常常听到身边很多朋友都会出现失眠，睡眠不好的情况。而且每次好不容易睡着，又常常做梦。每天早上醒来都感觉非常疲惫。那句古话说，吃洋参不如睡五更。可见睡眠对一个人的作用。反应也变迟钝了很多。而且神经衰弱很容易导致长出白头发，脱发。记忆力也会变得很差。那么中医治疗神经衰弱导致效果好吗？下面我们一起来探讨。
步骤/方法：
1用中医，中药治疗会有一定的作用，但是效果比较慢。神经衰弱平时要保证合理的作息。每天至少保证8个小时的作息时间。饮食上注意清淡饮食。可以多吃一些蜂皇浆。人参，黄芪等药物平时都是可以多吃的。
2中药的话可以多些天麻或者中药成分的刺五加口服液等健脑的药物。可以选择针灸治疗。避免精神过度紧张。敏感，焦虑等。西药的话可以吃天麻素片，豆腐果苷片，谷维素等药物。
3平时可以多***太阳穴。睡前避免喝咖啡，浓茶等兴奋性的饮品。平时的食物可以多吃一些葡萄，因为葡萄里含有大量的维生素。对脑神经衰弱是很好的食物。苹果也可以多吃，不但可以提高记忆力。还可以有效的改善失眠。
注意事项：
含维生素c丰富的水果，对神经衰弱都有一定的抑制作用。比如花生，核桃，芝麻，莲子等食物，平时都是可以多吃的。平时可以多博览群书。可以通过这样的方法来提高记忆力。
治疗脱发亲身体验
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咨询实录推荐我患有严重的神经衰弱，我平时就有严重的睡眠障碍，老是在晚上睡觉的时候入睡困难，睡着也很容易惊醒，还爱做梦。白天醒来的时候还是感到浑身乏力，身上我们明显疼痛的感觉也总是感到头昏脑胀没有什么精神，对于什么事情都提不起来兴趣。我想用药治疗一下我的病症。就是想请问一下，对于神经衰弱是使用中药还是使用西药治疗呢！
步骤/方法：
1神经衰弱这种病症是慢性调理的病症。使用药物治疗一般只是起到辅助治疗的效果，最主要的治疗还是患者心理上的治疗。神经衰弱的患者只要自己的心态健康了那么自己的病症不吃药也是可以痊愈的。但是，自己的睡眠障碍，患者可以使用药物适当的进行调理
2患者在治疗自己病情的时候，在用药上最好的事根据医生的建议进行用药。一般治疗神经衰弱的药物有，谷维素片，维生素b1片，安神补脑液，等进行调理性治疗。但是患者还要注意做好生活上安排，如果患者在入睡前要少喝可乐，咖啡，酒茶饮品
3另外，神经衰弱的患者在自己的饮食上还要注意规律饮食，不要暴饮暴食，要做到一日三餐按时吃饭，患者还要注意保持自己饮食的清淡少食辛辣刺激，煎炒油炸的食物。平时的时候多吃一些新鲜的水果，蔬菜，和富含纤维性的食物，有助于消化。
注意事项：
有睡眠障碍的神经衰弱患者，在晚上入睡的时候可以培养一些睡眠的条件反射行为，只要患者注意坚持，那么就可以改善自己的睡眠情况，保证睡眠的质量
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