抵挡他坚持劳动的心，哪怕近八十高龄也照样在小区义务打扫卫生，还组织了老头义务看护队，负责小区的安全。从小学一直看到高中，从挺拔的身躯一直看到和这位老人一样弯曲的脊梁，我心里真的狠狠的触动了一下，那是凌晨两点半了，温度已经到了零下十度，我用运动衣包括着头，依然感觉到寒冷入侵的头疼，老人穿着雨靴，身上大部分还湿了，嘴唇发紫，不停的搓着手，手中的鱼儿还有两箱接近150条清道夫没卖出去！透过渴望的眼神，我知道，他多么希望我一次全要了，他就可以回去休息了，实在是忍受不了心中的那份疼，没再说别的，我全要了，而老人只收了我100只的钱，回来数了数有近150只清道夫！买回来的不单单是鱼，还有心安和对爷爷的思念！
鱼市基本上再三点左右就会进入尾声，好的鱼该买的都差不多了，三点半左右的时候，有经验的商户就会倒市场里拣一些底货了，因为养殖户们运来的鱼是不会再拉回去了，如果卖不了就扔了，这个时候是最好的时机，运气好的话会用超级便宜的价格买到想要的鱼！类似于十块钱一条的银龙，一毛钱一只的孔雀和彩裙等等！每次我都不会放过这样淘金的机会，当然了便宜了自己也给养殖户送去了实惠，也不会让心爱的鱼儿暴尸街头啊！
因为白天就已经看好了路线，用了大概四五分钟的时间我们就从旅店附近到了市场前面那条东西大路，路上挤满来买鱼的卖鱼的，各种各样的车子，形形***的保暖箱！听哥们说，因为天气冷，所以今天人少了很多，以往的话车不会停的那么近的。我们把车停在了市场南门东边的路边，大概离给鱼打包的摊位有二十几米的样子。步行向市场走去，因为还没到开门的时间，所以在门口聚集的是大部分的商家，推着独轮车载着满满的鱼。天太冷了，刚开始还不理解为什么这么多人都戴着棉帽子，我的头开始疼，那种冷的疼,无奈我把车上的一件准备搬货时用的李宁运动服包在头上，已经无法顾忌好看不好看了！利用集市开门前的一段时间，我找了纸和笔，和记者采访似的问了大概十几个商家的***，他们很淳朴，也很欢迎你到他们的渔场去买鱼或者参观，唯一的缺憾就是他们养什么的只养什么，不会和水族馆一样混养，基本上自己搞繁殖的很少，大部分都是进来苗子在温室里养大，然后到市场上批发，如果你要到他们渔场去看，估计看五个品种基本上就要跑五个地方，所以根本就不现实。我依次要了专门养孔雀、彩裙、鹦鹉、地图、清道夫、银龙、招财等等大概十几个***，虽然之后我一次都没打过，但是我保证，在要***的当时是怀着虔诚的心的：批发已经这么便宜了，如果到渔场那该多便宜啊？哈哈
和淳朴的商家交流了大概四十多分钟，***也问的差不多了，终于等到了市场开门的时刻，大家一涌而上，商家们在大概十分钟的时间内收拾好了各项保温措施：有用高压锅传输蒸汽的、有用保温橱的、有用保温袋的、也有什么都不用的，我们也跟着采购的人流开始了进货。
在南门外道路的西边，是一些批发冷水鱼的，因为在潍坊就有批发冷水鱼的商家，并且是按斤批发的，所以我们就没考虑冷水鱼的事情。从南门一进去路东边大部分都是销售地图和招财的，路的西边是几家店铺，因为白天逛的时候，在西边的某一个店铺里“不小心”发现了部分鹦鹉身体上小针眼---打针增红！打针增红的鹦鹉可以保证一个月左右身体鲜红！所以卖相超级好，但一个月以后不是死就是成橘***，我做不了js，所以店铺也就直接没进去！去天津进货我自己也记不清楚有多少次了，我从没进过那一排的店铺。后来听一位同行介绍说，到店里进货的时候，可以直接和批发商说，我不要打过针的鱼，或许有良心的批发商是会把打针和非打针的鱼区分开销售的，但是对于那些不懂的，第一次去进货的那些零售商是不是也如此的“坦诚”，我小小的表示怀疑一下！
一袋地图鱼八厘米左右的话，一般都是装20条，当然也是根据个头的大小。因为新鲜加上刚入市场的兴奋，八公分左右的红地图我要了五袋，黑地图要了五袋，每条是3.5元，共计200条，十五公分的地图各买了两袋，好像是6块钱一条，地图是最让我欣慰的货物了，从买来到销售一空，只死了大概不到5条。买完这些，哥们提议说先转转市场，看看有没有什么极品货物出现，我们把地图鱼放到鱼商的摊位旁边，走向更热闹的主集市，呵呵。
下一章主要是介绍进货的种类包括：地图、鹦鹉、招财、银龙、点金、彩裙、孔雀、青苔鼠、清道夫、反游猫、富贵猫、玛丽、电光美人、曼龙、接吻、七星刀、红绿灯、虎皮、红箭等等。
中环花鸟市场的周三主集市大概分四排，集市的南边北边还有东边的路上都是一些零星的店铺或小贩，所谓的小贩就是一些为了养家糊口挣些口粮而又没有经济实力租下摊位的老人，他们往往进点小鱼苗在自己家里养大，用辛苦的劳作赚的养老钱，以养清道夫的居多。在以后的几次进货中，往往我都是先挑选清道夫，尽自己的能力让那些老人早些回去休息，也希望能看到这篇帖子的所有的朋友，如果也有去中环进货的机会能照顾就照顾吧，谁没有个年老体弱又需要挣扎生存的可能呢！
随着时间的推移，到凌晨三点左右的时候，想买的货物基本买齐了：银龙、点金、鹦鹉、地图、招财、底层鱼和一些小的热带鱼，最后一趟进去看看有没有便宜鱼的时候，还真碰到了好事，有一个批发孔雀鱼的商贩，还有四包大概五六百条的孔雀，我全部收了，一毛钱一条，质量还是可以的！算是意外之财吧！其实这只能算是第一笔意外之财，第二笔意外之财是回家卸货的时候发现的，不知道怎么了竟然多出来两三百条彩裙和虎皮，估计是换氧的时候弄错了！我用人品来保证，绝对不是故意拿别人的，绝对不是故意的！
早晨8点出发的，因为来的时候转了济南，所以开了6个多小时的车，回去走渤海弯的高速，稍微快点。但是一天没休息了，一个人开车的确是太累了，那种无法抗拒的疲倦就是行车途中最危险的！如果有朋友再去天津进货，一定切记两个人倒换着开。白天已经开了一天了，晚上又没休息，在荣乌高速上还有几十公里到黄骅的时候，我的眼睛已经严重睁不开了，睡意席卷而来，停靠路边上在呼啸而过的货车声中没熄火休息了大概半个小时，高速路上其实这也是非常危险的事情，但是已经顾不上了，太累了！醒的时候口水流了一滩！不过精神到是好多了，一路无话，7点30分左右准时到淄博！第一次天津进货就算是圆满结束！
在说我第一批鱼如何变成学费之前，简单介绍一下水族馆的情况：水族馆在上一个店主那里是每个缸单独一个过滤的，但是上一任店主感觉到每年的冬天，电费都是令人头疼的大项，基远远超出了用煤的成本，那么艰苦的运行了两三年后终于痛定思痛，入秋之后把十三组缸分成了三个过滤系统，西边的时三组缸共用一个底过滤，北面是六个缸共用一个底过滤，东边是四个缸共用一个底过滤，按照他的解释是，经过他和他爹的详细研究，发现每个缸一个过滤和加热，严重的浪费电，如果四个缸共用一个过滤和加热的话，将会将成本缩减为原来的四分之一！现在想想，这家伙当时真是严重的弱智，他就没想到过滤的过程中热的损耗，没想到潜水泵和加热棒也有功率这一说？我在他“完美"的构想下,加上我真的不丰富的开店经历，默认了这一荒唐的理论！！也注定了第一批必须有一部分要交学费。
暖房中只有一个炉子，在临去天津之前，我交代老家嫂子的儿子，也就是我的侄子：一定要把火点的旺旺的！温度要到27度左右，可是那小小的炉子在他拼命的努力下也无法达到预期的目标！我疲惫的载着一车货从天津回来的时候，整个温房里鱼缸水的温度大概在23度左右，我亲爱的侄子竟然连温度计都还没找到！幸亏外面几个样品缸，在出发之前我就让他注满了水并且放了两根500w的加热棒，加了一些水质处理剂，把水中的重金属和有害物质处理一下，以方便马上放鱼，当做备用。回到家两大一小的样品缸温度基本上也到了25度，将样品缸中放满了小热带鱼、银龙、鹦鹉，却只是卸下了货物的三分之一都不到，大部分都还在包里，等待升温！没有别的办法，烧水加热，然后底滤槽里放了四五根加热棒，终于折腾了三四个小时，算是完成了任务，把所有的鱼都放到了鱼缸里，这个过程没出现死鱼，当然小热带鱼那就不算了！
有心的朋友此时就能感觉到我失败在什么地方了！对，加热棒，大家想想：外面三个缸，每个缸里都有两根加热棒共计3千瓦，里面三个底滤槽，每个槽里都是四到五根两百瓦、三百瓦不等的加热棒！共计四千瓦左右！算上过滤泵和别的电器，基本上每个小时我就要花费八度电！加热棒的工作时间是每天17个小时左右（当然也是根据周围的温度有关，我的温房20度左右）也就是说每天我的用电量要在一百度以上！而我自己却浑然不觉，根本不知道自己用电是多少。前任店主说是他每天也就10度电左右，我自己还以为再浪费电最多也就30度，所以一开始我买的500度电，应该没什么问题！
鱼一到货以后，有好几个朋友都来捞鱼，有两百多条鹦鹉就此到了各家找各妈去了，另外有十几条银龙和几十条地图也在前三天就被人捞走了!这些都是大命的，人有的时候不信命可以，但是鱼不信命就真的不行了！第四天早晨6点我的***要命似的响了起来，老嫂子用焦急的声音告诉我说，可能半夜就停电了，她六点起来的时候发现一点动静都没有！看到很多鱼已经翻了肚皮，让我马上过去！头皮一炸，随便穿了两件衣服就跑了下去，家离店也就是五分钟车程，我进店的第一感觉就是完蛋了：满眼白花花的肚皮。以往看到白花花的肚皮都是想起自己心爱的那个女人，现在白花花的肚皮，却代表着绝望！此时还能有什么招？卖电的不上班，卖电池的也没起床，其实说真的，当时真的忘记自己还有干电池充氧机了！救吧！带着绝望的心情，受到了水族馆开始的当头一棒！至于能挽回多少损失，我真的没有数，一点数都没有！
需要高氧的鹦鹉基本全部都在上面漂着，无论是暖房里的还是外面成品鱼缸里，因为对鱼缸容积的错误认识，加上第一次进货的兴奋，所有鱼缸都远远超出了合理的容鱼数量，在不停电的情况下拼命的加氧或许还不会出现太大的问题，关键是没电了！！看着苟延残喘的鱼儿，说心里话，第一时间考虑的并不是如果鱼死了我将会损失多少钱，而我拿什么拯救你--我心爱的鱼儿！虽然无法了解此时鱼儿心中的无奈和恐惧，但我却能体会到生命在流逝的可怕！
我们开始手动的方式对水进行充氧，打***把我邻居家的那个干电池充氧泵送过来，其实店里还是有几个干电池充氧泵的，最无奈的是没有相匹配的电池！我无奈啊，真正体会到：屋漏更遭连夜雨，船迟又遇打头风！我和老嫂子不停的穿梭在各个鱼缸前，在整个的抢救过程中我们没捞出来任何一条鱼，还是希望能有更多的鱼儿能够存活！从底滤舀出水然后放到最上面的缸里，如此不断循环却依然平衡不了如此多的鱼儿呼吸损耗的氧气！情况更糟的是暖房外面的温度大概在零上3度左右，展示缸里的温度已经降到了18度以下，并且还在不停的下降！
水族馆旁边有一个饭店，饭店的老板在楼后的过道里养了两条德国黑背，听说是退役的警犬！因为只进去过一两次，所以狗根本不认识我，当我只惦记着充电，跑到电表旁边的时候，两条黑背其中的一条已经对我下了口！厚厚的衣服没能阻挡锋利的牙齿，平时害怕狗的我此时都没感觉到疼痛和恐惧！转身--下蹲--扫拳--起身--蹬踏，三秒钟就让两条呲牙咧嘴的狗滚一边哀嚎去了！在盛怒状态下的国家二级三铁运动员的爆发力量将是如何的强大，可惜狗不会说话不会描述，只是知道以后这狗每次再见我的时候，都会老实的呆在狗窝里不吱声！走近了会出现委屈的吱吱声。 电充上了，温度下降的趋势停住了，氧气也跟上了！静静的坐在水族馆里期待着更多的鱼儿恢复正常，鹦鹉基本上报销了三分之一，大概有300多条！小热带鱼报销了大概四分之一，银龙挂了十几条！招财、地图等等都有不同程度的损失。 庆幸还有大部分鱼儿存活的时候，却无法预料，更大的后续的破坏接踵而至！！
默默的坐在水族馆里，心急火燎的忙活了一早晨，谁也不想再说话了，只是不做声的做着自己能干的活。暖房旁边放了几个黑色的塑料袋，已经满满的，大部分是鹦鹉的尸体。自责和埋怨都没有任何的用处，随着不断捞出来的死鱼，心情一直在下降，和水温形成了明显的对比！如同有默契似的，老嫂子不停的打扫着卫生，拖干地面上因为提水而溅出的水，墙上时钟的秒针声音显得如此刺耳！我在暖房里观察着水温不停的加炭升温，鱼儿还是不断的死，不断的游动缓慢。成群的鹦鹉拥挤在一个角落，如同失去了妈的孩子，让人心疼又心酸，如果他们是人，看着身边的伙伴一个又一个的失去生命，那将是如何的恐怖，以我心度鱼心，我想生命总是这样的！厄运总是在不经意间袭来，退去又是如此的艰难。
写到这里，自己的心情貌似也回到了那年的冬天，心情沉痛的不得了。昨天在仓库里往外发货的时候，把布丁也喊了过去，她手机的铃声偶然想起，顿时就让我的思绪回到水族馆中，对！就是我开水族馆的时候用的那个铃声，那么熟悉那么忙碌，如此的充实夹杂着些许的悲伤和无奈，种种感触忽然的涌上心头，笑着对布丁说：明天回去我写文章的时候，一定要把这一段写上，祭奠一下我那逝去的水族馆，怀念那段曾经终身难忘的时光！无论是开心还是无奈和悲伤，无论是分身乏术还是悠然自得，那段日子都是我永不后悔，生命中灿烂的一段时光，我喜欢，我怀念，我一直在坚持从不言放弃！
最先恢复常态的，就是很多人起手开始养的地图！说心里话，地图是我关注最少的，也是抢救措施用的最少的，可能是因为死的最少所以我没怎么关注！温度到23度左右，地图已经满缸跑了，死了几条吧，根本算不得事，就是到最后地图全部卖光，也就死了那几条，我很惊叹地图的生命力，也很感谢地图在我这次停电事故当中充当了鹦鹉损失的补偿者的角色。慢慢的所有的缸里的温度到达26度左右的时候，心里多少的松了一口气，也没再出现大批量的死鱼。这一天我也没去上班，就是在水族馆里呆着，观察鱼的情况，一直到晚上都没出现太大的问题，当我认为事情已经过去的时候，没想到第二天清晨又让我大吃一惊！
