为什么清晨血压会偏高？高血压饮食要低钠多钾
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器
饮食缺钾会致血压升高 高血压病情和吃的有关？
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶***保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。饮食对高血压病情有影响吗？缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。高血压病人要多吃蔬菜 蔬菜对高血压病人有益无害，它含有大量的维生素C及果酸，能使体内多余的胆固醇排出体外，从而有效地预防了动脉硬化的发生。蔬菜中含钠盐极少而含钾盐较多。大家都知道钠在高血压的发病中起着一定作用，而钾的作用恰恰与钠相反，钾对血压的降低起着一定的作用。水果对高血压病人有好处 水果和蔬菜一样，含有大量的维生素和钾、镁、铁、钙等矿物质。水果和蔬菜大同小异，各有千秋。水果中的维生素P含量较高，可降低血液中胆固醇的含量，还可增加血管壁的抗病能力，对高血压脑出血有一定的预防作用；维生素E被誉为抗衰老剂，它有加强血管的功能和抗凝血作用，还能降低机体对氧的需求量，对合并有冠心病及脑供血不足的高血压病人大有好处；镁不仅能防止高血压病的发生，还能治疗高血压病；铁是造血必要成分之一；钙对神经肌肉起着重要作用。对高血压有防治作用的水果很多，如西瓜、柠檬、橘子、山楂、柿子、苹果、猕猴桃、芒果、葡萄、大枣等等。高血压患者的6个饮食禁忌1、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。2、能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。3、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。4、不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。5、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。这在高血压的饮食中也要特别注意。6、不能长期食用高胆固醇的食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。三类人群注意定期查血压目前高血压的发病原因迄今尚未阐明，普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失代偿所致。专家提醒，以下三类人群要特别注意自己的血压。◆家族有高血压史；◆偶尔会头晕或头痛但无其他病史；◆有记忆力减退、注意力不集中、四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况。通俗来讲，高血压主要表现为“头晕眼花”，一旦你出现头晕，要警惕高血压来临。专家建议，以上三类人群应定期体检，有条件的可以在家经常自测血压。
高血压有哪些信号？ 预防高血压有饮食口诀
在平时的日常生活中，我们都认为流鼻血是一种常见的现象，可能是由于天气干燥或者情绪波动的一种自然表现。多数人不会想到去重视这个问题，然而今天，我们要告诉大家的是，流鼻血很可能是高血压疾病的危险信号。多数年轻人鼻子流血都属于正常现象，有些人鼻腔血管本身比较脆弱，很容易破裂，一旦碰到硬物或是受击，就会出血；而有些则是因为鼻腔干燥或感染造成的。只要及时处理，这种出血不会给身体带来很大的伤害。但鼻血有时也是疾病信号。除了血小板减少性紫癜、白血病、血友病等血液系统疾病外，高血压引起的鼻出血也占据很大的比例。高血压动脉硬化使血管壁弹性变差，血管壁压力变高，破裂出血。另外，一些肝脏或肾脏疾病可引起凝血功能异常而导致鼻子出血。出鼻血时，特别是经常性出血，就须及时到医院做血常规及相关检查，以排除全身疾病及恶性肿瘤。特别是老年人，需要格外注意，他们流鼻血，多与高血压相关。解读高血压的几个特征其实高血压并非只有流鼻血一个表现，那么高血压的症状有哪些呢？接下来就跟随图老师小编一起去了解一下。高血压症状一：头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。高血压症状二：眩晕女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。高血压症状三：耳鸣双耳耳鸣，持续时间较长。高血压症状四：心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。高血压症状五：失眠多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。高血压症状六：肢体麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。预防高血压有饮食口诀预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少饮酒，乐观豁达心无忧。天天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则：食品不过咸：限盐健康成年人天天盐的摄进量不宜超过6克，其中包含通过酱油、咸菜、味精等调味品摄进的钠盐。食品不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。