30岁女人如何提高自己的性技巧
在性生活方面，都说女人&三十如狼四十如虎&。到了三十岁，大多数女人已经有了一定的性经验，不再单纯去用性满足男人。而是更看重性生活的质量。如何让自己和老公都得到满足呢？30岁女人需要提升自己的性技巧。下面就来认识一下30岁女人如何提高自己的性技巧。
西方有句谚语：爱能生爱。同理，性也能生性。如今的女性多为职业女性，30岁的女人在家庭、事业之间奔波、分身乏术，只能委屈自己的时间。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像会得到保证。即使没有给自己的频率做记录，也没有一个所谓正常的衡量标准，性本来就是一件非常自然而然的事。若长期忙得没有时间过性生活，那就要进行调整。让性生活保持基本的频率，这是提高性技巧的基础。
对不健康的说&不&
女人需要性高潮，但是也要敢于对不健康的性高潮说&不&！从纯生理角度来说，男性的高峰出现在青春期到25岁之间；而的高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上，男人和女人原本就不是那么合拍的。男性在那个时代体验到的性高潮中，很多是通过、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说，男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮，而且还要健康的性高潮。性高潮的获得要以精神的沟通和情感的滋养为前提，没有足够的舒适度而获得的性高潮是不健康的。
此时无声胜有声
30岁女人在性方面足够大胆，可以尝试用全身赤裸无声引诱，这对男人是一种致命的诱惑。首先将自己身上所有的衣服全部脱去，此时此刻不要主动靠前，要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。而此时，你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是，或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。
秀发&魔力&神功
男人对女人的秀发情有独钟、爱不释手，所以30岁女人要善于运用自己的秀发展现魔力。很多女人的记忆力都有这样的画面，男人在亲吻女人的时候，经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇，这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。鉴于自身的这种&魔力&，女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢？女人主动出击，让男人躺在床上，自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫，不要认为男人会觉得这无聊，其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。
玩转情趣用具
在性生活方面，男人本就是个冒险家。如果女人能够主动邀请他一起冒险，势必对他是个巨大的惊喜。女人可以主动邀请他一起使用情趣用品，能够玩转情趣用品的女人绝对是性技巧高超的女人。亲手为他戴上TOR 2 托尔2，这是一款男性六段式振动环。男士戴上之后，不但让男士更持久，也为女性带来无限欢愉，为伴侣双方带来超强感官体验。
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文：上官语柔
都说男人越老越值钱，越老越贬值。女人最花季是在25岁，25岁以后的女人，不管从容颜还是从力等各方面来说，都逐渐走向了一个滑坡。如流水，的总是过去，不可能回流。当面对容颜的老去，青的流逝，女人难道就这样甘心“坐以待毙”吗？作为女人，就该要学会好好去经营你的二十五岁以后的时光。
就像念珠一样，一天接着一天，逐渐地，串成了周，串成了月。时间越久，年龄自然越老，生理各方面也是逐渐减退。子的是最不能肆意挥霍的。记得恩格斯说，“利用时间是一个极其高级的规律”，是的，时间不能被重播，但我们可以掌握时间的规律，让时间把的内在提炼地越来越美丽、越来越强大。人要获得智慧，就需以青春为代价。时不待人，女人到了25岁以后，就更要懂得惜自己，要学会明白世间冷暖，要学会去看透，领悟的种种真谛。以下一些方面，就是你必须要预先知道的：
