第一次发帖，先试试能不能成功，楼主被痘痘疯狂折磨八年，最严重的时候自杀的心情都有了，各种自卑，后面楼主可能会有点罗嗦，但是楼主必须得先把自己的情况说清楚了，筒子们才能对症下药啊，另外，先给大家推荐个帖子，中医美容的，我感觉很不错，讲的特别有道理，/bbs/post-funinfo-.shtml 大家也可以看看这个楼主的其他帖子，对女孩子很有帮助，好啦 先试试这段能不能发，能的话就开始讲我的祛痘经验啦啦啦啦。。。字数够不够够不够够不够够不够。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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　　沙发？
　　我的开篇肯定和众多妹纸一样，从初中就长痘，一直长啊长啊长啊长，就没停过，我是北方人，小学初中高中都是在北方上的学，那时候痘痘也只是脸颊上偶尔蹦出几颗，但在尚可接受的范围内，所以每天巧克力薯片饼干辣椒神马的照吃不误，再加上一直重视学习就没怎么管过，神马护肤品都没用。　　大学考到了南方，在广东，大一的时候还是按照在北方的饮食习惯过的，于是，楼主悲剧了，真心感叹每个地域的老祖宗总结出的生活习惯都是忒有道理了，大一在广东满脸痘痘疯长，整张脸都是红的，什么闭合等等全部都有，甚至一个痘痘还没下去马上就在原位置长了又一个大大的，想死啊。　　寒假回家我妈一见我直接哭了，一直说什么把我送过去皮肤竟然糟蹋成这样，于是，从大一我开始尝试各种战痘，反正把自己当成小白鼠试验，中间几次失败，现在总算成功了，脸上只有淡淡的印子，就脸蛋有一点，我试试能不能上图，然后跟大家分享经验，希望和我一样的妹纸们少走些弯路。
　　　　大一的时候，脸照的有点变形，长痘时真的不爱照相，只能找到这一张了，传上了没》？
　　　　这张是祛痘后的，还变白了，在广东这个阳光紫外线超级强大的地方能变白我真心欢喜啊。。。
　　现在开始具体讲讲祛痘加美白了：　　1.先说痘痘的原因，前面给大家推荐的帖子里说那个楼主说的真的很对，长痘真的不是热气上火这些原因，我以前一直认为我长痘是因为上火，所以菊花几乎天天喝，凉茶和去火的中药也没少喝，各种大凉的东西狂喝啊，真的是对身体太不好了，大家一定要先弄清楚了痘痘的原因，从北方过来南方的妹纸们以及一直生活在南方的妹纸们，你们长痘的原因真的是因为湿气太重，或者是湿热太重。　　既然弄清楚了原因，那就要开始对症下药了，我这些都是自己后来慢慢摸索出来的，以前吃的那些甲硝唑神马的都不如内调来的好啊。
　　前面推荐的那个贴子里给的方子是这样的：祛湿：三仁汤（薏苡仁，杏仁，白蔻仁）或者甘露消毒丹。这是那位楼主大神的方子，我没试过，最近打算试一下三仁汤，已经买了材料了。　　我的方子是：买了薏苡仁和淮山，分开打粉，就去药店里就可以帮你打粉，尽量要生粉，两种粉分开装，因为我在学校住宿，所以用粉很方便，每周有三天早上可以喝这个东西，就是一勺淮山粉，一勺薏苡仁粉加水，不要加太多，放电饭煲里煮，差不多十分钟就好了，是一种糊糊状的，味道可能会酸酸的，不习惯的JMS们可以加点糖，但素，，，这点很重要，糖的话最好是饴糖，也就是麦芽糖，白砂糖这种东西对痘痘肌真的很不好啊，吃了会上火，所以楼主我为了我的脸吃薏米淮山粥从不加糖。　　后来我就担心淮山也是中药啊，经常这么吃会不会对身体不好，我就特意打***问了我妈妈，我妈妈是医生，曾经是中医学院毕业，她说淮山就是山药，健脾胃的，没关系，就是薏米有点凉，不过也还好，所以，妹纸们可以放心吃
　　接着就是另外一种祛湿明星食物了：　　薏米和赤小豆，赤小豆真的很利水啊，薏米又能变白。　　我一直坚持每周有三天下午在宿舍煮薏米赤小豆粥，如果感觉自己有点上火可以再加一把绿豆，还是不要加糖，虽然加糖会好吃点，但是，姑娘们，为了自己的脸，少吃点糖吧，既能减肥又能不长痘，为什么糖会引发痘痘，姑娘们都记住了，凡是高脂肪的东西都能引发痘痘疯长，这是我妈妈的一个同事告诉我的（也是医生），并且楼主有切身体会啊，大一的时候每天吃一个芝士蛋糕，额滴神呐，那照片真的不想看了，但是为了给大家信心，只能把自己人生中最难看的时刻给大家分享了。
　　楼主继续
　　2、前面楼主我虽说上火神马的不是痘痘的原因，但是上火还是会引发痘痘，不过上火引发的痘痘是很好消失的，就是冒个白尖，不用管它，两天就没了，而湿热引起的痘痘可是各种闭合，脓包，丘疹啊。。所以，一旦你是上火引起的那种小痘痘，可以按照下面方法解决：　　1）泡一杯菊花水，建议下午喝比较有效果　　2）注意饮食了，上火的痘痘绝对和饮食有关，我屡试不爽，菇凉们只要注意几天饮食，痘痘马上就没了。　　3）涂外用药，外用药我等会再谈，现在先说内调，内调才是祛痘王道，外用只是辅助加速祛痘
　　忘记强调一点了，刚才的两张照片都是素颜，祛痘后变白的那张纯素颜，木有隔离木有防晒，楼主因为长痘从来不敢擦那些东西，就拍水和保湿乳液，其他什么都没。。。
　　3.然后就是滋阴，滋阴对女人很重要啊，原理我忘记了，我不是医生，分析不出来不敢乱讲，反正我只知道滋阴对女人的重要性。　　可以喝枸杞+玉竹（我从那个美容帖子中总结出来的）楼主推荐的内服方子大家可以放心去用，我都是先问过我的医生妈妈才敢用的，所以大家放心，不过强调一点，玉竹有点凉性，不过是很小的凉性，湿热的妞们可以长期喝。
　　4、补水，都说女人是水做的，一点不假啊，水对女孩子来说太重要了。那对皮肤就更别说了，大家不要有这样一个误区，什么喝水多是不是湿气也会重，这两者没关系的，所以女孩子要保证每天喝足够的水，网上那些什么每天8杯水有点过了，足够的水就行了，别为了达到八杯水就狂喝。这些呢只是身体的补水，脸上的补水也很重要，这就要谈到外用产品了，长痘的妞们把你们所有的护肤品都换成补水保湿的吧。。。那些神马祛痘去痘印的都扔了吧。。那些只会刺激，导致皮肤干燥。
　　内调的先到这里，下面讲外用的各种外用产品，楼主开此贴第一是因为看到南方这边长痘的妞们真的很多，很想告诉他们怎么祛痘，既然自己成功了，那就分享一下，希望每个菇凉都有一个白白嫩嫩的脸蛋，还有一个原因是楼主13年1月份考研，为了攒人品啊啊，这会儿坐在电脑前狂码字。。。。大家祝福我考研成功吧，我也再次祝福大家祛痘成功，各个变成白妞妞。。。。
　　外用的东西，楼主尝试过一大堆啊，有的还能把脸变得很糟糕，楼主小白鼠，幸好我不是敏感皮肤，各种毁容产品用过后皮肤更新能力太强了，现在恢复原貌了。　　先说我用过的垃圾产品，DHC，这个产品有一款粉红色的什么祛痘的，当初看广告大家把它夸的是前无古人后无来者啊，我就买了，当时还怕在广东买到假货，特意打***到上海总部那边定的送货上门，满心期待地打开开始用，一个月后那叫一个无奈啊，木有任何作用还加重了我的痘痘，果断放弃了，当时真心疼那几百大洋，相信战痘一线的妹纸们都有这种经历，咱们的人民币都花在痘痘上了。。。。
