其实我们每个人生来皮肤都是比较好的，只是后天的个人的习惯不同，而导致肤质的差异比较大，我们每个人都希望自己皮肤好，细腻红润有光泽，但是我们却不能够严格的要求自己，比如说饮食上太辛辣的东西不要吃，生活上，不能经常熬夜，等等。但是我们往往很难天天坚持，，所以说护理皮肤也是需要一个人的恒心和毅力的，现在我把我的经验分享给你。
步骤/方法：
1首先，要注意皮肤的清洁，每天早晚都要洗脸，这两个时间是必须的，早上的话，皮肤已经呼吸了一晚了，定会分泌油脂；而晚上的话，皮肤白天跟空气接触了一天，也会有不少脏物，所以这两个时间清洁是很必要的。
2然后就是，很多女性朋友都会有不好的习惯，喜欢用手去摸脸，摸到不平整的地方总是喜欢抠，这样就容易导致皮肤坑坑洼洼，严重的还会留下大的疤痕。这一点要注意，手上细菌比较多，容易感染。
3最后就是，每当你清洁完皮肤之后还要好好护理，对于想了粉刺的皮肤。你要用药消消毒，然后再擦点药，其他的地方也要注意补水锁水，这样的话，粉刺就不会往其他的地方蔓延。
注意事项：
还有要好好休息，一般长粉刺很大的程度都是身体的内分泌失调，体内的雄性激素分泌过剩，所以说，想要好的皮肤，对睡眠质量的要求也比较高。
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身上长粉刺是什么原因 消除身上粉刺的最好方法
来源：七丽女性网
脸上长粉刺让很多人烦恼不已，其实这不是最可怕的，因为身上长粉刺远比脸上长粉刺要恐怖得多，在“露肉”的季节里，身上的粉刺以及痘痘等总会让人感到特别尴尬，只有从根本上掌握身上长粉刺的原因才能快速消除身上的粉刺。
压力导致身上长粉刺精神压力是造成身体长粉刺的原因之一，面对升学和工作压力，身体突然长出的粉刺可能是精神紧张所致，所以面对压力的时候，应当学会自我放松，从而可以避免身体长粉刺的情况出现。　　辛辣食物导致身上长粉刺油炸、辛辣这类食物容易使身体长粉刺容易身上长粉刺，所以为了避免身上长粉刺的问题出现，因此应该饮食清淡，多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，从而促进细胞排毒能力，减少身上粉刺。　　油性皮肤导致身上长粉刺油性皮肤的皮脂腺较其他皮肤过于发达，皮肤的皮脂分泌过于旺盛，而人们在洗澡的时候因清洁不够，则会导致毛孔堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅的话，则皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。　　体内激素分泌失衡体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧粉刺的状况。　　
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