你好，孕23周脚肿的比较厉害，轻轻一按会有点疼，请问正常吗？...
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副主任医师孕妇贫血怎么办才好？
　　孕妇是一个特殊的群体，很容易出现诸如脸色不好、头重、头晕乏力、食欲不振、恶心等贫血症状。孕妇贫血不仅危害自己的身心健康，还可能影响胎儿的正常发育。那么，孕妇贫血怎么办才好呢?下面，我们请来专家为大家介绍一下在日常生活中该如何防治孕妇贫血。&&　　对于多数准妈妈来说，在怀孕期间通常都会因为体内铁元素不足而发生贫血。孕妇贫血绝大多数都是属于缺铁性贫血，当然也有一小部分是因为营养不良而引起的。妇科专家指出，孕妇贫血如果不及时纠正，极易引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞，严重者可能发生早产或者死胎的情况。&　　一般情况下，对于患有贫血的孕妇，可以通过饮食来调理。首乌芝麻鸡、阿胶瘦肉汤这两款药膳，比较适合贫血孕妇食用。
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大家都关注孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？
核心提示：贫血，是一种常见的疾病，我国出现贫血的人口十分多，而且女性发病率高于男性，老人和儿童的发病率高于中青年。孕妇贫血更会对于腹中宝宝的成长不利影响，那么孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？
贫血，是一种常见的疾病，我国出现贫血的人口十分多，而且女性发病率高于男性，老人和儿童的发病率高于中青年。孕妇，是贫血的高危人群，不少妈妈出现贫血后，由于连锁反应，也会造成新生儿贫血。很多准妈妈都十分担心，到底孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？孕妇贫血怎么办？贫血是孕妇怀孕期间一种常见的现象，多数属于缺铁性贫血。孕妇怀孕后，腹中宝宝需要吸收母体大量营养物质，这是孕妇所需要的铁质比没怀孕的人高出4倍，如果摄入不足，就会出现缺铁性贫血。孕妇贫血严重时会造成胎盘供血不足，容易导致胎儿缺氧或发育不良，但准妈妈又不能胡乱吃药，那该怎么办？其实食物中有着各种丰富的营养物质，只要合理搭配，就能及时为孕妇补充全面营养。所以孕妇贫血可以通过饮食调理和治疗。孕妇贫血吃什么好？1.含铁类食物。贫血就要补铁补血，像黑木耳、红枣、红豆、猪肝、菠菜、樱桃等赤红色的食物就富含铁质，不仅可以防治贫血，还具有滋补的作用呢。2.含维生素C的食物。维生素C不仅可以增强免疫力，还可以促进铁质的吸收。大多数新鲜的水果和蔬菜都富含维生素C，但像菠菜和油菜就要先焯水，再进行烹煮，这样可以破坏掉阻碍铁质吸收的草酸。3.动物血液。像鸭血、猪血等动物血液富含血红素铁，容易被人体吸收，和豆腐一起做汤，营养全面，还可以防治贫血。此外，动物内脏也是含铁量很高的食物。4.维生素A食物。牛奶、胡萝卜、蛋黄等食物具有丰富的维生素A，也是可以促进铁质的吸收。对于职业女性，如果没时间做饭，可以选择吃一些牛肉干、葡萄干、牛奶、水果等，可减少贫血的发生，平时有空的时候可以为自己熬一些骨汤。以上是孕妇贫血的饮食护理相关知识介绍，希望对各位准妈妈有所帮助，其实上述所述的食物不仅适合孕妇，同样适合于各大贫血患者，平时注意合理进食这些食物，可以预防贫血。　　【相关推荐】：　　　　　　
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答：你好这位朋友，这种情况建议积极去医院检查血红蛋白看看，贫血多见于营养不良...[]
答：你好低血压贫血容易引起头晕乏力等不适症状可以服用生脉饮口服液和补血口服液...[]
答：有效，但是更多的需要摄入铁的含量，可以吃牛奶，菠菜等，再就是吃药恢复的最...[]
答：这情况还是积极选择速力菲等帮助补血较好的，平时的情况配合食疗，就多食新鲜...[]
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