　　垃圾产品用过太多了，不一一说了，开始说我经过几年总结现在已经固定下来的产品吧，洗面奶我用两种，一种晚上用，一种早上用，这是有原因的，晚上用的是露得清的那款深层净化抗黑头柔珠洗面乳，这款估计很多妹纸都用过，不贵，香港那边买也就四十五人民币左右，这款为什么放在晚上用，因为它的清洁能力很强，有妹纸肯定会说清洁能力强的洗面奶怎么敢用在痘痘肌上呢？这里我要说的是，情节能力超强的洗面奶的确是不能用在痘痘肌上，因为这样会使皮肤变得很干，但素。。。。这款洗面奶是个例外，它清洁能力强，但我感觉她有那么一点点的保湿作用，不会很伤害皮肤，所以我晚上就用它，但是姑娘们记住了，虽然我说她很好，但是也不能一直用，我用一周会停一周。还有就是，我的露得清全都是在香港那边买，不知道大陆的怎么样（我现在基本上日用品神马的，就是洗发水沐浴露各类护肤品面膜都会在香港澳门买，因为港澳的这些东西真的会比大陆的好点，如果菇凉们有条件的话尽量找人香港代沟吧，我现在对我的脸那是一个宝贝啊，简直是把它当菩萨供着）
　　然后是早上用的洗面奶，早上的就不要用太清洁的了，因为你要出去上课或者工作，太清洁会导致吸入更多灰尘然后毛孔粗大，我在上用的洗面奶是法国的一个牌子，雅漾的那款蓝绿色的，瓶子很像漱口水的那种。。。。我把盒子扔了，不知道中文是什么，英文翻译过来就是少泡沫型温和清洁（楼主自己翻译的，你们去专柜问）　　洗面奶搞定了就要开始水了，水我用的是和雅漾同一个系列的，也是绿色的，里面有白色沉淀的那种，一直在用。雅漾的产品很适合敏感肌，很温和很温和，温和到几乎没有任何作用，但楼主为什么要用她呢，因为我的一个姐姐也是学医的，她的老师曾经告诉她护肤品里雅漾这个牌子是比较好的，没有那么多添加剂神马的，楼主用了之后觉得的确如此，露得清里楼主可以肯定里面绝对有什么不为人知的成分，但是和其他的比起来她算是很好很好的了。。。　　楼主在停用露得清的一周里就会早晚都用雅漾。　　先提前说一声，雅漾这款产品是木有任何祛痘作用的，只是清洁保湿温和。。大家喜欢就用不喜欢就不用，楼主只是写出自己所用的产品。。。。。
　　然后就是乳液，乳的话楼主有两瓶，一瓶雅漾，一瓶ZA，经过我的尝试，楼主发现雅漾的乳液真垃圾啊，油不说还干，用了一次果断放弃，心疼我的两百多大洋，于是经过同学介绍发现了一款高保湿补水的乳液啊，真心水，就是ZA（有翻译成姬芮的，楼主喜欢叫ZA）的多元水活透润乳液，那个补水效果啊，，对我来说是灰常灰常好的，但我不保证对其他姑凉们怎么样。　　说道这里可能会有人问，楼主你脸上怎么用的这么杂啊，我表姐跟我说过，每个牌子的产品并不是每样都好，就像雅漾，乳液那个垃圾啊。。表姐说脸上就应该用那些每个牌子家的最好的产品，我后来想想觉得挺对的，而且楼主用了这么久，皮肤的确是变好了，如果有筒子不想用的这么杂，那就把水换成ZA的那一系列水吧。。。。
　　lz加油，坐等怎么治疗痘坑
PS看你ID应该是华胥引的粉~?
　　然后就是祛痘的产品了，是我无意中发现的，当时在淘宝上买一些乱七八糟的东西，后来在店铺无意中看到了这款祛痘的，评价挺好，也不贵就顺手买了，回来发现效果还不错（楼主因为初中用过太多祛痘产品，导致皮肤有了抗体，以后对任何抹在脸上的东西都木有反应了，这款竟然还真的有用）　　名字就是老中医痘清霜，到处都有卖的，实体店大把多，但楼主当时是真的孤陋寡闻木有听过老中医这个牌子，自从无意中被惊艳了之后就一直用到现在了，不过我要告诉姑娘们的是，你们别指望就用它能治好痘痘，那是不可能的，一定要先内调内调内调啊，，，亲们。。。祛湿是王道，健脾胃是王道啊。。。这些不弄何谈祛痘。。。只有去了湿热这些外辅的东西才能显现出效果啊。。。我现在会偶尔蹦出一个痘痘，晚上睡觉前就把痘清霜擦在痘痘上，擦几天就好了，但还是前提是内调啊，楼主现在木痘痘了还是坚持喝淮山薏米赤小豆，木有断过。。。。
　　要马　　
　　话说我还真不是华胥引的粉，看过但是早就忘记讲什么了，卿酒酒是无意中看到的就顺手注册了，估计是华胥引里的某个人物？　　接着就是晚上睡觉的时候脸上涂什么？洗完脸后脸上很清爽，大家应该都是拍水上乳液吧？反正我室友是这么弄的，但是楼主受不了晚上脸上还要有那些东西，感觉水和乳液里面的化学成分肯定不少，所以楼主晚上睡觉脸上从不拍水和乳液，那应该涂什么呢？晚上这么好的一个皮肤吸收时刻怎么可以浪费掉？　　楼主晚上涂完美芦荟胶，这东西我是用了五年了，是我用过的产品里面感觉化学成分最少的，她不能祛痘但是能轻微去痘印，楼主用它是因为它能保持皮肤弹性，很滋润。　　但是楼主晚上有时候会做面膜，如果楼主做了面膜那晚上是不会再涂完美芦荟胶的，我只能忍受脸上有一层东西，第二层绝对不行。。。　　我用的面膜是免洗面膜，是我的美丽日记保湿系列的，当初是室友推荐我用的，后来有次在澳门莎莎遇到一个男的，挺有钱的，媳妇是空姐，他站在我们前面，购物篮里一堆面膜香水，他的面膜都是给媳妇买的，他媳妇那天要飞，他在家无聊，就坐飞机从东北过来专程买面膜（感叹一下，真是好男人啊），他说他媳妇只用这个牌子的面膜，他媳妇还有他媳妇同事也爱这款面膜，我当时就想，既然空姐都是用的这种那应该不差吧，于是就顺手带了一盒伯马红茶马卡龙面膜，回去后用了几片真心好用，然后就又去采购了美丽日记的口碑产品：纳米和芦荟，发现保湿效果超级超级好的，一星期做一次到两次，昨晚不用洗，拍打至皮肤吸收，然后上床睡觉，第二天起床皮肤摸起来真好啊。。。。最近又发现美丽日记的苹果多酚也好用，打算有时间再去买一些回来。。。　　面膜依旧推荐大家买港澳的，不要说楼主装13神马的，只买港澳货，而是说实话，大家也知道大陆假货多，在自己脸上弄东西还是保险点吧。。我宁愿省吃俭用一点花一些路费过去也要买到好的东西。。。。。我室友那次在大陆买到了假的美丽日记，那叫一个悲催啊，用后脸痒，从此后她再也不在大陆买了，如果姑凉们没办法去香港澳门的话那就去屈臣氏买吧，我感觉屈臣氏的是正品。。。。。
　　果断mark
　　接着是自制面膜，这款面膜对那些脸上痘痘长疯了，急于看到效果的妹纸们有用，但前提还是内调啊，，，亲爱的们。。。　　方子是：绿豆粉+蜂蜜（绿豆粉一定是生粉，切记是生粉，还要细腻，自己去磨的话最好，买的那些绿豆粉总感觉不正宗，我的绿豆粉是同学的爸爸特意帮我们磨的，如果实在不能自己磨那就推荐那个广源良，貌似是这个牌子吧，它家粉我感觉比较正宗） 蜂蜜的话我尝试过野菊花蜂蜜，不好，不要用这个蜜，之前用的那个效果很好的蜜我忘记是什么了，你们去问问那些卖家哪种蜜适合做面膜，他们会告诉你的，这个面膜里面不要加水，使劲搅拌，然后弄脸上，十五分钟后洗掉就行，那些担心蜂蜜堵塞毛孔的孩纸们就别用蜂蜜，用水吧，但是效果可能没那么好。。。。　　这里还有个面膜房子，也是对付红痘痘的，一个月内估计能见效：　　白芷粉+绿豆粉+薏米粉+蜂蜜
切记这些粉一定要细腻啊，咱们的皮肤科伤不起啊，一定要细细细。。。。。　　再来一句。。。。内调啊。。亲。。。。