1、这个年龄要学会成熟了
25岁的你，不仅生理上成熟了，心理上更要学会成熟。人生很多事，总是要学会自己去面对，亲人不可能一辈子陪伴在你身边。当你遇到挫折，要学会自己独立去面对；当你面对某种，要学会自己去辨别是非、善恶；当你遇到种种的事情，你就要拥有一颗成熟的心，学会自己去承担一切，因为任何人既是集体，其实也是个体，要脱离群体，才能造就个体的伟大。当你无力把握命运的沉浮，就给自己一份身心的释然和豁达，让一切在无形之中成就一个全新的开始，：只要在，勇气就在；只要努力在，成功也就在。( 网：www.sanwen.net )
2、要学会自己储蓄
“和你一同笑过的人,你可能把他忘掉,但是和你一同哭过的人,你却不忘.。”人生能够相遇几个同甘共苦、愿意不图什么私利帮你的，是你的福气。女人25岁，要学会储蓄自己的友谊，建立自己的人脉圈，要有自己发展的私人空间。
真挚的友谊好比是天里的一件小棉袄，让你温暖、让你舒心。要想获得真挚的友谊也是需要自己的努力，只有你先懂得付出，别人才会为你付出。友谊的获得是要靠你的人品和性情来打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。偶尔给朋友发个短信或发个微信等，几声问候，一份情义，也能让你的更加而不。真挚的不易得到，有时候比起爱情其实更加可靠和珍贵，因为爱情会给你伤害，而友谊却是治疗你的。闲时的时候就自己做几个小菜，邀约二三朋友一起品尝或者一起出去散步、游玩一番也能让你的心境更加放松和舒畅。
3、要懂得播种善良
苏霍姆林斯基说，“美是最本质的美，美是一种心灵的体操----它使我们精神正直，心地，和信念端正。”（西班牙）巴尔德斯《玛尔塔与玛丽娅》也有一句话挺好的，“心地善良总是和美貌连在一起的，常言说得好，面容是内心的镜子”。可见拥有至善至美的的心是多么珍贵，只有当你拥有内心的美，才有“外在的美”，这种“美”是一种内涵和气质的美。人啊，在自己能力所及的范围，能够实现自己的价值去帮助别人，也是一种快乐自己的方式。“予人玫瑰，手有余香”，尽自己所能及的事，奉献自己的力量，让那些受苦的人得到帮助和解救，这样的奉献和善良，也能让你充满阳光和美丽，不经意间，能开出人性的美丽花儿。
4、要培养自己的兴趣爱好
兴趣爱好，可以陶冶你的情操，调节你的。当你独自一个人的时候，你可以有自己的兴趣爱好相随；当你心情不快，焦躁的时候，你的兴趣爱好，可以打开你的心扉，让你重拾心情。它不仅可以进化你的心灵，还可以充实你的生活，也许你还能够因为这兴趣爱好而获得一笔丰厚的资金。唱歌、弹琴、跳舞、写书法、绘画或者游泳、打球等，都是很不错的方式。音乐可以陶冶性情，洗涤你的身心；还能打开你的记忆和想象思维，让你获得意想不到的宁静。兴趣爱好就好比生活里的调味料，因为有了调味，生活才更加有滋味。所以，女人最好是要有一、两项自己比较擅长的兴趣爱好，要运动，要阅读，要听音乐，要有自己的减压方式。
5、要热爱自己的
工作尽管它不像喝茶、聊天儿那样惬意，但在工作中能体现我们的价值，工作也能让我们的智慧和各方面的能力得到提升。工作让我们获得金钱，拥有独立生活的资本，虽然金钱不是万能，但没有它就寸步难行。女孩子要记住：金钱永远比男人更加安全和可靠，有份不错的工作并且可以生活得很滋润的女人，更加不会轻易被抛弃和受到伤害。
靠天靠地，不如靠自己，有一份稳当、不错的工作，自己也能养自己，也不必担心没有男人就活不下去。工作是获得优越、品质生活的基石。女人到了一定的年龄最好是要自己学会去掌管所得财富。
6、要学会保养和锻炼身体
绪儒斯说“美貌是一封无声的推荐信”，是的，对于看脸的时代，如果拥有良好的容貌，婀娜的身材，确实会为自己的各方面增分不少，比如事业上、比如爱情上，这无疑上起到了辅助作用。如果你是美女，不学会保养，再美也会衰老和难看；如果你不是天生的美女，那么就更加需要学会保养。
25岁后，就要学会保养自己的皮肤。里子比面子重要，保养品比化妆品重要。晨来或者可以补补水，每天睡前可以抽一点时间做皮肤护理，但不要轻易使用含太多化学药品的化妆品，否则只会适得其反。适当的时候可以去没人喜欢邋遢的女人，衣着打扮要大方得体，干净整洁。让人有如沐的感觉。相信自己的美丽，但也要去呵护这份美丽。美貌对于女人来说，也是竞争力。