随着温度的骤冷骤热，有些抵抗力不强的鱼儿肯定就会“感冒”，鱼儿感冒的症状有很多，而我碰上的就是最常见的一种：白点！满缸的鹦鹉身上全部长满了白点，刚开始还不是很厉害，只是分布在鱼鳍和尾巴的部位，但是到中午的时候已经鱼身上开始蔓延了！地图身上也有，招财身上也有，就连银龙貌似也有了一些，更不用提小热带鱼了，这就是摞缸底过滤的最大坏处，一旦有一种鱼生病，细菌会飞快的通过水传染到别的鱼身上！所以提醒大家，如果再开水族馆，必须要一个缸一个过滤并且密封好，保温效果也好。鱼儿白点病，没有别的办法，白点净还是比较好用的，没辙，一缸两瓶！升温，加药，换水老三样都用了，样品缸里的鱼白点很快就脱落了恢复了健康！这一点再次证明了单独的循环系统将是多么的重要，多么的能挽回经济损失啊！但是温房里的鱼因为是串联的过滤，散温较快升温超慢，紧升慢升的一两天过去了，鱼儿又因为白点病死了一些，最后只能是多开了几个样品缸，把鱼儿从温房里请出来，然后对白点严重的几组缸进行彻底的消毒，所有的鱼儿只有完全恢复健康才能再回来！
整整一周的时间，都是在忙活抢救鱼儿的事情，工作基本也没顾得上，领导打***也是随便应付了，心情自然是没得说。最近很多朋友都是加我建立的那个群或者到百度我的主页里留言加好友啥的，想开水族馆，如果说让我单独的把我开水族馆的经验慢慢说，我真不知道说什么，所以我才把我开水族馆的经历写出来，无论谁看，只要你用心的总结，不要纠结于我的遣词造句和文字功底，只是跟着我的思路把我的经历从新走一遍，我想在你开水族馆的前期准备过程中，肯定会少走很多的弯路！写到这里，我想下一篇就对开水族馆初期的一些准备和注意事项进行一个总结！然后再开始讲一些在销售过程中有意思的事情，让大家也乐一乐，最后还要说一下去潍坊进货的经历，那也是一笔宝藏，希望有这方面兴趣的同学可以粉我或者到我空间里看一下！不早了，也该休息了，晚安！
写了八篇经历，近期也是想总结一下，群里很多朋友给我发私聊，想咨询开水族馆的事情，如果要一一解答，真的没有那么多时间和精力，同时我也不知道该从什么地方说起，因为我的理论本来就是从实践中得来的，这点各位同学可以从我的文章里感受到，虽然期间也看了一些开水族馆的知识，但并没形成系统性的文字资料，如果从别人写的文章里粘贴一部分过来，咱心里还真过意不去！经历写到一部分的时候，我就会回头看看，有没有值得总结的地方，如果有，我就会毫不藏私的贡献出来，这点大家放心！
首先，我们说一下水族馆的选址。水族馆等一类的休闲项目肯定是生活有保障，资金有来源，精力有剩余的人群玩的，当然不排除一些没时间没资金没精力但是有爱好的发烧友！但是发烧友对水族馆老板来说并不全是好事情，因为想从发烧友身上赚钱，基本上不会太多，甚至有的时候会赔本赚吆喝！但是从长远水族宣传来说，没有发烧友就不会有更多的菜鸟加入到水族行列中，一百个菜鸟产生一个发烧友，发烧友越多证明菜鸟越多，以此类推！既然是一个兴趣爱好，人的天性就难免会凑到一起来比一比，看一看，交流一下心得炫耀一下自己的宝贝！这就需要一个场所，所以各大城市都有相对固定的宠物交易场所！在这个场所里，有来淘金的，有来看热闹的，也有来看看是不是有菜鸟可以坑一把的，形形***的人都有，这就对了，开水族馆怕的是什么？没人呐！无论你买或者不买，只要有人流，生意自然就不会差了！
谁闲着没事去看自己不喜欢的东西，如果有这样的人的话，那证明是有病！看的时间长了谁不会想把自己喜欢的东西据为己有？如同美女，年轻单身的时候，都梦想把自己最喜欢的那个美女追成自己的老婆，并一直在为此付出艰辛的努力！在追美女的过程中，请客吃饭看电影，逛街坐车去旅行，有没有感觉到花钱心疼？就是成年以后，看到别人家的老婆风骚迷人，心里都会蠢蠢欲动。现在面临可以交易的各种鱼儿，看多了想多了，总有一天会出手把鱼儿请回家，那时候就进入了水族圈了！说了这么多，我只想表达一个意思，水族馆必须要开在闲人多多，兴趣爱好者喜欢聚集的地方！大家可以观察一下自己的城市，是不是在古玩字画礼品等商场的附近，就会有一些水族宠物等市场，无论是自发的还是有意识的，肯定都会有一些，但凡玩这些的，对于休闲娱乐的其他爱好多少也会有些偏爱！
开水族馆不怕扎堆！越扎堆吸引的人越多！如果你认为随便一个水族馆就可以囊括所有的水族，那绝对错了！如果想开水族馆，你必须有对自己准确的定位，你是打算做适合碱性水成活的鱼还是做适合酸性水成活的鱼，打算卖大路边上的鱼，还是走精品路线！想全部囊括，估计只有一条路，那就是失败！经过这么多年的研究和调查，凡是开水族馆轻松快乐惬意顺心的，基本上都是专门的针对某个类型的鱼进行培育和销售！比如卖龙鱼的带着魟鱼、猪鼻龟、七彩等销售，卖罗汉的专门罗汉，小热带鱼的专门热带鱼！只是现在大多数的水族馆都是走的粗放式销售模式，什么也进点！啥也没特色，说道这里，我想重点说下，我说的这一段的，适用类型是中等城市以上的地方，对于县城或者县级市，还是需要准确定位和市场调查的！开水族馆，如果宠物市场有地方，一定不要自己另辟蹊径，宠物市场附近有地方，也不要乱跑，如果宠物市场实在是不方便或者找不到合适的地方，也要选择公园啊，居民区啊，小学附近等等，这些都是有科学道理的，有想详细了解的同学，可以到我空间里和我私聊，这里就不做累述了！ 其次，我们开水族馆卖给谁！有很多人肯定说我，这不是废话嘛！卖给谁？喜欢鱼的人呗！顾客呗！恩，话是这么说，但是我要说，我们卖给有钱人，我们眼里只有有钱人！大家别说我势力啊，我只是就事论事！如果月月还房贷，年年为钱愁，会有心思养鱼么？如果我们天天挖空心思的琢磨如何赚穷人的钱，那我们还是人么？还有没有人情味？没钱又爱好的，我们鼓励支持加赞助，但我们不是福利机构，不负责济贫，所以多少赚点，还是在大家的接受范围之内的！以前的时候水族馆是专门卖鱼和饲料的地方，现在大家要转变观念了，水族馆是专门销售服务的地方！我们专业的服务让客户只感受鱼儿的快乐就好了，你花钱享受，我
出技术赚钱！千万不要再存在那种货物卖出去就好的心态，本着多为客户想，多为鱼儿想的心态，时间允许的情况下，提供***，不要怕一次两次的不赚钱，人心都是肉长的，你把顾客当朋友，自然也会收到同样的回报！当然了，顾客中有些尖嘴猴腮就知道趾高气昂的人，滚一边去吧，爷不伺候！我挺不赞成那些理论性非常高的帖子，把顾客分成这s那h的，各种类型看的头晕眼花，我只相信一点，站对方角度考虑，一切都会迎刃而解，就我这几年的水族馆经历来看，但凡喜欢养鱼的，基本品性没有几个差的，大多数都是侠义豪爽的作风！本性里
面还有一丝淡泊人生的意味。当然了，我们天天琢磨怎么赚有钱人的钱，但是也绝对不推崇见一个坑一个，尤其是绝对不能坑熟人或者熟人的朋友，能在事业上有所建树的人，智商都不会低了，可能人家是不计较多花少花这点钱，计较的是一分心情!坑一次不会被发现，坑十次难保不会被发现一次，老话怎么说来：莫因善小而不为，莫因恶小而为之！有很多人，一辈子无论做什么看起来都会赚钱的生意，开始红火后来赔本，就该仔细的考虑考虑是不是自己的价值观真的出现了问题！！
五行学说也是现在比较流行的一种看事业、看家庭、起名字的观点依据，是古人从生活实践中总结出来的。他们认为世上万物都是由金、木、水、火、土五种元素构成的，在不同的事物上有不同的表现。比如五色：青、赤、黄、白、黑，五声：角、徵、宫、商、羽，五味：酸、苦、甘、辛、咸，五脏：肝、心、脾、肺、肾，五情：喜、乐、欲、怒、哀，五常：仁、礼、信、义、智等等，每种事情的五项内容都分别显示出木、火、土、金、水的五行顺序。五行有生成、相生、相克的顺序。生成的顺序是木、火、土、金、水。相生的顺序是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克的顺序是：水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。关于五行的理论就说这些，大家简单的明白就好了，主要的还是给大家举例来说明这样才能让大家了解的更深刻！
组缸的设计遵循够用就好的原则，不要贪多冒进，可以逐步推进，边调整边建设，最后达到一个完美的境界，如同进货，有的人可能陶瓷环卖的好，有的人可能水泵卖的好，做生意你不信邪不行，自己适合哪种类型，冥冥之中似乎是有天定的，我们需要做的就是顺应天意，才能大功告成。对于水族馆的装修和设计啊，每个地方都不同，我只是简单的说了一下自己的一些见解，可能会有很多的朋友并不赞同，没关系，大家只要把生意做好的就好了！
选好地址，装修好店面，整理好养鱼所需要的各种器材、管子、药物以后，开缸放水正式空缸运行几天，就要考虑如何进货了，所说的货物包括鱼和器材鱼粮一类的。现在开水族馆越大的城市货物来源渠道越正规，各位鱼友的消费观念越正确，其实品牌的鱼粮并不是非常贵，尤其是在网络上销售的。但是在一些小地方，很多鱼友贪图的只是便宜，无论是什么便宜实惠就好，往往鱼儿养不多长时间就死了，当然也不排除很多的鱼友对水族用品的不了解，才导致了盲目的相信了部分js的话。殊不知一分钱一分货，个头大分量足不一定是好东西，如同大象的鼻子，虽然又长又大，但是嗅觉却不灵敏！这一章我就不针对鱼粮的现状进行分析了，因为要写的太多，愤怒的太多，虽然一直没有人来捅破这层窗户纸，没人来捅破这层行规，但是不能让这样的现状继续的发展下去，坑的是鱼友，伤害的却是民族品牌！到现在为止，国内就没有多少知名品牌的鱼粮和器材，为什么？一是因为消费观，二是因为假冒满天飞！各家都在造假！满网络满现实比比皆是，一个连没有厂家，没有质检，甚至商标都没注册，却在货物上标明已经是注册的品牌，靠淘宝直通车每天巨额费用的推销，销量却能淘宝第一，这是为什么？如果只是天然干虾或者红虫啥的，那无可厚非，我也不会愤怒，当然也不会揭露，因为对鱼并不会产生多大的危害！但如果连硝化细菌、连黄粉、甚至连颗粒饲料都开始造假的时候，的确是有点气愤的样子！写到这里，难免心里会有些激愤，下一章再彻底的抒发吧，暂时压抑一下！
长江以北进货的的地方基本上还是以沿海为主，江苏南京、天津、北京，大部分的热带鱼还是从南方运过来的，以广州为集散地，以海南为养殖基地，我说的只是大部分，不代表全部哈。山东进货呢，小散户有很多都是去潍坊和济南的，潍坊的多点，我并不建议大家去潍坊进货，拿广州拉吗公司销售的话来说，全国鱼粮假货出山东，全山东鱼粮假货出潍坊，虽然不能说潍坊所有的鱼粮都是假的，但至少一些冒牌货一些低档劣质产品，都是从潍坊留出来的。其实现在物流也方便了，确定好几个商家以后，直接让商家发货就可以了，便宜质量也有保证。我去潍坊也进过好多次鱼，对于潍坊批发鱼的人来说，还是比较淳朴的，但是批发器材和鱼粮的就好多地道的js了，潍坊的货基本都是本地造的，假的拉玛红十几块钱一袋，而真的批发是要50元以上的！下一章我想详细的介绍一下潍坊的各种本地产的产品，相信千百种产品总有一种适合你，总有一种坑过你，呵呵
可能我这样说就会得罪很多的淘宝卖家，但是我不怕，是疖子总要流脓，是问题总要爆发！进鱼的时候长江以北的可以到天津或者北京去进，山东附近的其实到潍坊进也行，毕竟鱼这个东西造假是不大可能了，在行家手里基本一眼就能看出来，一般潍坊的货都是从天津拿的，周四拿回去，周六周日的就可以去进货，或者周一周二也行，这样基本上都是在批发商手里活了几天的鱼了，安全性相对来说大点！至于哪几家鱼还是比较实惠老板人比较实在的，我会在下章捎带的提两句！至于长江以南，广州是不二的首选！当然也有可能有别的地方也很好，只是我不了解，广州去过几次了，的确是全国观赏鱼的集散地！进货其实也没什么技巧了啊，你到了以后直接说你是拿货的就可以了，一般不会要高多少价格的，毕竟批发和零售就是摆在台面上的价格，直接问就行！观赏鱼是这样，所有的进货都是这样!
元旦放假三天，把自己也放懒了，鱼缸的两个电子镇流器坏了，修了一整天，市场上没有防水的，先买个普通的凑合用吧。那条掉了一只眼的红龙也正式被我密封了，还有二十天就过年了，希望在过年之前红龙能够恢复炯炯有神的大眼吧。活食喂的太多，龙的脾气有点大，修镇流器期间飞出来两次，摔的是“啪啪”的响啊，心疼的我吆，幸亏没出别的事情，就是掉了几个鳞片。如果我是龙就不会如此的犯傻，为了空中那一瞬间的优美舞姿，和地面来亲密接触！回忆录这几天没写，很多朋友也是问我，实在是抱歉啊，慢慢的会补上的，我绝对不会tj的的，大家放心！
这篇本来是打算揭露一些鱼粮鱼食的，后来仔细琢磨了一下，现在全天下都是这样的情况，就是我写的再多有什么用，还有可能把身边的朋友给得罪了，所以就算了吧，其实关于鱼食的调查我已经写出来，摘抄一点给大家看看，呵呵：“各种鼎鼎红、世纪红、极品红、经典红、红中红、三元红、御鼎红、保证红、快速红、三天红、台湾红、美国红、老渔民、小鱼虫等等总有一种你见过的鱼粮；各种快速增色，罗汉专用、龙鱼特级、出口级别、出口美国英国加拿大、超A级等等各种名头，总有一个名头坑过你！各种极品虾、优品虾、天然虾、超A虾、顶级虾、一等虾、黄金虾、金勾虾、红勾虾、渤海虾、黄海虾、出口虾、进口虾、专用虾、营养虾、顶级虾，全是散货分装！都是地方产！如果淘宝一搜索，你搜索不到几家各种牌子的进口出口的包装，那还真奇了怪了！我在这里并不是说散货分装不好，有些虾的质量还是可以的，我也赞成分装，鱼友能感受到实惠就好了！但是各种假拉吗、假宝增红、假寿星头、假进口名牌，就是绝对的坑人玩意了！分装创造品牌是可以的，但是绝对不能以次充好！以假乱真！不能容忍造假药坑鱼友，反正药不死鱼，随便弄点黄粉、硝化细菌、杀菌粉等分装了就冒充进口或者出口！鱼粮里加上工业色素就满世界吆喝绝对增红，不增红退货，尼玛，就是黑人天天吃工业红的粮食也保证比红龙还红，但保证活不两年！尼玛，你知道天然虾粉多少钱一吨么？你知道虾青素别说是天然的了，哪怕是合成的多少钱一公斤么？连尼玛成本都不够还吆喝增红，放尼玛千秋万代狗屁吧”我自己看着都有点热血沸腾呢，顺带说两句，潍坊有几家批发店铺的确是不怎么厚道，如果进货一定要小心，一不注意各种开了封的过了期的都给你装到箱子里了，我对付此类奸商都是当头棒喝的！直接在人最多的时候要求他们给我双倍赔偿，加上来回路费！不然负面宣传当时就会爆发，捎带网络上的曝光爆料！本来有几家打算点点名的，想来想去，算了，有想开的私下跟我讨教吧！对于天津我经常发货，其实也掌握了几家不良商家，给我发来的鹦鹉不是瞎眼就是黑身，再就是身体带病，要15的发10的，要10的发6的，对于此类js，也是周三晚上直接带上死鱼到店里索赔！中间不是没碰到过硬茬，没关系，报警，110不来？不来好办，打110继续投诉，直到他们来了，生意也别想做了！一般批发商自己知道理亏是不会闹腾的，所以选进货商其实也是一个筛选的过程！这些都是需要慢慢吃亏总结出来的。
