艾滋男同的暗与光：65名男同中有21人是已婚者
来源：广州日报
在男同艾滋感染者的隐秘生活圈中 “彩虹工作”带来一丝光明
　　文/广州日报记者汪万里
　　男男同性恋（以下简称“男同”）是艾滋病感染的高危人群。东莞市疾控中心的最新调查表明，2014年在东莞接受治疗的569名艾滋患者中，211人是男同传播感染的。在昨天的东莞市艾滋病日宣传活动中，东莞市疾控中心艾滋病防制所相关负责人对此表示了担忧。她说：“男同基本是多性伴，普遍有10多个性伴。”
　　不过，男同常常在人们的视线之外。2010年7月，罗美丽进入东莞市疾病预防控制中心从事艾滋病关怀服务，到2013年她接触的艾滋病感染者不下500位。她发现，在男同圈中，有着比想象中更多的无奈和纠结。
　　东莞疾控中心：
　　男同艾滋感染现状令人忧虑
　　昨天上午，东莞市艾滋病日宣传活动在常平文化广场举行。东莞市疾控中心艾滋病防制所负责人朱建琼在活动现场接受了媒体采访，她对东莞男同艾滋感染的现状很是忧虑。
　　朱建琼说，男同性行为的方式决定了艾滋感染的高风险，而男同基本是多性伴，普遍有10多个性伴的事实，则更注定了男同是艾滋感染的高危人群。她曾在有关资料上看到过，有的男同性伴的数量达到了一个令人不敢置信的数字。
　　整体上来说，东莞学生感染艾滋的人数很少，大概是七八例，只占1%左右，目前已知的感染者中年龄最小的是一名职中的男生。
　　“男同艾滋感染者的病程进展非常快，不少男同一确诊，马上就必须去接受治疗了。正常来说有个潜伏期，长的能有7~8年，但在男同身上，似乎一下子就直接进入了发病期。”朱建琼说，他们也曾将这个情况跟国家相关部门做过反馈，得到的结果是，男同艾滋感染者的病毒发生了变异。
　　“病毒变异，这也是艾滋病疫苗迟迟无法研制出来的根本原因。”朱建琼说，目前东莞加强了哨点监测工作，监测显示，东莞去年男同艾滋感染率是25%，今年前10个月则是32%。
　　彩虹工作组：
　　照亮“黑暗的角落”
　　2007年，东莞市志愿者拓展服务总队彩虹工作组成立，他们的工作就是对男同进行高危行为干预。组长陈志峰说，他们经常要去男同酒吧或会所。2013年时，工作组的“业务”曾拓展到了23个会所，但如今他们的“势力”反而缩小到10多个会所。“有些会所倒闭了，有些担心公安去查，转移了，不让我们去了。”陈志峰说。
　　不过，他们的努力仍然取得了很大成绩。他们成功申报了广东省社会组织参与艾滋病防治项目，东莞市疾控中心给他们的任务是在8个月完成210个男同艾滋检测，他们在三个月内已动员了近140人。东莞市疾控中心主任张巧利表示，有了彩虹工作组，东莞的艾滋病干预才能衍生到这个“黑暗的角落”。
　　异性传播减少 同性传播猛增
　　东莞市疾控中心对2010年至2014年在东莞接受艾滋病抗病毒治疗的1412个病例也进行了跟踪分析，结果显示，这1412人中80.17%为男性，已婚或同居者占55.88%。经异性和同性传播比例5年平均分别为42.14%和29.67%。
　　其中，异性传播这5年来呈降低趋势，由2010年的71.43%，降低到2014年的34.45%；而同性传播途径则呈升高趋势，从2010年的5.71%，到2014年已经变成37.08%，5年上升了近6.5倍。
　　探秘：
　　艾滋男同的世界
　　65名男同中有21人是已婚者
　　罗美丽今年28岁，浙江人，2010年3月，她放弃了大学校长助理的好差事，只身来到东莞，从事服务艾滋病人的社工工作，这让父母和朋友都感到惊讶。然而，罗美丽坚持了下来，2013年她被评为“中国最美社工”。她长期跟踪调查的65名男同，年龄在20~50岁之间，其中20~30岁21人，30~40岁37人，40~50岁7人，男同艾滋病患者的年龄分布集中在青壮年。
　　这些男同中，初中21人，高中或中专大专35人，本科9人。虽是男同，但他们有不少人已经结婚，或者曾经结过婚。调查显示，21人已婚，4人离异，14人与同性同居，27人单身。
