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治疗高血压的偏方 通过食疗让你远离高血压
来源：七丽女性网
高血压患者越来越普遍，所以高血压一直都是困扰人们的疾病，它的患病率特别高，现在不仅是老年人患有连年轻人也有不少患有高血压的。那么患有高血压该怎么治疗呢?我们可以采用偏方治疗，其不良反应低，安全性高，方法简单易行，因此高血压患者可以结合民间偏方来降血压。
治疗高血压的鲜汁茶饮偏方
菊槐绿茶饮配方：菊花、槐花、绿茶各3克。制法：以沸水沏。待浓后慢慢饮用，平时可当茶饮。功效：清热、散风，可治高血压引起的头晕头痛。
莲心茶饮配方：莲心(莲子中的胚芽)2-3克。制法：：以开水沏，代茶饮用。功效：清心，涩精，止血，降压，可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
山楂茶饮配方：山楂10颗，冰糖少许。制法：将山楂捣碎，加冰糖煎煮至烂。每日饮用1-2次。功效：可以软化血管，降低血脂，对治疗高血压有一定的功效。
香蕉西瓜皮饮配方：香蕉3只，新鲜西瓜皮60克，玉米须60克，冰糖适量。制法：香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。功效:平肝，泄热，利尿，润肠。可治肝阳上亢型高血压。
鲜葫芦汁配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量。制法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。功效：可以除心烦降血压，治高血压引起的烦热口渴症。
芹菜汁配方：芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。制法：：芹菜洗净榨取汁液，汁液中加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。功效：平肝清热、祛风利湿。可以治疗高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
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怎么办呢？
调整好心态、注意饮食、加强运动、选择服药。
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一、首先，食物疗法可以试试（顺航优品的黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。。二、其次应该保持情绪的平和想要保持血压的平稳状态，就需要在生活中保持一个比较平和的心态，患者让自己的情绪稳定，这是治疗高血压的一个很重要的基础，患有高血压的人要有好心情好心态。三、再次，要保持大便的通畅建议高血压的患者应该尽量的避免出现便秘，人们在排大便的时候腹压出现了升高就会影响到血压，如果是排便不舒畅的人会更加的明显。
可以多吃豆类、粗粮、杂粮、蔬菜，自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。可以泡脚舒缓高血压：救必应（杜仲）30克、豨签草40克、鬼针草30克。煮水泡脚。中药泡茶喝治疗高血压的方子：草决明15克+生山楂10克煎水当茶喝。
33岁的正常血压是多少
其次也可以试下双-麻-高-清
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