我知道现在看我帖子的，现在有很多是自己养鱼，并不是开水族馆的，所以也是利用帖子这么一个机会，给大家说说普通的养鱼的方法，算是共同探讨吧。人们富裕了，但是小的时候吃过的那种鸡蛋的香味，却再也找不到了，见的都是打开就散的黄，炒完如同透明塑料一样的白，生活帮前段时间还爆料说同样的鸡下的蛋，小的当山鸡蛋大的当普通蛋，坑人啊。大家都有钱了，小的时候每逢过年总盼望猪头猪肉猪下水，那种香味只存在于我们的回忆当中，现在还能碰到那种肉么？有，偏远山区的农村里！看到那白花花的瘦肉，如同颗粒一样的肥肉，一点味道都没有，让我们能不怀念以前？快过年了，我总是有点怀念以前过年的食物和感觉！年味越来越淡了，你有同感么？
呵呵，言归正传，鱼和人一样，吃的东西越天然越好，夏天我建议大家自己动手捞些小鱼小虾的喂就可以了，但是一定要做好消毒，冬天可以买一些干虾，冻红虫，南极虾等天然食物，如果感觉浪费，也不要买哪些杂牌子这增红那包红的，用纯粮食做的鱼粮就可以，又便宜还又健康，掺杂着喂些干虾，实在想看红，买点虾青素放水里稀释后喷到粮食上，保证红的绝对快！前段时间有朋友的厂子接了荷兰的出口单子，我看了看人家的要求，就是用纯粮食做出来就行，对营养和蛋白的搭配有要求，同时不要任何添加剂，荷兰严格检测的，我就弄了一些自己家里喂了喂招财，同时弄到淘宝店上卖，效果还真不错，便宜不说，还实惠，爱鱼就用天然鱼粮，实在觉的光喂天然鱼粮有点贵，就选点对的健康的，别迷信那些宣传，自己用的合适才是最好！啰啰嗦嗦说了一大堆，希望更多的鱼友能够正确的对待鱼粮，真正了解鱼儿需要什么，应该喂什么，怎么样才是对鱼儿最好，便是我最大的心愿，指望国家对鱼粮行业进行约束估计是任重道远啊，还是在自己的 能力范围之内，能让更多的鱼友懂的此行，懂得鱼粮，懂得善待，懂得分辨，便是我山东鱼艺欣慰的一件事情了！
对于水族馆的日常管理和经营，在写一段时间之后，我还会进行总结的，很多朋友都不爱只看单纯的技术贴，希望我把开水族馆的过程中，更有意思的事情也一并拿出来让大家乐呵乐呵，很多人都希望这样，不单单学习还要心情愉悦，那我就顺应大家的想法。其实经营的过程的确有很多乐趣，还记得网络上有句调侃的话：美女都爱上快递员，宅女都嫁给了水电工。倭国的动作片里快递员和水电工曾经流行一时，当然了，这股风气我记的还是上大学的时候从欧美流行过来的！人的一生充满不可思议的际遇，回头想想，几十年的时间也是转瞬即逝了，虽然大家都在调侃
2012 的到来，但谁的心里敢百分百保证 2012 就真的不会发生什么事情？当然，可以肯定的是绝对不会在 2012 发生世界末日，但那天早晚回来，只是来的时间是用亿年来表示而已！闲话少说吧，还是给各位客官上一杯清茶，调一下心情，第一笔记忆最深的生意，娓娓道来……
写到这里，肯定有很多朋友开始幻想了，到家没人啊，倒茶递水献殷勤，然后发生了许多故事啥的，我就直说了吧，啥也没有！***完留了两个名片就回来了，注意，是两个名片。在***的过程中，买缸外机的那位不怎么在旁边问这问那的，倒是她的朋友看的一脸茫然和好奇！因为也算是一个小助手，难免就在干活的过程中，说一些关于水族的知识，显摆一下自己的渊博类的，到也是挺有成就感的，虽说一个缸外机赚不几十块钱，但也维护了一个客户不是？说实在的，接这个活本身也是非常不情愿，如果不是水族馆刚开，又加上是周末的时间，平时我绝对没有功夫伺候。
店里又来了一些买鱼的，咨询的，还有几个是和我住同一个小区看看鱼缸的，开水族馆就是这样，没人的时候总是感觉时间过的超慢，有客人的时候总是恨不得自己有三头六臂，忙活完这些就已经过去一个多小时了，忽然想起答应A女子去给她看看地方，提供点建议的，生平最讨厌的就是不守信用的人，连谈恋爱的时候都曾经把女朋友迟到的权力给剥夺过，更容忍不得自己的违例。准确的说，到达A女子家的时候，已经是一个小时零二十分钟了，很诚恳又礼貌的道歉说明理由以后，她也表示了理解。
A女子的家一看就是那种欧式的风格，大概有接近300个平方，挑空的大客厅，复试的套房、欧式装修细节无不显示着主人的富有和品位，她的意思是放到进门左手边的地方，大概是有一米半到两米的空间，目前只是放了个小小的鞋橱，不过进门的地方本来就设计的不是很宽松，如果再放个大鱼缸的话，肯定会让人感觉如同过道一样，我建议放到客厅和阳台中间，当做隔断也可以当做景观，因为是挑空的客厅所以不存在挡光的问题，并且如此大的客厅，直接可以选择两米左右的大鱼缸，无论是养何种鱼都可以给人一种身临其境的感觉，她也采纳了我的意见，只是希望我能推荐一款符合她家风格的鱼缸，从这一点其实也能看出来，女人买鱼缸，很多的时候漂亮美观是第一选择，而男人选择鱼缸，耐用方便是第一选择！把她家简单的拍了几张照片以后我就回去了，她也说晚上等她老公回来共同商量一下，再决定到底是否增加鱼缸，不过看她的情形，十有八九应该是要买鱼缸了。聊天中得知，本来她也是喜欢小宠物啊或者水族一类的，但是一直没把这根筋给绷起来，所以就一直拖着，直到今天和她朋友瘦身回来以后去市场想买个缸外机的，顺带逛了逛水族馆，就萌发了买个鱼缸的想法，但自己并不是很了解，很想找人参谋一下的时候，碰到别的水族馆不愿意做的活，恰巧我接下了，正好又仔细的给她的朋友做了介绍和演示，她就感觉我人还不错，于是就有了让我给她参谋一下买个鱼缸的想法！
回到店里以后，仔细的研究了她家的布局，从整体考虑来说，她家非常大，如果放个小鱼缸肯定会不伦不类的，如果随便用个杂牌子鱼缸，人家地板可都是实木的，听说几千一平呢，一旦跑水，后果将不是一般的严重啊！最后选定了格池的一款龙缸，大气，墩壮，颜色搭配，科技含量也是相当的高，为了减少换水的次数，专门让厂家定做了一款国外参数的底滤，听说如此底滤硝化系统建立以后一年左右不换水基本不会出现水质变化的情况！当然了，价格也是一般人接受不了的，我另外还选择了几款相对来说比较便宜的鱼缸仅供参考，在这里我想说的是，客户可能对鱼缸不懂，对养鱼也不懂，但是对于你到底用没用心来做这件事情，绝对是有体会的，既然能把生意做到如此的成功，肯定就有很多过人之处，所以我做生意第一条就是站在顾客的角度上去想事情，然后才是利润的事情。
第二天十点左右，A女子和她老公就来了，说明了来意后，我把我考虑的几款鱼缸给他们做了详细的介绍，不出所料，最后他们也认同了我最初选择的那款价格高科技含量高的鱼缸，无论是款式还是做工还是我给他们专门定做的底滤，从外观征服了A女子，从功能上更是让她的老公赞不绝口，当场就付了定金，中午我就给厂家打***准备发货，因为定做底滤槽的缘故，四天以后货物才到，正常情况下一般第一天打***第二天就到的。缸运到她的家里费了我好大的劲，第一笔大***，尤其是两米左右的缸，绝对不是普通的壮汉就可以办的事情，是需要有技术含量和超级小心的，一共找了六个专门抬鱼缸的人，包装也没拆就送到了她的家里，完美的拆箱，无暇的***，加上带去的过滤棉、陶瓷环、生化棉、网子、软管等等所有可以用到的用具，当天就放水泡缸，看到满满的水注满鱼缸的时候，心也是一步步提到嗓子眼，也是担心有别的变故发生，幸亏一切正常。这笔生意后续的事情就不需要我详细的描述了，肯定是鱼从这里买、鱼粮也不会去别家，更不用说一些别的器材了，后来也直接做了她缸内水族的日常维护，目前基本不需要我去再做维护了，已经把她家的保姆手把手的教会了，不过偶尔也会过去和A女子的老公聊天，探讨养鱼啥的，毕竟已经成为了好朋友，交流是经常的，加上本来家里的生意就有互相帮助的地方，自然就更是亲上加亲。
通过这笔生意，让我深刻的认识到，有的时候不要躲避简单的麻烦，在自己力所能及的范围内，帮助你身边可以帮助的人，说不准哪一会幸运女神就会降临到你的头上，尤其是做生意，和气生财，无论谁需要帮助，都站在一个朋友的角度上为其着想，不要想着如何才能从他的身上得到什么回报，只有设身处地的为朋友着想，才能得到朋友最好的信任和无私的帮助！在这个人情越来越冷的社会，我们已经冻的发抖的心还是期待有温暖的
感觉，无论是你还是我，都期待一些肝胆相照的朋友，一些无话不谈的哥们！想得到这些，就要从自己的改变开始，用坦荡和诚恳的心对待身边的每一个人！
已经习惯了半夜安静的时候才开始写东西，不知不觉就到了下半夜，想该掉这不良的恶习，却发现无能为力，早早的躺下依然是一点左右才能入睡。其实文章写了十四篇，我发现想要写的东西越来越多，反而不知道从什么地方写起了，在我的群里很多朋友都问我，说等着看我写的文章呢，都上瘾了，啥时候才更新。其实说心里话，现实中工作忙是一个原因，更重要的一个原因是我到底该从什么地方写起，是从技术的角度还是从感情的角度。鱼艺水族馆从开到关闭，其实发生了很多很多的故事，当然，谁身边每天都在发生着不同的故事，但是能写出来和大家分享的，很多人估计有这个心但是没这个时间和精力。不按照什么套路出牌了，想到什么地方或者回忆起什么事情就写什么吧，估计时间长了，大家就能从我的文章中了解出我是一个什么样的人，我当然也希望通过我的文字，和更多的人成为朋友，同时也欢迎大家把我的文章转载一下，著名是转载的就行了，因为写东西也和做人一样，需要大家的肯定和支持！看的人多了，支持的人多了，我自然劲头就十足，我还想告诉大家的是，因为工作原因，我知道的故事其实非常非常的多，而且每件都是真实的，有你了解的，有你不了解的，更有你惊呼诧异的，以后会慢慢的给大家讲述。
今天想说的事情呢，是关于回族姑娘的回忆，一个只有11岁的回族小女孩……，首先说一下，鱼艺水族馆并不是开在宠物市场里，而是在几个居民区之间，附近挨着一所小学，旁边有很多私人的学校和小饭桌类似的伴随学校而生的生意。还有一条街，这条街基本上就是卖炸鸡腿、兰州拉面、各种蒸包、炒菜、各种小吃类型的综合街坊，每个城市基本都会有这么几条街。路边上的摊位乱七八糟，露天的火炉经常窜起一米左右的火焰，伴随老板娘和老板粗野的吆喝，傍晚时分奏响着一曲晚餐乱弹！我想要说的这个姑娘呢，就是兰州拉面馆老板的小女儿，名字叫张心兰，一个很普通的名字！
每天下午5点左右，我都会下班准时到达水族馆，替老嫂子一会，让她出去转转或者买东西洗衣服一类的，当然也是为了看一下鱼的状态和整理下全天的销售情况。刚开始，总会有个小姑娘在门口转来转去，看我摆在门口的一个草缸，看里面的小热带鱼，不时用胆怯的眼神看看我，每次我都会喊她进来，外面特别冷，我实在是不忍心看到她冻的通红的脸颊和双手。开始她还有些害羞，慢慢的，每天只要我到店里十来分钟之后，她就会过来，会安静的坐在我身边，静静看我换水加药整理账务，偶尔会乖巧的帮我倒杯水或者拿拿工具。她是一个非常典型的回族女孩，长长的睫毛，大大的眼睛，直挺的鼻子，更有一个唇线特别明显的嘴唇，立体感非常非常的强，只是大人都忙，没人管他，两个腮被风吹的都皴了。我很喜欢她的懂事，常常会给她洗洗脸，摸上点我用的大宝，也会送她一些小鱼，带给他一些小玩具什么的，我们似乎成了好朋友，周六周日的时候，她会整天的都和我呆在一起，会听话的跟着我送鱼缸，也会用并不标准的普通话和客人打招呼，很多顾客都以为她是我的女儿，说我和她长的真不像，这个时候我总会和她对视一眼，笑笑，并不否认。
她会经常的让爸爸给我送来两碗兰州拉面，我知道这是她表达喜欢的一种方式，我总是会背着她找到她的爸爸，把钱付上，并嘱咐不要告诉兰兰，不然以后不帮他看孩子了，她爸爸羞赧的报以微笑好像从来没揭穿过我和他的秘密。她喜欢鱼，也喜欢看着我忙里忙外的样子。慢慢的，我知道她的老家是青海省门源回族自治县，因为老家穷，孩子又多，父母就带着两个姐姐来山东打工，用东拼西凑的钱开了非常简陋的兰州拉面馆，而她呢，在老家跟着姥姥上小学。偏远地区的少数民族对教育的态度还是需要更大的提高的，兰兰刚上三年级的时候，姥姥生病了，无法再照顾她，于是姥姥委托一个乡亲把她送上火车，一个人从遥远的青海坐车来到淄博，每次想到这里，我心都会忍不住的刺痛一下：一个9岁的孩子，一天半的火车，途中会有多少危险的事情发生我都不敢再想，只是知道这个孩子曾经承受过多大的恐惧和挫折，为此我曾经狠狠的、毫不留情面的把她爸爸批评了一顿！我还知道，兰兰已经两年没上学了，她爸爸说小学不收，需要暂住证或者有房屋，而他这些都没有。其实这些后来我才知道都是一些借口罢了，他的心里根本就没把女儿上学当成事情来办，估计有很多偏远地区的少数民族依然还是这样的心态！
