最全最有效的天然祛斑方法_怎样天然祛斑
最全最有效的天然祛斑方法_怎样天然祛斑
学习啦【美容护肤】 编辑：淑贤
& & & & 近些年来，祛斑一直困扰着诸位女性，尤其是爱美之人更是对脸上的斑斑点点感到难过。很多女性都表示非常希望能够去掉脸上的斑点，但是又担心市面上的一些方法有副作用。那么，有没有天然的祛斑方法呢？怎么的祛斑方法才是有效呢？下面，小编给你整理了最全最有效的天然祛斑方法，让你不用担心副作用就能轻松祛斑。
　　一、脸上长斑原因
　　原因一：天生斑与日常防晒没做好
　　大部分MM都是在阳光强烈的时候才会做防晒工作，其余时间放阳光有机可趁。其实没有阳光也有强烈的紫外线，大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，这些紫外线对皮肤伤害很大，容易产生色斑，即使没有阳光也要注意防晒，尤其是天生斑更要注重防晒工作。
　　原因二：辐射隔离与卸妆不彻底
　　很多上班一族除了每天要面对电脑之外，也是经常的事，如果这两者没有做好护理工作，最容易导致斑斑点点。电脑辐射对皮肤的伤害非常大，再加上的残害更是&雪上加霜&，如果不做辐射隔离与卸妆不彻底，很容易产生色素沉淀形成色斑。
　　原因三：内分泌的失调
　　有一部分脸长斑点的原因是因为内分泌的失调，很多女性都有内分泌失调的情况，然而体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能。
& & & & 二、最全最有效的天然祛斑方法推荐
　　天然有效祛斑方法一、 防晒
　　斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜 ，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法。
　　天然有效祛斑方法二、饮食祛斑
　　祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
　　天然有效祛斑方法三、 补水
　　干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷 面膜，选择 保湿 美白等双重功效的产品也是不错的选择。
　　天然有效祛斑方法四、深层美白
　　要彻底解决色斑问题，还是少不了有效的美白淡斑产品。淡斑因子深层渗透发挥作用，才能加速***代谢已形成的色斑色素，彻底解决斑点困扰，让肌肤由里到外呈现白嫩透明的肤质。所以，选择一款好的祛斑产品才是天然祛斑的方法。
　　天然有效祛斑方法五、丝瓜祛斑偏方
　　方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
　　：这个偏方算得上是一个天然祛斑的方法，因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和黏液等，这些物质对皮肤都有作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。
　　天然有效祛斑方法六、茄子祛斑术
　　方法：将茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用
　　天然有效祛斑方法七、茶水洗脸
　　茶水洗脸自古有之，很多宫廷秘方中都会有茶水洗脸这一环节。洗脸之后将茶水涂抹在面部，然后拍打吸收，在有斑点的地方，可以用脱脂棉吸饱茶水然后敷在面部，能够有效去掉色斑，起到美白的效果。
　　天然有效祛斑方法八、阿胶核桃仁滋养粉
　　阿胶150克，核桃仁100克，将其磨成末，然后搅拌均匀服用，早晚各一次，一次一勺即可。阿胶中的成分能够增加骨髓保护肝细胞，同时还能够防治癌症，提高人体的免疫力，有很好的补血效果。核桃仁在润肤、延缓衰老方面也有很好的作用，能够提神醒脑。
　　三、祛斑后的注意事项
　　1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大：冬季日晒较少，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的必需因素，所发患者应尽量避免长时间日晒，龙其在夏季。
　　2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
　　3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子等强制性祛斑美白。
　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，特别是养成生食维生素丰富水果、蔬菜等习惯。
　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足肤变灰黑、发暗。
　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤老化。龙其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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【美容护肤】图文推荐营养师观点
美白淡斑吃什么保健品好？
美白淡斑最主要就是抗氧化，防紫外线，从而抑制黑色素的合成，减少色素沉着；其次是加快皮肤代谢，促进肌肤再生，达到嫩肤祛斑的效果。因此首选葡萄籽、维生素C，葡萄籽具有强力抗氧化、防紫外线、清除毒素的作用，能减少色素沉着，嫩白肌肤；维生素C也有抗氧化的效果，能有效抑制黑色素合成。若再配以羊胎素（促进皮肤再生）、维生素E（滋养皮肤）、芦荟（排毒养颜），则美白祛斑效果加倍！
