如何克制自己不玩游戏的欲望_百度拇指医生
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?如何克制自己不玩游戏的欲望
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男23岁|科室：精神心理科
河北省邢台市威县第二人民医院
你好，根据你所说的情况，这需要一步步循序渐进的去克制。比如每天玩4小时的，可以减少到3小时，下个月每天又减少到2小时。一定要加强时间观念，多做别的感兴趣的事，过的充实。其实适当的玩点游戏，不但能调味生活，也会益脑。祝健康。
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完善患者资料：*性别：
您好,依据你的描述禁欲不利于身心健康的,如果没有性伴侣,可以通过适当的***来解决,,而...
你好，玩电脑没有关系，这个需要离电脑一段距离，不要玩的时间过长，这样可以防止近视...
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你好，加强体育锻炼。转移注意力。
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