每次谈到上学的时候，兰兰的笑容总会瞬间黯淡下来，无奈的眼神后会给我一个自己很坚强的翘嘴唇，我知道，她是想上学的！我让大学同学帮着借了三年级的书，买了本子和笔，每天我在店里的时候，会让兰兰在我水族馆里的办公桌上学习，她会乖巧的按照我说的做，她很聪明，也很听话，经常是我什么时候回家，她什么时候才会回家，其余的时间都是在学习。一个学期的课程，用了不到两个月的时间就全部学完了，时间也就到了春节过后，由于工作的原因，我开始间断的不去水族馆，有的时候会去的很晚，但是每次只要我到了店里不长时间，兰兰就会进来。她一直在期盼，每天都在期盼，我能感受到这份殷切期盼，更能体会到这种等待，尤其是对于一个孩子，更知道这个孩子是多么希望我能按时的出现在水族馆里。她也知道我忙，从来不会对我要求什么也不会说什么，每次见了我都是开心的笑的样子，而我都会感觉到心疼和愧疚！
为了让兰兰能够正常上学，我咨询了几个做老师的朋友，这里需要重点提到的是一个关系非常好的老师，我告诉她只能在开发区附近的小学上课，因为学生是回族，不能再学校食堂吃饭，每天都必须要回家吃饭。她帮我联系到了几所小学的校长，了解到的确是从正规途径不好解决上学问题的时候，我征求了她家人的意见，想通过私人的方式让兰兰能够有学上，她的爸爸只是不停的咨询需要花多少钱要多少借读费类的，我很厌烦和他说话，只是敷衍的回答了一些。兰兰很体贴的告诉我，如果花很多钱，她就不上了，她的大姐姐生了孩子，正需要钱，二姐姐也是没钱，我知道，小小的兰州拉面馆养活着包括兰兰在内的爸爸妈妈，大姐大姐夫，二姐和二姐对象共计七个人！我让兰兰不用担心那些，乖乖的听叔叔话，好好学习就是了！其余的事情叔叔会全部解决好的，只要她想上学就行！兰兰的回答是肯定的，我便开始了为她的上学而奔波的行程…………，
边回忆边写，中间有几次让我非常难过的时候，本来是想一气呵成的，一看时间又到了凌晨，想想最近也没去看兰兰，该放寒假了，寒假过后又要交学费和借读费了，会不会担心叔叔不管她了，那样可能她又要没学上了，我相信她是不会这么想的，因为我是那么的喜欢她，而她又是如此的相信我!明天再写给她找学校的故事吧，一句两句是讲不完的，同时也希望看到文章的各位朋友，能在自己力所能及的情况下，帮助一些没学上的孩子！感动下自己，让人生变的更有价值！
不得不说，中国的教育制度改革是不成功的，报纸上三番五次的申明不得再以任何借口收取借读费，有关部门也是一再的重申。是的，借读费是没有敢收的了，可是流动人口的孩子也没学上了，连孩子学校也不敢收了！其实学校也是没办法，班级超员，教师不够，教室也不够，条件的限制只能把有限的资源分配给固定人群的孩子，通过一段时间的了解，我发现正规途径想把兰兰送到学校是真的不可能了，只能发动我人脉的力量！
中心城区的一些小学已经直接爆满，再增加任何的学生基本上都是难上加难，更何况一直没在山东上过学的兰兰，无论是从学的东西还是生活习惯，都有很大很大的差别。我把目光放向开发区和城区周边结合部，基本上只要与教育有关的朋友我都问了个遍，说明情况后，他们也都答应帮忙问问看，在众多热心肠朋友的帮助下，初步定了一所小学，这所小学的校长姓张，和我的朋友是亲戚，听说了这个情况后说是可以过去看看，至于能不能上还要研究后决定，只要是有一线希望，我就会做出十分努力的。春节后某个周三的下午，***预约后，我便带驱车到兰州拉面馆，准备带兰兰去学校试试。本来少数民族的一些思维貌似就和汉族人不一样，尤其是家乡离得那么远，可能是她的父母和姐姐不是非常相信我真的把这个事情当个事儿来办了，我说明来意以后，他们竟然露出诧异的眼神，好像意思是说:你当真了啊？我们以为你就是问问呢！只有兰兰涌现出激动和高兴的神情，我顿时有一种被伤到的感觉！只是守着可爱的兰兰，我不忍心表现出来我的愤怒！
到达小学门口的时候，大概是下午三点半，孩子们都在上课整个校园不时传出朗朗的读书声，兰兰的小脸激动的开始发红了，我牵着她的手走进学校，对门卫说明来意后，门卫直接说校长已经打过***了并给我指明了校长办公室的位置，我能感觉到兰兰的小手有些微微的颤抖，知道她此刻肯定是非常的激动。张校长是个非常温文尔雅的年轻人，应该比我大个三四岁的样子，简单的寒暄几句后，张校长便喊来教务处的一名老师领着兰兰到隔壁的教室做一份试卷，对于打算插班学习的孩子，测试是必须的，以确保孩子上课以后能跟上课程。我把兰兰的家庭情况以及我为什么想帮助这个孩子上学做了个简短的说明，很快我和张校长便达成了共识，我们有很多的共同点，都在资助沂源县某一个小学的两名学生，并且对于帮助孩子上学这个事情，都是乐此不疲。很快兰兰的测试试卷就拿了过来，二年级的课程在中游偏上，可以跟着二年级上。我考虑到兰兰的年龄，便请求老师再做一套三年级的期末考试，如果可以的话，最好跟着三年级上。成绩也很快就出来了，数学的成绩竟然能在班级十名左右，令张校长和老师非常的吃惊啊，兰兰很乖巧的坐在我身边，露出胜利的笑容。我知道，两个月的辅导真的起了作用，兰兰也是真的在学习，“张校长，这是个很聪明的小姑娘呢，我只辅导了两个月左右的时间三年级课程”我拍了拍兰兰的头！最后的结果是张校长答应可以让兰兰到学校里上学，费用也是非常的少，当然了，有些必要的不好明说的费用还是要交的，我不想说学校名的主要原因就是所有的学校都是这样的情况，而张校长已经给了很大的面子了，请各位谅解。
一路上我们两个人都开心的谈着今天的收获，兰兰一再的表示一定要好好学习，我感觉自己的努力没有白费，也是非常的欣慰和愉悦。可是回到拉面馆以后，我得到的却是冷彻心扉的失望！她妈妈主张不要她上学了，再过两三年就可以干活了，她爸爸的态度也是比较暧昧，一直再说没有钱没有钱！希望与失望的转换总是来的那么快，兰兰无法控制自己的情绪，躲在我的车里嚎啕大哭起来，最后还是被她妈妈从车上扯了下来，边走边回头看，眼睛里绝望的眼神深深的刺痛了我！重重的无奈压的我失去了耐性，最后扔下一句：你们不配做父母！！狠狠的关了车门，扬长而去。对于我当时的举动，现在我还有深深的悔意，如果我再坚持一下，如果我再耐心一点，如果我当时不是那么在乎那几千块钱，或许兰兰早就在那个学校读书了，甚至都要上初中了，这件事情是我最遗憾的事情，也使我无法再次面对兰兰的信任。最后的结果是兰兰没有去那个学校，并且好久都没到我的店里来，我知道她应该是被父母限制或者送到别的亲戚那里去了。每次她父亲见到我都会和我打招呼，每次都是如此，我连看都不看他，心中充满大大的鄙夷，一个连父亲都做不好的男人，有什么可被人尊重的？一个连自己的孩子上学都不重视的男人，有什么值得认识的？自己的孩子尚且如此，对父母又将会多么的蛮横？
一直到两个月以后，兰兰在一个周末跑到我店里喊我叔叔的时候，我才知道，兰兰被他们伊斯兰教的一个族人送到一所外地市的伊斯兰小学上学去了，费用非常低廉，还是三年级，这次回来是因为妈妈反对她上学，而爸爸不想交学费了，可能上完这两个月就要回老家了。从她的语气中我能听的出来，她非常不愿意回去，想让我帮帮她，只是单纯的她说不出让我帮她交钱的话语，只是在我身边默默的掉眼泪，流着泪告诉我：她一直在努力的学习，学校的饭是那么那么的难吃，可是她能坚持；告诉我虽然教室没有暖气，她的手都生了冻疮，但她从来不会完不成作业；告诉我她是那么的爱学习，成绩一直都在进步；告诉我她是多么的听话，所有的老师都很喜欢她；告诉我她很想叔叔，也知道叔叔的***，但一直没打，因为那是要花钱的，可从没停止过思念，有好多次都是从想念叔叔的梦中醒来，都会流下思念的泪水。学校附近也有家水族馆，她每天下午放学都会在门口看那些鱼儿，说看见鱼儿就会想起叔叔，就好像是在叔叔的水族馆里，看到里面阿姨忙碌的身影，就好像叔叔就陪在身边，可是那个水族馆的阿姨从来没让小兰兰进去过，从来没搭理过她，可能我描述的用了一些渲染的词语，但我却能深深的体会到兰兰这个孩子对我的想念，就是此时此刻，想到这些事情，我无法抑制住自己的思念和感动，任凭泪水不断的滑落。
我在那个周末找到了她的父母，说明想承担兰兰一切的上学费用，不需要任何的条件，她家人非常乐意的答应了。每隔一段时间我就会去学校看看兰兰，留了班主任的***，有什么事情学校也会第一时间通知我，算是弥补了自己人生中的一个遗憾吧，虽然离的远，但是我相信兰兰在不久的将来会考回来的，会不辜负叔叔的期望的！今天给她老师打***询问情况了，期末考试考的非常好，已经进全级前20名了，等再见到小兰兰的时候，一定要鼓励一下，顺便继续加油哦！
这个故事其实一直在继续着，中间还有很多事情暂时我就不想详细的描述了，看完这篇文章我不知道您会有什么感想，我自己是悟明白了：如果有个人，不孝顺父母，孩子也不放在心上，你别指望他和你能多么的肝胆相照，别指望他和你能成为莫逆之交！你和他非亲非故怎么能连他父母和孩子都比的过呢？不管你与这个人认识多久交往多久，也不论他的父母是如何态度，碰到这样的人，绝交---绝对是明智的选择！！我更想和大家共勉的一句话就是：老的无过天无过！！对于老人，孝顺孝顺，其实以顺为先，孝次之！各位扪心自问一下吧！！
不知道从什么时候开始，春节成了所有大领导小领导最喜欢的节日，苦的就是那些普通的职工员工小科员，从带点土特产到领导家里坐坐，到买点营养品看看领导父母，再到弄点稀罕大闸蟹啊，野猪肉啊，类似于獾、野鸡等野味，后来那些都太麻烦购物卡就成了便利的物品，不占空间递送方便。在单位呆了这么多年了，春节也过了七八个了，总结出一条经验来，和所有的朋友分享吧：送礼者一定要综合考虑自己和领导的关系，如果是铁到一定程度，一定要记着能送现金不送卡，现金不能送就送银行卡，银行卡不合适就送购物卡，现金和卡一般要在办公室里送，礼物礼品尽量送到家！至于其中的道理大家琢磨一下就行，领导也是人啊，领导上面也有领导，现金可以攒成大份的送大领导，方便领导二次利用；银行卡方便领导及时转账也是凑成大份孝敬大领导，但是购物卡就没这个功能，小额没法送大额送不起！所以，送礼也要让领导方便为原则。如果关系还是比较疏远的话，还是要先能进门才行，刚开始就送大额的卡肯定送不下，一般领导是不会接受的，只有你慢慢的靠拢才能建立起日常亲密关系。各职能部门无论是小兵还是领导，过个节如果口袋里没有个十张八张的购物卡，那肯定是笑话，当然了如果太多了，那证明不是领导就是大忽悠，呵呵，其中奥妙自己体会。
有很多刚参加工作的朋友，见到领导就发愁，看见领导就打哆嗦，其实，鱼艺在刚工作的时候也有这样的毛病，后来慢慢的发现，领导也是人，领导也有喜怒哀乐。每个领导都是一个圆圈的中心，根据权力的大小来决定半径的大小，如果你一直离的领导远远的，那么永远成为不了他圈里的人，加薪升职肯定没你的份，如何才能顺利的进入到领导的圈子里呢？这就要研究领导的爱好，慢慢的向领导靠近，我们这些喜欢鱼，爱鱼的朋友自然就会想到领导是不是喜欢养鱼，回答当然是不确定，有的领导喜欢有的不喜欢，所以才要求我们应该爱好广泛，鱼艺本人是个爱好超级广泛的人：篮球足球羽毛球乒乓球网球，游泳，户外，养花，骑行，喝茶，健身，当然最喜欢的还是养鱼。大家在工作中如果碰到一个喜欢养鱼的领导，那将是多么幸运的事情，我的办公室里就有一条罗汉一缸七彩，上班期间还捎带着替领导办公室管理三条红龙，每周一个例行的工作就是去宠物市场购买林蛙、泥鳅、河虾等活食。所有的事情都是经历多了自然就了解了，宠物市场一般我都认识，但是我依然货比三家的买，因为杀熟！每周都逛宠物市场，但我买东西依然要东挑西捡，因为每批货都不一样，店主也无法把握所有货的质量！每次购买活食回家，我都要杀菌，因为细菌是看不见的！虽然好几个水族馆老板都是我朋友，但是我很少从固定的一个店家买东西，人家卖你零售价你不高兴，人家卖你批发价那不可能！
其实开水族馆和卖鲜花有个共同点，那就是春节是发财的大好机会！所以呢，我打算在十五之前把春节如何促销写写，一是让部分买家在春节买鱼的时候能够分辨清楚店主说的是真还是假，详细了解一部分js的丑恶嘴脸，免的自己吃亏上当；再一个就是让所有开水族馆的朋友呢，也能从总吸取点经验，为春节创收再增添一把火！基本上进入腊月以后，一天如果卖不上去3000块钱，就算是不成功，尤其是腊月二十左右放假以后一直到大年三十，日营业额基本在一万以上，所以大家在春节前去水族馆看，才会发现满满的全是鱼，等春节后去看基本就没了！！我曾经在第二年的大年二十八创造过销售额1.4万的佳绩，那时候感觉一切的辛苦都是值得的，所以说，如果打算开水族馆，春节促销绝对是必须要学习的一门课程！！
说到鹦鹉，应该是所有喜欢养鱼的朋友最熟悉的一个品种，无论是南方还是北方水族馆，基本上都会大批量的存售鹦鹉，当然一群火红的鹦鹉在鱼缸里游来游去，也的确是一道风景，很多朋友对于鹦鹉的饲养应该是非常有经验了，对于其生理上的缺点更是如数家珍，腮部构造的缺陷造成了鹦鹉呼吸方面的弱项，当然也没能阻挡其强悍的体质和适应水质的优良传统，这一切都是在水中溶氧量高的情况下发生的，一旦溶氧量达不到鹦鹉呼吸的要求，可能短时间之内不会死去，但是其体质明显的就会有很大的变化，鱼艺在刚开水族馆的时候就遭遇了类似的事情，文章中也提到了，断电使我损失惨重！在家中饲养鹦鹉基本上就不用说了，因为其能吃的特性，基本上只要你喂它就没有不吃的情况，当然了，能吃就肯定能拉，如果你想保持一个清澈的水质，每天抽粪便是一个必须的工作程序！如果你想让你的鱼儿保持鲜艳的体色，那就不是单纯的一方面的问题了，要看鱼的基因，饲养鱼的温度，喂鱼的饲料，养鱼的水质都是关键的问题，哪一方面忽略了，可能出来的效果都会差强人意！