　　接着还有一个无聊时做的面膜，，，青瓜面膜，黄瓜这东西真好，又减肥又保湿，我晚上自习回宿舍的时候会顺手买根黄瓜回宿舍做面膜，一根黄瓜连做三天剩下的就不要了，宿舍没冰箱，黄瓜三天后就没什么水分了，楼主有次逛夜市无意中发现了一个切黄瓜片的小东西很好用，能把黄瓜切得很薄，我没事就做青瓜面膜，痘痘肌保湿补水是非常非常重要的，以后买护肤品姑娘们只买保湿补水的，不要买祛痘的了，真的没效果，相信你们也的确觉得那些东西没效果吧，保湿是王道。。。。。。。　　而且青瓜还美白。。。。。　　接着就是去角质，痘痘肌的人要坚持一周去一次角质，因为角质累积的多了也会引发痘痘的，去角质的产品我买过一只ZA的，真垃圾，，，黏得要死，还很干。。用了两次弃了，，又心疼我的一百大洋了。。。。最后发现本草堂的红润透白去角质凝露还不错，至少去的干净，又清爽。。。。　　一周用一次就好，用太多皮肤会变薄。。　　另外再次强调：我用的这些产品并不一定适用于每个人的肌肤，可能敏感肌会过敏，如果哪位妹纸用了过敏一定要果断停用啊。。。千万别怪我啊，我推荐的都是我身经百战尝试出来的，自认为很温和了。。。。
　　然后开始讲去痘印，楼主的痘印去的也不彻底，但是比以前好多了，这得需要时间，楼主相信只要坚持，一定可以成功的。。。楼主上大学后手贱，看见满脸痘只想上去挤掉它，于是。。。。。脸颊上没痘之后就剩了两片痘印给楼主。。哎。。开始我的祛疤历程。　　先说痘印是什么，也是从那个美容帖子看的，痘印是一团皮肤下的血瘀（我为了我妈妈，她也是这么说的）。　　先推荐那个帖子上的方子，注意啊，我没试过，不知道怎么样，正打算试试，别人推荐的方子是这样的：用白芨粉泡一点点水，把水扑到痘痘处，不过我知道一点的是这个白芨粉很补水保湿，比那些爽肤水神马的都保湿，就算去不了痘印没事也可以扑点上去保保湿。。。。　　我用的是在澳门无意中淘到的一款维生素E，瓶子是透明的，外面是绿色的纸，里面的维生素E是淡绿色的，因为这款维生素E分很多种，美白，祛斑神马的，只有这款绿色的是去暗疮痘印的，当时是28港币，觉得不贵就买回来试试，试了之后还真的有效，具体的名字我说不上来，我把字幕打上来你们自己看K-LES
E 不知道神马东西。。我看看能不能发照片上来，想试的同学自己寻找，不过我貌似快断网了。。。。。。。我尽量发
　　　　就是这个维生素E，不知道大陆有没得卖，没得话就只能某宝了。。。。
　　怎么那么大的图片。。。晕死。。。
　　去痘坑的话，可以吃银耳，但也不要天天吃啊，我是没那条件，宿舍很不方便，煮银耳很麻烦，不过打算暑假回家经常煮着吃，银耳是好东西啊，健脾胃，还滋阴，我觉得银耳为什么对痘坑有效，估计是银耳是胶纸的，蛋白质丰富。。。然后就能让痘坑慢慢变平，我机子瞎猜的，但是银耳有一点作用，我这也是很早之前从某个帖子看来的，那个楼主吃了一年真的有用，我也就开始吃了，不要觉得一年久啊，痘痘痘印痘坑这种东西需要的就是时间啊，一年能去掉已经很不错了，千万别放弃。。。。。。。
　　接着是饮食方面和生活习惯。。。。。　　祛痘是一个需要各方面协调的工程，饮食是很重要很重要的一方面，楼主呆在南方最大的感受是，真容易上火啊，一上火就口腔溃疡，一口腔溃疡就长痘，一长痘就想挤，一挤痘就留疤，恶性循环呐。。。。。　　刚才忘记说一点，去痘印的前提是你已经控制住了痘痘的疯长，在没有痘痘的情况下才可能去掉痘印，有痘的话还是别去痘印了，没效果，因为你长了又长，那片红永远在那。。。只要控制不住痘痘，那么一切去痘印的都是浮云。。。。
　　食物篇：　　有种东西对痘痘肌的姑凉们特别好，就是含有雌性激素的东西，为什么有些人会选择用避孕药控痘，因为避孕药里有大量雌性激素。但是这东西千万别用啊，咱们还是从食物中寻找雌性激素：豆浆。。。。　　还是我推荐的那个美容帖子，那个楼主是搞中医美容的，他说什么牛奶酸奶都比不上豆浆，他完全不建议大家喝牛奶，因为国内牛奶标准太低太低了，鬼知道里面有多少添加剂，有些姑娘还用它做面膜。。。太不靠谱了，楼主因为长痘，所以从不喝牛奶，因为牛奶会让人上火，但这要看个人体质了，有些人会上火有些人不会，但痘痘肌的孩纸们还是不要喝了，真的，牛奶会加重长痘的，我屡试不爽。。。　　于是就说道豆浆，都住是木有条件，自己没有豆浆机，只能天天去学校食堂买，学校食堂的确是用豆浆机打的，我看着他们打，但是学校食堂的豆浆有个致命缺陷，它加了白砂糖，他们不可能为了楼主一个人而不加糖，所以楼主很郁闷，但也只能喝了，总比喝牛奶好，有条件的姑娘一定要自己亲手打豆浆啊，外面卖的包装的豆浆都是浮云，喝了还不如不喝。。。。。　　另外就是酸奶，酸奶这东西大家可以喝，但不要太冰，对胃刺激大，脾胃不好了就又要长痘了，酸奶要喝低脂的，楼主除了身上来不能喝，其他时间天天喝，楼主疯狂的喜爱酸奶。。。。。。　　除了豆浆，大家中午吃饭可以吃点豆制品，豆制品是我目前知道唯一含雌性激素多的食物。。。。。
　　其他有利于去痘印去痘的食物有：冬瓜，莲藕，鱼，芋头（不过芋头不能常吃，偶尔吃），各种蔬菜。。。。　　痘痘肌不能吃的食物是：发物，什么是发物，就是海鲜之类的，容易上火的食物全部都pass掉吧，什么羊肉猪肉的（反正楼主本身就不吃羊肉猪肉所以还好，但对那些爱吃羊肉猪肉的人来说估计戒掉有点痛苦），饼干面包巧克力糖这类的戒掉吧，姑凉们，我知道这些东西戒掉很难，我现在都不能完全戒掉，但是大家能不吃就别吃，薯片辣椒那更是禁止的。　　水果千万别吃芒果榴莲荔枝龙眼，这些吃了过后痘痘会长疯的。。。。西瓜也少吃，西瓜吃了体内容易聚集湿气，又会长痘，很多中医不让吃水果，我一直都搞不明白原因，求告知。。不仅一个中医这么对我说过了，我看网上也有。。。。。
　　都住断网，明天接着，还有各种要告诉大家的。。。。。。
　　。。。。生姜去痘印你用过没？？亲。。看到我　　
　　八年……是青春期过了吧
　　我来马一下。。
　　谢谢分享经验啊　　
　　好贴，马　　
　　记号，楼主，你觉得最近很火的那个补肾的粥适合长痘的人吃么，还有求缩毛孔方法　　
　　回复第35楼，@在下卿九九　　其他有利于去痘印去痘的食物有：冬瓜，莲藕，鱼，芋头（不过芋头不能常吃，偶尔吃），各种蔬菜。。。。　　痘痘肌不能吃的食物是：发物，什么是发物，就是海鲜之类的，容易上火的食物全部都pass掉吧，什么羊肉猪肉的（反正楼主本身就不吃羊肉猪肉所以还好，但对那些爱吃羊肉猪肉的人来说估计戒掉有点痛苦），饼干面包巧克力糖这类的戒掉吧，姑凉们，我知道这些东西戒掉很难，我现在都不能完全戒掉，但是大家能不吃就别吃，薯片辣椒那更是禁止的。　　水果千万别吃芒果榴莲荔枝龙眼，这些吃了过后痘痘会长疯的。。。。西瓜也少吃，西瓜吃了体内容易聚集湿气，又会长痘，很多中医不让吃水果，我一直都搞不明白原因，求告知。。不仅一个中医这么对我说过了，我看网上也有。。。。。　　--------------------------　　楼主啊 怎么判断豆豆是湿热型还是上火了啊
可以讲的易懂点吗
　　吃银耳 记号
　　记号　　
　　@胖脸嘟嘟bb
00:39:39　　。。。。生姜去痘印你用过没？？亲。。看到我　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　生姜去痘印，葱白去痘印，白砂糖去痘印，这些楼主从来不敢试，虽然楼主是小白鼠，但这些东西光听名字就知道有多刺激了，本来痘痘肌就够悲催了，再弄这些东西上去肯定不好，也许会有用，但楼主感觉它是通过刺激皮肤脱皮变红然后去的痘印，楼主还是喜欢温和型的，至于白糖，那么粗的颗粒直接上脸上，楼主接受无能，楼主用露得清都不敢那么用，，，都是隔一个星期用一个星期的。。。。我同学有用过土豆片，挺温和的，但见效很慢，反正我同学用了一年了吧，貌似有点效果。。。。
