【再发原创坑】轻功到底有多“轻” | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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闲的无聊再挖一个坑。上次说过了点穴的功夫，这次来说说轻功。跟点穴一样，轻功也是被武侠小说影视神化得最厉害的东西之一，常见的轻功可以分成以下几种：1. 跑得快型。比如青翼蝠王韦一笑，唰啦啦一跑眼拙的连他影子都看不到2. 跳得高型。三四丈高的围墙，哗一下就跳上去了。电影里这种镜头最多3. 会借力型。大家听的最多的是踏雪无痕，还有所谓“铁掌水上漂”，虽然射雕里真正水上漂过的是在水底打木桩的冒牌货裘千丈，不过别的影视作品中也有类似的在水上点两下继续跳起来的。还有类似于“左脚点右脚背，右脚点左脚背”的功夫，且不说符不符合物理定律，姑且也放在这一类里。4. 闪躲型。最有代表性的就是段誉的凌波微步了，好家伙，一走起来任凭你人再多功夫再高也打不到他，简直就是一5分钟预言先知嘛(参见尼古拉斯凯奇《预见未来（NEXT)》)。当然了，就算不是死理性派，只是一个有正常逻辑思维并且相信物理的人都知道所谓左脚点右脚背一跃三丈高之类的说法有多么不靠谱。真有那种跑得快跳得高的轻功啥也不用说直接拉去奥运会就得了。至于别的稍微有点谱的，比如如何借力闪转腾挪，如何闪躲别人的进攻，死理性派们研究研究也能找出其中的夸张之处，但真实武术里到底有没有轻功，或者真实的轻功是怎么样的呢？很遗憾，笔者练了这么多年拳，认识了不少武术名家，没有一个前辈提起过轻功，也没有一种拳术有轻功的练法。老师们提到的只有两个：桩功和步法（或者也叫身法）。桩功练力培气，而步法讲究灵活迅速。在攻防之间脚步清楚明确，不慌不乱，进攻的时候还有卡位使绊的作用。而武术中的身法，我觉得并没有什么神奇之处，大家看看篮球里的急停急动，带球过人，其实跟武术身法本质就是一样的。不过在武术界，还是有一种与格斗稍微远一点的“轻功”有一些人练，他们练得这个主要是借力攀援之类的。三四米高的墙，助跑借力一蹬，双手一攀一撑，轻松就能翻过去，一般人还真做不到。这方面的功夫，成龙算是个高手，借助各种物品爬上窜下的，从二楼三楼往下跳是常事，只要有点缓冲物，再加上知道如何用自己身体缓冲力量，一跳三丈深并不是一件稀奇的事。不过这种功夫也不是武术专有的，现在西方也流行练轻功啊，咱果壳不是也发过吗？对，就是那个视频，跑酷。跑酷视频里的翻栏杆爬围墙跳房顶，跟我们所练的“轻功”岂止是差不多，根本就是一码子事。话说到这里也差不多了，轻功这东西可说的不多，基本上属于武侠作品专用功夫。现在给大家思考一个网上看到的轻功练法，这个练法能不能练成呢？先掘一浅坑，立足其中，直腰直腿起跳。随其腿上功夫的增加，跳坑也逐渐加深，并要求负重，“倘能于左右腿扎铅片二、三十斤，直其腰可跳一尺余之土穴者，则解去铅瓦，便能飞腾数丈矣。”
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练了以后就是前三位那样的效果吗？？
土木工程研究生，FRP
抱牛犊跳树苗的变体么？
轻功本来就有点扯，练完了以后无非就是比普通人跑的快一点点，跳的高一点点，这一点点肯定不如职业田径运动员，不过他们的灵敏度倒是可以高于一般的田径运动员。练好了以后无非就是跟跑酷差不多。
据我所知,练轻功有一条就是腿上绑着沙袋跳台阶,跳土坑,锻炼腿部肌肉.不借助工具上三米高的墙问题应该不大,别的就不好说了.