拿鱼的基因来说，一般情况下，杂交出来的小鹦鹉出来以后一点大鹦鹉的样子都没有，甚至根本看不出来是鹦鹉，一般要经过近一个月的饲养，才开始慢慢的变化，身体会变圆，体色也会产生变化，但依然不是红色，只是会有点那样的苗头了，开始有向红色发展的趋势，再长一段时间，估计两个月左右吧，长度大概4到6公分的时候，鹦鹉才会出现火红的颜色，今年春节去海南的时候专门参观了两家渔场，根本没认出小鹦鹉来，如果不是店家介绍，根本不知所见何物。两个月左右的鹦鹉就是决定其终生发展到何种程度的一个里程碑，基因好、胃口好、身体壮的小鹦鹉会在喂食中抢到更多的饲料，就会形体越来越圆，颜色越来越鲜艳，当然前提是饲料虾青素和动
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节”。
这是人人都向往的人生境界，然而实际生活中又有多少人能够完全置身于节气变化和世间烦恼之外？
春日时节，当大地焕发出勃勃生机的时候，您是否想到要顺应大地的阳气调
养身心？而当夏日逐渐来临，炎热难当之时，您的皮肤可能正在遭受日光之外的威胁？秋日萧瑟之时，您在悲秋之余，可曾想到肺部的保养？而冬日您准备畅快进补，却发现只是在隔靴搔痒？
春日时节，如何顺应大地的阳气调养身心？夏日炎热难当之时，如何摆脱看不见的健康威胁？秋风萧瑟之时，如何养护脆弱心情和肺腑？冬日畅快进补，如何防止隔靴搔痒？本介绍融合了中国传统节气文化和中医“顺生顺势顺自然”的健康理念，讲解养生大要和方法。内容涵盖该时令的气候特点与养生技巧及重点疾病防治。
以上说出了二十四节气，与人们身心的关系，我临床的预防和治疗方法是；用二十四节气，来养你的五脏六腑，同归学刺激，打通经络，改变身体的环境，把自身潜能调动起来，增加滋生的免疫力，平衡阴阳。养成良好的生活习惯，把失去的健康找回来。要知道;生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生，养生让患病的人健康，养生让健康的人长寿，养生让长寿的人开心。
原创处暑养生
处暑秋尽秋景美不可轻言暑气退民间俗称秋老虎秋天燥气易伤肺秋梨百合银耳汤滋养津液多喝水简便易行保养法叩齿咽津运动嘴
此季养生重睡眠寤寐运行靠营卫人到老年气血亏昼不精来夜少寐老年宜睡子午觉闭目养神睏就睡清热安神选食补海鲜芹菜豆奶类
处暑，是暑气结束的时节，处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。这时的三伏天气已过或接近尾声，夏天的暑气逐渐消退。此季养生主要有两点：即“养津防燥”和“调整睡眠”。（一）养津防燥：处暑季节，还会有火热天气出现，气候会出现干燥，中医认为：燥易伤肺，如咽干口渴、皮肤干涩、干咳无痰、头痛头胀，有时还会发热的秋燥症状。要想更好的预防秋燥，首先要滋养津液，适当喝水、豆浆和淡茶。适当选润肺清燥的食物，梨子、百合、莲子、银耳等，少食辛辣、油炸及干燥的膨化食品。
秋天吃梨是最佳食品：功能性微寒、味甘、生津止渴，润燥化痰，润肠通便。上呼吸系统感染和急慢性支气管炎引起的咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、咽喉疼痛、便秘尿赤、皮肤干燥等。对高血压、失眠多有一定辅助作用。（1）300---500毫升鲜梨汁，可解饮酒过量。梨核挖空，放川贝（1.5克，***3—5克）隔水炖服，每日服用一次，可去咳止痰。
（2）预防秋燥，要多食粥，在粥中加梨、木耳、芝麻、萝卜能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。（3）大米200克黑或白木耳20克加冰糖，功能：滋阴润肺，健脾止咳。（4）茶叶10克，大米200
将茶叶用平时泡茶叶的方法泡后，取出茶叶的清水与大米同煮成饭，既减肥又能美容，还可用于防治心血管疾病，防癌抗癌和预防胃肠道疾病等。（5）北沙参25克，百合15克，肥鸭肉100克，葱姜盐适量同煮，待肉熟后加盐。功能滋阴清肺，润肺止咳。用于非阴虚火旺所致的咳嗽，咳痰不爽等。
在介绍一种大家都易做到的，就是咽津液叩齿：将舌头伸出唇内齿外左右转圈搅动，待津液充满时，缓缓咽下，咽时有声音更佳。其实“活”字就是舌旁有水（津液），叩齿：晨起叩齿36次，可保健牙齿不松动。可见祖国医学早有重视，吞咽浸液叩齿可祛病健身、延年益寿。《红炉点雪》云：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。明代李时珍也有过论述，津液有促进消化吸收，灌溉五脏六腑、生津补肾、滋阴降火、返老还童、强筋壮骨、滑利关节空窍及保证吞咽和发音顺利等重要作用。
现代医学研究发现：唾液中含的重要物质----腮腺激素，能增强肌肉、血管、结缔组织、骨骼、软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。常作可推迟腮腺的萎缩，促进腮腺的分泌，达到延年益寿的目的。
（二）调整睡眠：昼夜阴阳消长决定人体寤寐。由于天体日月的运转，自然界处于阴阳消长变化之中，其表现为昼夜的交替出现，昼为阳，夜为阴。而人体的阴阳之气也随着消长而变化，于是就有了寤和寐的交替。寤属阳为阳气所主，寐属阴为阴气所主。睡眠的生理基础是营卫运行；人的寤寐变化是以人体营气（营气是行于脉中，富有营养作用的气）、卫气（卫气是行于脉外，具有保卫功能的气）的运行为基础，其中以卫气运行最为相关。《灵枢·卫气行》曰：“卫气一日一夜五十周于身，夜行于阳二十五周，夜行于阴二十五周”。而《灵枢·营卫生会》也有相同得说法：“卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止”。这里说的“起”指起床，止即入睡。由此可见，当卫气行于阴时则阳气尽而阴气盛，故形静而入寐（人体进入相对静止状态而欲睡）；行于阳，则阴气尽而阳气盛，故形动而寤起（人体进入动态而睡醒）。所以说人体的睡眠与清醒是受心神的指使，神静则寐，神动则寤；情志过极则难寐。
睡眠的作用包括五个方面：
1、消除疲劳
睡眠时，人提的精气神皆内守于五脏，若五脏安舒，则气血和调，体温、血压、心率均相对下降，呼吸及内分泌也明显减少，使代谢率降低，体力得以恢复；
2、保护大脑
大脑在睡眠状态中的耗氧量大大减少，充足的睡眠有利于脑细胞能量的储存，帮助恢复精力，提高脑力效率；
3、增强免疫
睡眠不但是智力、体力的再创造过程，还是疾病康复的重要手段。睡眠中能产生更多的抗原抗体，增强机体抵抗力，因此现代医学常把睡眠作为一种治疗手段，用来治疗顽固性疼痛及精神疾病；
4、促进发育
睡眠与儿童生长发育密切相关，儿童的生长速度在睡眠状态下增快，所以保证足够的睡眠时间是儿童身高增长的条件之一；
5、利于美容
睡眠对皮肤健美有很大的影响。这是由于在睡眠的过程中，皮肤表面分泌和清除过程加强，毛细血管循环增多，加快了皮肤的再生，使得皮肤因劳累过度所造成的颜面憔悴、皮肤出现的细碎皱纹在睡眠中得以恢复。所以说，睡眠也是皮肤美容的基本保证。
在这里要特别提醒老年朋友，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳具亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。古代养生家说：“少寐乃老人之大患”，《古今嘉言》认为老年人宜“遇有睡意则就枕”这是符合养生学的观点的。另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性（即每天于子时、午时入睡），认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点，体内各***的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉即有防病保健的意义，又符合养生道理。
如果能正常地进入睡眠四期，你的大脑将能得到很好的休息，保证第二天的最佳精神状态，这就是我们所希望的，也是秋季养生的重要方法之一。
处暑节气除上述生津食品外宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
参考食谱：
芝麻菠菜：
[配料] 鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。
[做法] 菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。
[功效] 补肝益肾，开胸润燥。
青椒拌豆腐：
[配料] 豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。
[做法] 豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。
[功效] 益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。
百合莲子汤：
[配料] 干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
[做法] 百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
[功效] 安神养心，健脾和胃。
百合脯：
[配料] 生百合60克，蜂蜜2汤勺。
[做法] 将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
[功效]
清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。
参考网上24节气养生整理
大暑是二十四节气中的第十二个节气，「大暑」表示炎热至极。《历书》记载：「斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。」大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：「大暑，乃炎热之极也」。这足以说明了这个节气的炎热程度。
精神调养大暑时节，天气酷热，人们易出现心烦意乱，急躁焦虑，无精打采，精神不集中等情形，有人称之为「精神中暑」。因此，要做好精神调养，谨守「静心养生」的原则，保持心境清静，避免不良刺激，凡事以平常心对待，切莫大喜大怒。要预防「精神中暑」还可以进行适当的自我心理暗示，想像自己处于大自然之中，绿树摇曳，高山流水，使你心旷神怡，心平气和。
大暑时节，虽天气炎热，但阴气也开始增长，人体腠理疏松，脏腑内里空虚，此时若贪凉，或久卧空调房间，或过度饮用生冷、瓜果、甜腻之品等，易造成腹痛、呕吐、腹泻等症状。
在炎热的大暑时节，最好选择清晨或傍晚进行锻炼，避免在烈日照射下进行运动。选择运动量相对较小的运动，如广播体操、太极拳、跳绳、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免过于疲劳、出汗过多而耗气伤津，同时在运动过后要适当饮用温开水，补充体液。
大暑时饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。
茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；蒜捣末；将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上；香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。
将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透（西红柿略烫即可），捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅拌均匀，倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油搅匀即可。
绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。
参考网上24节气养生资料整理
芒种是一年二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日 左右，太阳到达黄经75度时为芒种。《历书》记载：「斗指已为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。」
芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。春争日，夏争时，「争时」即指这个时节的收种农忙。人们常说「三夏」大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。所以，「芒种」也称为「忙种」「忙着种」，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。
由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做「黄梅天」。另外，我国的端午节多在芒种日的前后，民间有「未食端午粽，破裘不可送」的说法。此话告诉人们，端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。