7、要理性面对爱情
不要太在意一个人，也不要在年纪轻的时候，把所有的精力都耗在恋爱上，这个年纪的你更应该为了未来能够更好，而去付出努力和奋斗。要为了自己而活，不要整日围着男人转，要让自己更加光彩照人和闪亮，就要多去参加社交圈、多主动去学习。
不要在想让你哭的人面前哭，要微笑面对、要爱自己。不要再相信这个世界上会有纯粹的爱情，一个把爱情当成全部的女人是不会获得的。到了该考虑恋爱的年纪，选择一个人就要理智的对待，而不仅仅是浪漫，要充分地考虑到对方的学识、家境、嗜好以及秉性。爱情和友情是要有严格的界限的，你可以和男人像朋友一样聊天说话，但不要太暧昧或整日和男人打成一片，如果你长得不好看，也许会说你个性挺爽朗；如果你长得好看，就会被当成生性轻浮。
不要因为而谈恋爱，爱情是双方的，只有两情相悦、彼此爱惜对方，才能获得轻松、快乐的生活。如果两个不相爱或者一方不爱的人，绑在一起，时间久了只会更寂寞、更难熬。对待爱情要坦诚、慎重，已经过了矜持和羞怯的年龄，爱一个人和不爱一个人都是很正常的事情，没有必要口是心非，欲擒故纵。千万不要给一个男人超过三次以上伤害你的机会，男人只会觉得你的感情很廉价，更加不会去珍惜你。要记住：在这世界上除了父母没有人会对你无所求的好，不要轻易去接受一个男人的帮助，尤其你们不是法律上承认的夫妻的话，如果你接受了，你不仅欠了他的，如果不幸分手了，你更难面对他的情义。
8、以之心，对待
有空的时候常回家看看，25岁的你，也许已经工作几年，也许刚刚工作或者是继续在外升学深造，但不管怎样你能陪伴父母的时间也越来越少，尤其是女孩子，更要考虑恋爱成家，或许将来你嫁的人还是距离自己娘家比较远的远方。25岁以后，越长大，你能陪伴父母的时间就越少了。敬父母，就多打几个***，经常问候父母，他们也会心安；有空的时候、放假的时间，就给父母做几个好菜，给家人炖一炖补汤……，这即时是小小的一件事也会让父母感到欣慰和。
9、料理好自己日常的生活
要养成良好的生活习惯，不早出晚归，不要抽烟喝酒。早出晚归，人生安全和对女孩子的名誉总是不好的；抽烟喝酒，女孩子的身体伤害很大。还有，不要透支消费，不要轻易借钱，不要奢侈浪费，不要去买自己能力范围以外的物质，，因为经济负累很容易让女人心力交瘁。女人要学会独立，学会自己，要把心思放在修养自己、提升自己上，不要把太多的心思放在玩弄心机上，注意自己的言行举止。适当的去旅行，放松心情、开拓眼界，让阳光照耀自己的心灵，每天做一个充满正能量的女孩，因为自己优秀了，才能遇见更优秀的人，让自己出色，才能活出精彩和快乐。
10、要避开两种苦
时光里锤炼的女人如玫瑰一样,娇艳欲滴，或许于年龄、长相而言，她早已不像蔷薇一样，美丽多彩；也不像茉莉一样，洁白；但一如张爱玲所说的,“每个男人的中出现的白玫瑰和红玫瑰,到了人生的最后，女人也终将是一个男人窗前的一束白,他心口鲜艳欲滴的,是朱砂痣。”
作为25岁的女人要学会避开两种苦：一是得不到之苦，二是钟情之苦。当你对一份感情，付出真心和努力而仍然得不到回应就要学会放开，去寻找真正属于自己的幸福。也许你会说付出了、喜欢了，没有那么容易放下，感情能不能放下，就看你自己的心，如果你理性对待感情，没有盲目和忘我的付出所有，也就没有什么放不下的，放不下的人，一来是意志力脆弱；二来是自己付出的太多。感情要听听自己的心声，看看自己想要的是怎样的一种生活。人生，有些事，需要以平常心面对，要学会看淡问题，让自己的年龄随着时间的在增长而增加智慧。女人的智慧，表现在两个方面：一个是见识，一个是知识。见识是阅历而积累的；知识是学习而修来的。所以，女人增加智慧是需要多积累知识、丰富自己的阅历。
25岁的女人，要学会感恩生活，要学会乐观地看问题。25岁的你，学会每天给自己一份自信的笑容，优雅从容的迈出自己的步伐，走上生活的每一天！首发散文网：本文作者的其他文章06-3002-0901-2601-2101-2101-2101-1901-1901-1901-19：推荐阅读！你可能也喜欢这些文章网友推荐的文章最新发布的文章&
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