黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。...

一般来讲，人们在生活中是比较重视对黄褐斑去除方法的选择的，而黄褐斑的去除方式在临床上又有很多种方式，但是，对于多数黄褐斑患者来讲，选择好的治黄褐斑的方法是治好该病的关键之处，那么，去除黄褐斑的秘方有哪些呢?

1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

3、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

4、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

5、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治黄褐斑。

6、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

绿豆汤祛黄褐斑的话也有很好的效果，做法是，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

另外经常喝牛奶，也可以去除黄褐斑，做法是，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

黄褐斑的女性可以喝些丝瓜祛斑茶，做法是，丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

黄褐斑的女性也可以喝些绿豆百合美白汤，做法是，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、牛奶，豆制品，西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。平时还应该要注意，饮食尽量要有规律，尽量不要熬夜，最好在十点钟左右开始休息。

黄褐斑的女性平时一定要特别的注意做好防晒的工作，而且在饮食上也应该要注意，尽量不要吃颜色比较深的食物，例如，紫葡萄，咖啡，黑豆，面酱等，另外，平时应该尽量多喝些温开水，不要熬夜，尽量保证有个充足的睡眠，适当的做些运动等。

1.要说到去除黄褐斑的过程中要注意的问题，那可是有不少呢。其实在去除黄褐斑的过程中，不管是用激光对黄褐斑已经治疗过了，还是不太严重只是想调理一下，这时候对皮肤的护理是最重要的，最长斑皮肤护理最重要的就是不能让皮肤太长时间的暴晒在强烈的太阳光下，因为太强烈的光线对于皮肤的伤害最大，会刺激引起脸上的黄褐斑更加严重了。尤其是夏天的时候，防晒是最重要的护理方法。

2.再就是如果女性脸上长黄褐斑了，不能只用一些化妆保养品来护理，尤其是一些觉得有不错美白效果的化妆品来遮盖，这样会加重对皮肤的伤害的。会让一些重金属让皮肤吸收了，这样后果越来越不好。还有就是不能经常的熬夜，吸烟这样的不良习惯也会加重黄褐斑的症状。平时还得注意有着充足的睡眠才行，还不能特别的情绪激动，情绪不好也会让皮肤没有光泽的。也会使皮肤发黑，虽然不会直接引起黄褐斑，但是对皮肤不好。

3.除了皮肤的外部护理和改变一些不良的生活习惯来缓解黄褐斑之外，还有一点要特别注意的就是饮食问题了，只有合理的营养的饮食才是保护皮肤最好的做法。不过现在吃的食物主要是以不加重脸上的斑点为最合适的。这时候一定要多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，像西红柿、黄瓜、草莓、桃等都要多吃。但是像咖啡，浓茶，可乐这样的食物最好不要喝，因为这些食物会加速皮肤的老化，还会使黄褐斑加重并有扩大的症状。

第一眼总是被“千篇一律”好看的皮囊所迷倒，而用心的表白却被人不顾一屑，一张平滑光泽且自信的脸蛋，仿佛变成了丘比特眷顾的“前提”，而脸上的斑却成了无法逾越别人的鸿沟，那么脸上有雀斑怎么去除呢?关于简单的去雀斑方法，你又知道哪些呢?想要祛斑的朋友们，赶紧随小编一起来瞧瞧吧!

首先，要从身体内部的调理做起

想要彻底的祛除脸上的斑点就必须做到内外兼修。今天小编就给大家推荐一个养颜淡斑祛斑汤——黑木耳红枣汤：首先我们要准备黑木耳30克，红枣20枚。然后再将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次即可。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦的功效。

其次，必须重视皮肤的外部护理

一定要注意皮肤的清洁工作，千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，你看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，因为你的肌肤还是经常接触阳光的。脸上有雀斑怎么去除呢?想要解除斑点隐患和淡斑祛斑 ，就必须彻底清洁肌肤，然后再配合美姿尔的一起涂抹使用，这样祛斑效果会更明显哦!那就赶紧让雀斑烦恼随泡沫一起远离你的肌肤吧!

最后，祛斑还需要借助专业产品

虽然在我们的日常生活中，有很多的淡斑祛斑方法，但若想要彻底的祛除脸上的雀斑，还需要借助于专业的祛斑产品哦!其中美姿尔祛斑霜的出现，解决了众多祛斑者祛斑难，难祛斑的一种不利局面。简单的去雀斑方法，通过日常食疗+外部美姿尔的涂抹调养，可帮助我们更早的摆脱雀斑困扰，达到安全有效祛斑的目的，达到更好的一个去祛斑效果。

小编在此提醒广大祛斑者：祛斑不能一味的追求速度，有时则会适得其反，还要以安全为主。

虽然日常生活中的饮食和作息调整能起到一定程度的淡斑效果，但若想更彻底的祛除脸上的色斑，还需借助于专业的祛斑产品才行，其中美姿尔祛斑霜的出现就是一个非常不错的选择。据调查了解得知：自美姿尔祛斑霜销售以来，该产品就以其显著的祛斑效果和良好的祛斑口碑，赢得了广大祛斑者的一致信赖和认可。

公认祛斑神器——美姿尔祛斑霜

据不完全统计得知：该产品自销售以来，已帮数千万女性解决了色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、老年斑等问题，其中有89.92%的人都推荐给了自己的朋友和家人，所谓口碑相传，也正是如此。简单的去雀斑方法，美姿尔祛斑霜每年都有很大的突破，之所以有这样好的局面，最重要的还是效果好，否则谁愿意去推荐给自己的朋友和家人呢?

11年专业祛斑品牌——值得信赖

随着时间的推移，历经11年的美姿尔祛斑霜，一次又一次得到客户的信赖和支持，其最重要的原因是其有效的祛斑成分和显著的祛斑效果。无论是各大媒体的争先报道，还是明星达人、爱美女性们的口碑相传，无不证明“美姿尔祛斑霜”在今天已成为自然祛斑的专属品牌代名词，实践证明：它是一款集实力、安全、有效于一身的专业祛斑产品。

美姿尔护肤专家指出：除了需要食疗和美姿尔祛斑霜的早晚涂抹之外，这些也很重要：

不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

如抽烟、喝酒、熬夜等生活习惯的不注意或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。脸上有雀斑怎么去除呢?因此，在日常生活中可以多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

如果是皮肤长期处于缺水的状态，就会导致脸上的斑会越来越多。这是由于皮肤处于缺水的状态很容易导致皮肤新陈代谢速度变慢，这样会导致毒素没办法及时排出体外，从而堆积在体内导致皮肤突然性地长斑了。简单的去雀斑方法，美姿尔护肤专家温馨提示您：要想更好更彻底的摆脱色斑困扰，就好好的做好肌肤的补水和保湿工作吧!

可以这么说“救斑如救火”一旦救火的时间延迟，可能家产就付之一炬，脸上的斑点也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了色斑，要想恢复原状就得花费一些功夫和精力了。那么脸上有雀斑怎么去除呢?通过上文的阅读，你的心中是否已经有目标了呢?想要了解更多有关简单的去雀斑方法及相关资讯，可通过百度美姿尔祛斑霜进行了解和咨询。

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