在我国的江西省有谚语：「芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。」短短几句话，反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。因此，在芒种节气里大家要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。
芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。
起居方面，因为天气较热，夏日昼长夜短，大部分人会晚睡早起，所以中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。另外，也要适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，「阳热」易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，「汗出不见湿」，若「汗出见湿，乃生痤疮」。
饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋?尽数篇》指出：「凡食无强厚味，无以烈味重酒。」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳。」又说：「善养生者常须少食肉，多食饭。」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：「少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味」。
另外，我们在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，对人体健康也不利，随着年龄的增长，体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。
因此，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。女士在月经期或产后期间，虽天气渐热，也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。
小满养生
第九节气是小满
农耕种啥都不晚
气温增高湿气重
此季养生宜超前
防病须在未病时
正气内存理当先
心情不好生活乱
免疫力降起病端
协调环境体内外
天人相应顺自然
此季易发皮肤病
肌肤湿郁感风寒
肠胃积热加风邪
缺乏疏泄皮疹泛
食疗宜选素清淡
利湿通便忌海鲜
赤豆绿豆绿叶菜
少食厚味腻肥甘
生活规律勤锻炼
内敛正气身体健
食疗方法：均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿作用的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻。
食疗方:
（1）三豆汤
黑大豆、绿豆、赤小豆各30克。
制作与用法：将三豆洗净，放入锅内，加水，小火煮烂，每天服一次。
功效：黑大豆清热补肾，绿豆清热解毒，赤小豆清热利尿，合用实为解暑清热佳品。
（2）黄豆肉汤
黄豆150克，猪肉或牛肉400克。
制作与用法：黄豆洗净，浸水半小时，肉切成块，放入砂锅，水适量，肉烂为止，加入力量的食盐及调味品，即可服用。功效：补血养颜。
（3）芹菜拌豆腐：
芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。制作与用法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。功效: 平肝清热、利湿解毒。
（4）荸荠冰糖藕羹：
荸荠250克，藕150克，冰糖适量。制作与用法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入如冰糖再炖10分钟，起锅即可食用。
功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。
（5）青椒炒鸭块：
青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。
做法；鸭脯肉劈成薄片，洗净后淋干。将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆。青椒切片。
锅烧热后加油烧至四成热，将鸭片下锅，用勺划散，炒至八成熟时，放入青椒，待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。锅内留少许油，加入盐、酒、鲜汤、烧开后，再将鸭片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒几下装盘即成。功效:温中健脾，利水消肿。
冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。
功效;平肝、祛风、利湿、除热。
立夏是一年二十四节气中的第七个节气，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度时为「立夏」。《历书》记载：「斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。」人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏与立春立秋立冬一样，是标志四季开始的日子。立夏之时便是夏天开始的时刻.立夏时节，万物繁茂。此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏和养生各方面，平和过度到夏季。
立夏时节，虽说夏季到来了，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对「晚睡」、「早起」，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好「子午觉」，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。并且睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。
立夏养生还应重视的一点就是重视「静养」。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到「戒怒戒躁」，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做偏静的文体活动，如绘画、书法、下棋、种花等。
立夏后，随着气温升高，人们容易出汗，「汗」为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃咸菜等过咸的食物，注意饮食清洁，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人，特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。
专家指出，这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃ 左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~ 8℃ ，肠胃受到强烈的低温刺激后，导致生理功能失调。预防的简单方法是，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人及寒性体质者更应注意。最好吃经过热加工后的食品。人体的健康需要平时注意保养，不可任性使用。一旦损坏其组织，破坏其功能，缩短其寿命，而苦果恶果自尝之时，就会后悔莫及了。
立夏时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。清晨当人们迎着初夏的霞光，漫步于乡村田野、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。告别春天，迎来初夏，也告诉人们时不我待，珍惜亲情，修养道德，努力上进，不负此生！
立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。下面给大家介绍几款适宜食谱。
参考；网络24节气养生
“春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”今天一睁眼就是不停的下雨，真是应季。根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。谷雨是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，风湿疼痛发病率较高，这都属祖国医学的“痹证”范畴，痹有闭阻不通的含义。也是西医的风湿病，此季节风湿性关节炎发病较多，其病多以风、寒、湿邪侵袭经络，致使该经气血痹阻不通所致。根据临床症状不同，可分四型：受风邪为主，风的特性：善行速变疼痛游走不定，称为行痹；感受寒邪多以刺痛为主，称为痛痹；受湿邪为主，表现酸楚、麻木、困重者为着痹；发病急剧，伴有发热症状者，称为热痹。辨证施治，以疏通经络气血的闭滞，祛风、散寒、化湿使营卫调和达到治疗的目的。例外春夏季节是儿童增高的黄金季节，特别是春夏之交的五月。儿童增高会比较明显。据世界卫生组织一项报告称，儿童的生长的速度一年四季并不同，长得最快的是五月，平均7.3毫米，最慢的为十月，平均为3.3毫米。所以这个季节家长为了孩子长得快一定要注意。
鸭肉120克
莲子30克
痰湿化痰萝卜葱
清明，是一年二十四节气中的第五个节气。《淮南子?天文训》云:「春分后十五日，斗指乙，则清明风至。」按《岁时百问》的说法：「万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。」清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有「清明前后，点瓜种豆」、「植树造林，莫过清明」的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。
清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。
在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。
清明时期，饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。「阳气」升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。
清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品，温胃祛湿，适宜多吃。另外，清明节气中，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。
清明踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。
清明是踏青扫墓、追悼先人的祭祀节日。在祭祀先人，缅怀祖德的同时，也当注意情绪的控制，否则有些人容易触景伤情，产生悲观等不良的情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易有负面情绪。因此悲伤、抑郁，不宜持续过久，当注意情绪的调节。而对先祖及逝去的亲人，最好的怀念，无过于我们提升自身的品德，光耀祖先。也在生活中学会坚强乐观，让泉下的亲人有所安慰。
「惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。」清风明月中传递着温暖的信息，清山明水里散发着勃勃生机，让我们怀抱清明之志，修养清心明性，令身心健康愉悦，生活康庄幸福！
春分是一年二十四节气中的第四个节气，在每年的3月21日前后（20日～22日）交节.历书记载：「斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。」
春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。
春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定通过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。
这里向大家推荐几款适宜膳食。
[配料]
[做法]
时，放入鳝鱼、葱、姜，略炒后加入黄酒、食盐、少量清水，小火烧至熟透撒入胡
椒粉即成。
[功效]
果尤其为好。
注意：无论以何种方法烹饪鳝鱼，都不可忘记佐以胡椒。
[配料]
、盐、白砂糖、植物油、味精各适量。
[做法]