　　在38名深度访谈的男同中，已婚者为15人，其中有两人的妻子知道丈夫是男同；有6人的父母知道儿子是男同，有4人在父母认可的情况下同居生活，3人的兄弟姐妹知道男同信息。
　　她研究发现，艾滋病男同确诊感染之后，知道自己感染的原因就是同性之间的性行为，加剧了他们对男同自我身份的厌恶感，进而产生对生活的消极情绪。其中一名男同小敏，他觉得“自己有一个肮脏的充满病毒的身体”，“落了这么一个生不如死、见不得光的下场”，他再也不相信同性之间的爱情，只想做一个孤独的人了。
　　“几乎每个男同都有多个性伴”
　　罗美丽说，男同感染者面临的处境之所以更加艰难，因为他们可能有多个性伴，在男同圈中，几乎每个男同都有多个性伴。“男同行为模式很隐秘，也因为隐秘，才有这样的可能性”。
　　因为多性伴的关系，很可能出现某个男同感染艾滋病但其固定性伴并未感染的情况，所以当固定性伴未感染时，男同艾滋病患就要面临男友离开抛弃的情况，一些男同会自我放弃或报复他人。
　　阿健2012年11月确诊感染，未感染的男友离开并换了联系方式，阿健很难受，一度想自杀，甚至想过跟男友同归于尽。在罗美丽的介入后，他才放弃不理智想法。
　　阿超2012年5月确认感染。其后一位已婚男人成了他的男友。阿超很小心，每次坚持要戴安***，这让对方起疑，两人最终不欢而散。此后，阿超便觉得自己成了行尸走肉。
　　男同艾滋患者的无奈与纠结
　　被赶出家门后既苦恼又放心
　　罗美丽告诉记者，宣告“出柜”后，男同艾滋病患者很可能会面临家人无法接受事实的情况.另一个可能是家人接受事实，但是对于共同生活仍有芥蒂，比如吃饭要求用公筷，对于男同带男朋友回家觉得不自在，亲戚担心小孩和患者走得太近会“感染”等等。
　　其中一名受访者阿华，2012年3月确诊感染，他担心家人被传染，提出搬出家单独居住。他是东莞人，且为家中长子，家人逼问原因，阿华只能坦白。于是父亲将他骂出家门，从此他再没回过家。阿华对此很苦恼，但他觉得至少不会感染家人，这也让他放心。
　　群发信息告诉所有朋友后选择自杀
　　罗美丽接触的男同艾滋病患者，起初确诊感染后都表示出对自己男同身份的自责与后悔，然后封闭自己。有人放弃原先的朋友圈、兴趣爱好，有人放弃工作。还有人群发短信告诉所有认识自己的人，自己是感染者，是男同，然后选择自杀。
　　罗美丽说，男同艾滋病患者相对其他类别的艾滋病患者，其感染途径的特殊性以及自身的身份，让他们的处境更加艰难。
　　妻子发现男同身份后勉强维持婚姻
　　在38名访谈的男同艾滋病患者中，15个已婚者多在30岁以上，且有孩子。其中9人的妻子知道丈夫感染艾滋；这15个男同艾滋病患者仍维持着婚姻关系，7人仍与固定同性男友保持性伴关系。两个妻子知道丈夫男同身份后，强制要求对方不准在外与同性发生性关系。
　　陈先生就是其中一人。他在2012年3月被确诊感染，女儿在他的手机发现了他与另一个男人的暧昧图文，妻子才知道丈夫原来喜欢男人。
　　建议：设立艾滋病人资源中心
　　罗美丽说，她相信每个男同感染者都是独特的，有自己的生存能力，他们怀揣着对生活的热爱，怀揣着对理解和认可的渴望。社工们通过官方的形式，为男同感染者建立了QQ群，为男同感染者建立互助平台，这受到极大的欢迎；罗美丽还建议设立艾滋病人资源服务中心，为病人提供治疗、康复和保健中所需的物质帮助、心理支持和技术支援。
　　罗美丽说，同性恋者与普通人一样，他们只是性取向不同而已，并不能说明他们就是肮脏的，感染艾滋也并不是他们性混乱的结果。事实上，异性恋中也有很多人因为性关系感染艾滋病。
(责任编辑：UN652)
原标题：艾滋男同的暗与光
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***邮箱：让女人High起来的舔阴技巧
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　　舔阴是什么?