　　@紫薇我是尔康
00:44:35　　八年……是青春期过了吧 　　-----------------------------　　恩，，今年就要22了，青春期是过了，不过楼主的青春痘在初中已经长过了，青春痘稍微擦点消炎的东西就能下去，楼主初二也是长了很多青春痘，初三的时候没了，谁知道高二的时候不注意饮食习惯，狂吃辣椒和垃圾食品，导致脸上痘痘在高二爆发了，后来又好了一段时间，大一的时候又是因为饮食习惯又长了，现在长得痘痘已经不能叫做青春痘了，应该是***痘，，，***痘很难治的，，并且***痘百分之八十是遗传的，我妈妈一直到三十多了还会偶尔长几个，现在她已经完全不长了。。。
　　@小颖豆花
07:55:42　　回复第35楼，@在下卿九九　　其他有利于去痘印去痘的食物有：冬瓜，莲藕，鱼，芋头（不过芋头不能常吃，偶尔吃），各种蔬菜。。。。　　痘痘肌不能吃的食物是：发物，什么是发物，就是海鲜之类的，容易上火的食物全部都pass掉吧，什么羊肉猪肉的（反正楼主本身就不吃羊肉猪肉所以还好，但对那些爱吃羊肉猪肉的人来说估计戒掉有点痛苦），饼干面包巧克力糖这类的戒掉吧，姑凉们，我知道这些东西戒掉很难，我现在都不...........　　-----------------------------　　我只针对我的皮肤给你讲，你对照看是不是一样的，我上火的痘痘很明显是冒个白尖的，如果挤的话里面会有白色的东西出来，不过楼主现在尽量控制自己不挤，让它自然消失，至于湿热引起的痘，在楼主脸上的反应就是红痘痘，比较硬，还疼，前两年严重的时候还有什么脓包型的，挤出来里面各种脓，，，反正很恶心的啦。。。。后来楼主坚持祛湿之后，脸上那些闭合都没了，摸起来皮肤就是光滑的，感觉不到皮肤下层那些小小的痘痘了，，，现在就是致力于去痘印和痘坑了。。。。另外还有你去找人看看你到底是湿热还是湿寒，，，两种体质都能引起长痘，但是方法不一样，楼主的是湿热，主要是写给湿热的痘痘姑娘们。。。。
　　@刺刺刺好多刺
07:54:28　　记号，楼主，你觉得最近很火的那个补肾的粥适合长痘的人吃么，还有求缩毛孔方法　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　不知道哪个补肾的粥，，，反正痘痘肌的人是一定要先调理好脾胃，肝和肾的。。你把配料写给我，我要是知道了就告诉你不知道的话就不敢乱说了。。。。至于收缩毛孔，不知道你的痘痘去掉了没，去掉的话再谈收缩毛孔，楼主也想收缩毛孔，但现在主要还是致力于去痘印和美白上面，先把整体的肤质搞上去了再捣鼓收缩毛孔吧。。。等暑假了我研究研究再试试看有没有好方法。。。。。。
　　其实事实证明，如果方法得当，那些令人心烦意乱的肚子、斑点、痘痘、暗沉的皮肤，都可以经过一个月的时间，得到很大幅度的改变。　　我想是时候，让你自己，焕然一新了。　　我想说的是，虽然七子白（本帖会全面介绍）美肤的效果很好，然后白芷、银耳滋白肌肤确实交口称赞，白果酊有足够的功夫赶跑痘痘，痘印也能用透骨草去个七七八八….但是，如果你仍然相信，这些事情能抵消你爱不释手的冰淇淋、单薄有型的冬衣、没完没了的宵夜、和夜猫子的坏习惯…　　我只能说，这终归会让你的容颜，马上跑到中等以下，然后永不翻身。　　是的，很差的没余地。　　先天的美女胚子，一样可以说毁了就毁了。　　如果说美貌是一场长跑比赛，有的人15岁完胜了你，但说不定到了30岁，你已经是完胜者了，到了40岁，你已经是让人顶礼膜拜的大神了。　　为什么，不做不老的大神？　　如果，你也有这样子的决心，那么，绝对是给自己敲脑袋的时间到了。　　我相信，让时间忘记了你的存在，偷偷的把容貌定格，那种留存了时间不走的美貌，简直是….让人窒息。　　最近天涯的菇凉们都在叹息张柏芝明显老了，是否我们自己在照镜子的时候，也发现自己正在朝那个方向狂奔？　　不要让这样的悲剧出现。　　其实大家还在见证，那些逆生长大多是临时工----你说肉毒素真的能代替衰败的身体？你说拉皮管的到几天？　　那是把脸仅存的一点未来，都一次性支付的义无反顾。之后？没有之后。　　这个时间，赶快开始把生活习惯改改才是最重要的。不管，什么样子的借口，能和你要的未来相提并论吗？　　以下说的事情，不是为你今天的美而存在，而是为你今后二十年保持逆生长打下最坚实的基础。　　不老并不是奇迹，而是一个人苦心经营身体的结果。　　这种坚持和毅力，不亚于经营一家公司。　　这种坚持，回报不仅仅是外貌的留存，更是气质的全面提升。你说，一个为了美、坚持好的生活习惯的女子，难道不会有优雅的气质吗？　　外貌和气质，这两者几乎是相辅相成的，那种自己捣鼓五谷粥、研用七子白、用银耳洗澡的女子，总会在不知不觉间，把气质这个东西，放到了身体里面。　　我在此，想恭候十年之后的你。　　PS 这段话我推荐的那个帖子的楼主在其他贴子里写的，我真心认同这段话，觉得世界上没有丑女人只有懒女人，我也想在此恭候十年后的姑娘们。。。。各个貌美如花。。。。。。
　　靠谱啊兰州！　　
　　接着说，楼主为什么那么肯定我是湿热体质，是因为在来南方之前楼主一直痛经，是那种疼的死去活来，每个月都要请假的人，来到南方第一个月楼主还是疼的死去活来，从第二个月开始竟然不疼了，楼主当时那叫一个诧异啊，一直搞不明白原因，后来才知道原来南方水热。。。北方水凉。。。也就是说南方的水里面会有一点热气。。。。我还有个长痘的同学，她从不喝学校的水，每次都是去超市买矿泉水喝，有条件的同学也可以这么来。。。反正水土水土。。说的就是这个水。。。　　如果楼主一定要喝自己烧的水的话，楼主会泡一点菊花进去。。。平时楼主是喝饮水机里的水的。。。。　　然后就是前面提到的那个薏米赤小豆粥，，，强调一下，是赤小豆，不是红豆，姑娘们不要弄错了，如果觉得又热气，在煮薏米赤小豆的时候可以加一把绿豆进去。。。降火。。。。
　　我现在也在治痘啊，***痘真的是无语了，广东太湿热了。。。