，兑成芡汁分成三份备用）。猪腰片去腰臊筋膜，切成腰花，浸入一份芡汁内，葱
、姜、蒜洗净切段、片待用。
炒锅大火烧热，倒入植物油烧至八成热，放入花椒，待香味出来，投入腰花、
葱、姜、蒜快速炒散加入芡汁，继续翻炒几分钟，加入另一份芡汁和醋翻炒均匀，
起锅即成。
药食合用，共奏补肾、健骨、降压之功。无病食之，亦可强健筋骨。
[配料]
物油、清汤各适量。
[做法]
米宽2厘米的长方形块（不要切断）。葱、姜洗净切碎，大蒜洗净切成两瓣备用。
炒锅置大火上烧热，倒入植物油待七成热时，将茄子逐个放入锅内翻炒见***
时，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤，烧沸后，用文火闷10分钟，翻匀，撒
入葱花，再用白糖、淀粉加水调成芡，收汁合匀，加入味精起锅即成。
[功效]
症。
本方取其茄子甘寒之特性，清血热、散瘀中肿、利水湿、止疼痛，佐以辛温之
大蒜，可暖脾胃、行气滞、消徵瘕、解邪毒。茄子中所富含的维生素D，能增强血
管弹性，防止小血管出血。
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载：「斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。」惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
《月令七十二候集解》中说：「二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。」
中国古代将惊蛰分为三候：「一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。」描述已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始长大，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种春天疾病活跃的季节。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的生发，万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
惊蛰注意预防多发疾病
普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，症状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚软无力、发热、鼻塞流涕等，个别体质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等病，因此不可小视感冒。预防为主，应适量增减衣着，体弱者少去公共场所，保持室内通风，中午时可多晒晒太阳，夜间娱乐要适度。易感冒者可每日早晚两次用盐水漱口;用姜末加红糖，开水冲泡晚闻服用。
二、防精神病的发生
当气候多变时，容易扰乱人体生理功能，对神经系统、内分泌系统都有一定的影响。引发精神活动的异常，导致精神病多发。此时应注意起居的规律性，适当增加丰富多彩的业余活动，如歌舞、欣赏音乐、踏青、多与人际交流等等，都可以转移注意力，避免心情不愉快。
三、预防“旧伤复发”
所谓“旧伤”，指的是以前因各种原因引起的软组织的扭、挫、跌伤及手术后的损伤。这一时段气候多变，造成损伤组织血液循环、压迫和刺激，中医称之为经络运行不畅，“不通则痛”。预防方法是适度的动静结合，参加适量的运动锻炼，活气血、通经络。另外要注意身体局部的保暖，也可进行局部***保健，口服一些通经络的药物等等。
四、重视几种严重的致命疾病。
(1)春季是甲型肝炎的好发季节。
在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力、面黄、小便像浓茶等症状时，应及时去医院诊治。
(2)流行性出血热是一种冬春季急性传染病。
目前对这种病尚无令人满意的特效药物，病后不及时诊治，死亡率相当高。在这个季节，一旦出现突然畏寒、继之高热、面红、颈红、胸肩部红、貌似醉酒、伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤粘膜有出血点的病人，应及时求治。早发现、早诊断、早治疗、及时抢救，对降低出血热的死亡率十分关键。近年来，随着医疗水平的提高、人们对出血热认识程度的加深，出血热的死亡率已由25%下降到3%一7%。
(3)流行性脑脊髓膜炎。
简称流脑，俗称脑膜炎，是脑膜炎双球菌引起的急性传染病，男女老幼都可得病，其中儿童为多。一旦发现突然高热、头痛、喷射状呕吐、惊厥和皮肤粘膜有出血点的病人，应加以注意。该病患者居室应开窗通风，病人使用的被褥应在太阳光下曝晒消毒。
医疗统计表明，每年的3—4月份，是心肌梗死的一个发病高峰期。由于这时天气变化无常，忽冷忽热、时风时雨，寒潮锋面过境天气频繁，会使已患冠心病的患者病情恶化。因此，冠心病患者在度过严冬之后，不要忽视春天的考验l此外，风湿性心脏病人常因寒冷、潮湿、过度劳累、以及上呼吸道感染之后，出现复发和加重，患者应特别注意保健。
五、皮肤病的发生。
惊蛰节气中风疹、麻疹、水痘和皮炎等皮肤病的发病率也很高。
以幼儿发病为多。怀孕妇女特别是妊娠早期得了风疹容易引起胎儿畸形。此病多有发热，体温不太高，l一2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。少数病人表现为出血性皮疹，有的可合并脑膜炎、关节炎等。在风疹好发季节里.孕妇尽可能少去人多拥挤的公共场所，外出时尽可能戴口罩。随着计划免疫的普及小儿麻疹越来越少。
随着疫苗保护力的下降，青壮年麻疹病人有所增加。典型的临床表现为发热、流涕、流泪、畏光等，发烧后第四天开始出皮疹，疹间皮肤颜色正常，部分病人可合并肺炎、心肌炎、结膜炎、脑炎等，因此，得了麻疹决不可掉以轻心。疹病毒抵抗力较弱。在阳光下射下暴露在流动的空气中20分钟即可失去致病力。因此，集体宿舍、教室、家庭等人口密集的室内要经常开窗通风。
每逢春暖花开，水痘便会流行于孩子们中间。这是由病毒引起的传染性皮肤病。而且传染性很强。水痘的潜伏期多为半个月，起病较急，先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等。发热通常在39℃以下，一般经过2～5天消退，在发病24小时内出现皮疹。
由于瘙痒，水痘被抓破后还会导致皮肤粘膜的继发感染，甚至会出现急性淋巴结炎、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症，另外也可并发肾炎、心肌炎。预防水痘首先要做患儿的隔离工作。要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离，而接触过水痘患儿的易感儿童，应观察3个星期。患儿每日要更换内衣，将其洗净后煮沸30分钟消毒。房间可以阳光或紫外线消毒。
皮炎多见于18-30岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因多发生在桃花盛开季节，故也叫“桃花癣”。因此，应尽量少晒太阳，不用劣质化妆品，多吃新鲜蔬菜，对易致过敏的虾蟹等应禁食。
花粉过敏症也易发生于春暖花开的季节，症状为鼻子奇痒难忍，接连不断地打喷嚏、流清涕，眼睛也经常流泪、发痒。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触花粉后引起的过敏反应.所以称为花粉过敏症。因此，有过敏体质的人应尽量减少外出，尤其少接触各类花粉。即使外出，也应注意戴上口罩、墨镜等，必要时应带些防止过敏的药物，如扑尔敏等
春天要加强皮肤的护理，服皂要选用酸性肥皂，不用普通碱性肥皂。洗脸后，可用甘油涂面，四肢皮肤可以用淡蜂蜜涂擦，以减少刺激，保护皮肤。
古人也有春季护肤的经验方。如宋《太平圣惠方》载有桃花散：在农历三月三日桃花盛开时，采摘桃花，去杂质后阴干，捣研为细末，用蜂蜜调成膏，每晚睡前涂搽面部，第二天早晨洗去，连续4—5天可见效，能使面部皮肤细嫩光洁。据说古时皇妃、公主贵族多用之。
还有一个让皮肤“吃”水果的方法，当你吃水果，如苹果、鸭梨，请不要把皮抛弃，可顺手颜面及肢体皮肤，如能够坚持，可以护肤养颜。一年四季都可采用，如西红柿、西瓜、黄瓜、萝卜、香蕉皮等均可。
一、惊蛰应多吃清淡食物
《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用，特别是维生素C的摄入能够明显提高人体的抗病能力，维生素C含量丰富的食物有：水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝(圆白菜)、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
二、惊蛰宜适当进补
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能。一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。下面给大家介绍两款进补食疗方：
猪心1个，酸枣仁15克，茯苓15克，远志5克，味精、精盐各适量。先将猪心剖开，洗干净;茯苓、酸枣仁、远志用细纱布袋装好，扎紧口与猪心同入砂锅，加水适量，先用武火烧沸，打去浮沫，后改文火慢炖，至猪心熟透后，加入少许精盐、味精调味即成。此汤有补血养心、益肝宁神之功效。适用于心肝血虚所致的心悸不宁，失眠多梦，记忆力减退;以及阵发性心动过速、风湿性心脏病、神经衰弱、癔病等。
2.炖龙眼党参鸽肉汤
龙眼肉30克，党参30克，白鸽肉150克。先将鸽肉洗干净，切成小块，与龙眼肉、党参同入砂锅，加水适量炖汤，鸽肉熟后饮汤，食肉和龙眼。此汤有滋肝肾、益脾气之功效。适用于肝肾阴血亏虚、脾气不足所致的腰膝酸软、形体消瘦、头晕耳鸣、心悸不宁、失眠健忘、气短食少等。
三、惊蛰多食锅巴好
春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃甜食以养脾。锅巴属甜食，可以多吃一点。
锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成，又香又脆。据现代科学分析，焙锅巴所用的粳米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、E、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。除淀粉外，其他成分大多藏于米粒胚芽和外膜里。经过低温烘烤，外层的营养成分多被破坏，部分的淀粉也***了，故食时极易消化;而且，在吃锅巴时，必须细嚼慢咽，这样可以分泌大量的唾液酶以帮助消化吸收，促使肠胃蠕动，增强其功能;另外，微炭化后的锅巴，还能吸附肠腔里的气体、水分和细菌的毒素，以达到收敛止泻的作用。
中医学认为，焙烤成锅巴的粳米有补脾、养胃、滋养的功效，最宜病后食用。粳米经炒、烘、烤之后，食之味香，促进食欲，还有消食导滞、收敛止泻的功效。因此，春天多食锅巴好。
不同体质的人惊蛰调养法
特点：形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。
阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。
阴虚体质者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。所以有条件的人，每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游，休假。住房最好选择居室环境安静，坐北朝南的房子。
要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。
不宜过激活动，着重调养肝肾，太极拳是较为合适的运动项目。
特点：多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。
阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。
阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”，即在春夏季多晒太阳，每次不得少于十五至二十分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。
阳虚体质的人，春夏秋冬都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。
多食壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，根据“春夏养阳”的原则，特别是在夏日三伏时，每一伏吃一次“附子粥”(附子10克，先煎30分钟，加入粳米150克同煮至熟)或羊肉附子汤(附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐)，配合天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。