食品安全学士，科普爱好者
原来跑酷的都是轻功高手。
文字文献爱好者
会借力型。大家听的最多的是踏雪无痕，还有所谓“铁掌水上漂”，虽然射雕里真正水上漂过的是在水底打木桩的冒牌货裘千丈，不过别的影视作品中也有类似的在水上点两下继续跳起来的。还有类似于“左脚点右脚背，右脚点左脚背”的功夫，且不说符不符合物理定律，姑且也放在这一类里。
气象学博士生，传统武术爱好者
的回应：原来跑酷的都是轻功高手。你看网上的所谓轻功视频，不跟跑酷视频差不多嘛……
气象学博士生，传统武术爱好者
的回应：据我所知,练轻功有一条就是腿上绑着沙袋跳台阶,跳土坑,锻炼腿部肌肉.不借助工具上三米高的墙问题应该不大,别的就不好说了.三米高的墙的确不是什么太难的事，第一步脚能在墙上借力把身体再往上提一点，只要手能扒到墙顶就能翻上去了。当然我现在的手臂力量还不到能不借助脚而直接把自己撑起来@@。。。所以俺的轻功不行啊。。。
哈哈，记的看过一小说里面有一种轻功“草上飞”的练习方法就是让小孩子站在很大的圆形簸箕的边框上不停的跑动，要使簸箕不翻的时候就是轻功练成了。
武侠是中国式***童话，对应美国科幻故事里的超级英雄。不过，靠练功就能打破基本物理定律的故事，连科幻都不算。
食品安全学士，科普爱好者
的回应：三米高的墙的确不是什么太难的事，第一步脚能在墙上借力把身体再往上提一点，只要手能扒到墙顶就能翻上去了。当然我现在的手臂力量还不到能不借助脚而直接把自己撑起来@@。。。所以俺的轻功不行啊。。。说翻墙，电视上放的解放军、特警、消防员什么的不都有这类表演吗？
气象学博士生，传统武术爱好者
的回应：说翻墙，电视上放的解放军、特警、消防员什么的不都有这类表演吗？是啊……所以说不是啥神奇的事……
现在能"看到"的功夫也就只有甄子丹了吧,,拍叶问学了八个月咏春,当然他有基础是不假,,但叶准也说打得和他爹一般神似了.....不知道LZ怎么看甄子丹的功夫?有鉴于国内各种管制,那么有没有一些简单实用高效的防身术教学书籍视频什么的可推荐,或者干脆写一篇对于影视剧中武打片的可行性分析吧!!-------这里是傲娇骑的签名档-------Ideologies separate us, dreams and anguish bring us together
----Eugène
的话：哈哈，记的看过一小说里面有一种轻功“草上飞”的练习方法就是让小孩子站在很大的圆形簸箕的边框上不停的跑动，要使簸箕不翻的时候就是轻功练成了。我还见过跑水缸沿版的和爬墙训练版的，都说要练个三五年才有小成,十年出师，坑啊=_=.||||
其实真正的轻功就是
武侠小说里面的轻功是超人
不作数的不能用那个定义来概括 轻功 这样同样犯了错误
在古代 冷兵器时代 或者是现在打架斗殴
轻功可都不是可有可无的角色，相反是很重要的功夫呢！你跑得快躲得快，你受到的击打就少。 打架三要素，速度，敏捷度，力量。 速度最重要，因为追不上就打不着。 其次是敏捷，反应快了能多的开，但这个东西有个概率问题，反应再快的人也有躲反的时候，反而不如跑得快让对手干错打不着你。 力量倒是最次，因为力气再大打不着别人就白瞎了。不过话说回来没有力气打人跟挠痒痒似的那肯定也不行。这包含了技巧，身体素质，心肺功能等等综合元素。轻功，和内功一样，原本并不神奇，只不过是因为被小说家们跟神话了，所以变得神奇了。
的话：现在能"看到"的功夫也就只有甄子丹了吧,,拍叶问学了八个月咏春,当然他有基础是不假,,但叶准也说打得和他爹一般神似了.....不知道LZ怎么看甄子丹的功夫?有鉴于国内各种管制,那么有没有一些简单实用高效的防身术教学书籍视频什么的可推荐,或者干脆写一篇对于影视剧中武打片的可行性分析吧!!电影很多都是吊威亚的……话说甄子丹站在桌子上跟洪胖子打架，真的是吗？哪可能啊，两个人身上都吊着钢丝呢！不过还是佩服洪胖子，那么胖，动作比猴子都灵活。也证明了功夫是靠练的，不是什么根骨奇佳就可以NB了。
看到一些NG镜头，简单的从地上蹦到桌子上，或者贴墙跑两米都是吊威亚的。话说我高中的时候还真信，已经练到可以不用助跑直接拔到桌子上了……
你就让姑娘们保持住对武林大侠绝世高手的幻想吧...