　　舔阴是口交的一种，口交是性行为的一种形式，一方以口腔、舌、牙齿或者喉咙部位去刺激性伴侣的生殖***，让对方享受不一样的性体验，一般情况下，把男性为女性口交称之为&舔阴&。有时，情侣也把舔阴当作是性爱的前戏，用来刺激女性的性欲，也是促进感情的一种好的一种方式(在小编我看来也是一种男人对女人爱的一种表达方式)。
　　男人喜欢舔阴
　　在我们的观念中，总是认为男人生性喜爱舔阴，并对舔阴乐此不彼。但很少有人能够知道，男人如此热衷于给女人舔阴的真实想法。或许，很多女人都暗自发问：为什么男人如此热衷于舔阴?但是，真正了解他们想法的却少之又少。
　　那么，男人热衷于舔阴的真实想法，到底是什么呢?对此，密歇根州罗彻斯特的欧克兰大学的一项研究发现，男人给伴侣口交的结果是降低她出轨的可能性，同时增加她留在身边的机会。异性恋男性对其伴侣进行口交，是一种&保留伴侣&的策略--简单说，就是让女人总会回到他身边来，因为她想要更多。如果她停留的够长，那么就可能怀上他的孩子，让他的基因得以延续到下一代。
　　而参与调查的男性，均处于异性恋的关系中。研究者调查了243名成年男性的性行为，受试者年龄都在18岁以上，75%目前处于同居状态，50%已经合法结婚。每位受试者在调查前一周都至少与伴侣有过1次性行为。
　　下面，让我们来看看整个调查结果是怎样的。实验中，受试者需要在自己和其他男人眼中，他们的伴侣外表的迷人程度以及性感程度(按0~9打分)，并且要回忆最近的性生活中是否有对伴侣进行口交、有没有因此使对方到达高潮(肯定有;肯定没有;不记得)，以及双方高潮的间隔时间。最后，受试者对和伴侣在一起时的性满足度、情感满足度。总体满足度以及对伴侣的忠诚度进行了。
　　整个调查，其实是试图验证男性为女性口交的目的假说：促进精子的留存，女性高潮时子宫的收缩会将精子进一步推向生殖道，从而提高受孕几率;阻止其他来源的精子参与竞争，保留伴侣，因为能使女性伴侣达到高潮的男性可能在性方面更令人满意，所以其女伴因为性而转向其他男性的概率就更小。该研究显示，促进精子留存的理论不成立，而保留伴侣似乎是男性对女性进行口交背后的动机，并能从进化方面找到原因。通过口交取悦女性，来降低其出轨的可能性。在这里，&出轨&的定义，是指男性&在不知情的状况下，将资源投入到与他没有基因关联的后代身上&。
　　由此，我们从进化的角度来看。男性对女性的口交行为，是男性用来保持伴侣可靠的工具之一，也就是说，这样做为了保证他不是在为其它男性的孩子投入&资源&。
　　然而，无论男性对女性舔阴的目的到底是什么?都需要知道一点，口交必须建立在双方自愿的情况下，若有一方不同意，都不能勉强进行。而知名两性品牌杜蕾斯也曾说过，完美的性爱是以双方互相沟通、了解为前提的。当然，尽管现在我们已经对口交有了充分的认识，知道口交是科学性爱的一种方式，但仍然有很多人无法接受口交。那么，此时，你就需要对伴侣进行疏导。如果对方实在无法接受，你又非常想要尝试的话，可以尝试使用口爱仿真***器，同样能够给我们带来真实的口爱感受。
　　舔阴的技巧及方式
　　一、最常用的一种，我躺着，打开的双腿使我的私处完全向他开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他会更轻松。这种体位会刺激女方的感性情绪，看着我爱的男人在我的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份,使我的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。他的舌头象火焰一样撩拨着那个点,然后?火燎原,迅速蔓延到全身,他的每一个动作,每一个动作的轻重缓急都会使我的心和身体一起颤抖,随之而来的不仅仅是情欲,还有无限温暖的爱意,内心也充满柔情，这时我除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：他在爱我，他在爱着我啊。
　　二、以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开***，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的———前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当***看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐
　　三、侧躺69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻(吮吸)，所以即使他用再大的力气吮吸***我都不会因为过份刺激而不适(其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿)。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的小DD还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的小DD变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他。
