晒斑怎么祛除 如何预防晒斑
　　紫外线，相信大家都是了解了。因为我们都学过，适量的紫外线可以帮助我们身体杀菌以及钙的形成。然而在生活中却有一些人因为过度的紫外线照射而导致晒斑的形成。那形成晒斑应该怎么祛除呢?今天小编就来为大家介绍一下祛晒斑的方法。想知道的朋友，不妨就来看一下吧。
　　生活中有许多人会长期在阳光下工作，因此晒斑的形成几率也是非常高的。那如何长晒斑了应该怎么祛除呢?下面我们就一起来看一下。
　　1、补充维生素
　　维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑，MM们要记得每日补充哦!
　　2、晚间护肤有讲究
　　想要去除晒斑，晚间护肤便尤为重要啦!每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。如果使用面膜护肤，效果会更好。同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果!
　　3、防晒不松懈
　　相信大家都知道，晒斑的形成是阳光直接造成的。因此防晒是必须要做的一件事情，所以在外出的时候可以佩戴一下防晒工具或者是防晒化妆品。
　　4、补水
　　肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!
　　5、洗脸时加入食醋
　　洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤，扩张血管，补充营养，去除黑色素哦!
　　晒斑祛除方法
　　1、晒伤修复
　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。
　　2、饮食淡化晒斑
　　在我们生活中有许多的食物都是具有淡化晒斑作用的，如胡萝卜，柠檬，西红柿等，这些食物都是可以抑制黑色素的沉着，淡化晒斑的功效。
　　3、药物去晒斑
　　主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。
　　4、激光去晒斑
　　用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而***，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。
　　5、针灸去晒斑
　　中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。
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