食品不过腻：限制脂肪过高食品生活中要限制家畜肉类（尤其是肥肉）、动物油脂（如猪油）、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食品的摄进。天天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。天天肉类节制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊及鸡、鸭等禽类肉食。食品不过辛：限制饮酒酒也属于“辛”类食品，男性天天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100～150毫升，啤酒小于250～500毫升，白酒小于25～50毫升。女性则减半，孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。食品不过苦：过食可致食欲不振苦味食品主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝火、心火。不过，苦味冷凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食品的消化吸收。需要提示的是，很多老年人以为鸡蛋胆固醇含量太高，对身体不好。实在，除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋没多大题目。还要夸大的是，饮食有节，不能过饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”。配合适当的运动和坚持心情愉快则更有益于健康。
高血压的饮食原则和药膳
高血压是中老年人最常见的疾病，而要控制血压不仅要安排好生活习惯，还要注重饮食的合理性。如果你的血压过高或者你的家人有高血压的现象，不如就和图老师小编来学两招，看看高血压的饮食原则和药膳是怎样的吧。高血压的饮食原则节制饮食。避免进食过饱，尤其是晚餐，能吃到八分饱就可以了，要带着食欲离开餐桌。菜肴保持“三高”。这“三高”，就是高蛋白、高钾和高钙。高血压患者应多吃鱼、瘦肉、豆类及豆制品，尤其应该增加鱼类等优质蛋白的摄入。多摄入些钾，是因为钾有降压作用。水果、蔬菜中钾的含量高，如香蕉、苹果、冬瓜及绿叶蔬菜中均含有丰富的钾。有人就补钙对高血压的直接影响进行对照试验后发现，高血压病人如果每天补充1克钙，连服8周后，血压就会明显下降。饮食应保持“三低”。在注意“三高”的同时，还应该保持“三低”，即低盐、低脂肪、低胆固醇。多食果蔬。多吃维生素含量丰富及纤维多的新鲜蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜、冬瓜、西红柿、香蕉、苹果、柿子、梨、橘子等。主食应多吃些粗粮和杂粮。下面还要为大家推荐几款控制血压的食谱，别错过了。高血压的营养药膳芹菜稀饭材料与做法：需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。功效：能清肝热、辅助降血压，适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。萝卜稀饭材料与做法：需准备新鲜胡萝卜两条、白米适量，先把胡萝卜切碎后，连同白米500克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。功效：能泻热、辅助降血压，适用于各种类型的高血压患者。羊肉药膳汤材料与做法：需准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄耆30克等材料，准备好了之后，先把人参、当归、黄耆洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄耆、人参、生姜等材料一起放入锅子里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。功效：能益气生血，适用于气血两亏证的高血压患者。患有高血压就要多多注意饮食哦。
高血压需保持轻微饥饿 高血压的饮食原则
高血压已经成为都市人们常见的疾病了，所有日常控制血压是极为重要的。图老师小编认为饮食对于控制血压是有所帮助的，因此要为大家所推荐的就是高血压的饮食原则和食疗方，快来一起看看吧。高血压的饮食原则多吃绿色蔬菜水果、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质，能改善心肌功能以及血液循环，尽快帮助体内多余胆固醇和脂肪排出。多吃优质蛋白、低脂肪食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生有积极作用，多吃优质蛋白食品像鱼类、豆类、家禽类等，还可以帮助改善高血压患者的血管的通透性。恶性高血压患者每日脂肪摄入不可以超过50g。多吃粗粮、薯类等作为主食，如燕麦、荞麦、玉米、小米等，粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。多吃含钙食物，还有降压功效。恶性高血压患者应多吃豆类、奶、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。饮食规律，少吃多餐，七八成饱就可以了，减轻胃肠道的负担，保持体重，有利于控制血压。高血压患者要注意少吃多餐，定时定量吃饭，还要养成良好的生活习惯。低盐，每天吃盐量要控制在2到5克，减少酱油的食用量，酱油3到5毫升相当于1克盐。