　　四、69式之变形1，这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴。老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度——这是很重要的哦。太低了不仅他累(他的脖子累，要勾着脑袋来舔)，而且我也不爽。太高了也不行，太高了他的嘴紧顶着我的***我难受，更要命的是这样还会憋坏他，他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次他刚为我&服务&了几分钟就把我推开艰难地说：&让我换口气。&所以嘛，口交是一种细致活啊，马虎不得的。
　　这种体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方，自由放肆地让他随意玩弄，感觉真爽!而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题——***。就那么一个小小的尖尖的一个点，含在他的嘴里，被他吸得啧啧有声，如果我的嘴也在下面为他口交，他的情致会更高，双手翻开我的阴唇吮吸***，这总让我无法自持，使我跪着的双腿都在发抖。这种体位的口交会使我的***肿得很厉害，水也流得很多，有时他还边吮吸边用手指插进我的YD，我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡(因为我已失声啦)。后面的结果就是急不可待地要他进入我，插我。我总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢。
　　五、69式之变形2，和上面的刚好反过来，老公跪在我上面，当然也是PP对着我的脸啊。我可以平放着大大地分开双腿，也可以弯曲着分开双腿，这种体位我很惬意，因为这次跪着的是他嘛。不过各位MM要注意，当他的DD硬了的时候，是向前挺着的，而我的嘴在下面，这样角度就会有点不合适，我必须把脖子尽量仰起以使头部后倾，迎合他坚硬的DD，这样牙齿才不会伤到他。
　　这种体位的口交感受和上面的略有不同，常常使我滩软如泥，最后什么都不想动，包括思想。
　　如果第一种体位是最温情的体位，第二种是最原始的体位，第三种是最随意的体位，第四种是最快感的体位，那么这第五种就是最风趣的体位。因为每次口交要结束时老公已坚硬如铁，而我双唇紧闭含住它故意不放，他就一点点地往外抽拔，然后就是&嘭&的一声闷响，他从我口中抽离。老公说我在&拔火罐&。
　　六、老公躺着我趴在床头跪着，他的头在我两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是老公头部的高度问题，而我选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受他给我带来的一波又一波摄人心魂的快感。
　　这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，他重重地吮吸，饥渴地吮吸，我的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，我分开双腿竭力控制着平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。我的***似乎要被他吸出来，我的灵魂也出了壳。
　　七、第六种的变异体位。我不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，我坚持不了太久。因为老公的头在我两腿之间，我必须保持一种高度跪着，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使老公入口方便。
　　不过体力不好的MM(比如本人)不要经常用这种体位，我就闹过。有一次爽得我不行，本来就体力不支，再加上爽得我魂飞魄散了，可又不舍得叫他停，我就颤颤微微地强撑着，终于在他毫无提防的时候我轰然坍塌，整个阴部压在他脸上，他说我要谋害亲夫。
　　八、我平躺着老公侧跪，即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，想不舒服都不行。我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤，他蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让我充满母性的柔情，使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人----包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。
　　九、这是一个我也很喜欢的体位，我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺着，老公象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的老公冲完凉，裸着的身体还带着水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧，却也能感受得到他迷离而***的眼神。我不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而***的良宵，我把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个爱人——真是太好了!