我都没吐糟女性武侠小说里那些身体单薄的绝世高手男猪，我不知道没有肌肉他们是怎么炼成绝世神功的...在审美面前逻辑理性什么的都是浮云
的话： 会借力型。大家听的最多的是踏雪无痕，还有所谓“铁掌水上漂”，虽然射雕里真正水上漂过的是在水底打木桩的冒牌货裘千丈，不过别的影视作品中也有类似的在水上点两下继续跳起来的。还有类似于“左脚点右脚背，右脚点左脚背”的功夫，且不说符不符合物理定律，姑且也放在这一类里。噗..
你就让姑娘们保持住对武林大侠绝世高手的幻想吧...
我都没吐糟女性武侠小说里那些身体单薄的绝世高手男猪，我不知道没有肌肉他们是怎么炼成绝世神功的...在审美面前逻辑理性什么的都是浮云纤纤玉手，柔若无骨，打起架来十个八个都挡不住……恩，都是开外挂了的。
的话：你就让姑娘们保持住对武林大侠绝世高手的幻想吧...
我都没吐糟女性武侠小说里那些身体单薄的绝世高手男猪，我不知道没有肌肉他们是怎么炼成绝世神功的...在审美面前逻辑理性什么的都是浮云严先生教李仲轩算盘时，问道：“我原以为你们练武之人，总是手指粗粗，满掌茧子，没法打算盘，不料你的手指比女人还细，一个茧子都没有。”李仲轩说：“我们内家拳不靠手硬打人。”当时唐维禄从宁河到北京看徒弟，躺在李仲轩租的房里歇息，听到严先生与李仲轩在院子里说话，就笑眯眯地走出来，两手一伸，说：“严先生，我的手也是一个茧子没有。”唐维禄在宁河镇周边的农村里种地为生，可他的手不但没茧子，而且很小，一点没有重体力劳动的痕迹，严先生就感到更奇怪了。唐维禄说：“但我的手很有劲。”说完张手在院墙上一攥，便将妇女们绑晾衣绳的钉子拉了下来，然后不往原来的钉孔上插，而且错开钉孔，手一拧，钉子就进了砖里。严先生看得目瞪口呆，连说：“开眼开眼。”----摘自《逝去的武林》
有轻功么？我要学，然后连蹦带跳的就可以去海南玩了，连机票都省了，多好，又安全，又省钱，节能环保，大家来提倡吧。哈哈
的话：严先生教李仲轩算盘时，问道：“我原以为你们练武之人，总是手指粗粗，满掌茧子，没法打算盘，不料你的手指比女人还细，一个茧子都没有。”李仲轩说：“我们内家拳不靠手硬打人。”当时唐维禄从宁河到北京看徒弟，躺在李仲轩租的房里歇息，听到严先生与李仲轩在院子里说话，就笑眯眯地走出来，两手一伸，说：“严先生，我的手也是一个茧子没有。”唐维禄在宁河镇周边的农村里种地为生，可他的手不但没茧子，而且很小，一点没有重体力劳动的痕迹，严先生就感到更奇怪了。唐维禄说：“但我的手很有劲。”说完张手在院墙上一攥，便将妇女们绑晾衣绳的钉子拉了下来，然后不往原来的钉孔上插，而且错开钉孔，手一拧，钉子就进了砖里。严先生看得目瞪口呆，连说：“开眼开眼。”----摘自《逝去的武林》我也看得目瞪口呆。开眼开眼。