咸菜、腐乳、腌制品、咸肉、蛤贝类、皮蛋、虾米、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。要保持轻微的饥饿状态，避免过饱，保持体重在正常水平让血压的控制变的更加容易。同时，多种降压药还会对对糖代谢、脂代谢带来不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。除此之外，还要为大家介绍几款适合高血压患者吃的食疗方，继续来看看吧。高血压的食疗方山楂粥原料：山楂30～40克粳米100克砂糖10克。制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。桃仁粥原料：桃仁10～15克粳米50～100克。制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。用法：每日1次，5～7天为一疗程。胡萝卜粥原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。最后，图老师小编要提醒大家，饮食对于控制血压只有辅助作用哦。
只吃素也会高血压！高血压饮食的宜和忌
特别喜欢吃馒头，为什么也会引起高血压？关于高血压饮食的宜和忌，你知道多少呢？现在，高血压在悄然蔓延，并且年轻化倾向严重。那么高血压患者可以吃什么，不可以吃什么，我们一起来了解一下。【案例分析】只吃素也会高血压近日，市民王先生患上了高血压，得知这个消息后王先生不能理解，“我是不折不扣的素食主义者，又滴酒不沾，怎么就高血压了呢？”王先生说，通过调查王先生的饮食习惯，医生发现王先生特别喜欢吃馒头，甚至一日三餐都以馒头为主。原来，馒头的制作过程中需要用到小苏达或纯碱，其中的成分是碳酸钠、碳酸氢钠。所以一个馒头的含钠量相当于0.8克到1克的盐，而每天吃6个馒头就达到了每天6克的食盐量，加上咸菜，盐的摄入量已经超量。饮食注意戒掉“重口味”在我国高血压患者已突破3.3亿。其中18岁及以上居民的高血压患病率为33.5%，60岁及以上老人高血压患病率66.9%。重口味的习惯都会增加患高血压的风险。每人每天食用食盐有着严格的用量标准，正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3--5g为宜，中重度高血压者摄入宜更少，“泡菜和酱油中都含有钠盐的成分，需要少量食用。”高血压饮食的宜和忌1、碳水化合物食品：适宜的食品：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品：蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质食品适宜的食品：嫩牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物：脂肪多的食品。如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金***鱼等、香肠、腊肠、熏肉等。3、脂肪类食品适宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼4、维生素、矿物质食品适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物：纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱）5、饮品适宜的食品：淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物：含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶、牛奶（脱脂）远离高血压8字箴言：低盐、减肥、减压、限酒。
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鑫宇h欣悦分享经验20血压高头晕吗
来源：网络
发布者：xiaobai
病例一：病情描述 :血压不高却有头晕感觉,这是为什么?今天早上有点头晕,血压为90多-120,我应该不是个高血压病人,即使冬天常在90-120左右,最多算临界.血压波动属正常,但现在常有感觉.这是为什么?(我夏天血压在70-110,这几年年龄增大,血压在冬天常到90-120,有医生说我到临界要注意点,但没服药)另外,天冷导致血压升高,可我在最冷天到没感觉,在将要冷的时候会出现头晕眼花感觉,这又是为什么?想得到文字回答.问题回答 :病情分析：你好,考虑还是脑供血不足引起的,和动脉硬化症引起的.指导意见：作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.对症治疗可以服用阿司匹林肠溶片和西比灵胶囊.保持心情愉快和注意休息.不能吸烟喝酒. 病情分析：你好：根据你的描述 ,指导意见：临床引起头晕的原因很多,如神经衰弱,脑瘤,颈椎疾病,脑出血,美尼尔氏病,脑供血不足,贫血等.建议你进行全面检查,针对病因治疗. 病例二：病情描述 :血压高头晕怎么办？前几年血糖有点高，一般是11.0高的时候达17点多，最近突然感觉头晕，难受，有呕吐现在，脑部各方面检查正常。问题回答 :血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的 病例三：病情描述 :头晕是不是血压高所引起的？