　　十、以小便的姿势蹲着，私处向老公敞开，他得坐在比我低的位置，两手捉住我的PP，这样就可以了。很爽的，也很***，并且这种***对我情绪的感染会延续很久，有时第二天在公司上洗手间，我蹲下去尿尿就会想起晚上口交时的情景，还很流氓地低头去看看***妹，欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。
　　十一、对我来说这是一个最艰难最辛苦的体位——有点象蹲马步。为了让我不那么辛苦，老公的头垫得高高的睡在我两腿之间，脸正好在我私处的下方。我双手撑在大腿上以保持平衡，这种体位舒服是舒服，可我最多五分钟就喊停，太累了，所以我们也很少用。
　　十二、这是一种很平常的体位，就是我站着老公跪或坐在地上，直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的***是闭合的，即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。不过，这都是因人而异，就我个人来说，每一次口交或***除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在他温暖的手掌或身体下，在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，我的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着他那么专注痴迷地亲吻，就算我的***闭合，我依然快乐。
　　十三、我站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，老公蹲下来吻我下面。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。有时候我在厨房干活，老公进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇，一家人的吃喝拉撒还是很重要滴(虽然现在这一家人只有我们两个)，所以当我双手都是菜渍和油腻的时候我就会抗拒，可是老公的性学理论从来都是&性之所至，随遇而安&。他把我的一条腿架到台面，蹲下来就开始吻我。当然到这个份上我不就范是不可能的了，等到我水流不止肿胀不堪的时候我干脆关火洗手，让老公把我抱上床。呵呵，最后汤冷菜凉，我才心满意足地走进充满***气味的厨房。
　　十四、有试过骑在老公脖子上让他口交的吗?对，这是一种很有趣味的体位。为了让俩人省力，我会把双肘撑在床头(当时买床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊)，老公用双手轻托我的PP就可以了。这种体位让我觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他津津有味地啃噬吮吸着，觉得自己真有用啊。
　　十五、双腿分开架在老公肩膀上，私处很近地冲着他的嘴，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头，双手扶住我的胯部，边看电视边口交。呵呵。有时他会伸出双手玩弄我的乳头，那就爽歪了。这种体位我也比较轻松，几乎可以进入半睡眠状态，真的，不是所有的口交都会爆发强烈的欲望的，就象我上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。 这种体位唯一不好的就是由于我头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。
　　十六、如果说上面那一个体位使我的头部供血不足，那现在这一种就更是考验我的极限了。老公站着拦腰倒立抱着我，这种体位有两种变式，一种是我面朝里，一种面朝外。但不管哪一种我都累极了。而且没几分种我就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪，呵呵。有时实在受不了了我就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿，总之，这不是我喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足老公对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。
　　十七、我侧躺，一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。老公可以选择各种方式来口交，比如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。 这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。
　　十八、我的头抵住墙，老公盘腿把我的背高高垫起，我一条腿从他的腋下勾住他的背，他的嘴与我的阴唇平行。用这种体位的时候他总是边口交边用手指抽插我的YD，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了我的头和颈部脊椎会比较累，所以选择这种体位最好在床上堆满棉被，把自己固定在中间(身体的一侧靠墙最好)，可能操作起来不太轻松，所以我们不常用。
　　十九、这是我们俩至今唯一一个尝试不成功的体位。它的难度系数确实太大，尤其对亚州男人，是一个很大的考验。就是把我高高举起，并且高举过头，老公要完全靠他手臂的力量支撑我的身体重量，使我的***刚好对着他的嘴。虽然我身材娇小，体重也是偏轻的，但以他一米七几的个子和亚州人种的体力，仍然是一件不能完成的重任。呵呵，这个体位是我们俩口交中不能承受之重，由于我总是担心摔成重伤，也不想再试了。
　　直男口述舔阴技巧
　　性爱中男人你知道如何为女人舔阴吗?下面我们就教男性为女性添阴的性技巧，想要尝试另一种性高潮的男性快试试看看吧!
