补血养阴汤的做法,补血养阴汤怎么做
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补血养阴汤的做法其实及其简单！以下向大家介绍的补血养阴汤的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点补血养阴汤,营养又易消化;本人不太喜欢补血养阴汤的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃补血养阴汤呢？后来才明白原来是因为做补血养阴汤的时候方法没有掌握好！补血养阴汤有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的补血养阴汤！补血养阴汤的最好做法是能做到不油不腻，这样的补血养阴汤吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！
补血养阴汤的做法
基本特点 羊肉、当归、杞子和红枣都有补气血的功用，尤为适合寒底和血虚人士补身之用基本材料 羊肉1斤、当归5钱、杞子5钱、红枣10粒、生姜4做法：6碗水加材料煲3小时。功效：羊肉、当归、杞子和红枣都有补气血的功用，尤为适合寒底和血虚人士补身之用。
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女人补血就喝补血汤，小编分享补血汤的做法大全，保你气血充足，面色红润。补血汤谱一：归耆鸡汤原料：当归1钱，黄耆(黄芪)2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。功效当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌，达到丰乳的目的。补血汤谱二：桂芝补血汤材料：桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。制法：(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。(3)每次取20克用沸水冲服。用法：每日早、晚各1次食用。功效：益气血，止脱发。应用：适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。补血汤谱三：双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。补血汤谱四：乌鸡三七汤材料：乌鸡250克，生姜12克，三七10克，红参6克，红枣适量。做法：乌鸡洗净、切块。红参、生姜洗净，切碎。三七打碎。把所有食材一同放砂锅中，加水煮成汤汁即可。
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