踢足球你真的会防守吗？这几个防守小技巧快点收起来
踢足球你真的会防守吗？这几个防守小技巧快点收起来
喜欢踢足球的你，是不是也想来一场酣畅淋漓的足球赛呢，但是你提足球你真的会防守吗？你知道防守对一个足球运动员的重要性吗？要是不会防守，还谈什么踢足球呢？小编也是一个足球迷，以前上学时的体育课上也经常受到外教老师的指导，也学到了不少防守的小技巧，下面，小编就与各位分享一下吧！
1、当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下足球。
2、如果碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人，就简单地退一步，这样比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳的抢断时机。谈到高速接近对手时不得不提一句，我上体校的时候，小贝刚刚跟随曼联完成三冠王的伟业，我们外教迷小贝迷的不行，给我们海外代购了一批小贝同款的足球鞋，鞋帮硬鞋面软，穿起来感觉很轻，还不容易受伤。
3、在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮忙。因为这时的攻方可能会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，待到进攻方的思路暴露了，第二名防守队员才应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。
4、如果面对的是爆发力，冲击力超强的前锋，最好的防守方式就是不给他启动的机会，首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！贴身过早，前锋会做动作摆脱你，贴身过晚，不能阻止对方启动。
所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，再想启动为时已晚。强力前锋被你搞定，身为防守队员的你是不是开始有成就感了？
当然，有的前锋速度特别快，你能跟他一会儿却跟不久，你与他过招好几次都追不上他，这时候需要你根据具体情况决断，如果在无关紧要的位置可以大胆犯规，但不要伤人，如果位置比较危险，则需要你对他的出球路线做一个预判，并及时叫队友协防。另一个小诀窍就是你躲在你队友身后不远处暗防，当他过你队友还没追到球时，你与队友同时扑上夹击。
5、当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，失去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。总的来说，在正面防守的时候要追寻三字要领就是：“稳、准、狠”。稳就是指防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方；准就是要增强起出脚的成功率，不轻易的出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏；“狠”就是要果断，技术动作的完成要干净利落。
6、如果你踢的是拖后中卫就更需要注意了，拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来,一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。
最重要的是“心”要上去。这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感，而是你对全队防守的一种责任感。