脂肪肝喝什么茶好 五种药茶最消脂
导语随着生活节奏越来越快, 一些朋友不注重身体的调理惹上了脂肪肝。脂肪肝的产生主要跟血脂高有关系，因此喝一些调节血脂的茶可以有较好的效果。那么脂肪肝喝什么茶好呢？今天小编就为大家简单介绍下吧！
　　脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝的产生主要跟血脂高有关系，因此喝一些调节血脂的茶可以有较好的效果。不同类型的脂肪肝患者在选择药茶时也应不同，那么脂肪肝患者喝什么茶好呢？今天小编就为大家介绍下吧！　　五种药茶最消脂　　1、正虚瘀结型喝枸杞茶　　正虚瘀结型肋下刺痛，面色淡白或灰滞，倦怠乏力，舌淡紫，边有瘀点、瘀斑，脉细涩。治宜益气养营，和血化瘀。　　复方枸杞茶：枸杞子、何首乌、绞股兰、山楂各30g，丹参20g。加水适量，煎取药汁，每日1剂，分早中晚3次饮服。　　2、痰瘀型喝复方泽泻茶　　痰瘀型脂肪肝患者兼见形体肥胖，肝功能异常，舌紫暗、苔腻。治宜柔肝养血，化浊消瘀。　　复方泽泻茶：泽泻、山楂各15g，海藻30g。每日1剂，加水适量，煎取药汁，分早中晚3次服。功能除湿化痰，祛瘀降脂。　　3、湿热型喝化湿清肝饮　　湿热型脂肪肝患者兼有胁胀腹满、脘闷纳呆、舌苔腻。治宜祛湿化浊，分清畅中。　　化湿清肝饮：玉米须60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，也可加白糖调味代茶饮。本方可作为脂肪肝的食疗保健茶，常用多有裨益。　　4、气滞型喝三花茶　　气滞型脂肪肝患者伴胁肋胀痛，肝区不适，情志抑郁。治宜疏肝解郁、行气和中。　　三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。功能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。　　5、血瘀型喝荷叶山楂茶　　血瘀型脂肪肝患者伴肝区刺痛，舌紫暗或兼见瘀斑、瘀点者。治宜疏肝养血、活血化瘀。　　荷叶山楂茶荷叶、山楂10g。每日泡茶饮，数次多饮。可用于各类脂肪肝，尤宜于血瘀型脂肪肝。　　脂肪肝患者日常该如何饮食？　　1、饮食要合理搭配　　脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。多种维生素能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素的食物，如新鲜黄绿蔬菜和水果。　　2、饮食要定量　　肥胖是大多数脂肪肝患者的宿敌，合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。对于正常体重者，轻体力劳动时每日热能的摄入量为每公斤体重30千卡路里，超重者则应控制在每公斤体重20-25千卡路里，以减轻体重。　　在短时间内急剧降低脂肪摄入，非但没有作用，还会引起低血糖等症状。实际上，在总热能一定的情况下，高蛋白、适量碳水化合物和脂肪一样都不能少，但要以合理分配为原则。保证高蛋白摄入量，有利于将脂质顺利排出肝脏，减轻脂肪肝发生几率，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。　　减少糖类和甜食。碳水化合物主要由粮谷类供给。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。脂肪要适量。应以植物性脂肪为主，尽量多摄取不饱和脂肪酸，限制饱和脂肪酸的摄取量。脂肪肝等肝脏疾病患者还应绝对忌酒。　　小编有话说：以上就是关于脂肪肝喝什么茶好的简单介绍。脂肪肝的出现大多都是由不良习惯而引起的，因此，生活中我们要保持良好的生活习惯，才能避免脂肪肝的出现。最后，小编在这祝大家都能摆脱脂肪肝的困扰。　　相关推荐：
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脂肪肝喝什么茶？5种消脂茶喝法有讲究
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　　原标题：脂肪肝喝什么茶？5种消脂茶喝法有讲究
　　民间有“喝茶消脂”的说法，所以很多人习惯在饭后喝一杯茶。作为脂肪肝患者，是不是也可以这样喝茶呢?脂肪肝喝什么茶?适合脂肪肝喝的茶有哪些?一起跟小编来看看吧。
　　脂肪肝喝什么茶?适合脂肪肝患者的5种消脂茶
　　1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
　　2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。
　　需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
(责编：关喜艳、王劲松)
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中度脂肪肝喝什么茶好？哪位朋友也有这样的病，平时爱喝茶适合喝什么样的?
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脂肪肝建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。
07-30 20:57
脂肪肝建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。
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