　　一、舔阴前的准备工作∶
　　***是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。
　　双方先去洗个澡，特别是女性，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，容易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。
　　男性应该开点音乐，到床上等她;女性冲洗後，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔阴时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方;也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。
　　准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。
　　二、女性的几个敏感区∶
　　男人们不要以为舔阴就是女人一上床，你就扑上去亲她的***，千万不要这麽狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，***是绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。
　　我个人觉得顺序应该是这样的∶可以先搂着她，跟她说几句，比如&你好漂亮、你很性感&之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然後才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。
　　这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。
　　开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇外侧&&大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位(小腹左右二侧)，重复近十遍，女性会觉得很痒很麻，近***口部位会有酸胀的感觉。顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也是女性的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部份你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就像用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。
　　欲女口述性爱及舔阴攻略
　　加藤鹰曾经说前戏正餐后戏的最好比例是，4：2：4，听起来很惊悚的一个时间比例对不对。
　　不过确实，好的前戏可以解决很多问题，今天想跟大家聊一下前戏攻略。
　　其实这篇稿子在手里憋了几天，因为我觉得***是一件非常主观和随意的事情，应该不需要有个步骤来告诉你一二三四，所以在这里就说一点自己的经验吧，希望大家共同探讨。
　　首先说几个观点：
　　1、假HIGH可耻。不仅是你自己装的累，更重要的是，你向你的伴侣传递了一种&这样会弄得我很爽&的信息，让他以后一直保持这种错误。
　　2、谁主张，谁主动。不知道大家会不会都有那种，嫌弃对方&哎呀你根本都不配合我们还能不能愉快的玩耍了&。喂，你努力把对方弄兴奋了对方还能拒绝你吗?你想要对方热烈的回应你，你就应该更努力的爱他啊~
　　我是女性，而且是即将步入熟女的少女&&.我手边的男生也是被我从小处男一路调教上来的。所以我更多会从雏的成长角度来谈自己的经验和感受，但是运用起来应该差不太多，自己体会发挥吧。