特点：面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。
多做有益于心脏血脉、助气血运行的活动，如交谊舞、太极拳、保健***等。
血瘀体质的人多有气郁之证，培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅，经络气血的正常运行，有利于血瘀体质的改变。反之，苦闷、忧郁会加重血瘀倾向。
常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。也可选用一些活血养血之药品(当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮)和肉类褒汤饮用。
特点：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征
在阴雨季节，避免湿邪侵袭;不宜居住在阴冷潮湿的环境
多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。
痰湿之人，多形体肥胖，身重易倦，应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。
中药老桑枝煲鸡具有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损等症。
［材料］老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。
老桑枝性平味苦，入肝经，功能祛风湿、利关节、行水气，《本草汇言》说它能“去风气挛痛”，《本草备要》亦认为它能“利关节、养津液、行水祛风”，《岭南采药录》还记载它有“去骨节风疾，治老人鹤膝风”的功用；鸡肉性温味甘，入脾、胃、肝经，功能温中、益气、补精、添髓，《别录》说它能“补益五脏，续绝伤，疗劳，益气图”，《食疗本草》亦认为它能治“踒折骨疼”，《日华子本草》也记载它有“止劳劣，添髓补精，助阳气”的功用。二者合一，倍增祛风湿、利关节、益精髓的功效。
［烹制］用清水把老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，再加入适量食盐便可。此量可供3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。春季养生调肝要通过润肺健脾的方法。
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，气候仍然比较干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑，由于一些细菌开始活动繁殖，就容易患呼吸道疾病，表现为咳嗽咳痰，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合这一季节食用。但因其性质寒凉，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃，对于脾胃虚寒或者血糖偏高的人，则不宜食用生梨。
下面简要介绍一些梨的食用方法：
1.榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯约400毫升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有润肺生津、利咽开音的功效；将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用，有健脾、清心、润肺的功效。
2.蒸熟后食用：生梨1个，川贝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用，润肺止咳化痰之力更强。
3.煮水食用：切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾润肺止咳的功效。
适合春季养生的具有润肺健脾功效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等，药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等，在自身体质合适的情况下，春季常食用上述药食物对健康会大有好处。
立春过后雨水到，
绵绵细雨驱寒燥。
此时春耕送肥忙，
养生脾胃正当调。
脾胃气血生化源，
后天之本真重要。
水谷之海益气血，
脾胃健旺百病消。
善养生者养其内，
调理脾胃防衰老
新鲜蔬菜多汁果，
多食补水防口燥。
活动关节舒筋骨，
练功增气防感冒。
雨水本意是指冬季完全过去了，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。此时将是春雨纷纷。雨水节气到来之后，并不是说这一天一定要下雨，而是表示冬季少雨的现象结束，从这以后，降水将逐渐多起来了。在廿四节气的起源地黄河流域里，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥。近年北方由于暖冬效应，此时很少下雨，而在南方雨日与雨量均有明显增加，是名副其实的雨水时节了，但冷空气在这节气里也活动频繁，俗话说的“料峭春寒”和“倒春寒”就是这个时候最多了。雨水意味着大雁开始南归，农民忙着给土地施肥，北方小麦、南方油菜都需要雨水的滋润。正如农谚所说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”
雨水的病候
——易患感冒
第一，早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。第二，不要急于脱冬衣，要注意保暖防寒。第三，多锻炼身体，多到户外做深呼吸，多晒太阳，体弱易感冒的可吃玉屏风散（防风、黄芪、白术）。
——关节易痛
雨水时节，初雨将下，易患关节痛，尤其是肩关节、腰关节痛较多，要注意保暖。
——易乏困
春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，正如诗人所说：春眠不觉晓。此时，就应多到户外呼吸新鲜空气。
既然这个节气里冷空气活动频繁，就不能不提人们常说的“春捂”。所谓“春捂”就是到了春日时不要急脱去厚衣。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则，初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴气未尽，且冷空气不时南窜，气温变化大，虽然雨水时节不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已经变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力则会有所减弱，易感风邪而致病。所以“春捂”有一定道理，况且南方此时常乍暖还寒。
雨水时节空气湿润，又不燥热，是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。（在五行与五脏的关系中，五行中的土对应于五脏中的脾）《图书编?脏气脏德》指出：“养脾者，养气也，养气者，养生之要也”。可见，脾胃功能健全，则人体营养得到充分的利用、身体健康，反之营养缺乏，体质也由此而下降。
春天之肝木何以与脾土相关？五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾（胃）属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也。《难经》称为“逆传”即肝病传脾。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃。
中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础，营卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛；脾胃又是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本，脾胃则是元气之本。元代著名医家李东垣提出：脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿的观点。在他的《脾胃论》中：“真气又名元气，乃先身生之精气，非胃气不能滋”。并指出：“内伤脾胃，百病丛生”。说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。
《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其内，不善养生者养其外。养外者实外，以充快、悦泽、贪欲、姿情为务，殊不知外实则内虚也。善养内者，使脏腑安和，三焦各守其位，饮食常适其宜。”由此可知，脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰
1、饮食调节：春季气候转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。此节气时北方食疗以粥为好，如莲子粥、淮山粥、红枣粥等；而南方特别是珠三角一带的食疗多以汤为好，如猴头菇煲鲜鸡汤、云苓淮山煲瘦猪肉汤、菠菜滚牛肉片汤、淮山北芪猪横脷汤等；也宜气温湿冷时以炖汤养脾胃，如冬虫夏草炖水鸭、眉豆花生炖鸡脚、杞子淮山炖猪月展肉等。中药材调养时要考虑脾胃功能的特点，如用生发阳气之法来调补脾胃，可选用西洋参、沙参、决明子、白菊花等。雨水时节，人体的肝阳、肝火、肝风会随着春季的阳气升发而上升，所以更应特别注意肝气的疏泄条达。自然界一派生机，特别是南方万物欣欣向荣。养生者亦须振奋精神、勃发朝气，志蓄于心，身有所务。
唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。《千金月令》：“正月宜食粥，……一曰地黄粥，以补肾。”（鲜地黄150克，捣汁备用，粳米50克洗净，冰糖适量，同入锅中加适量水，煮成粥后，将鲜地黄汁倒入粥内，文火煮20分钟即好。）二曰防风粥，用以祛四肢之风。取防风一份，煎汤去汁煮粥。三曰紫苏粥，取紫苏一份，炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。”少吃生冷粘杂食物，以防伤及脾胃。
2、药物调养：要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。
3、精神调摄：“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。
4、起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。
5、忌食食物：正月应少食狗肉、羊肉、雀肉等温热之品；忌食花椒、茴香等辛热之品，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。
雨水节气的起居、锻炼与饮食方
1、起 居
雨水之前的天气相对比较寒冷。雨水后，我们可以明显地感到春天的脚步越来越清楚，芬芳的花香，沁人的气息激励着身心。雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂之外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪的稳定对身心健康有着重要的作用。《少有经》上说：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶、行此十二少，养生之都契也。”
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响，如精神抑郁，腹胀腹痛等。由此，春季的养脾健脾很重要。养脾也要静心，以精神的调摄为主。第一，心平气和，使肝气不横逆，使脾胃安宁，让脾胃的运化功能正常，以达到健脾的目的。第二，静心养气，既不会扰乱心血，也不会损耗心气，使心气充和，进而滋养脾脏，养脾得以健胃。对于春天的天气多变，一定要保持心境的平和，只有情志相适，加上饮食的调养，健脾的功效才会非常显著。
2、运动——正月中坐功
《遵生八笺》中原文：“运主厥阴初气，时配三焦手少阳相火。坐功：每日子丑时，迭手按髀，拗劲转身右偏引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：三焦经络留滞邪毒，嗌干及肿．哕，喉痹，耳聋，汗出，目锐毗痛，颊痛，诸候悉治。”
具体方法为：应该于每天夜十一时至凌晨三时进行修炼，自然盘坐，周身肌肉放松，两手握拳，弯肘上提平胸。调息用意念引气运行于手少阳三焦经脉络，练功时，两肘后引，缩颈含肩，头部缓慢向左移转，吸气；头复正后，两手前伸，收下颚，提耳根，头部缓慢向右移转，呼气。如此反复各15次。练毕