感觉头有点闷,晚上休息也不太好,身高,172CM,体重,75公斤,也经常喝酒不抽烟,近几天才感觉不对,以前没什么感觉,问题回答 :你这种情况需呀考虑高血压导致的,建议平时多运动,清淡饮食,同时检测需要,可以服用养血清脑颗粒看看,效果不错,祝身体健康 你的头晕不一定是高血压引起的.尽管你有家族史但要以你自己的血压为准.你平时侧过血压吗?你要经常测血压才能知道你的血压是否正常,因为你有家族史要高度警惕.如有高血压就要及早用降压药,具体用药应在当地医疗机构诊治.平时饮食要少吃动物脂肪清淡饮食适度运动. 病例四：病情描述 :高血压会引起头晕吗？主要症状:头昏已十几天了发病时间:9月中旬化验检查结果:高血压,高血糖,双肾结石,前列腺炎问题回答 :高血压会引起头晕的,原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物.另外需要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重. 头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象. 这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张,生气等. 除了以上的原因外,缺乏维他命,荷尔蒙分泌异常,更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素 病例五：病情描述 :高血压引起头晕想吐的感觉我爸现53岁，有高血压，血压值为100-160，最近几天头疼的厉害，到医院检查，还是高血压引起的，在县医院开了要吃了，今天头晕，而且还想吐，请问专家这是怎么搞的呀？问题回答 :病情分析：你好，高血压可以导致头晕、头痛，甚至恶心、呕吐。您父亲需要服药控制血压，平时要注意监测。如果还是头晕、想吐的话，建议查个头CT看有无高血压导致的脑出血。指导意见：1.规律服药，监测血压，2、查头CT除外高血压导致的脑出血。3.不适随诊。 病情分析：你好，高血压会引起头晕不适症状的，服用降压药之后血压能否很好控制是一个重要的指标，如果血压平稳控制仍然头晕不适需要明确原因。指导意见：1你好，积极明确血压控制情况，结合服用降压药剂量和具体类型，积极检测血压，伴有呕吐，头晕症状，首先明确是否是脑血管病变可能性，积极进行脑部CT的检查2同时结合头晕症状特点，是否是与颈椎相关的疾病有联系，积极进行颈椎影像学的检查，明确原因，积极就诊神经内科。 病例六：病情描述 :高血压早起头晕怎么办？我有一个朋友，他是高血压，早上起来头就晕，这应该如何调解？问题回答 :病情分析：头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。分类及常见疾病头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。1．旋转性眩晕按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。2．一般性眩晕(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕指导意见：患者有高血压，又有晨起头晕病史，应多监测血压，是否是血压过高致头晕，如果是，可服用降血压药物；如果头晕时血压不高，那就要考虑其他原因导致头晕，需要到医院进一步检查已明确病因，针对病因治疗。祝您早日康复。 病情分析：你好，你朋友的情况高血压导致的头晕。指导意见：建议把血压降到正常头晕症状就会缓解的。还是让内科医生看看长期用药治疗高血压，一定要把血压控制好。不然会出现一系列并发症。
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血压低头晕怎么办
者切忌突然变动体位、久坐、久蹲后应缓慢站起；睡眠宜高枕；平时少站、少蹲，活动时尽量避免双臂举过肩；宜用温水洗澡，水温不要太高。在饮食方面应注意多吃些鸡肉、羊肉、狗肉、虾等量，富含蛋白质的食物及韭菜、西红柿、苹果、黑豆等温性食物，少吃蟹、海带、雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、芹菜等寒凉食物。另外，、大量饮酒可加重低血压，应予避免。低血压者提倡晨起喝杯淡盐水，补容量，防止。用中药长期调治，常可收到良效。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。得了低血压说明体质较弱，要补充营养。一种叫的药，对于治疗低血压效果好像还不错。至于饮食上，低血压吃什么好呢？低血压患者可以适当的多吃咸一点的食物，因为盐能使血压上升，每天多喝水、多运动能增加血容量，还可以吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不仅能增加营养，还有利于纠正低血压。论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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擅长：心脑血管疾病及内科疑难病症
副主任医师
擅长：对先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、冠心病等常见心血管病有较丰富的临床治疗经验。
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擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……