的话：我也看得目瞪口呆。开眼开眼。现在能静下心来联系国粹的人不是那么多了~~工多艺熟貌似是所有行当的不二法门。
杭州宝石山见过轻功高手五六米的岩石 一跳一抓就上去
写作跑酷读作轻功（大雾）
银行安保人
的话：有轻功么？我要学，然后连蹦带跳的就可以去海南玩了，连机票都省了，多好，又安全，又省钱，节能环保，大家来提倡吧。哈哈去海南被当地小贩给宰几个飞机钱。。。。
的话：去海南被当地小贩给宰几个飞机钱。。。。基本木有被宰过的飘过，就算第一次木有熟人去，都木哟被宰过，偶在网上的功课做的很到位的哦，那个地方可以吃海鲜，那个地方可以潜水，找谁可以有优惠等等，早就做好各种功课哦，足足一个月的功课呢，带一家5口去玩滴
的话：严先生教李仲轩算盘时，问道：“我原以为你们练武之人，总是手指粗粗，满掌茧子，没法打算盘，不料你的手指比女人还细，一个茧子都没有。”李仲轩说：“我们内家拳不靠手硬打人。”当时唐维禄从宁河到北京看徒弟，躺在李仲轩租的房里歇息，听到严先生与李仲轩在院子里说话，就笑眯眯地走出来，两手一伸，说：“严先生，我的手也是一个茧子没有。”唐维禄在宁河镇周边的农村里种地为生，可他的手不但没茧子，而且很小，一点没有重体力劳动的痕迹，严先生就感到更奇怪了。唐维禄说：“但我的手很有劲。”说完张手在院墙上一攥，便将妇女们绑晾衣绳的钉子拉了下来，然后不往原来的钉孔上插，而且错开钉孔，手一拧，钉子就进了砖里。严先生看得目瞪口呆，连说：“开眼开眼。”----摘自《逝去的武林》这类记载大多是夸大的，见得多了，还有什么一脚把柱子踢歪的呢。要证明中国功夫厉害，还是得看成绩，不是光靠说的。
的话：这类记载大多是夸大的，见得多了，还有什么一脚把柱子踢歪的呢。要证明中国功夫厉害，还是得看成绩，不是光靠说的。你们都想错了，是那砖的质量不好。
银行安保人
的话：基本木有被宰过的飘过，就算第一次木有熟人去，都木哟被宰过，偶在网上的功课做的很到位的哦，那个地方可以吃海鲜，那个地方可以潜水，找谁可以有优惠等等，早就做好各种功课哦，足足一个月的功课呢，带一家5口去玩滴我就今年去了几天，居然奇迹的木有被宰。。。现在还庆幸
的话：我还见过跑水缸沿版的和爬墙训练版的，都说要练个三五年才有小成,十年出师，坑啊=_=.||||十年还没有小成的话，就怪你资质太差，绝不是练功方法的问题
的话：我就今年去了几天，居然奇迹的木有被宰。。。现在还庆幸额，果断是你人品好啊
银行安保人
的话：额，果断是你人品好啊是啊是啊，所以回来之后，特别是看了报道之后，特庆幸，主要是水果吃的特别爽阿
轻功是指轻巧灵敏吧怎么可能质量轻了飞起来？