　　然后就是谈一下祛痘过程中的注意事项，都是小细节，但是你注意了它们，它们自然就会回馈给你一张完美的皮肤。。。。　　1、选择洗面奶，痘痘肌们啊，一定记住咱们的皮肤不适合泡沫多的洗面奶，真的不适合　　2、在动你的脸之前洗手啊洗手，用洗面奶之前拿洗手液好好把你的手给洗了，不要怕麻烦，楼主我对手有洁癖，反正洗手洗的特勤快。在你涂任何护肤品之前也要洗手啊洗手，别洗了手又去动其他东西再来涂脸，反正洗手过后的第一个动作就是涂脸　　3、勤换枕巾啊，楼主不想一直换枕套所以就买了四个枕巾，没事就换。。。　　4、勤洗头啊，你想想，头发天天睡觉的时候和你的脸无意中会弄到一起，然后把细菌传过去，然后毛孔不就大了么。。。。　　5、湿热的姑娘们还有脾胃不好的姑娘们要运动，楼主也不爱运动，真的不爱，楼主体育从初中到高中都是倒数的，课间操经常因为逃掉被抓。。。。但是楼主现在为了脸每周会坚持跑步两次，爱运动的妞们就天天跑吧，楼主是做不到，跑步对脾胃也好，我感觉我每次跑完步全身特别舒畅，心情也特别好，，屡试不爽的。。。　　6、保持心情好，肝也是一个很重要的***。我复制那个楼主说的话过来：一个人的狭隘和偏执，会有多恐怖。　　那些不能容忍事情的人，肝一定不好，肝不好的话，胸闷与血瘀是在所难免的，等到淤血了，斑斑点点就会长到面颊上；　　然后是肝郁化火，这更加恐怖：　　脸上的肉，会被烧走了，肤色干巴巴，眼色没有肝血的滋润会变黄，那里面会平添一种势利的味道----　　势利这种东西，正好是这样子的“小心肝”酝酿出来的。　　有人说脸瘦的人势利，这还真是用中医解释的通。　　楼主以前挺爱生气的，但现在楼主的心宽了很多很多啊，何必呢。。。心情好了肝也就好了，肝好了皮肤就不黄了，然后咱们就明亮照人了。。。。。。
　　针对那些嘴周围长痘的孩纸们，应该就是上火或者跟你用的牙膏有关，不要用含氟的牙膏，楼主以前为了找不含氟的牙膏找的挺久的，还百度过，但木有找到***，后来有次逛超市发现舒克这个牙膏上面写的不含氟，是叫舒克还是舒客来的，，，楼主不想动，懒得再跑去看了。。。。于是楼主就一直用这款牙膏了。。。　　但是楼主刚用的时候比较悲剧，我换衣是不是这个氟对牙齿有好处啊，反正楼主刚用不含氟的牙膏的时候一个月内大牙就开始疼，然后有了蛀虫，然后就去医院拔了神经，不知道两者有没有关系，刚百度了，氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。　　后来楼主用习惯了这个牙膏也就好了，没再出现过类似情况。。。。。
　　接着是痘痘肌怎么美白，还是内服加外用　　我真羡慕那些非湿热体质的孩纸们，她们美白可以吃阿胶啊什么的，但咱们就不行，为什么，因为大枣这些东西活血，痘痘肌们没事别去弄那些活血的东西，活着活着痘痘就活出来了。。。　　那我们适合吃什么：
薏米，黄豆，银耳　　这些东西好吃又美白，她们吃阿胶，咱们就吃这些，楼主真的发现薏米真心美白啊，楼主体热，所以吃薏米没顾忌，薏米有点凉性，自己根据自己的体质来，黄豆就是打豆浆，楼主试过煮黄豆粥，那个难喝啊，太难喝了。。。所以楼主就喝豆浆，至于银耳，楼主懒，在学校不怎么吃，打算今年暑假回家让妈妈煮给我吃。　　然后就是外用，我前面说过我用的乳液是ZA的多元水活透润乳液，粉红色瓶子的，这个乳液最大的特点是特别特别水，我每次把它倒入手心里之后会加入一点珍珠粉，然后用手指搅拌搅拌，然后拍脸上，加了珍珠粉的乳液有什么好处呢？可以控油，油一旦控制住了，痘痘就不会光顾你的脸了。　　楼主要说的是珍珠粉不要买街上那些几块钱一大包的，那些根本就不是珍珠粉，楼主用的是某宝上的，貌似是一百多的，太贵的那些长生鸟什么的楼主买不起，就买那些一百左右的，这些珍珠粉闻起来会有一点海腥味，不过没关系的，，总比用那些几块钱的强。。。。。。
　　刚才忘记提了，看这个帖子的估计都是女孩子，但如果有男生的话，你们记住啊，男的少喝豆浆，别问我为什么，自己百度。。。。。。。
　　M 谢谢LZ
　　马克一个！ 我素偶尔冒痘子然后很久才能平复那种啊！
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　/publicforum/content/funinfo/1/3237852.shtml　　这是那个人的另一个帖子，我看了很有感触，美丽始终修炼，真的不假　　这个人的帖子虽然好，但很多是隔空开药，没有望闻问切，所以楼主不怎么会试他的中药，而且楼主不明白他为什么从来不推荐淮山，这么好的东西他从不推荐，想不明白。　　如果楼主迫不得已要用到他的某个方子，楼主会先去咨询妈妈，妈妈说可以了我才会用，姑娘们也是一样的，你们要想用他的某个方子，先找人看一下方子怎么样，有没有大凉或者大补的成分在。。。。。。　　另外，刚才楼主看了我用的雅漾，昨晚弄错了，它本身没有盒子包装的，就一瓶，后面有翻译是：雅漾清爽洁肤凝胶
这个就是它的名字。。。。。
　　@?夜雪
11:21:19　　马克一个！ 我素偶尔冒痘子然后很久才能平复那种啊！　　[发自iPad客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　楼主现在右下巴也有一颗，硬硬的，不疼，这种痘是要很久才下能下去的，不过楼主现在不会总去想它，这在心理学上也是有依据的，你不要总是想着我会长痘痘，我的痘痘下不去什么的，一定要调节心情，心情好了，你就自然能打败痘痘了。。。。。。我现在不会像以前一样，一冒痘就觉得苦逼。。。不要管他自然就好了。。。。。。。没事多吃点五谷杂粮，别吃烧烤火锅零食之类的
　　接着是***，筒子们不要觉得楼主说的这些都是些小事情，但是你要知道不积跬步无以致千里这个道理，祛痘就是要从很多小事上开始的，当这些小事累计到一定程度，量变就会产生质变，痘痘就没有了。　　有个穴位楼主不知道叫什么，就是嘴唇下方有个凹陷的地方，就在那个凹陷处的两旁，我上课或者自习的时候没事就会用两个食指去按那个凹陷处两旁的地方。。。。反正没事就按按吧。。。。
　　接着是楼主的饮食习惯，楼主在北方时吃东西很随意，就是什么好吃吃什么，但来到南方真的不敢这样了，可是南方的小吃又那么多，对于楼主这个吃货来说真的是锻炼意志力的啊。。。。　　楼主平时吃东西很清淡，那些重口味的，姑娘们就放弃吧。。。。　　楼主每周都会自己做不同的粥，在宿舍自己做，有人会问，楼主你不是考研么，怎么还那么有时间，楼主的确是要考研，但楼主要的是效率，不是纯粹的累计时间学习，楼主中午一定要午休，去修两个小时起来后煮粥，变煮粥边看会书，喝完粥就去图书馆自习，楼主都煮些什么粥呢？　　1、薏米赤小豆（一周三次）　　2、绿豆粥　　3.红豆粥（一周最多一次）　　4、黑米粥　　5、白粥　　楼主做的这些粥里有个共同点，绝不加糖，任何糖都不加。。。。　　早餐，楼主北方人，爱吃面食，那些南方的爱吃面包蛋糕的姑娘们注意了，你们改变一下吧，跟着楼主吃面食吧，面食是蒸出来的，绝对比那些东西好　　南方的早茶真心丰富啊，楼主爱的不得了。。。　　我推荐的早餐就是包子，菜包子，豆沙包也少吃，里面有糖，至于南方的炒河粉什么的就更别吃了，容易上火，糯米鸡也可以吃，不过不要经常吃，爱吃馒头的人也可以吃馒头，我喜欢南方的馒头，因为南方的馒头偷电甜，可以直接吃不用配任何菜，但北方的馒头直接吃不好吃。