日常饮食多吃排毒的食物，如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、绿豆等，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽白皙。
&& 女人最重要的除了减肥瘦身，就是美白和祛斑了。美白祛斑可以说是所有女人关心的话题，谁都希望自己的肌肤白里透红，细嫩雪白。俗话说“一白遮百丑”，即使你不是天生丽质，通过后天的努力一样能够变成“白美人”。
&&& 很多女性尝试各种各样美白产品，其效果都差强人意。因为一般的美白护肤品的效果都极其有限，不能从根源上达到美白的效果。而真正的美白，应该是全方位的、从内向外的、系统的改善皮肤及相关的一切功能。建议选用天然的内服美白祛斑产品，全面改善肤质和肤色，让肌肤进行自我修复，得到彻底改善，自行调节，慢慢的让皮肤达到美白的效果！平时保持良好的心情，充足睡眠，减少生活压力，也是肌肤美白的关键。女人吃什么可以美白祛斑？营养师推荐可有效美白祛斑的营养素：
&&& 1、葡萄籽
&&& 葡萄籽提取物的抗氧化效率比维生素C高18倍，同时它可增强维生素C的效用，使皮肤代谢良好，预防黑色素囤积，为天然防晒物质，让皮肤更白、更润泽，保护肌肤免于紫外线侵害。推荐几款热销的葡萄籽保健品：
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&&& 2、维生素C
&&& 皮肤暗沉没有光泽，是因为皮肤受到紫外线的照射生成黑色素的缘故。维生素C能阻止酪氨酸酶的合成，而酪氨酸酶是合成黑色素的必需元素，所以维生素C可以很好的控制黑色素的生成。另外，人体皮肤美白需要谷胱甘肽的作用，我们的身体在维生素C 的协助下，能够更好的吸收谷胱甘肽。因此维生素C能抑制黑色素，改善肤质，达到美白效果。推荐几款热销的维生素C保健品：
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&&& 3、维生素E
&&& 维生素E是强抗氧化剂，能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得滋润、光滑、白皙，维生素E对祛除斑印效果尤为显著。推荐几款热销的维生素E保健品：
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手机版商城& 祛斑123祛斑激光祛斑会反弹吗,怕反弹而不去治疗才是真正可怕的事情,无论婚前婚后,男人90%都喜欢美女,剩下的10%,不过是...你干性皮肤么,来握个爪,敬个礼,打开本小编这篇文章,看看怎样针对干性皮肤提出有效的祛斑方案,拿好不谢,希望...相关推荐
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36楼幸福小女人q_23034有痘的朋友百度搜【秦钰花祛痘经验】，她的方法真的很简单实用的，我用了一个多月就把4年多的痘痘去掉了，现在连痘印也没啦.35楼乐天q_92220我之前用过一些自制的面膜，也买了很多牌子的去班霜，都不见有什么效果，最后还多亏朋友给我介绍了中药的去班产品欧碧诗，服用了一段时间真的就把斑去掉了，而且皮肤也不错的,最近还有活动，能省不少呢，可以去了解一下34楼 李老师 成都双流- 华阳- 华阳摩尔新世纪斜对面 "瑶芳清颜”专业祛痘一元团购体验全国连锁我们更专业33楼巴黎雪`泪欧碧诗，殿堂级内服祛斑产品，专注草本植物安全祛斑，一次解决黄褐斑问题！浪漫七夕月，幸福有约“惠”！！为爱专注，深层祛斑，重现肌肤净白之美！32楼巴黎雪`泪欧碧诗，专注关爱女性肌肤问题，中医内服祛斑，90天焕然白皙，安全不反弹，让斑一击即破，再现纯净之美。七夕有约“惠”！！随心启程，为爱祛斑！31楼就是就是不过我之前脸上长斑用的就是这个诗泊莱，开始效果比较慢的，但是最后去、的还是挺干净的，总之真是考验耐心的一个产品，听说最近有个活动，9号开始买二送二，还是活动的时候买比较合算。他们的网站是www.。30楼是会呼吸的痛我的是斑，我和我姐妹儿就是在网上订购的花青宜葡萄籽，那段时间被脸上的斑搞得很烦闷，我们在网上搜的这个觉得挺靠谱的，是纯植物的，吃了几个周期后，现在脸上的斑还真的没了，挺开心的。29楼爱问收入祛斑的方法有很多，但是我觉得最有效的还是内调，那些外用的方法，真心没有什么明显的效果，有的对皮肤还不是很好，有个欧碧诗的去斑胶囊效果倒是还挺不错的 ，建议你可以试试，因为我的斑就是吃的这个去掉的，也希望你的斑能早点去掉哦。而且9号正好有个活动，超值优惠的，亲可以去看看。28楼自然而然的冷落我用了诗泊莱不但没有了，而且连肤色也比以前好了很多，这倒是意外收获?最近我听他们***说每周二好买他们的加强套装只需?686，比平常买要剩下很多钱呢！他们的网站是,可以去看看！27楼爱就有意义方法有很多，皮肤是用心保养的，要不然看着会比同龄人老很多的，我之前根本都没有意识到这一点，所以从来都没注意过，直到脸上有色斑了才意识到，可是已经晚了，别人说的多吃富含维C的食物，可是下来没啥用，后来用了个内条的 花青宜葡萄籽，大概有用了一段时间吧，就看出效果了，而且具有抗氧化美白抗衰老的作用，感觉挺不错的关于祛斑如何祛斑呢？很多长斑的女性朋友都了解祛斑的偏方，爱美女性网护肤介绍祛斑产品排行榜10强，推荐各种去斑方法，让一心祛斑的你快速解决脸上长斑怎么办的烦恼。