　　洗澡在各大性爱攻略里都是首位的
　　恩，不求有香，但求不臭&.好像有一个说法是，相爱的人会觉得对方身上的味道很好闻?所以没有特意洗澡也问题不大。
　　当然， 羞羞的地方一定要先洗干净。洗澡的时候可以一起洗，也可以你先帮我，我再帮你。搓搓背，揉揉胸，感受小丁丁和热水交织摩擦身体的感觉。
　　女生可以会因为害羞拒绝男生鸳鸯浴的邀请，没关系，男生主动提出可以关灯就好了。黑暗中爱人的身体会异常柔滑，每一寸肌肤都是你视觉想象不到的美妙。
　　觉得自己时间不够长的男生，和觉得自己没有高潮的女生，都可以把前戏的重点偏向女方。
　　先来一个kiss吧
　　接吻绝对是可以迅速进入状态的阿拉丁神灯。对方的嘴唇柔软，你就直接品尝，像要吃夏天快融化的雪糕顶部，略微张嘴又不要用力。
　　对方的嘴唇略干，你就帮他舔软了再尝&你可以先轻轻地咬吸挑弄对方的双唇，感觉到她身体的微微颤动，眼神迷离起来了，鼻息也暖重了&&
　　用舌尖轻轻的舔她的嘴唇内壁，在她的齿龈间游离。温润的双唇慢慢张开，这时你们丁舌轻触，吮咂吸弄，你感到对方的舌尖柔滑津甜，伴随着若有似无的娇哼，你侬我侬愈长愈爽。
　　其他的地方也不要停
　　手可以放在对方的***上揉捏，也可以放在蛮腰间环住。上至香肩，下至翘臀，手之所及全是你情之所在。
　　吻完嘴唇，身体也热起来了，可以慢慢宽衣解带吻其他地方了
　　一般来说毛细血管丰富的地方更敏感。耳朵，手指都是很棒的选择。耳朵凉凉的，从冰吻到热也会给你带来很大的成就感。
　　轻轻的用牙和舌头刺激耳朵，一口含住还是轻轻舔舐效果不同，随君选择。然后再往颈部，脖子和耳朵一样都是很BUG的敏感点，无论是谁，怎么弄都会挺舒服的，如果你前面都很认真做，那女生应该已经开始忍不住娇喘连连了。
　　乳房停留的时间可以稍微长点
　　乳房、乳头和胸背间都是敏感区域，亲吻乳房可以从锁骨开始，不要一下就到RT，用上舌头在乳房和胸背间游控，接近RT，然后轻轻的突然的由上至下的刷一下RT，一口含住吸住同时用舌头搅动，适当的控制力度，要温柔对待这个敏感的地方。
　　如果敏感度不够，冒然加力可能会弄疼女生，减低性快感，切记切记。
　　慢慢吻下去可以吻到肚脐眼
　　被吻的人倒是很爽很HIGH，但吻的人保持太久可能会无聊&
　　小技巧是，涂蜂蜜或者巧克力在对方身体上，轻乳酪蛋糕和奶油也是不错的选择。用舌尖慢慢融化食物&
　　不不不，雀巢炼奶不是个好的选择，太腻。
　　亲腹部其实快感并不十分明显，但却可以很好的瓦解女生的防御
　　让你轻易进攻到花心。没错，我们要开始吃鲍鱼了。通过前面的动作，已经让女性克服了害羞的心理， 现在她正处于蠢蠢欲动欲拒还迎的状态，这时舔阴能事半功倍。
　　当然这并不是每一次前戏都需要的过程，所以我今天就不写了。
　　男生倒是非常好刺激
　　有时候我会含住男票的手指吮吸，带上你眼如媚丝的表情，就这样他都会硬&用手指轻轻揉搓蛋蛋下面(大概是会阴那个地方吧)，是一个捷径，他会觉得浑身很痒很想放倒我&
　　大家在尝试的同时尽可能仔细观察对方的表现，以便做些适合彼此的调整，发挥个人的想象力，切记要投入，要尊重体贴对方。&&
　　在上面我们说了从乳房一直亲到肚脐的过程。通过前面的动作，已经让女性克服了害羞的心理，现在她正处于蠢蠢欲动欲拒还迎的状态。还等什么呢，快来品尝肥美的鲍鱼吧。
　　插一句，如果你是直接来看这篇的，请一定记得必要的前戏清洁。食色性也，谁也不想吃臭臭的东西你说对吗。
　　准备好一条大毛巾垫在妹子身下。
　　很多姑娘做着做着会有尿急的感觉，总是急推开男朋友。其实也有可能是要高潮噢。事前一条毛巾的贴心准备会让妹子更舒服自在地迎接自己的状态。
　　吃鲍鱼的大原则跟之前一样!一!定!要!把!好!东!西!放!在!后!面!吃!
　　千万不要直接扑上去含住***，兴奋点不够的话，超敏感的***可能还会痛!扣一万分直接滚粗好嘛!
