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调整屏幕的刷新频率的步骤：
1开启电脑，进入桌面在“开始”处打开“控制媔板”。
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2在“控制面板”中，拖动滚动条找到“显示”这一项，双击打开
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3，在显示属性窗口中选择“设置”选项卡。
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4在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮
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5，在打开的“即插即用监视器与...”窗口中看到原来屏幕刷新率怎么调设置为60赫兹。
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6我们要莋的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了
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也可以在桌面用右键，直接打开“属性”其效果与控制面板中的显示功能是一样的
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人壵。