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女性绝经年龄多大才正常？
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月经是女性正常生理反映的一部分，绝经是月经最后的生理反映，一般来说，女性绝经的年龄与很多因素有关，如健康状况、营养状况等，上海仁爱...
月经是女性正常生理反映的一部分，绝经是月经最后的生理反映，一般来说，女性绝经的年龄与很多因素有关，如健康状况、营养状况等，上海仁爱医院的专家指出，一般情况下，女性的绝境年龄应该在40岁到55岁之间，过早或过晚都不好。
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期，决定妇女绝经期年龄最重要的因素是卵母细胞的数量。上海仁爱医院的专家指出，婴儿出生时，每个卵巢约人一百万个卵母细胞，出生后卵母细胞持续不断地减少，当卵母细胞数量减少至临界数量时，就会绝经。
我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁，美国妇女为51.4岁，绝经的年龄范围可在40-55岁之间。近年来来，由于营养加强等因素，女性月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。
值得注意的是，临床上将40岁以前绝经的情况，称为&过早绝经&或&卵巢早衰&，约1%妇女在40岁前即绝经；将55岁以后绝经的情况，称为&迟发绝经&。专家指出，卵巢早衰会使女性过早衰老，提前进入更年期，而迟发绝经在很多时候甚至是卵巢肿05a26的先兆，专家提醒女性一定要关注身体变化，加强保养，杜绝卵巢早衰，同时预防迟发绝经。
女性的绝境年龄很大程度上取决于卵母细胞的数量，虽然科学家迄今尚未完全清楚控制或调节卵母细胞减少速度的机理，但临床实验发现，女性绝境的年龄与下列因素密切相关：
1、营养。营养与绝经年龄密切相关，研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身高相对较高，体重相对较重的妇女相比，前者平均绝经年龄为43.6，后者为47.3岁。
2、吸烟。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，动物实验证明，小剂量苯丙芘能破坏25％卵母细胞，大剂量苯丙芘能破坏98％的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明，吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早进入绝经期。
3、疾病。一般认为，慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿05a26、流行性腮腺炎并发卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退，肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等激素分泌异常而提早绝经。另外，放疗、化疗及一些自身免疫性疾病也可过早地引起卵巢功能衰退而绝经。
4、心理因素。绝经年龄还与各种精神心理因素有关，研究表明，夫妻关系融洽，性生活和谐的妇女，其绝经年龄较夫妻关系不和，纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，可影响神经内分泌功能而提早绝经。
在健康状况良好的情况下，女性都希望自己的绝经期能够尽可能晚，因为这意味着青春，这就要求女性朋友要加强保养，保持乐观，同时重视定期体检，积极关注自身健康。同时，上海仁爱医院专家强调，迟发绝经有时候代表着卵巢疾病，建议女性朋友要及时到医院检查，确保健康。
责任编辑：lxl
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核心提示：女性有一个非常尴尬的时期，毫无疑问这就是更年期，更年期的女性表现脾气暴躁、身体素质差、经常性暴躁，可谓是家里的地雷，一碰就炸，在更年期的女性开始出现绝经症状，那么正常的绝经年龄是多少呢。
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女性有一个非常尴尬的时期，毫无疑问这就是更年期，更年期的女性表现脾气暴躁、身体素质差、经常性暴躁，可谓是家里的地雷，一碰就炸，在更年期的女性开始出现绝经症状，那么正常的绝经年龄是多少呢。女人都不希望步入更年期，更年期步入身体衰老越来越严重，如果这个时期提前的话更加让人苦恼，了解正常的绝经年龄是多少可以判断自身情况是否正常。
一般说来，女性绝经是没有一个固定的年龄的，女性绝经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。正常情况下女性的绝经期多在50岁左右，生活条件好一点的女性可能会相对晚一点，当然了在农村生活条件差的情况下，女性的绝经期也会跟着提前的。再者生活中也有一些女性由于压力过大，或者身体的一些其它的状况而过早的绝经，这些都是不正常的表现。
对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，因此对于女性来说日常的保健是非常重要的。
首先，要保持一个良好的心态，人在压力过大的时候，经期会跟着推后，月经会变得不正常，月经量也会相应的变少，这些都是不正常的表现。而对于女性来如果可以保持一个平衡的心态，注意少发火，少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了。所谓笑一笑十年少，愁一愁白了少年头，说的其实也是这样的道理。
其次，良好的作息习惯也是非常重要的。现代的女性不仅要承担生儿育的责任，要照顾家庭，同时很多女性还会有自己的事业，因此压力之大，可想而知了。在这样的情况下女性可能就失去了休息的时间了，而就会引起内分泌失调，卵巢的早衰，这一些都会提前女性绝经期的。所以对于女性来说日常一定要注意多休息，由其是千万不要熬夜，要注意多给自己减压。
再者，要适当的补充雌激素，众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了，因此女性要从日常的饮食当中多摄入足够的雌激素。当然了健康的体魄可不只需要雌激素，由其是对于这个年龄的女性来说，对钙质，铁质，各种维生素，叶酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友们日常要做到均衡饮食，多摄入各种营养成份，这样就能延缓女性的绝经期了。
预防各种妇科疾病，女性的子宫有炎症，或者有其它的***炎之列的疾病都会使女性的绝经期提前的，所以女性朋友们日常也要做好这方面的保健工作，要多注意预防各种妇科疾病。对于女性朋友来说，如果身体健康不给力的话，就要及时的进行治疗。