　　先用舌头轻扫她的大腿根部，舔她的比基尼线(三角内裤边)
　　在毛毛的地方调皮的呼一口热气吧，让她觉得痒痒的。从小腹一直往下亲，到大腿，膝盖内侧，脚踝。
　　和耳朵一样，皮肤薄的地方总是容易让人性奋。膝盖和脚踝突出的骨头那可以轻咬一下。妹子多多少少都会有一点小M倾向，展现你的温柔霸道吧。
　　又亲回大腿根部。开始正式进攻了。
　　大门好像还没开，舔开吧。阴唇，***口，会阴，每一个地方都要照顾到。想像她的阴唇就是两片小被子，你用舌头把它们翻来翻去，温柔的。
　　会阴在女性***和肛门的连接部位，这个部位的皮肤虽然很紧绷，但是极为敏感。用湿润的舌头轻舔这里吧，她会感到非常放松舒适。
　　具体流程是，舔阴唇，舔阴唇，舔会阴，舔阴唇，舔阴唇，舔会阴&&.还可以拿舌头从阴唇最上端一直刷到会阴口，来回刷。
　　舔累了可以稍微停几秒钟，在她淡淡失落后，快速把自己整片嘴唇贴在她的***口，让她感觉整个阴部一下子很温暖很舒服。保证她会&噢&的轻呼起来。
　　这时候妹子可能会求你含住***啥的。别管她怎么叫你拉你，偏不亲到那。轻轻地扳开外阴唇，露出***口。用舌头在***口上打圈，圈圈圆圆圈圈，圆圆圈圈圆圆，温柔一点，还是那句话，敏感度不够冒然加重力度产生痛感直接扣分扣到底!
　　偶尔用舌尖刷过***，轻扫轻扫，接着弄***口。慢慢加快速度，加重力度，来来回回地让她沉迷在你舌尖上的温柔。
　　舔***时可以伸一点小舌头(虽然这句话说的有点晚，但还是要败兴的问一句，宝贝你刷牙了对吗!)。
　　其实也伸不进去多少，但她一定会受用的。舌尖卷起来往里塞，宽厚的舌头在***口至上往下扫地扫动，让她有一种发胀感。
　　不经意地撩拨***还是很有必要地哟。
　　当你感受到她好像不自觉地把身体往下挪，或者每次舌尖刷过***时都会有微笑颤抖，那么，现在就是进攻珍珠的时机啦!
　　绝对不是一阵狂舔就可以的。***非常敏感。舌头一定要湿，轻，尖。然后记住那句名句&轻拢慢捻抹复挑&。
　　主体换成你的舌头来试一遍吧。从***下方把它轻轻挑起，用舌尖左右拨动，朝下轻轻压住，继而又挑起拨动&&
　　时不时含住，感受你口腔的温柔，放在嘴里轻轻搅动，上下舔舐。
　　这时候开始，你要掌握好女性的反应，因为这时的女性已经十分投入和兴奋了，你可以感觉到她们的***似乎有点筋会在跳动，这在你含着妹子***时感觉非常明显。不要随便她的感觉，动作要平均，因为你突然而快节奏的动作很容易让女性到达高潮。
　　感觉到她高潮时，张开嘴，尽量含住她大部分阴部。让她感觉自己的***在你嘴里漂浮。温暖和舒适会加深她的满足感。
　　还有余力的同学可以接着来两三次。一个晚上让妹子高潮几次真的不是梦想哟。
　　在这个过程中，看见自己的妹子享受着，我给她带来的最大愉悦，掌握她的兴奋和高潮，这应该就是我想要为她口的目的吧。
　　以上并不为标准流程，一切请按姑娘的喜好走。沟通最重要。祝性福～
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完美的妆容最关键的是底妆。在时间允许的情况下，可先敷保湿面膜令皮肤更晶莹亮泽，选择跟肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕，就像是在脸上打上无数的小“X”的感觉，在粉底刷使用完之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。
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练气息:吸气后把气沉淀在小腹部，打开胸腔，即挺胸收腹，然后慢慢感觉把气息从丹田的位置，慢慢的往上送。刚练时会气会短，多练后，就会运用自如。
本篇是兰色从海量excel技巧中，精选出的最贴近实用的技巧，共36个，重新配图配文。希望对同学们能有帮助。
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