　　接着就是回到北方长痘怎么办。。。。　　都住在北方长痘的时候回头率很高，因为北方长痘的人真的不多，那时候我就可以算是一朵奇葩，竟然长痘　　来到南方后发现南方长痘的人还真多，顿时心里平衡了。。。　　其实南方人容易长痘不外乎两点，湿和热，还有南方紫外线太太太太强烈了，楼主以前是个很随意的女纸，在北方夏天从不打伞也没怎么晒黑，来到广东楼主就算是木有太阳也撑伞啊。。。。姑娘们记住了，咱们痘痘肌不能擦防晒隔离什么的，那就撑伞吧，买天堂的那种有UV标志的超级防晒的伞，好好保护一下自己。。。。紫外线是皮肤的隐形杀手。。　　楼主回到北方后就会有点放肆，不忌口，因为楼主的体质在北方不怎么会上火，所以饼干膨化食品神马的楼主会吃点，但是这些吃了还是会长痘，如果北方的姑娘们想在一个星期内见到效果，那就去美容院清痘，不过那叫一个疼啊，清完后别用她推荐你的什么修复的药，贵不说还没效果，那清完痘用什么呢，就用芦荟胶，修复能力不错，清痘后用芦荟胶在家带一个星期就能出去见人了，我说的这个是快速的方法，不长久，不要经常用。。。　　慢一点的方法就是喝中药，自己去找中医，他们通常会开一些黄连之类的，因为这时候我们长得痘子都是火气引起的，没有南方人长痘那么复杂，所以通常喝点中药就行了。。。楼主每年穿梭于南北方两地，用不同的祛痘方法　　不过薏米赤小豆，薏米淮山粥是任何地域长痘的人都能喝的，因为百分之七八十的人体内都有湿气的。。。。。
　　对了，楼主在此想请教各位姑娘们收缩毛孔的有效方法，不要那些乱七八糟的，一定是JMS们亲身试过有效果的。。。给楼主推荐些吧。。。。。。
　　如果大家感兴趣的话楼主可以讲讲减肥神马的。。。。　　楼主不瘦。。但是楼主也算是减肥成功的人。。。。　　楼主来到南方，发现南方的美食太多，于是大一大二楼主hold不住狂吃，那时候体重120斤啊，，，当时真的很羞愧。。。那时候最爱吃烧仙草，流沙包，芝士蛋糕，双皮奶，章鱼小丸子，总之都是高热量　　不过现在好了，楼主控制了一下，楼主身高162，体重103，还算能接受，楼主是上身瘦下身胖的类型，很多人看楼主都说楼主不胖，身材比例刚刚好，但只有楼主自己清楚楼主自己的体重啊。。。。。楼主木事的时候穿个小高跟，身高到165，然后103斤看起来还顺眼。。。。　　有兴趣的话楼主可以八八楼主的减肥方法。。。。。
　　给大家推荐些小零食，因为楼主是吃货，但因为长痘楼主又不能狂吃，但是楼主嘴巴会寂寞。。。寂寞了怎么办，给大家推荐一些咱们痘痘肌可以吃的东西。　　1、山楂，随便山楂条山楂片山楂饴都可以，寂寞的时候可以吃点，但吃多了也不好，你们懂的，里面有糖分。。。。　　强调一点，女孩子爱吃的那些蜜饯类的果断放弃，那些蜜饯也是诱发痘痘的一个原因，自己可以去百度，巧克力什么的也省省吧，别想了，咖啡也别吃。。。。　　2、番薯条，看清楚了啊，亲，是番薯条，不是薯条，番薯条就是番薯干，嘴巴寂寞可以吃，但要选对牌子，有些牌子的很甜也很脏，楼主只吃一个牌子的，叫三角唛吧。。。这个好吃　　3、绿豆饼，这个要少吃，因为也算是烤箱烤出来的，会上火，楼主吃的时候会把它的皮剥去一层然后才吃，一次吃一个就好，控制住　　4、有种软糖是不含糖分的，好像是叫利口乐，我每次去香港澳门都会带一些回来吃，就怕嘴巴寂寞　　5、木糖醇，种东西不适合脸大的姑娘吃，楼主这辈子最骄傲的就是楼主的脸型，照片上的大家忽略，那张照坏了，楼主脸型接近鹅蛋脸，很多人夸楼主脸型，所以楼主可以吃木糖醇，瘦脸的MM也可以吃木糖醇，胖脸的就别吃了，吃了更胖。　　6、各类煮的咖喱丸子，加番茄酱。。因为这些煮的咖喱丸子，他们用的咖喱不是正宗的咖喱，里面辣椒成分不多，又被水稀释了那么多，所以可以吃，太正宗的咖喱食物咱们还是果断放弃　　7、玉米紫薯。。。。这是好东西啊。。。。还可以当晚餐减肥。。。
　　忘记讲了一点，绿茶是好东西，早上喝一杯绿茶对痘痘肌特别好，楼主以前试过，那时候楼主托人弄了一盒六安瓜片，天天早上泡着喝，后来剩了半盒莫名其妙不见了，楼主就去买了立顿的绿茶，前段时间楼主还喝的很欢快，但是，不是出了条新闻说什么立顿绿茶里面有农药么，吓的楼主赶紧停了，但喝六安瓜片的时候皮肤真的有变好，毕竟绿茶防辐射。。。。对痘痘肌真的好，楼主打算过了期末考再去弄一些正宗的绿茶来喝。。。。。　　楼主前两天还买了绿茶粉，但不知道能用来干嘛，正在研究中。。。。。。知道的妹纸们告诉我吧。。。。。
　　楼主真的是蜕变啊！
　　另外再谈谈眼霜。。。。　　女孩子到了二十一定一定要用眼霜，眼霜用什么样子的呢，就用保湿滋润的，抗皱神马的不适合咱们用，至于美白的眼霜，楼主总感觉美白产品里一定有很多添加剂，楼主除了内服薏米外用珍珠粉和面膜，楼主是不用美白产品的，那种让你瞬间脸色照人的美白产品绝对对皮肤有伤害。。。。。。。。　　楼主前面说的面膜都是以保湿补水为主的，那美白面膜用什么呢，还是我的美丽日记系列的珍珠粉美白面膜，楼主是真心控珍珠粉啊，这东西不伤皮肤还控油美白。。。。如果哪位亲发现有更好的美白面膜告诉我啊。。。楼主面膜就用过这一个牌子的。。。　　接着是隔离，楼主极少用隔离，但楼主的包包里还是会有一支隔离，因为楼主有时候出去旅游或是需要在外面奔波一天的话楼主会擦隔离，JMS一定要擦那种不油腻又清爽的隔离，楼主用的是ZA，它家明星产品就这一样，性价比高，这款隔离反正是没有任何美白作用，楼主用它是因为它清爽，咱们痘痘肌最怕油腻了，不过楼主还是尽量不用隔离的，一个月楼主能用一次就不错了，所以不想买的姑娘们可以去专柜要一些免费的小样来，我觉得一只小样就最够姑娘们用半年了。。。。。　　用了隔离一定要卸干净啊，发际，下巴都要卸的干干净净，我不推荐用卸妆油，太油了，本来痘痘肌就油，再油上加油多难受了，楼主见过别的帖子推荐一种把洗面奶当卸妆油用的东西，就是咱们国货安安黄瓜洗面奶，这种洗面奶你要是单独当洗面奶用的话对痘痘肌不好，它有点油腻，洗不干净，但当卸妆油用的话又很好，用它卸了隔离之后再用自己的常用洗面奶清洁就可以了。。。。这个洗面奶真心便宜啊，楼主买的六块五。。。。但是就觉得，国货也有性价比高的啊。。。。。
　　接着楼主想谈谈气质篇。。。。貌似木有人希望楼主谈减肥？　　腹有诗书气自华是楼主最喜欢的一句话，一个人书读的多了自然会举止优雅，风度翩翩。但读书也只是一方面，还有很多其他的小细节可以改变你的气质。。。楼主活到现在只被两个人的气质秒杀到过，一个是楼主的妈妈，一个是楼主的同学。　　楼主是真心觉得我妈妈是个气质美人，曾经妈妈因为要去参加同学会就特意做了头发买了一套牌子比较大的衣服，而且妈妈里面穿了玫红色的线衣，那一天妈妈在路上真的是秒杀了很多人，竟然有陌生人过来跟我妈说你气质真好啊。。。我当时也觉得打扮是可以改变一部分气质的。而且现在楼主妈妈很注意保养，有次和她一起去逛街试衣服，售货员过来很弱弱的问我那是你姐么，我当时差点吐血，我有那么老么，我老么？？？？后来被我妈听到了，我妈大老远就对着店员说：“我是她妈。。。。那店员挺尴尬的，反正楼主当时真自卑，一个双十年华的大姑娘竟然还比不过自己的娘亲。。。。。。
　　另一个是楼主同学，楼主同学长的像刘亦菲，但没刘亦菲那么美，可是我依旧觉得我同学可以超越刘亦菲的，为什么呢？气质。。。。我同学的气质刘亦菲是比不上的，至少我这么认为。当初她去听某个明星演唱会的时候，不说是谁，怕被人认出来，就是一个男明星，很帅很有名气的，我同学在听他演唱会之前的一个星期刚好有个唱片签售好像，然后我同学就去了，当时那明星给她签售完之后放下笔还跟她聊了一会天，后来过了一个星期我同学去该男明星演唱会的时候，楼主同学在台下和该男明星握手，这男明星竟然认出了她啊啊啊！！！问她是不是上个星期去过他的签售会，哎。。。。。。我觉得这个男明星为什么能记住她，并不是因为她的长相，人家娱乐圈美女见的多了，能记住她我感觉很大一部分是气质啊，我每次和这个同学在一起都会不停地被她的气质秒杀。。。真的是美的让人窒息。。。。。。
