&学生党怎样快速瘦腿?最好在一个月之内就
学生党怎样快速瘦腿?最好在一个月之内就
发病时间：不清楚
学生党怎样快速瘦腿?最好在一个月之内就
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精选回答(3)
擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病，多发病的诊断治疗，
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持。
全民健康管理中心
13岁，是身体代谢比较快的阶段，可以通过控制饮食，适量的运动来进行减肥，如果饮食上无法自我控制，可以服用舒尔佳奥利司他胶囊来帮您，奥利司他制剂已经得到美国FDA的批准用于青少年的减肥，也是目前唯一能用于青少年减肥的OTC 药物，控油减脂，效果非常好。
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