重度打鼾患者眼中的：云中飞止鼾器效果 - 推酷
重度打鼾患者眼中的：云中飞止鼾器效果
打鼾，俗称打呼噜，人类从医学角度研究得知，人在睡眠中会留出一个大的通道----嗓子（咽部），如果这个通道因为生理或是病理原因导致变得狭窄的话，那么呼吸气流通过时就会遇到阻碍而发出声音来，这就形成了打鼾，多发于肥胖、咽喉部肌肉松弛、以及咽喉发炎等症候人群。当然这是百度科普来的，其实我作为一名重度的打鼾患者，所带来的生活困扰已影响多年。
期间也去医院做过相应的检查，包括纤维镜查出的鼻甲肥大，也包括做过呼吸睡眠监测确诊有一定的睡眠呼吸暂停综合症状，说起来就神伤。要说这打鼾对我自己而言，最大的影响就是长期睡眠质量不好导致的白天精神不佳和记忆力下降严重，但最闹心愧疚的还是多年来让媳妇也跟着遭殃，被我如雷般的鼾声影响得有些神经衰弱。对于这种损人又不利己的顽疾有想过去开刀做鼻甲手术，但据说效果不一定好，可能会复发，再加上害怕动刀出血的“剥削”，最终还是不了了之。我还记得前两年也曾买过一款佩戴在手腕上，通过监测声音靠电极刺激皮肤提醒的奇葩止鼾产品，当然效果就是用了2-3天就扔了的坑货。
因此对于此次在魅玩帮上架试用的这款云中飞的第二代呼噜圈止鼾器是报着既迫切向往又深度怀疑的纠结心态来申请的，好在最终经努力申请，还是如愿获得了试用机会。要说这款看起来像助听器或是蓝牙耳机的耳挂式产品，外观没多少给人留下深刻印象，不过所提到的罗氏波、以及骨传导技术听起来倒是有一些高大上的概念，可惜百度一圈并没有搜索到已是第二代产品的云中飞止鼾器中关于罗氏波的科普，按其介绍由创始人罗强先生发现的特殊波段而命名的罗氏波，是否具备能阻止打鼾，且能给人安静睡眠的真功夫，亦或者只是噱头概念的伪科学我先留个悬念。
作为299元发售价的云中飞止鼾器，尽管在同类产品中算是便宜货，不过牛皮纸盒加一简单品牌标识的工包设计多少还是让人觉得比较LOW，缺乏产品的辨识度，好在很多电子产品出于环保和成本控制考虑都采用这种方案，见多了也就习惯了。
将包装盒内的产品及配件系数取出后发现，除了产品主机，还包含了大、中、小三个尺寸的硅胶耳塞，以及USB充电线、说明书、使用必读的卡纸。其中必读卡纸上很贴心的告知了根据不同耳形可以通过调节橡胶耳挂的方式解决夹力过大引起的耳廓疼痛问题；在配套的专属《呼噜圈》APP中可以调节干预工作的强度和灵敏度，以此来适配不同的打鼾严重程度；不过在看到最后一条温馨提示讲到的产品属于功效类，无法100%适配所有人时，心里打了个咯噔，看来也非是肯定能保证有效啊，较意外的是官方提供了30天免费体验服务，如果有购买意向的朋友可以先用上一个月看有无效果，无效找***退款便是。
根据耳道的深浅和人体适应度，云中飞止鼾器提供了三个尺寸的医用级硅胶耳塞，在实际的佩戴中，因为笔者平时也习惯听入耳式耳塞，所以即便佩戴这款产品长时间入睡也没有明显的异物感或是不舒服的地方，另外就是调节好耳挂松紧度以后晚上熟睡翻身也不会从耳朵中掉落，不错的贴合度也能看出厂商在设计上是考虑了人体工学。
为了方便大家对这款云中飞止鼾器有个直观的印象，产品的外观尺寸我借用了官方的测量数据，加之仅18g的重量确实感觉非常的纤巧。不过对于集众多高新技术的产品让我很有一种拆解开一探究竟的冲动，虽然此次不会，但早晚也会下黑手的，嘿嘿，谁让我一直忘不了移动硬盘里边套U盘加配重的梗。
云中飞止鼾器的电源开关设计在了主机侧面，采用的是按压式开关方式，操控时需稍微用点力，同时开关与其上方的蓝牙标识都是带背景灯光，通电并蓝牙连接成功后会分别发出常亮的绿色和蓝色的提示灯。