楼主勤快的让然感动a　　加油啊　　我想问一下，我是那种痘痘肌，但是小痘痘，肤色不均匀，最周边都比较黑，脑门也比较黑，怎么办呢。。。。　　楼主看到我
　　那么怎么从小事改变气质呢？　　1、心胸要宽阔，心胸狭窄的人是没有人喜欢的，不要老是去计较一些鸡毛蒜皮芝麻绿豆大的事情，越是计较这些事情越现实出你的自卑与不自信。　　2、穿着。楼主对穿着的要求很简单，适合自己就好，还有一定要大气，大气不失指牌子大，只要适合你，地摊的衣服你也能穿出大牌的气质。千万别跟风买衣服，就像今年流行的前短后长的裙子，楼主每次看到真想自插双眼，楼主私以为这种裙子只适合模特穿去走走秀就可以了，普通人还是算了吧。。。。。　　3、穿着方面还有一个对内衣的品味，女孩子要记住，你外面穿的衣服可以是几十块的，但是贴身穿的内衣一定要上档次，这里的档次指的是质量好，罩杯合适，牌子也不错的内衣，一个女孩子生活品位如何内衣是很能反映出来的。　　4、个人习惯。一个有气质的女孩子一定是给人一种干净明亮的感觉，指甲干干净净，衣服干干净净，身上没有各种难闻的气味，讲话不要动不动就尼玛什么的。。。咳咳。。楼主这里讲了一句，很不好啊。现在的女孩子会擦香水，但是，姑娘们，不要什么香水都往身上喷，咱们现在还在求学阶段，如果你家里十分有钱，那OK，你去买香奈儿迪奥雅诗兰黛来喷吧，如果家里条件一般那就别买，买不起高端的那就什么香水都不要喷，如果你真真真想喷的话，那就去弄一瓶绿茶香的香水来喷吧。。。至少这个味道淡。楼主偶尔会喷，很偶尔，楼主自己没钱买，用的是妈妈的雅诗兰黛。。。味道很好。　　5、内涵。。。女孩子要有内涵，你只做到了楼主前面提的那些，倘若没有内涵，那一切都是浮云，怎么提高内涵？多读书，读有品位的书，楼主是个俗人，什么书都看，言情小说也看，诗词歌赋也看，楼主自己本身就十分爱好中国古典文学，所以我还是很庆幸自己幸好能看得进这些书，楼主对外国名著没什么兴趣，唯一看过的也就是大家耳熟能详的简爱，傲慢与偏见，飘之类的，有段时间楼主迷恋阿加莎克里斯蒂的推理小说，这就是楼主所看的国外的东西。楼主还是喜欢咱们祖国文化，楼主对中国古典文学没有任何抵抗力，最喜欢看宋词和散文，小说的话就喜欢一部红楼梦，其他小说楼主看不进去，不过楼主现在正在努力看。。。。　　一旦你肚子里有了内涵，你走到社会上会十分自信，　　6、笑。女孩子的笑容也是一种可以秒杀人的东西，没事对着镜子笑笑，找出最适合你的那种笑容姿势，以后出门了就那么笑。　　7、吃相。女孩子吃相还是斯文点好。楼主爸爸从小就想把楼主培养成一个淑女，要求楼主穿裙子，吃饭不能发声，不要翘腿，不要嚼口香糖什么的，但楼主那时候叛逆，他越说什么楼主就是不听，所以楼主现在一点都不淑女，楼主是吃货，看见吃的两眼发光，一吃起美食来毫不在意别人的眼光，但现在开始收敛了，如果时间不赶的话楼主也会细嚼慢咽，细嚼慢咽对肠胃也好啊，肠胃好了不就不长痘了么。。。　　也许会有筒子说，楼主啊，你说的这些综合起来不就是装13么，是的，楼主不否认，一个气质型美女的养成的确是靠装出来的，但是你要装的有技巧，你要装的大气，你要装的浑然天成，就好像打娘胎里出来就是那样的。这种装是为了培养你的气质，而有些装楼主就接受无能了，比如说：说话嗲声嗲气，矫情，吃不得苦，一身公主病。真正的淑女是会散发出一种气场的，一种大家闺秀的气场，我不喜欢小家碧玉这个词。我希望每个女孩子都可以培养出大家闺秀的气质。
　　@cangran-09 17:15:34　　哇塞 楼主勤快的让然感动a　　加油啊　　我想问一下，我是那种痘痘肌，但是小痘痘，肤色不均匀，最周边都比较黑，脑门也比较黑，怎么办呢。。。。　　楼主看到我　　-----------------------------　　因为楼主要考研啊。。。想攒人品，就勤快这两天然后就开始去看书了。。。你说的小痘痘是不是也能挤出白色东西的那种？楼主脸上以前也有，楼主的方法是把手洗干净，挤了它，再擦芦荟胶。肤色不均。。。那肯定是内调啊，亲。。。我不止一次强调内调了，你去看看中医，要找那种有名望的中医，让他给你分析分析。楼主一致认为中医比西医牛太多了。另外你周边黑的话也可能和你清洁面部有关，以后清洁的时候多注意周边的皮肤。。。。。
　　气质还能体现在待人接物上。。。。没事多去读点和礼仪有关的书吧。。。。学一些基本的礼仪，这样出去社会可以不会那么容易出丑，楼主曾经专门选修过一门社交礼仪的课，感觉还挺有用的。。。。　　忘了一点，姑娘们在美白的时候别忘了脖子啊啊啊啊。。。。面膜的精华用不完就擦脖子上吧，珍珠粉乳液没事也擦脖子上吧。。。。。。要是不擦将来会杯具的，，脸白脖子黑。。。。。　　楼主去自习了。。。。晚上有空再谈。。。。。
　　@在下卿九九
亲爱的楼主，我发现跟你好像啊。。也是脸上长那种小小的闭口粉刺。。后来去查了下好像是跟卸妆油有关啊。。决定以后不用了，可是没办法啊，我化妆的啊，每天对着电脑不擦隔离没办法啊，lz怎么卸妆啊，总觉得用洗面奶直接洗洗不干净啊？还有和那个山药薏米芡实粉可以的吗？前段时间也和那个薏米红豆，就是现在发现红豆买错了，我的红豆是那种大颗的长的。。
　　马克　　
　　马　　
　　马克一下，lz我是直接药店买的珍珠末擦脸上的，不知道可以不
　　中国有个词叫“陶冶”，这个词我认为任何语言都不能准确翻译出它，influence？mould？ 都体现不出它真正的内涵。　　以楼主浅见，陶冶就是一种升华，气质和内涵的升华，前面已经讲过气质和内涵了，现在想谈谈修养。　　在此LZ想强调一点，LZ只是个不到二十二岁，各种认知都很浅薄的小小女纸，这些东西都是LZ自己活到二十二岁总结出来的，并不完全正确，TY上肯定有大把多比LZ见识广的知性女子，如果LZ谈的某一方面有人不同意，希望大家能文明地提出来，LZ也想向大家学习。LZ也特别羡慕那些落落大方，满腹珠玑，殚见洽闻的女子，每次听到这些人谈论国外名著或者各种学术和专业知识，LZ都会各种自卑。　　什么是修养？修养有两方面，一是指知识、理论、艺术、思想等方面的一定水平。二是指养成正确的待人处事的态度。因此，LZ认为修养和一个人的家庭生活环境有很大关系。　　父母对子女的影响是非常显著的，同时也是潜移默化的。我一直十分感谢我的父母，他们都是大学毕业，LZ爸爸很爱读书，妈妈也是个口碑很好的医生，他们对我采取的是一种充分尊重的教育方式，他们尊重LZ的一切，从LZ来初潮开始，他们就开始尊重楼主的隐私，从不乱翻楼主的东西，不碰楼主的私人物品，进我房间前肯定先敲门，充分尊重LZ的选择，如果对LZ的某个决定不同意，他们会提出原因，以长辈的姿态告诉我过来人的经验。　　LZ女孩子，所以他们对LZ是富养，这里的富养指的不是娇宠，溺爱，而是指他们在自己的经济能力之内尽量满足LZ的合理要求，位的就是希望LZ长大后不会因为贪小便宜而吃大亏。　　LZ曾经家教一个小姑娘。家里挺有钱的，父亲是高中毕业，母亲是小学毕业，可是这个小姑娘的家教是真好啊。。。。。为什么呢？还是前面提出的那句话：腹有诗书气自华。这小姑娘爸爸很爱读书，我去过她爸爸书房，琳琅满目的书啊。。。。而且这姑娘爸爸对她有个要求，吃饭前会让她读一篇古文观止，这姑娘爷爷也很爱看书，爱看历史方面的书，我当时就感叹，读书改变命运这句话是有一定道理的，这姑娘爸爸看的书有管理方面的，中国古典文学方面的，外国文学方面的，总之，涉猎很广，这大概就是她爸爸能成功经营一件公司的因素之一吧。。。。