的话：是啊是啊，所以回来之后，特别是看了报道之后，特庆幸，主要是水果吃的特别爽阿恩，那个水果果断不错
银行安保人
的话：恩，那个水果果断不错我喜欢大芒果~大芒果~切开，去掉核，然后切成花，顺着果皮一翻。哇哇哇！大赞大赞
的话：我喜欢大芒果~大芒果~切开，去掉核，然后切成花，顺着果皮一翻。哇哇哇！大赞大赞团喜欢，昨天还看到了这样做的芒果，好想吃。原产地口味的更加
银行安保人
的话：团喜欢，昨天还看到了这样做的芒果，好想吃。原产地口味的更加自己动手，丰衣足食啊啊啊啊啊啊啊啊！东北要是有芒果多好！
1. 跑得快型：练到百米世界冠军，还是“可行”的。2. 跳得高型：如果中途有手脚可以借力的坑洼之处，跑酷是可以实现的。3. 会借力型（踏雪无痕）：按照亮剑（小说）的描写，经过训练的特种兵，在行走、跳跃时，可以做到比普通人更加“轻手轻脚”。4. 闪躲型：醉拳，似乎就有这种意思。把以上四种还有那么点可能性的东西，经过艺术的夸张，变成神奇的“轻功”，当作文学作品看看也就行了。
无非就是速度，石头在水面上飞过还不就是靠速度。
的话：自己动手，丰衣足食啊啊啊啊啊啊啊啊！东北要是有芒果多好！额，北方果断种不了，前段时间吃的芒果，都有点涩，要10块一斤，不好吃
银行安保人
的话：额，北方果断种不了，前段时间吃的芒果，都有点涩，要10块一斤，不好吃我在海南好像是6块1个。。
的话：我在海南好像是6块1个。。多大一个？我记得在三亚市里买不贵的，要是在菜市场（貌似在税务局这个站台下来就有个，蛮大的菜市场）买还有便宜，上次去海南，我跟一个老牌驴友就是自己去菜市场买的海鲜调料，各种菜，自己烧的，一大桌子菜，貌似用了木有多少钱的，我们买海鲜就是跟在当地人背后，看人家买啥，我们也买啥。店里几十块钱的海鲜那里貌似才几块到十几块，可便宜
银行安保人
的话：多大一个？我记得在三亚市里买不贵的，要是在菜市场（貌似在税务局这个站台下来就有个，蛮大的菜市场）买还有便宜，上次去海南，我跟一个老牌驴友就是自己去菜市场买的海鲜调料，各种菜，自己烧的，一大桌子菜，貌似用了木有多少钱的，我们买海鲜就是跟在当地人背后，看人家买啥，我们也买啥。店里几十块钱的海鲜那里貌似才几块到十几块，可便宜在超市里！有些是切好的的，有些是整个的,你可以让他切！海鲜我在那个什么市场里吃的，就是自己去挑，然后店家去给你加工。收加工费。。。2个人吃了300多好象，吃得饱饱饱饱的。。。。每样基本都挑到了
直接可以飞的轻功被排除了吧？呵呵。前几年我在电视上看见一女可以站在举起来的挂历纸上，演完为了证明没有造假还把挂历纸撕了。不知怎么解释？是魔术还是技巧？
楼上几位??已经歪楼了????