在主机底部的5V电源充电口加装了防尘盖，这点还算比较用心。平时充电的话只需要用配件中的充电线连电脑USB口或者是手机的充电头都可以。需要说明的是蓝牙连接状态工作一晚上7小时的耗电量接近50%，也就是说2晚一充的节奏，不过官方宣称不与手机连接蓝牙的话续航会久一些，因为蓝牙的主要作用在于同步数据。
当然，最终的配套效果就如大家所看到的这样，在耳朵上固定得很稳，如果觉得夹紧了疼可以将橡胶耳挂掰开后花1分钟定下型，另外刚开始晚上睡觉戴久了可能会有不适应的异物感，不过用几天后这种情况基本会改善。大家所简单我是佩戴在右耳的，如果戴左耳的话，只需要旋转硅胶耳塞的方向即可。
目前云中飞止鼾器提供了名为“呼噜圈”的配套管理的APP，支持IOS和Android，这也是目前“智能产品”的标配。关于这款止鼾器的工作原理，按官方的介绍先是通过声音检测和骨传导技术对鼾声进行分析识别，判定为鼾声后产品发出声音或震动对使用者进行物理上的干预，令被干预的使用者咽喉部肌肉收缩并打开呼吸通道，从而不打鼾或减轻打鼾。官方期望的效果是不打鼾或减轻打鼾的分贝和次数；让口干舌燥、口臭等问题好转；改善睡眠质量；减少呼吸暂停次数。当然最终的效果，个人理解并总结官方的观点是：因人而异，贵在坚持。
本身这款APP应用在没有止鼾器的情况下，也可以单独配合手机作为鼾声记录仪使用，具体是通过手机麦克风监测打鼾声音频率，并分析出结论，至于准确率大家有兴趣的可以尝试下。从这个界面可以看出未来云中飞还是会推出睡眠枕头，这个倒是蛮期待会是什么样的原理形态。另外应用里管理止鼾器的主界面提供了蓝牙连接后实时显示设备电量的提示，并能对止鼾器的介入时间、灵敏度、刺激强度进行选择定义，当然最终于的设备固件升级也在该界面完成。
作为统计分析数据的详情数据表，第一页提供了睡眠环境的监测，睡眠时长的分析和睡眠质量的评分，并采用了饼状图直观的予以睡眠状态的展示。而从图谱中相信大家也发现了本人的睡眠质量相当的差，基本是属于浅睡眠状态，实在是闹心。顺带一提的是止鼾器介入工作后，个人的感受是后滴一声的提醒，因为是浅睡眠我能感到鼾声的强弱会影响到传入耳朵的滴声强弱，甚至在声音变强的同时带来一定的微动感，在没适应之前确实一叫就把自己给闹醒了，按官方的说法需要时间去适应。
上滑第一页后会来到打鼾统计页面，根据使用者的打鼾程度进行级别划分，并统计出总止鼾次数和成功次数，最终算出成功率。作为重度鼾声的笔者，尽管成功率很低，但好在每天都在提升，也算值得长期再坚持试试。
比较逗趣的是给本人的鼾声级别定义为约等于200只蚊子发出的嗡嗡响，想想也蛮恐怖。此外还提供了参照国外的睡眠阶段判定术语构成的睡眠图谱，相对就比较专业化一点了。而提供的15天、3个月、半年的历史统计图可以方便掌控一段时间内的鼾声SPH值和止鼾次数。
说实话，这款云中飞止鼾器也已经体验有几天时间了，从原理上来讲，骨传导技术的引入以及所谓的“罗氏波”原理确实比以前靠电流刺激手腕的方式要进步很多，不过仍然是依托提醒的方式让大脑潜意识去控制悬雍垂减少打鼾的可能。而单从APP上提供的数据报表来看这款产品对我个人而言还是有一定的改善，聊胜于无的存在吧，毕竟我属于重度的打鼾患者，应该算病理性的。因此看来希望对我打鼾症状的改变仍旧是路漫漫其修远兮。而对于一般生理因素引起的打鼾在笔者看来平时在生活习惯上的改善，注重身体休息和控制体重等方面都能对打鼾的症状有所帮助，现目前国家不正是在大力提倡治未病么。最后笔者想说前不久国外发布的Airing 最小呼吸机其工作原理倒是值得借鉴，希望国内的厂商也能推出同类产品。
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