　　@chenmu-06-09 18:23:43　　@在下卿九九 亲爱的楼主，我发现跟你好像啊。。也是脸上长那种小小的闭口粉刺。。后来去查了下好像是跟卸妆油有关啊。。决定以后不用了，可是没办法啊，我化妆的啊，每天对着电脑不擦隔离没办法啊，lz怎么卸妆啊，总觉得用洗面奶直接洗洗不干净啊？还有和那个山药薏米芡实粉可以的吗？前段时间也和那个薏米红豆，就是现在发现红豆买错了，我的红豆是那种大颗的长的。。
　　-----------------------------　　一定要赤小豆啊。。。。。赤小豆赤小豆。山药薏米芡实粥我没试过，不乱说，反正薏米淮山是楼主亲身试验的。。。木有问题，LZ从不化妆，所以不存在卸妆这个问题，前面说的隔离LZ是偶尔擦，擦完的话先用安安洗面奶，就把这个洗面奶当卸妆油用，然后再用自己的洗面奶洗脸就可以了。。LZ也是从另外一个帖子学来的。
　　@一尾江南
19:04:34　　马克一下，lz我是直接药店买的珍珠末擦脸上的，不知道可以不 　　-----------------------------　　我还是觉得珍珠粉配乳液擦会好一点。。。。。要点的珍珠粉应该可靠吧。。。LZ表示没在药店买过。。不知道
　　修养这东西后天也可以培养出来。。。。这时候的修养就不是靠父母了，而是靠自己。　　1、要有礼貌，哪怕是你快被某件事给逼疯了，但还是要保持风度。对谁都要有礼貌，哪怕是个乞丐也要给予他尊重。人是平等的，你没有权利去藐视任何人。　　2、要懂事。这里的懂事指很多方面，孝敬父母，助人为乐，这些都算　　3、这一点是楼主自己觉得的，就是女孩子还是会点厨艺的好，反正LZ自己是个喜欢做饭的人，特别喜欢研究一些菜谱，不过都是简单的买高难度的LZ不会，楼主现在还记得第一次做意大利面给妈妈吃的时候妈妈幸福的表情。。。LZ是个孝顺的孩纸，特别想给父母做饭，虽然就做过几次。。。我认为厨艺也是修养的一部分吧。。　　4、有句话是这么说的：宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天边云卷云舒。这句话自己体会吧。。。LZ从初中就爱上这句话了。。　　5、做真实的自己，不要矫揉造作，不要墙头草，不要背后算计别人。。。
　　还有很重要的一点啊。。。姑娘们，有条件就去旅游吧。。LZ一直对微博上那些什么女孩子要做的几件事，男孩子要做的几件事这类的题目表示无语，，，LZ向来自动屏蔽掉这些东西，但是有一点LZ认同的，那就是旅游。。。　　LZ旅游从不跟团，都是自己弄，自己做旅游攻略，自己订机票火车票，订青年旅社。。找个partner，背个书包就走了。。。　　为什么LZ认为女孩子要旅游，因为旅游可以开阔眼界啊，了解各地风俗人文神马的，特别是在青旅，能认识挺多人的，，，不过姑娘们要小心，学会分辨好人坏人，不要随意跟陌生人走。。　　旅游还能散心啊，，，能开阔心胸。。。。心胸开阔了，肝就顺了，痘痘就木有了啊。。。真的是一举N得。。。。　　不过LZ建议姑娘们靠自己去旅游。。。别问家里要钱，等自己有经济实力了再去。。。楼主旅游的钱都是靠家教挣得。。。。。
　　然后分享一段楼主很喜欢的话，我觉得姑娘们就朝着这个目标努力吧。。。　　Gracious she was. By gracious I mean full of graces. She had an erectness of carriage, an ease of bearing, a poise that clearly indicated the best of breeding. At table her manners were exquisite. I had seen her at the Kozy Kampus Korner eating the specialty of the house--- a sandwich that contained scraps of pot roast, gravy, chopped nuts, and a dipper of sauerkraut--without even getting her fingers moist.　　LZ觉得这才叫优雅。。。。（虽然这段话里描述的这个女子很没有头脑，但她的外表举止很符合LZ心目中的淑女形象）
　　话说LZ写了这么多。。。也不知道写的好不好，反正是现写现发的。。。要是有姑娘们试了LZ的方法觉得有用。。就告诉LZ一声吧。。。　　不过估计是一年后了。。祛痘这东西需要时间。。。　　如果木有人想减肥的话，那LZ就不八自己减肥经历了。。。　　大概就这么多了。。。。写完了我想要告诉大家的话。。以后想起了什么还会再来帖子上分享的。。。。谢谢大家啦。。。
　　谢楼主分享，楼主你会幸福的　　
　　很适用的帖子啊
　　@在下卿九九
20:58:00　　第一次发帖，先试试能不能成功，楼主被痘痘疯狂折磨八年，最严重的时候自杀的心情都有了，各种自卑，后面楼主可能会有点罗嗦，但是楼主必须得先把自己的情况说清楚了，筒子们才能对症下药啊，另外，先给大家推荐个帖子，中医美容的，我感觉很不错，讲的特别有道理，/bbs/post-funinfo-.shtml 大家也可以看看这个楼主的其他帖子，对女孩子很有帮......　　-----------------------------　　楼主，我现在只看了你这句话，就想说，你是世界上另一个我吗？我从初二长到现在大一。简直就毁了我的整个青春期。毁了我的性格。
　　@在下卿九九
20:58:00　　第一次发帖，先试试能不能成功，楼主被痘痘疯狂折磨八年，最严重的时候自杀的心情都有了，各种自卑，后面楼主可能会有点罗嗦，但是楼主必须得先把自己的情况说清楚了，筒子们才能对症下药啊，另外，先给大家推荐个帖子，中医美容的，我感觉很不错，讲的特别有道理，/bbs/post-funinfo-.shtml 大家也可以看看这个楼主的其他帖子，对女孩子很有帮......　　-----------------------------　　另，你是唐七公子的粉吗？啊啊啊啊！！！我也大爱华胥引！！！大爱卿酒酒~~~
　　长痘严重的话还是直接上医院皮肤科的好。不严重就慢慢挨
　　一开始是被楼主的抗痘吸引过来的，看到后面，特别同意“腹有诗书气自华”。外貌固然注重，但一个姑娘的气质和内涵实在是重要多了。　　多读书，多读书，多读书....回去默念一百遍
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