专家指出：营养不良也会导致脂肪肝
&专家指出：营养不良也会导致脂肪肝
&&发布时间： 08:22:00
&&& 进入春季，不少女性又开始了新一轮的“减肥大战”。近日有媒体报道，一位女性为减肥，连续３０天只吃水果，结果被检测出脂肪肝。减肥怎会导致脂肪肝？
&&& “脂肪肝与营养相关，无论是营养不良还是热量过剩，都有导致脂肪肝的可能。营养不良也是导致脂肪肝的重要原因。其实最早引起脂肪肝的原因就是营养不良，只不过随着社会的发展，近几十年由于肥胖、热量过剩等导致的脂肪肝成为主流。”上海交通大学医学院附属新华医院消化内科教授范建高告诉记者。
&&& 如果长期坚持只吃水果并成功减肥，说明人体的热量为负平衡，即处于“入不敷出”的状态。如果体内热量过剩，为了减肥，适当的热量负平衡状态是正常的，但如果减肥过度，体重下降较快，说明人体热量供应不足，往往会过多动用人体脂肪，这会对肝脏构成损伤。
&&& 范建高还指出，水果中的营养成分本身是不均衡的。如蛋白质、必需脂肪酸等，这些都是水果中不含有的。长期坚持只吃水果，人体营养不均衡，会导致肝脏排泄能力的下降。国家二级公共营养师李广萍说，只吃水果，人体碳水化合物等营养成分摄入不足，反而会产生毒素，对人体造成伤害。
&&& 合理的减肥方式应该与运动相结合，食物摄入可以适当控制，但过分节食是不可取的。如果能够做到减少肉类的摄入，同时结合适当的运动，每月减５－６斤是比较合适的，如果超过１０斤的波动，可能要结合其他方式，包括饥饿、一些减肥类药物等，这会对身体造成影响。
来源：新京报&114网址导航营养不良也会引起脂肪肝吗？ - 在线观看 - 热点 - 乐视视频
营养不良也会引起脂肪肝吗？
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营养不良竟也会诱发脂肪肝
营养不良竟也会诱发脂肪肝
时间： 16:45
来源：济南齐鲁花园医院
整理：内科
一说到脂肪肝，由于脂肪二字的存在，很多人会自然而然的将脂肪肝和胖子联系在一起，觉得肯定是平时油腻东西吃多了，营养过剩才会得脂肪肝。但是，这种观念是不正确的，营养不良也是会诱发脂肪肝的。那为什么吃不好、营养不良也会得脂肪肝？到底是吃的方式不对，还是另有其它的原因呢？
什么是脂肪肝？
脂肪肝是指由于多种病因导致的肝细胞脂肪在肝脏储积导致的。专家表示，正常人每100克的肝脏湿重中，大约含有4-5克的脂质，一旦肝细胞内的脂质储积超过肝脏湿重的5%，或者是在每单位面积内，可见1/3以上的肝细胞中有脂滴的情况下，则被定义为脂肪肝。脂肪肝在临床上被分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。对于快速减肥性脂肪肝和营养不良性脂肪肝，顾名思义，肯定和平时吃的少，营养摄入不均衡有直接的关系。
营养不良竟也会诱发脂肪肝
1、如果平时吃饭比较少，尤其是对于那些试图通过节食进行减肥的朋友来说，进食太少的话，就会导致机体从食物中无法获得足够的能量，使得机体不得不调动储存在身体其它部位的脂肪和蛋白质，将其***转化成葡萄糖来利用。但是脂肪和蛋白质转化成葡萄糖的过程，必须要肝脏才能完成。这就使得大量的脂肪进入肝脏，一旦超过脂蛋白的转运能力，就会造成大量的脂肪在肝脏内沉积，从而引发营养不良性脂肪肝。
2、脂肪在我们机体内的代谢必须要有脂蛋白的参与，而脂蛋白的合成又离不开胆碱、蛋白质及必需脂肪酸。一旦吃饭比较少，营养不良，就会导致机体合成的脂蛋白减少，继而会对肝脏正常的脂肪代谢产生影响，导致大量的脂肪在肝脏沉积，从而形成脂肪肝。
3、当我们吃饭过少、营养不良的时候，就会导致体内糖、脂肪、蛋白质、纤维素等摄入不足，机体就会进行代偿，使得体内的糖、蛋白质等部分转化成脂肪，从而使得大量的脂肪堆积在肝脏，导致脂肪肝的发生。
有相关调查统计表明，目前，由于营养不良而导致脂肪肝的患者人数呈现出逐年上升的趋势。大多发生于患有严重的慢性肠病、慢性消耗性疾病、营养缺乏、过度节食等人群。营养不良性脂肪肝不同于其他的脂肪肝，此种原因导致的脂肪肝，症状比较轻的一般没有任何不适的症状，但是症状比较严重的就会发展成慢性的肝病。
所以，对于那些挑食、意图通过节食进行减肥的朋友来说，保持好的身材果然非常重要，但前提是一定不要以伤害自己的肝脏为代价，过度节食一旦引起脂肪肝，如果得不到及时有效的治疗，严重的甚至会逐渐发展为肝硬化、肝腹水，最终威胁到各个脏器甚至生命。
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