气象学博士生，传统武术爱好者
的话：直接可以飞的轻功被排除了吧？呵呵。前几年我在电视上看见一女可以站在举起来的挂历纸上，演完为了证明没有造假还把挂历纸撕了。不知怎么解释？是魔术还是技巧？我觉得可以当魔术看吧，正如那种让人体悬空的魔术一样
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报***：真实中古代的轻功到底是怎么回事？轻功是真的吗
真实中古代的轻功到底是怎么回事？轻功是真的吗
看着武侠片里的大侠，动不动就一个纵身，飞到了高处，甚至有的还能飞檐走壁，脚尖轻踏树尖，就可以一跃数米这样的绝技，让我们不禁拍手说好。可是这毕竟是武侠片，存在着很多不稳定因素，还有通过各种手段来实现的。那到底大侠们飞檐走壁的功夫是否存在呢? 这里就来解释一下，飞檐走壁其实就是类似于轻功的意思，古人的轻功，并没有像大家想的那样，可以一跃数米到达屋顶或者是高空，这些都是因为现代的武侠片为了效果而特定的情节。那么真实中的古人轻功到底是怎么样的呢?《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。这里所说的沈光，大概可以定义为大侠，而他的功夫，确实也符合了古人所描述的那样，是轻功。可是这里的轻功，是依靠竹竿而一跃而起，这就说明了轻功并不能做到一跃数米，必须借助外物才能达到更高的高度。 那么问题就来了，既然不能飞起来，那么哪来的飞檐走壁的绝技，这个说法又是怎么一回事? 其实，飞檐走壁在古人的理解，大概就是能在半空的墙壁上快速的移动，然后依靠身体的灵敏而迅速转换位置。而绝不是想象中的能从一栋高楼飞到另一栋楼上面，这样的想法是不对的。而之所以飞檐走壁会被描述得那么玄乎，也跟古人当时的社会与自然条件有必然的联系。因为当时技术不发达，不像当代的科技水平那么高，要想到达高空，是很难的一件事。依靠建筑物的高大雄伟，寄托自己欲与天比高的精神已经不能满足了，于是就产生了轻功一说。它虚无缥缈，不一定能看到，可是却寄予了深刻的含义。很多人都十分向往能有这样的能力，于是变将这样的思想付诸实践，成为轻功一说。 很多古文都有记载，高手在练就轻功，往往要花费数年甚至是更多的时间来练就轻功，而且并不是所有人都能练习轻功，必须要是骨骼精奇，天资聪颖才可以。这里所说的骨骼精奇，其实就是要符合练习轻功的身子，轻功的修炼一般是要选择十岁左右的小孩。因为他们这时候既在生长阶段，骨骼还没发育完成，又因为他们年纪尚小，可以心无杂念的练习轻功。还有就是轻功是依靠长期的训练，年纪较少练习轻功的时间就可以长一点。而练习轻功主要是为了训练练习人的反应能力还有如何让身体变得轻盈，只有身轻如燕，才能做到。因此，我们可以看到习武之人一般身材都比较匀称，不会出现过于肥胖的身体。古人又认为，练习轻功不仅仅是要苦练外部，还要让内在也跟着修炼，这就出现了内功心法，这里所说的内功心法，就是练习轻功的口诀。因此，要天资聪颖，才能领悟内功的口诀，可以事半功倍，盲目的练习并不能达到效果。 而所谓的内功，就是要练习如何运用丹田运气来产生生物电现象，用它来抵抗地心吸引力，从而达到腾空而起，这里的说法可能过于玄乎，实际就是抵抗地心吸引力的能力，这是是练习轻功的必备条件。古人并不知道什么是地心吸引力，可是通过长期的气聚丹田，会发现每次丹田里集聚气的时候，浑身都会充满力量，四肢就像是有力往外面推，然后达到一定程度，就会腾空而起，，通过总结经验，灵活的运用丹田里的气，就可以调节身体的力，这样就可以控制腾空的高度，于是便成为了轻功必备的修炼方法。这里可能也会出现一些疑问，既然人能产生抵抗地心吸引力的气，那我只要反复修炼，一定会达到更高的高度。其实这并不对，因为就算身体的生物电现象再怎么厉害，也有临界点，因此很多高手修炼到一定阶段，到达临界点之后，就无法再提高了，而轻功的能力，也达到了最大值，也无法再往上提高了。 因此，看到大侠们的飞檐走壁，可能刚开始会觉得很玄妙，不可思议，但实际是有规律的。只要掌握了技巧，加上身体条件符合练功的要求，再加以苦练，轻功也是可以练就的。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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画家德拉克洛瓦是法国著名画家，他是浪漫主义画派的典型代表。德拉克洛瓦继承和发
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